سلام وقت بخیر من با گوش دادن وخواندن ونوشتن مطالب سعی میکنم اونها را ب خاطر بسپارم وکم کم بتونم اونها را ب عمل تبدیل کنم من متوجه مشکلی در خودم شدم اینکه من توقع زیادی از خودم دارم ودلم میخواد بتونم تغییرات زیادی در خودم ایجاد کنم وچون توانایی...
با سلام خدمت همه اعضای گروه چالش من اینو نخوردم من امروز چند قاشق از سبزی پلو وماهی رو نخوردم وزمانیکه احساس سیری کردم خوردن را ادامه ندادم وبقیه غذا را کنار گذاشتم واونو نخوردم من چیپس نخوردم ب جاش از تکه ایی نان خشک وکره استفاده کردم وبسیار راضی...
ب قول مادر بزرگم دختر باید ی پرده گوشت داشته باشه ومن همیشه مورد پسندش بودم اما خودم با اینکه سنم کم یود هیچوقت از خودم راضی نبودم وگاهی اوقات ب مامانم میگفتم ای کاش من ی مریضی بگیرم ولاغر بشم از صورت تپلم متنفر بودم وروز ب روز بد...
سلام استاد عالی بود چقدر لذت بردم ک من میتونم قدرت را در دست خودم بگیرم واز امروز هر چیزی ک خواستم وارد دهانم کنم قبل ش تصمیم میگیرم این من هستم ک قدرتمندم من هستم ک انتخاب میکنم وهمیشه انتخابهای درستی دارم من توانمند وبا هوش هستم دانتخابهای درستی...
سلام استاد عالی بود چقدر لذت بردم ک من میتونم قدرت را در دست خودم بگیرم واز امروز هر چیزی ک خواستم وارد دهانم کنم قبل ش تصمیم میگیرم این من هستم ک قدرتمندم من هستم ک انتخاب میکنم وهمیشه انتخابهای درستی دارم من توانمند وبا هوش هستم دانتخابهای درستی...
سلام وقت همگی بخیر من یاد گرفتم ک عجله نکنم چون باعث ناامیدی وعقب افتادن من میشه ومیخوام اهسته وپیوسته ب هدف خودم برسم و اما امروز من هیچ میلی ب خوردن شکلات وشیرینی وبستنی نداشتم اما دوعدد گردو وسه عدد انجیر خشک مصرف کردم ک برای جسمم مفیده استاد...
سلام وقت همه عزیزان بخیر چالش من اینو نخوردم راستش من علاقه زیادی ب تنقلات مثل بیسکوئیت وشکلات وبستنی دارم واما از الان تصمیم دارم هرروز یکی از اونها را انتخاب کنم مصرف کنم اما قبلا هر سه تا رو باهم میخوردم اما از امروز انتخاب میکنم ک کدومشو مصرف...
سلام وقت همگی بخیر من یکی از عادتهایی ک برای این دوره درنظر گرفتم پرخوریه ودر حال حاضر چند روزی ک باهم دوستیم وبرای من قابل احترامه چون این عادت را خودم با لذت ایجاد کردم وتوی خیلی از شرایط کمکم کرده وخلاصه کلی با من هم نشینی کرده اما...
سلام وقت بخیر من عاشق ایرانم وتصمیم داشتم برای دیدن مادرم ب ایران سفر کنم ک متاسفانه کرونا امد ومن نتونستم اما هر روز با مادرم تلفن تصویری صحبت میکنیم ومن خدا را از این بابت شکر میکنم وخیلی خوشحالم من علاقه زیادی ب رنگ صورتی دارم بدای خرید پارچه...
امتیاز کاربر: 3444
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام وقت بخیر من با گوش دادن وخواندن ونوشتن مطالب سعی میکنم اونها را ب خاطر بسپارم وکم کم بتونم اونها را ب عمل تبدیل کنم من متوجه مشکلی در خودم شدم اینکه من توقع زیادی از خودم دارم ودلم میخواد بتونم تغییرات زیادی در خودم ایجاد کنم وچون توانایی...
با سلام خدمت همه اعضای گروه چالش من اینو نخوردم من امروز چند قاشق از سبزی پلو وماهی رو نخوردم وزمانیکه احساس سیری کردم خوردن را ادامه ندادم وبقیه غذا را کنار گذاشتم واونو نخوردم من چیپس نخوردم ب جاش از تکه ایی نان خشک وکره استفاده کردم وبسیار راضی...
ب قول مادر بزرگم دختر باید ی پرده گوشت داشته باشه ومن همیشه مورد پسندش بودم اما خودم با اینکه سنم کم یود هیچوقت از خودم راضی نبودم وگاهی اوقات ب مامانم میگفتم ای کاش من ی مریضی بگیرم ولاغر بشم از صورت تپلم متنفر بودم وروز ب روز بد...
سلام وقت بخیر دوستان استاد خسته نباشید من سوالی داشتم در مورد چالش من برای چالش پرخوری رو انتخاب کردم ایا این اشتباهه؟؟؟ چون من در کل پرخوری میکنم
سلام استاد عالی بود چقدر لذت بردم ک من میتونم قدرت را در دست خودم بگیرم واز امروز هر چیزی ک خواستم وارد دهانم کنم قبل ش تصمیم میگیرم این من هستم ک قدرتمندم من هستم ک انتخاب میکنم وهمیشه انتخابهای درستی دارم من توانمند وبا هوش هستم دانتخابهای درستی...
سلام استاد عالی بود چقدر لذت بردم ک من میتونم قدرت را در دست خودم بگیرم واز امروز هر چیزی ک خواستم وارد دهانم کنم قبل ش تصمیم میگیرم این من هستم ک قدرتمندم من هستم ک انتخاب میکنم وهمیشه انتخابهای درستی دارم من توانمند وبا هوش هستم دانتخابهای درستی...
سلام وقت همگی بخیر من یاد گرفتم ک عجله نکنم چون باعث ناامیدی وعقب افتادن من میشه ومیخوام اهسته وپیوسته ب هدف خودم برسم و اما امروز من هیچ میلی ب خوردن شکلات وشیرینی وبستنی نداشتم اما دوعدد گردو وسه عدد انجیر خشک مصرف کردم ک برای جسمم مفیده استاد...
سلام وقت همه عزیزان بخیر چالش من اینو نخوردم راستش من علاقه زیادی ب تنقلات مثل بیسکوئیت وشکلات وبستنی دارم واما از الان تصمیم دارم هرروز یکی از اونها را انتخاب کنم مصرف کنم اما قبلا هر سه تا رو باهم میخوردم اما از امروز انتخاب میکنم ک کدومشو مصرف...
سلام وقت همگی بخیر من یکی از عادتهایی ک برای این دوره درنظر گرفتم پرخوریه ودر حال حاضر چند روزی ک باهم دوستیم وبرای من قابل احترامه چون این عادت را خودم با لذت ایجاد کردم وتوی خیلی از شرایط کمکم کرده وخلاصه کلی با من هم نشینی کرده اما...
سلام وقت بخیر من عاشق ایرانم وتصمیم داشتم برای دیدن مادرم ب ایران سفر کنم ک متاسفانه کرونا امد ومن نتونستم اما هر روز با مادرم تلفن تصویری صحبت میکنیم ومن خدا را از این بابت شکر میکنم وخیلی خوشحالم من علاقه زیادی ب رنگ صورتی دارم بدای خرید پارچه...