ما اگر دچار اضافه وزن شدیم این اتفاق طی دو سه روز رخ نداد ه به تعداد سالهای زندگیمون زمان برده حالا اگر چاقی ما بعد از ازداوج بوده بازم چند سالی گذشته تا ما چاق شدیم و یه دفعه نبوده و مطمعنا به مروز زمان بیشتر شده و احساس...
به عمل تبدیل کردن تصمیم هایی که میگیریم یا حرفهایی که میزنیم و یا فایلهایی که گوش میدیدم یکی از چالشهای بزرگ ما ادمها هست . افرادی هستن که سالها هست دنبال این آگاهی ها و موفقیتهای خاص هستن ولی انگار نتیجه نگرفتن و نمیدونن چرا ؟؟ حلقه ی گمشده...
بیشتر افراد چاق باور دارن که چاقی اونها ارثی هست و همین یه باور بسیار قدرتمند هست که به تنهایی مانع لاغر شدن اونها میشه (ولی من جز افرادی بودم که هیچ وقت همچین باوری نداشتم چون چاقی من بعد از ازدواج شروع شد وتا قبل از اون لاغر بودم...
همیشه مواد غدایی هستن که خوردن ما چاقها رو مدیریت میکنن و ما هیچ مسولیتی در مقابل خوردنمون نداریم و این مواد غذایی هستن که مسولیت خوردن ما رو به عهده دارن و ما رو تحریک به خوردن میکنن ( من خودم قبلا هر شیرینی و کیک شکلاتی که با...
تشابه رفتار ذهن بزرگترها با حرکات و رفتار بچها چی هست ؟؟؟؟(یعنی اینجا استاد ذهن رو به یه بچه ی کم سن و سال شبیه میدونه که این ذهن به مرور زمان پر از فرمو لهای اشتباه در اثر تربیت و خانواد و اجتماع و اطرافیان شده و گرنه در...
چاقی خودمون رو دوست داشته باشیم : سلام دوست عزیز منظور این هست که چاقی خودت رو بپذیر و بگو من الان چاقی رو در جسم خودم میبینیم و وجود داره و من میپذریم اون رو اما من باید یه کاری براش بکنم یعنی بپذیر تسلیم باش و اما به...
ما به هر طریقی که چاق شدیم باید متناسب بشیم و این طریق بدون بازگشت هست و دیدیم همه ی ما وقتی چاق شدیم نتونستیم لاغر بشیم و چاقتر هم شدیم (من که خیلی راحت و بدون دغدغه و روش خاصی و یا سختی و یا خوردن خاصی چاق شدم...
ما خیلی دوست دارییم یه چیزایی تو زندگیمون عوض بشه مثلا خونه ی ما یا ماشین ما عوض بشه و یا رابطه ی من با همسرم عوض بشه و یا رابطه ام با فرزندم عوض بشه و همه چیز ما بهتر بشه در واقع دوست داریم این شرایط رو تغییر...
در مورد غیر حضوری بودن دورها باید بگم که خیلی مزیتها داره و اول اینکه من در هر تایمی که برام بشه فایلها رو پلی میکنم و گوش میکنم و محدود به زمان خاصی نیستیم و در هر جایی از دنیا باشم به فایلها دسترسی دارم و محدودیت مکانی هم...
من هم به شخصه همیشه در زندگیم منتظر چاقی بودم فقط در دورانی که رژیم و ورزش داشتم منتظر چاقی نبودم، چطور ؟؟؟ چون ترسیدم و ترس داشتم از چاقی بیشتر پس منتظر چاقی بودم مثلا من اگر شیرینی یا یه وعده غدایی خاص میخوردم در مهمانی یا رستوران حتما...
امتیاز کاربر: 36696
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
ما اگر دچار اضافه وزن شدیم این اتفاق طی دو سه روز رخ نداد ه به تعداد سالهای زندگیمون زمان برده حالا اگر چاقی ما بعد از ازداوج بوده بازم چند سالی گذشته تا ما چاق شدیم و یه دفعه نبوده و مطمعنا به مروز زمان بیشتر شده و احساس...
به عمل تبدیل کردن تصمیم هایی که میگیریم یا حرفهایی که میزنیم و یا فایلهایی که گوش میدیدم یکی از چالشهای بزرگ ما ادمها هست . افرادی هستن که سالها هست دنبال این آگاهی ها و موفقیتهای خاص هستن ولی انگار نتیجه نگرفتن و نمیدونن چرا ؟؟ حلقه ی گمشده...
بیشتر افراد چاق باور دارن که چاقی اونها ارثی هست و همین یه باور بسیار قدرتمند هست که به تنهایی مانع لاغر شدن اونها میشه (ولی من جز افرادی بودم که هیچ وقت همچین باوری نداشتم چون چاقی من بعد از ازدواج شروع شد وتا قبل از اون لاغر بودم...
همیشه مواد غدایی هستن که خوردن ما چاقها رو مدیریت میکنن و ما هیچ مسولیتی در مقابل خوردنمون نداریم و این مواد غذایی هستن که مسولیت خوردن ما رو به عهده دارن و ما رو تحریک به خوردن میکنن ( من خودم قبلا هر شیرینی و کیک شکلاتی که با...
تشابه رفتار ذهن بزرگترها با حرکات و رفتار بچها چی هست ؟؟؟؟(یعنی اینجا استاد ذهن رو به یه بچه ی کم سن و سال شبیه میدونه که این ذهن به مرور زمان پر از فرمو لهای اشتباه در اثر تربیت و خانواد و اجتماع و اطرافیان شده و گرنه در...
چاقی خودمون رو دوست داشته باشیم : سلام دوست عزیز منظور این هست که چاقی خودت رو بپذیر و بگو من الان چاقی رو در جسم خودم میبینیم و وجود داره و من میپذریم اون رو اما من باید یه کاری براش بکنم یعنی بپذیر تسلیم باش و اما به...
ما به هر طریقی که چاق شدیم باید متناسب بشیم و این طریق بدون بازگشت هست و دیدیم همه ی ما وقتی چاق شدیم نتونستیم لاغر بشیم و چاقتر هم شدیم (من که خیلی راحت و بدون دغدغه و روش خاصی و یا سختی و یا خوردن خاصی چاق شدم...
ما خیلی دوست دارییم یه چیزایی تو زندگیمون عوض بشه مثلا خونه ی ما یا ماشین ما عوض بشه و یا رابطه ی من با همسرم عوض بشه و یا رابطه ام با فرزندم عوض بشه و همه چیز ما بهتر بشه در واقع دوست داریم این شرایط رو تغییر...
در مورد غیر حضوری بودن دورها باید بگم که خیلی مزیتها داره و اول اینکه من در هر تایمی که برام بشه فایلها رو پلی میکنم و گوش میکنم و محدود به زمان خاصی نیستیم و در هر جایی از دنیا باشم به فایلها دسترسی دارم و محدودیت مکانی هم...
من هم به شخصه همیشه در زندگیم منتظر چاقی بودم فقط در دورانی که رژیم و ورزش داشتم منتظر چاقی نبودم، چطور ؟؟؟ چون ترسیدم و ترس داشتم از چاقی بیشتر پس منتظر چاقی بودم مثلا من اگر شیرینی یا یه وعده غدایی خاص میخوردم در مهمانی یا رستوران حتما...