سلام من داشتم این دوره ی چالش رو تکرار میکردم و دیدگاه دوستان رو میخوندم که خیلی جالب رسیدیم به این دیدگاه دوست عزیز که اشاره کرده بود به عادتی که من هم قبلا به شدت اون رو داشتم و هنوزم دارم ولی نمیدونستم چه مزیتی برام داره اونم عادت...
سلام من یاد گرفتم لاغری با ذهن چون یک اصل نزدیک به اصل سلامتی هست پس زمان مشخصی نداره و برای هر کس در یک زمان اتفاق میفته که بستگی به خود اون شخص داره که چقدر تعهد داره چقد استمرار داره و چقدر باور داره و عمل میکنه چقد...
سلام به همگی برای من هم قبلا اینطور بود که لاغر شدن سخت بود و چاق شدن خیلی راحت و خود به خود اتفاق میفتاد وقتی مسیری هم برای ما سخت باشه هر کس هر چیزی گفت راحت میپذیریم که راه ما رو آسانتر کنه ولی حالا متوجه شدم هیچ...
سلام استاد من یه دختر متناسب تا قبل از ازدواج بودم با ازدواجم روند اضافه وزن من تغییر کرد ولی انصافا هم میخوردم هر هفته فست فودی و زیاده روی و پفک و چیپس هر شب بخورم و .. تا اینکه تصمیم به رژیم که تنها راه درست وکم کردن...
سلام به همگی استاد من هم خیلی وقت که این رو متوجه شدم البته منظورم از خیلی وقت زمانی هست که تازه وارد سایت شما شده بودم حدودا ده ماه پیش میشه و جلسه های رایگان شما رو گوش دادم متوجه شدم که هیچ عامل بیرونی در چاقی و لاغری...
سلام به همگی فکر و عمل و باور این سه تا باید با هم هماهنگ بشن تا نتیجه دلخواه که یک متناسب با رفتار صحیح هست رقم بخوره ولی باور خیلی در نتیجه گرفتن مهم هست فرق یک فرد چاق و متناسب که هر دو از یک مواد غذایی میخورن...
سلام من هم در زمان رژیم ام همیشه نگران بودم که من چون اشتهام زیاده و باید با مواد کم کالری اون رو کنترل کنم که خیلی سراغ غذا نروم بباید همیشه کلی میوه قبل از عذا میخوردم یا خورشت خالی یا سوپ رو که آماده میشد یک کاسه میخوردم...
سلام به استاد عزیز جمله طلایی : معده ی من یخچال نیست که بخواهم غذا در اون دخیره کنم بلکه محل تبدیل غذا به انرژی هست فوق العاده هست این جمله قشنگ در ذهن من میشنه من نباید از ترس اینکه بعدا غذا نیست غذا بیشتر بخورم معده ی من...
سلام استاد عزیز آرامش این آرامش من از اینجا اومده که هر چیزی که برام اتفاق میفته میگم خدا برام اینجور خواسته شاید باور نکنی اگه خرید کنم و بعد یه نجوای دهنی داشته باشم که چرا خریدی کاش اون مدل رو میخریدی و یا اون رنگ رو سریع بدون...
سلام به همگی من تعهد میدهم که تغییر کنم من در مسیر تعییر هستم هم در جسم ام هم در بقیه جوانب زندگی من در حال تعییر افکارم هستم . استاد با توجه به اینکه من همشهری شما هستم پس کاملا از مراسم پر شور تاسوعا و عاشور ا در...
امتیاز کاربر: 28601
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام من داشتم این دوره ی چالش رو تکرار میکردم و دیدگاه دوستان رو میخوندم که خیلی جالب رسیدیم به این دیدگاه دوست عزیز که اشاره کرده بود به عادتی که من هم قبلا به شدت اون رو داشتم و هنوزم دارم ولی نمیدونستم چه مزیتی برام داره اونم عادت...
سلام من یاد گرفتم لاغری با ذهن چون یک اصل نزدیک به اصل سلامتی هست پس زمان مشخصی نداره و برای هر کس در یک زمان اتفاق میفته که بستگی به خود اون شخص داره که چقدر تعهد داره چقد استمرار داره و چقدر باور داره و عمل میکنه چقد...
سلام به همگی برای من هم قبلا اینطور بود که لاغر شدن سخت بود و چاق شدن خیلی راحت و خود به خود اتفاق میفتاد وقتی مسیری هم برای ما سخت باشه هر کس هر چیزی گفت راحت میپذیریم که راه ما رو آسانتر کنه ولی حالا متوجه شدم هیچ...
سلام استاد من یه دختر متناسب تا قبل از ازدواج بودم با ازدواجم روند اضافه وزن من تغییر کرد ولی انصافا هم میخوردم هر هفته فست فودی و زیاده روی و پفک و چیپس هر شب بخورم و .. تا اینکه تصمیم به رژیم که تنها راه درست وکم کردن...
سلام به همگی استاد من هم خیلی وقت که این رو متوجه شدم البته منظورم از خیلی وقت زمانی هست که تازه وارد سایت شما شده بودم حدودا ده ماه پیش میشه و جلسه های رایگان شما رو گوش دادم متوجه شدم که هیچ عامل بیرونی در چاقی و لاغری...
سلام به همگی فکر و عمل و باور این سه تا باید با هم هماهنگ بشن تا نتیجه دلخواه که یک متناسب با رفتار صحیح هست رقم بخوره ولی باور خیلی در نتیجه گرفتن مهم هست فرق یک فرد چاق و متناسب که هر دو از یک مواد غذایی میخورن...
سلام من هم در زمان رژیم ام همیشه نگران بودم که من چون اشتهام زیاده و باید با مواد کم کالری اون رو کنترل کنم که خیلی سراغ غذا نروم بباید همیشه کلی میوه قبل از عذا میخوردم یا خورشت خالی یا سوپ رو که آماده میشد یک کاسه میخوردم...
سلام به استاد عزیز جمله طلایی : معده ی من یخچال نیست که بخواهم غذا در اون دخیره کنم بلکه محل تبدیل غذا به انرژی هست فوق العاده هست این جمله قشنگ در ذهن من میشنه من نباید از ترس اینکه بعدا غذا نیست غذا بیشتر بخورم معده ی من...
سلام استاد عزیز آرامش این آرامش من از اینجا اومده که هر چیزی که برام اتفاق میفته میگم خدا برام اینجور خواسته شاید باور نکنی اگه خرید کنم و بعد یه نجوای دهنی داشته باشم که چرا خریدی کاش اون مدل رو میخریدی و یا اون رنگ رو سریع بدون...
سلام به همگی من تعهد میدهم که تغییر کنم من در مسیر تعییر هستم هم در جسم ام هم در بقیه جوانب زندگی من در حال تعییر افکارم هستم . استاد با توجه به اینکه من همشهری شما هستم پس کاملا از مراسم پر شور تاسوعا و عاشور ا در...