سلام استاد عزيزم اين فايلتون هم مثل بقيه فايلها بينظير بود چقدر ريز بينانه و دقيق فرق بين فكر و ذهن را توضيح دادين استاد من در اين مدتى كه با شما و اين دوره همراه هستم خيلى از رفتارها و عادتهاى غذايى ام اصلاح شده ديگر استرس چاقى ندارم...
با سلام خدمت استاد و همه ى دوستان عزيزم من هم با شركت در اين چالش ميخوام عادت زياد خوردن صبحانه را كم كنم براى همين تصميم گرفتم به جاى مبارزه با اين عادت اولا با ان دوست باشم وموارد ونكته هاى ريزى را به آن اضافه كنممثلا تصميم گرفتم...
با سلام من هم در بيشتر موارد زندگيم چيزهايى كه مد نظرم بوده و جز ء علايقم بوده رو همون و شايد نگرفته باشم ولى سعى كردم چيزى رو انتخاب كنم كه بيشتر آپشن ها رو داشته باشه و از يكى دو مورد كم و كسريهاى آن چشم پوشى ميكنم...
با سلام من هميشه صبح هايم را به عشق صبحانه خوردن چشم باز ميكردم من عاشق صبحانه با چاى تازه دم و نان تازه بودم و انقدر به من حس خوب و شادى ميدهد كه اين حس را با هيچ چيز عوض نميكردم صبحانه خوردن براى من يكى از بهترين...
سلام خدمت استاد عزيز و دوستان گرامى من خيلى صبحانه خوردن را دوست دارم هرروز صبح بايد چند ليوان چاى با صبحانه بخورم دوستارم اين عادت را كنار بگذارم صبحانه به مقدار كم و با يك ليوان چاى بخورم و تعهد ميدهم كه اين عادت را از فردا كنار بگذارم
سلام استاد این فایل واقعا عالى بود و فکر میکنم یکى از دلایل کند پیش رفتن من به سمت لاغرى باشد استاد اینکه من روزى چند بار خودم و تو ایینه بررسى میکنم البته دیگه مثل قبل حالم بد نمیشه خودم و دوست دارم و تغییراتى هم داشتم ولى ته...
امتیاز کاربر: 115
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام استاد عزيزم اين فايلتون هم مثل بقيه فايلها بينظير بود چقدر ريز بينانه و دقيق فرق بين فكر و ذهن را توضيح دادين استاد من در اين مدتى كه با شما و اين دوره همراه هستم خيلى از رفتارها و عادتهاى غذايى ام اصلاح شده ديگر استرس چاقى ندارم...
با سلام خدمت استاد و همه ى دوستان عزيزم من هم با شركت در اين چالش ميخوام عادت زياد خوردن صبحانه را كم كنم براى همين تصميم گرفتم به جاى مبارزه با اين عادت اولا با ان دوست باشم وموارد ونكته هاى ريزى را به آن اضافه كنممثلا تصميم گرفتم...
با سلام من هم در بيشتر موارد زندگيم چيزهايى كه مد نظرم بوده و جز ء علايقم بوده رو همون و شايد نگرفته باشم ولى سعى كردم چيزى رو انتخاب كنم كه بيشتر آپشن ها رو داشته باشه و از يكى دو مورد كم و كسريهاى آن چشم پوشى ميكنم...
با سلام من هميشه صبح هايم را به عشق صبحانه خوردن چشم باز ميكردم من عاشق صبحانه با چاى تازه دم و نان تازه بودم و انقدر به من حس خوب و شادى ميدهد كه اين حس را با هيچ چيز عوض نميكردم صبحانه خوردن براى من يكى از بهترين...
سلام خدمت استاد عزيز و دوستان گرامى من خيلى صبحانه خوردن را دوست دارم هرروز صبح بايد چند ليوان چاى با صبحانه بخورم دوستارم اين عادت را كنار بگذارم صبحانه به مقدار كم و با يك ليوان چاى بخورم و تعهد ميدهم كه اين عادت را از فردا كنار بگذارم
سلام استاد این فایل واقعا عالى بود و فکر میکنم یکى از دلایل کند پیش رفتن من به سمت لاغرى باشد استاد اینکه من روزى چند بار خودم و تو ایینه بررسى میکنم البته دیگه مثل قبل حالم بد نمیشه خودم و دوست دارم و تغییراتى هم داشتم ولى ته...