سلام به همه دوستان واستاد گرامی من حدودیک ماه وقتیک دنبال راه حلی برای لاغری میگشتم اتفاقی بااین سایت آشنا شدم وبرای شروع اول ازهمه دوره رایگان لاغری رو گوش کردم وتمرینهارو انجام دادم هربارک فایلارو گوش میکردم ازخوشحالی اشک میریختم استاد شما توفایلها گفته بودین اگرحست نسبت ب کاری...
سلام دوست عزیزمشکلی چندروز فکرم رودرگیر کرده بود مدام ازهمه میخاستم ک برام دعا کنن همش نذرمیکردم درست بشه امروز کامنت شمارو خوندم بهم یاداوری کردین ک باید ازخود خدابخام و تمام وهمین الان ازخدای خودم طلب بخشش دارم و فقط به خدای مهربانم توکل دارم وامیدم به خودش هست...
سلام به استادعزیزودوستان خوبم من دراین چالش یادگرفتم ک هرگز درتغییرعادتهام عجله نکنم من اول ازهمه همه عادتهام ک میخام ترکشون کنم ونوشتم بعد برای هرکدوم یک خط اظافه کردم برای خوردن چایی با نبات هروز یکم تکه نباتم رو کوچکترمیکنم برای هیجان درخوردن هم اول سه تا نفس عمیق...
سلام به استاد مهربان ودلسوزودوستان مشتاق لاغری من هنگامی ک اسم غذا میاد یا غذارومیبینم هیجان زده میشم واصلا به چیزی فکرنمکنم جز خوردن اون غذا وخیلی دلم میخواد ک هنگام خوردن ارامش داشته باشم و تندتندنخورم وتوجه ام ب لذت غذا وباهم بودن درکنار خانواده باشه باتوجه با صحبتهای...
سلام ب استاد عزیز ودوستان لاغری باذهن درقسمت قبل نوشتم عادت دارم صبحها چایی رو بانبات بخورم یکی از خوبیهایی ک داره اینه ک خوشمزه میشه چایی ورفع دلدرد هست و اینک لذت بخش 🙂
امتیاز کاربر: 103
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام به همه دوستان واستاد گرامی من حدودیک ماه وقتیک دنبال راه حلی برای لاغری میگشتم اتفاقی بااین سایت آشنا شدم وبرای شروع اول ازهمه دوره رایگان لاغری رو گوش کردم وتمرینهارو انجام دادم هربارک فایلارو گوش میکردم ازخوشحالی اشک میریختم استاد شما توفایلها گفته بودین اگرحست نسبت ب کاری...
سلام دوست عزیزمشکلی چندروز فکرم رودرگیر کرده بود مدام ازهمه میخاستم ک برام دعا کنن همش نذرمیکردم درست بشه امروز کامنت شمارو خوندم بهم یاداوری کردین ک باید ازخود خدابخام و تمام وهمین الان ازخدای خودم طلب بخشش دارم و فقط به خدای مهربانم توکل دارم وامیدم به خودش هست...
سلام به استادعزیزودوستان خوبم من دراین چالش یادگرفتم ک هرگز درتغییرعادتهام عجله نکنم من اول ازهمه همه عادتهام ک میخام ترکشون کنم ونوشتم بعد برای هرکدوم یک خط اظافه کردم برای خوردن چایی با نبات هروز یکم تکه نباتم رو کوچکترمیکنم برای هیجان درخوردن هم اول سه تا نفس عمیق...
سلام به استاد مهربان ودلسوزودوستان مشتاق لاغری من هنگامی ک اسم غذا میاد یا غذارومیبینم هیجان زده میشم واصلا به چیزی فکرنمکنم جز خوردن اون غذا وخیلی دلم میخواد ک هنگام خوردن ارامش داشته باشم و تندتندنخورم وتوجه ام ب لذت غذا وباهم بودن درکنار خانواده باشه باتوجه با صحبتهای...
سلام ب استاد عزیز ودوستان لاغری باذهن درقسمت قبل نوشتم عادت دارم صبحها چایی رو بانبات بخورم یکی از خوبیهایی ک داره اینه ک خوشمزه میشه چایی ورفع دلدرد هست و اینک لذت بخش 🙂
سلام ب استادعزیزو دوستان مشتاق لاغری من رفتم مانتو توسی بخرم سرآخری مانتو توسی باترکیب رنگ آبی خریدم ی پارک هم نزدیک خونمون هست ک تاب وسرسره واسه بچه ها خیلی کم واینک شلوغ ولی بزرگ و سرسبزوزیباست وقسمت بانوان داره ک اکثراوقات میرم اونجا باخانواده
من درچالش اینونخوردم شرکت میکنم من عادت هروزه خوردن چایی نبات درناشتا رومیخام اززندگی خودم حذف کنم