منم به نوبه خودم سلام میکنم به همه واقعا نوشته های اول این فایل خیلی منو تکون داد ۲روز بود همش میخوندم انقدر موثر و تکان دهنده بود عالی بود عالی.منم هم قبل از گوش دادن به این فایل همیشه با خودم می گفتم پیر بشم مریض میشم ناتوان میشم...
سلام به استاد عزیزم و دوستانی که اینجان .منم قبلا خیلی ورزش میکردم تو تابستون که مدرسه ها تعطیل میشد هرکاری میکردم که جوری ورزش کنم خودم وسایل می ساختم چون خونواده من دوست نداشتن چیزی بخرم اگه بهشون می گفتم بخرن دعوام میکردن که چرا کم نمی خوری و...
سلام🙋واقعا با دیدن این فایل خیلی متحیر شدم از قدرت جسمم من که ۲۸سالمه و در این مدت بدنم تونسته۲۸تن رو یا به انرژی تبدیل کنه یا دفع کنه این۱۸کیلو اضافه وزن در مقابلش هیچ چیزی نیست اصلا قابل مقایسه نیست بی ارزش این۱۸کیلو این اضافه وزن.واقعا حالا میفهمم که...
سلام به استاد گلم و همه دوستانی که اینجان.من امروز تو بیمارستان بودم به عنوان همراه.تو محوطه بیمارستان بودم . هر کسی رو که می دیدم خوش لباس و خوش هیکل.به خودم می گفتم تو هم این این روزا با اندام باربی لباسهای قشنگ تر از این میپوشی لباس کفش...
سلام به استاد خوبم و همراهان عزیز.من این تمرین انجام دادم واقعا حس خوبی به آدم دست میده وقتی احساس گرسنگی میکردم می گفتم پس این گرسنگی چقدر خوبه. و سیری هم همینطور امیدوارم همه این حس خوب تجربه کنن که واقعا هدایت شدن به این مسیر.
سلام خدمت استاد و همه دوستان پاسخ سوال 1_ از روشهای زیادی استفاده کردم که بی نتیجه بود چرا چند روز اول یکی دو کیلو کم میشد ولی دیگه همون بود منم نا امید میشدم مثلا رژیم کانادایی که چقدر وقت گذاشتم و هزینه کردم ولی اثر نداشت.یا رژیم سیب...
سلام به همه شماها واقعا راست میگن استاد منم قبلا فکر میکردم چاقی انتسابی به من نسبت دادن و من چاق شدم ولی الان متوجه شدم که اکتسابی با آموزش کسب کنی و یاد بگیرم مثل بچه ای که تازه یاد میگیره که از پله ها بالا بره اولش یکم...
سلام منم گول تبلیغات زیاد خوردم یکی میگفت ۸۰درصد با نفس کشیدن و عرق کردن لاغرمیشی این آخر یه میگفت بدن ما قلیایی اما چون غذایی که می خوریم اسیدی بدنم ما نمیدونه چیکارش کنه به چربی تبدیل میکنه اصلا یه چیزایی میگفت که خودم شک میکردم به بدنم من...
امتیاز کاربر: 10935
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 32 سال
منم به نوبه خودم سلام میکنم به همه واقعا نوشته های اول این فایل خیلی منو تکون داد ۲روز بود همش میخوندم انقدر موثر و تکان دهنده بود عالی بود عالی.منم هم قبل از گوش دادن به این فایل همیشه با خودم می گفتم پیر بشم مریض میشم ناتوان میشم...
سلام به استاد عزیزم و دوستانی که اینجان .منم قبلا خیلی ورزش میکردم تو تابستون که مدرسه ها تعطیل میشد هرکاری میکردم که جوری ورزش کنم خودم وسایل می ساختم چون خونواده من دوست نداشتن چیزی بخرم اگه بهشون می گفتم بخرن دعوام میکردن که چرا کم نمی خوری و...
سلام🙋واقعا با دیدن این فایل خیلی متحیر شدم از قدرت جسمم من که ۲۸سالمه و در این مدت بدنم تونسته۲۸تن رو یا به انرژی تبدیل کنه یا دفع کنه این۱۸کیلو اضافه وزن در مقابلش هیچ چیزی نیست اصلا قابل مقایسه نیست بی ارزش این۱۸کیلو این اضافه وزن.واقعا حالا میفهمم که...
منم همین حس عالی رو دارم دقیقا مث شما همش هیجان زده ام که وقت زیاد باش و منم یه فایل جدید ببینم💖💖
عزیزم واقعا واضح و پرمعنا بود مرسی گلم
سلام به استاد گلم و همه دوستانی که اینجان.من امروز تو بیمارستان بودم به عنوان همراه.تو محوطه بیمارستان بودم . هر کسی رو که می دیدم خوش لباس و خوش هیکل.به خودم می گفتم تو هم این این روزا با اندام باربی لباسهای قشنگ تر از این میپوشی لباس کفش...
سلام به استاد خوبم و همراهان عزیز.من این تمرین انجام دادم واقعا حس خوبی به آدم دست میده وقتی احساس گرسنگی میکردم می گفتم پس این گرسنگی چقدر خوبه. و سیری هم همینطور امیدوارم همه این حس خوب تجربه کنن که واقعا هدایت شدن به این مسیر.
سلام خدمت استاد و همه دوستان پاسخ سوال 1_ از روشهای زیادی استفاده کردم که بی نتیجه بود چرا چند روز اول یکی دو کیلو کم میشد ولی دیگه همون بود منم نا امید میشدم مثلا رژیم کانادایی که چقدر وقت گذاشتم و هزینه کردم ولی اثر نداشت.یا رژیم سیب...
سلام به همه شماها واقعا راست میگن استاد منم قبلا فکر میکردم چاقی انتسابی به من نسبت دادن و من چاق شدم ولی الان متوجه شدم که اکتسابی با آموزش کسب کنی و یاد بگیرم مثل بچه ای که تازه یاد میگیره که از پله ها بالا بره اولش یکم...
سلام منم گول تبلیغات زیاد خوردم یکی میگفت ۸۰درصد با نفس کشیدن و عرق کردن لاغرمیشی این آخر یه میگفت بدن ما قلیایی اما چون غذایی که می خوریم اسیدی بدنم ما نمیدونه چیکارش کنه به چربی تبدیل میکنه اصلا یه چیزایی میگفت که خودم شک میکردم به بدنم من...