به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزان من در گروه افراد منتظر هستم. تا جایی‌که یادمه در دوران بلوغ انتظار چاقی در من شکل گرفت چون از چندین نفر بخصوص مامانبزرگم شنیدم که آدم اگه مواظب نباشه در دوران بلوغ چاق میشه. ممکنه به خوردن زیاد عادت کنه و بعد بلوغ...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانعادت رفتارهایی هستند که تکرار میشوند. و این عادت‌ها بر اثر فکر و باورهایی که تکرار شده‌اند ایجاد شده‌اند. عادت‌های چاق کننده عادت‌هایی هستند که بر اثر باورهای چاق کننده شکل گرفته‌اند. من از عبارت میل ندارم خیلی خوب استفاده میکنم و در این مورد از...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانفرمول‌های ذهنی آگاهی‌ها افکاری هستند که ما باور کرده‌ایم. با نمونه دیدن بیشتر و بیشتر، یک فکر برای ما باور پذیر میشه، بعد که باور کردیم برامون طبیعی میشه. برامون طبیعی میشه که اوکی اینکه طبیعیه، پس خیلی طبیعیه که منم اینجور بشم. بعد...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانمن خوردن و دلیل چاق بودن میدونستم. آره کلا خوردن و دلیل چاقی میدونستم چون انقدر رو خوردن وسواس گرفته بودم که دوست داشتم هیچوقت گشنم نشه و هیچی نخورم. به همین خاطر ترس از خوردن گرفته بودم و هروقت مجبورم میکردن غذا بخورم...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانیادم اومد که من هیچ درکی از اینکه چاقم نداشتم. بلکه حرف‌های دیگران باعث شد تا به بدنم توجه کنم و بفهمم که چاقم. حتی زمانی هم که متوجه این قضیه شدم آنچنان چاق نبودم شاید در حد چند کیلو. یادمه که یکی به مامانم...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزان من فاطمه نیکوزاده در سن ۲۲ سالگی ساکن شهر مشهد با قد ۱۵۰سانتی‌متر و وزن “؟؟؟؟” ( نمیدونم چند کیلو هستم چون تعهد دادم رو ترازو نرم) و قدمت چاقی ۶ یا ۷ ساله تصمیم قاطع گرفته‌ام تا از مسیر لاغری با ذهن “؟؟؟؟؟”...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزاناون قسمت که گفتند من نخوردم چون سیرم، من و یاد یک مثال انداخت. یک روز که دانشگاه بودم و میخواستم برم سر کلاس دیدم دوستم بیرون از کلاس واستاده. بهش گفتم استادتون بهتون آنتراک داده؟ گفت نه، استاد جلسه دفاع بوده و یادش رفته...
سلام استاد عزیز بسیار ممنونم 😇این نکته‌ای که گفتید واقعا نکته مهمی بود که نمیدونستم. متوجه شدم که خیلی از حس‌های بدم به خاطر تکرار کردن افکار منفی بود. در این مدت سعی میکردم تا حواسم به این موضوع باشه و اگر داشتم جهنم میساختم به خودم یاداوری میکردم که اینکار...
امتیاز کاربر: 27077
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 23 سال
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزان من در گروه افراد منتظر هستم. تا جایی‌که یادمه در دوران بلوغ انتظار چاقی در من شکل گرفت چون از چندین نفر بخصوص مامانبزرگم شنیدم که آدم اگه مواظب نباشه در دوران بلوغ چاق میشه. ممکنه به خوردن زیاد عادت کنه و بعد بلوغ...
سلام از متن شما خیلی احساس خوبی گرفتم. همیشه از شکر بد گفتن و گفتن نخورین. این اولین باره که درباره‌ی فواید شکر میشنوم. خیلی ممنون.
خیلی ممنون از شما 🌻
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانعادت رفتارهایی هستند که تکرار میشوند. و این عادت‌ها بر اثر فکر و باورهایی که تکرار شده‌اند ایجاد شده‌اند. عادت‌های چاق کننده عادت‌هایی هستند که بر اثر باورهای چاق کننده شکل گرفته‌اند. من از عبارت میل ندارم خیلی خوب استفاده میکنم و در این مورد از...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانفرمول‌های ذهنی آگاهی‌ها افکاری هستند که ما باور کرده‌ایم. با نمونه دیدن بیشتر و بیشتر، یک فکر برای ما باور پذیر میشه، بعد که باور کردیم برامون طبیعی میشه. برامون طبیعی میشه که اوکی اینکه طبیعیه، پس خیلی طبیعیه که منم اینجور بشم. بعد...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانمن خوردن و دلیل چاق بودن میدونستم. آره کلا خوردن و دلیل چاقی میدونستم چون انقدر رو خوردن وسواس گرفته بودم که دوست داشتم هیچوقت گشنم نشه و هیچی نخورم. به همین خاطر ترس از خوردن گرفته بودم و هروقت مجبورم میکردن غذا بخورم...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزانیادم اومد که من هیچ درکی از اینکه چاقم نداشتم. بلکه حرف‌های دیگران باعث شد تا به بدنم توجه کنم و بفهمم که چاقم. حتی زمانی هم که متوجه این قضیه شدم آنچنان چاق نبودم شاید در حد چند کیلو. یادمه که یکی به مامانم...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزان من فاطمه نیکوزاده در سن ۲۲ سالگی ساکن شهر مشهد با قد ۱۵۰سانتی‌متر و وزن “؟؟؟؟” ( نمیدونم چند کیلو هستم چون تعهد دادم رو ترازو نرم) و قدمت چاقی ۶ یا ۷ ساله تصمیم قاطع گرفته‌ام تا از مسیر لاغری با ذهن “؟؟؟؟؟”...
به نام خدای مهربانسلام به همه عزیزاناون قسمت که گفتند من نخوردم چون سیرم، من و یاد یک مثال انداخت. یک روز که دانشگاه بودم و میخواستم برم سر کلاس دیدم دوستم بیرون از کلاس واستاده. بهش گفتم استادتون بهتون آنتراک داده؟ گفت نه، استاد جلسه دفاع بوده و یادش رفته...
سلام استاد عزیز بسیار ممنونم 😇این نکته‌ای که گفتید واقعا نکته مهمی بود که نمیدونستم. متوجه شدم که خیلی از حس‌های بدم به خاطر تکرار کردن افکار منفی بود. در این مدت سعی میکردم تا حواسم به این موضوع باشه و اگر داشتم جهنم میساختم به خودم یاداوری میکردم که اینکار...