سلام دوست متناسبم وای چقدر از شنیدن خبر مادر شدنمتون خوشحال شدم انشالله به سلامت و خیر و خوشی کوچولوی نازتون و با عشق و افکار صحیح در مسیر درست زندگی رشد بدید و کنار هم لذت ببرید یه یا علی بگید و دوباره به مسیر برگردید بخاطر حال خوب و...
یه نام خداوند باور پذیرم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ایجاد باور لاغر شدن باور یعنی اعتقاد یعنی ایمان یعنی پذیرش چیزی که به ما احساس درست بودن یا نبودن چیزی رو میده این اعتقاد وانتظاره که زندگی ما رو میسازه درسته هر کدوم ما، با بودن در خانواده و فرهنگهای اجتماعی...
به نام خداوند حمایت کننده امسلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام اطمینان به لاغری با ذهنسالهاست که بشر دنبال اطمینان و اعتماد کردن بوده برای اینکه قلبش آرام شود و اضطرابهای درونی اش تقلیل پیدا کند اصلا اطمینان داشتن باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس انسان میشود و...
به نام خداوند بردبارم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام مقایسه وزن جسم و وزن ذهن خداوند و شاکرم برای هدایت امروزم به این گام زیبا در گذشته خودم ، زمانهای که رژیم نمیگرفتم عادت هر روزه ی من وزن کردن خودم بود، از ترس اینکه چاقتر نشوم و وقتی به مرز ۹۸ کیلو...
به نام خداوند زندگی بخشم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام سبک زندگی لاغری سبک زندگی یعنی تمام تمایلات و افکار و رفتار و عقایدی که زندگی هر فردی و تشکیل میده هم شامل تمایلات روحی و هم شامل تمایلات جسمی میشه و بستگی به عوامل مختلفی هم داره مثه محل زندگی...
به نام خداوند شگفتی سازم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ترس از چاق شدن یکی دیگه از موانع ذهنی لاغر شدن ترسه مانع ذهنی چیه؟مانع ذهنی چیزیه که جلوی فکر کردن درست ما رو میگیره حالا مانع ذهنی از کجا میاد؟مانع ذهنی همون خاطراتیه که برای خودمون مرور میکنیم و اون کار و...
سلام دوست متناسبماز خوندن دیدگاههای پر احساس و زیبای شما همیشه لذت میبرم البته من جلوی شما درس پس میدم اما بعد خوندن دیدگاهتون خواستم بگم از چاقتر شدن نترسید کافیه واقعا رها بشید و افکارتون و رها کنید توجه به حرفهای اطرافیان چه مثبت چه منفی نباید روی حرکت ما...
به نام خداوند شجاعم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ترس از چاق شدن خدایا ممنونم که بهم فرصت دادی امروز هم گام جدیدی و یاد بگیرم و تجربه های زیادی کسب کنم امروز و این گام روز تست آموخته های من بود هم ترس از چاقی هم ترسهای ذهنی که تو...
به نام خداوند هادی ام سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام روش صحیح تمرین لاغری در زندگی هر فردی اهداف مخصوص به خودش و داره یکی میخواد ورزشکار حرفه ای بشه ،یکی میخواد تو شغلش پیشرفت کنه، یکی ثروت بیشتر میخواد و یکی هم لاغری و تناسب اندام هدفشه و….و همگی برای...
به نام خداوند انگیزه دهنده ام سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام انگیزه لاغر شدن را حفظ کنید انگیزه یعنی خواستن ،یعنی برای رسیدن به هدفمون با عشق کارهایی و انجام بدیم و یا کارهایی و انجام ندیم انگیزه ممکنه بعضی وقتها در مسیر لاغری زیاد باشه و ما پر از شور و...
سلام دوست متناسبم وای چقدر از شنیدن خبر مادر شدنمتون خوشحال شدم انشالله به سلامت و خیر و خوشی کوچولوی نازتون و با عشق و افکار صحیح در مسیر درست زندگی رشد بدید و کنار هم لذت ببرید یه یا علی بگید و دوباره به مسیر برگردید بخاطر حال خوب و...
یه نام خداوند باور پذیرم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ایجاد باور لاغر شدن باور یعنی اعتقاد یعنی ایمان یعنی پذیرش چیزی که به ما احساس درست بودن یا نبودن چیزی رو میده این اعتقاد وانتظاره که زندگی ما رو میسازه درسته هر کدوم ما، با بودن در خانواده و فرهنگهای اجتماعی...
به نام خداوند حمایت کننده امسلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام اطمینان به لاغری با ذهنسالهاست که بشر دنبال اطمینان و اعتماد کردن بوده برای اینکه قلبش آرام شود و اضطرابهای درونی اش تقلیل پیدا کند اصلا اطمینان داشتن باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس انسان میشود و...
به نام خداوند بردبارم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام مقایسه وزن جسم و وزن ذهن خداوند و شاکرم برای هدایت امروزم به این گام زیبا در گذشته خودم ، زمانهای که رژیم نمیگرفتم عادت هر روزه ی من وزن کردن خودم بود، از ترس اینکه چاقتر نشوم و وقتی به مرز ۹۸ کیلو...
به نام خداوند زندگی بخشم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام سبک زندگی لاغری سبک زندگی یعنی تمام تمایلات و افکار و رفتار و عقایدی که زندگی هر فردی و تشکیل میده هم شامل تمایلات روحی و هم شامل تمایلات جسمی میشه و بستگی به عوامل مختلفی هم داره مثه محل زندگی...
به نام خداوند شگفتی سازم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ترس از چاق شدن یکی دیگه از موانع ذهنی لاغر شدن ترسه مانع ذهنی چیه؟مانع ذهنی چیزیه که جلوی فکر کردن درست ما رو میگیره حالا مانع ذهنی از کجا میاد؟مانع ذهنی همون خاطراتیه که برای خودمون مرور میکنیم و اون کار و...
سلام دوست متناسبماز خوندن دیدگاههای پر احساس و زیبای شما همیشه لذت میبرم البته من جلوی شما درس پس میدم اما بعد خوندن دیدگاهتون خواستم بگم از چاقتر شدن نترسید کافیه واقعا رها بشید و افکارتون و رها کنید توجه به حرفهای اطرافیان چه مثبت چه منفی نباید روی حرکت ما...
به نام خداوند شجاعم سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام ترس از چاق شدن خدایا ممنونم که بهم فرصت دادی امروز هم گام جدیدی و یاد بگیرم و تجربه های زیادی کسب کنم امروز و این گام روز تست آموخته های من بود هم ترس از چاقی هم ترسهای ذهنی که تو...
به نام خداوند هادی ام سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام روش صحیح تمرین لاغری در زندگی هر فردی اهداف مخصوص به خودش و داره یکی میخواد ورزشکار حرفه ای بشه ،یکی میخواد تو شغلش پیشرفت کنه، یکی ثروت بیشتر میخواد و یکی هم لاغری و تناسب اندام هدفشه و….و همگی برای...
به نام خداوند انگیزه دهنده ام سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام انگیزه لاغر شدن را حفظ کنید انگیزه یعنی خواستن ،یعنی برای رسیدن به هدفمون با عشق کارهایی و انجام بدیم و یا کارهایی و انجام ندیم انگیزه ممکنه بعضی وقتها در مسیر لاغری زیاد باشه و ما پر از شور و...