به نام خدای مهربان نکته طلایی 1 : از چاق تر شدن خوشحال باشدما برای چاق شدن یک مسیر رو شروع کردیم که ابتدای این مسیر از گفته ها و شنیده و دیده ها شروع شده ولی هنوز چاق نبودیم ولی به مرور زمان این گفته ها و شنیده ها تبدیل...
به نام خدای زیبایی هاگام 20 : چاقی ارثی است یا عادتی ؟باور ارثی بودن چاقی درخانواده ما زیاد پررنگ نبوده با اینکه مادر من چاق هستن ولی اینکه چاقی ارثی باشه زیاد در خانواده ما به اون توجه نشده و بیشتر درشت بودن استخوان بندی رو عامل چاق نشون...
با سلام خدمت استاد عزیزمن هم در گذشته وقتی نیت میکردم که خودمو لاغر بکنم اول چیزی که توی ذهنم میومد اینکه ورزش بکنم و رژیم بگیرم و خیلی از موادغذایی کلا بزارم کنار ، و وقتی شروع میکردم همش ذهنم دگیر میشد که چیکارکنم که بیشتر نتیجه بگیرم اینو...
به نام خدای مهربان گام 19 :اصول صحیح پیاده رویی برای لاغری من هم مثل همه افراد چاق این رو شنیده بودم که برای لاغر شدن باید غذا کم بخوری و پیاده رویی بکنی و هروقت تصمیم به لاغری میگرفتم پیاده رویی رو شروع میکردم یادمه ساعت چهار بعدظهر تابستون به پیاده...
به نام خدای زیبایی هاسلام به استاد عزیز و دوستان سایت تناسب فکریگام 18 :سن چاقی و آب شدن چربی هامن هم مثل همه افراد چاق این طرز فکر رو قبل از گوش دادن این فایل داشتم که هرچه سن چاقی بالاتر میره درنتیجه سن چربی ها هم بالاتر میره...
سلام به استاد عزیز و همه دوستان گرامیگام 16:با ذهن می توان لاغر شد ولی با فکر نه!برداشت من از گفته های امروز استاد این بود که فکر و ذهن با هم تفاوت دارند، فکر درواقع در برخورد با اتفاقات و افراد بیرونی در لحظه در ما ایجاد می شه...
سلام استاد گام 15 : انتظار لاغر شدن داشته باشید اول از هرچیزی میخوام از شما استاد عزیز بابت این فایل و همچنین فایل ها قبلی تشکر کنم که با استفاده از این فایل ها آگاهی های زیادی رو در اختیار ما قرار میدین وبابت این ازتون بسیار ممنونم ، من حدودا...
امتیاز کاربر: 8365
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 32 سال
به نام خدای مهربان نکته طلایی 1 : از چاق تر شدن خوشحال باشدما برای چاق شدن یک مسیر رو شروع کردیم که ابتدای این مسیر از گفته ها و شنیده و دیده ها شروع شده ولی هنوز چاق نبودیم ولی به مرور زمان این گفته ها و شنیده ها تبدیل...
به نام خدای زیبایی هاگام 20 : چاقی ارثی است یا عادتی ؟باور ارثی بودن چاقی درخانواده ما زیاد پررنگ نبوده با اینکه مادر من چاق هستن ولی اینکه چاقی ارثی باشه زیاد در خانواده ما به اون توجه نشده و بیشتر درشت بودن استخوان بندی رو عامل چاق نشون...
با سلام خدمت استاد عزیزمن هم در گذشته وقتی نیت میکردم که خودمو لاغر بکنم اول چیزی که توی ذهنم میومد اینکه ورزش بکنم و رژیم بگیرم و خیلی از موادغذایی کلا بزارم کنار ، و وقتی شروع میکردم همش ذهنم دگیر میشد که چیکارکنم که بیشتر نتیجه بگیرم اینو...
به نام خدای مهربان گام 19 :اصول صحیح پیاده رویی برای لاغری من هم مثل همه افراد چاق این رو شنیده بودم که برای لاغر شدن باید غذا کم بخوری و پیاده رویی بکنی و هروقت تصمیم به لاغری میگرفتم پیاده رویی رو شروع میکردم یادمه ساعت چهار بعدظهر تابستون به پیاده...
به نام خدای زیبایی هاسلام به استاد عزیز و دوستان سایت تناسب فکریگام 18 :سن چاقی و آب شدن چربی هامن هم مثل همه افراد چاق این طرز فکر رو قبل از گوش دادن این فایل داشتم که هرچه سن چاقی بالاتر میره درنتیجه سن چربی ها هم بالاتر میره...
سلام به استاد عزیز و همه دوستان گرامیگام 16:با ذهن می توان لاغر شد ولی با فکر نه!برداشت من از گفته های امروز استاد این بود که فکر و ذهن با هم تفاوت دارند، فکر درواقع در برخورد با اتفاقات و افراد بیرونی در لحظه در ما ایجاد می شه...
سلام استاد گام 15 : انتظار لاغر شدن داشته باشید اول از هرچیزی میخوام از شما استاد عزیز بابت این فایل و همچنین فایل ها قبلی تشکر کنم که با استفاده از این فایل ها آگاهی های زیادی رو در اختیار ما قرار میدین وبابت این ازتون بسیار ممنونم ، من حدودا...