سلام و خداقوت استاد.سپاسگزارم برای فایلا و مقاله های خوبتون. بایت سوالایی که طرح کردید.سلامت باشید.چندتا نکته برا خودم:✓بی توجهی به برچسب های غذایی.به تفکیک غذایی.افراد متناسب توجهی نمیکنن به این چیزها،فقط افراد چاق دنبال میکنند.✓دسته بندی وجود نداره.این ضرر یا منفعت داره وجود نداره.✓خودتو رها کن از این گرفتاری...
سلام استاد روزتون بخیر.خیلی ممنونم بابت این صفحه فوق العاده .خداقوتتون بده.چندتا نکته براخودم:✓آرزو=انجام یکسری کارها +انجام ندادن یکسری کارها+استمرار✓نرسیدن به آرزو=هیچ کاری نکردننرسیدن به آرزوها =بخای فقط برای مدت کوتاهی اقداماتی رو انجام بدی✓همه تو زندگیشون برای چیزای مختلفی تلاش کردن اما در مدتی کوتاه و فشرده و بعد...
سلام استاد خدا قوت.این فایل خیلی عالی بود و روشنم کرد درمورد همه جنبه های زندگیم. متنی هم که تو این صفحه نوشتید فوق العاده بود.خیلی ازتون ممنونم.سلامت باشید.خلاصه ای از نکات برای خودم:✓باید بتونم هر روز با اینکه مشکلات هستند حرکت کنم.فشار مشکل چاقی غلبه میکنه✓هی نگاه کردن به...
سلام استاد روزتون بخیر خدا قوت. سپاسگزارم بابت این صفحه و فایل فوق العاده و سوالایی که مطرح کردید.یه چیزایی رو درون خودم پیدا میکنم که اطلاعی ازشون نداشتم:)چند تا نکته برای خودم:✓زیر سوال بردن اینکه:جسم من چاق باشه و چاق تر بشه طبیعیه.طبیعی بودن چاقی=انتظار چاقی✓لاغری برای جسم من...
سلام استاد روزتون بخیر باشه. سپاسگزارم بابت فایل فوق العادتون. خدا قوت.چندتا خلاصه نکته برا خودم:✓شک و تردید خاصیت مغز انسانهشک و تردید باعث میشه یک مسیر رو شروع نکنیم یا شروع کنیم ولی ادامه ندیمایجاد شک و تردید نسبت به مسیر همیشگی و قبلی باعث میشه اون رو ادامه...
سلام استاد . خیلیسپاسگزارم بابت این صفحه فوق العاده. خدا قوت بهتون.چندتا نکته برا خودم:✓احساس لیاقتی که در خودت میبینی برای لاغر شدن✓مهم نیست دیگران چه نظری راجب شما و تواناییتون و لیمیزان لیاقتتون دارن چه مثبت چه منفی.✓نیاز به عذاب کشیدن و فشار و زور زدن نیست .راحت میشه...
سلام استاد خدا قوت. سپاسگزارم بابت این صفحه و فایل عالی.چندتا نکته برا خودم:✓لاغر شدن همه چیزش با خودمونه. با تنظیم افکار و رفتار همسو با خاستمونه.✓به لاغر شدنتون اطمینان داشته باشید.به تواناییتون برای لاغر شدن ایمان داشته باشید.✓جسمم و من قدرت لاغر شدن داریم.✓تو ذهنم اینه برا چاق شدن...
سلام استاد خدا قوت، روزتون بخیر.سپاسگزارم بابت این فایل و متن و سوالات.خلاصه ای برای خودم:۱-قبل از چاق شدن جسممون: انتظار چاق شدن در ذهنمون بوجود اومده.✓۲-قبل از چاق شدن: تصویر چاقی در ذهنمون بوجود اومده.هر تصویر و اطلاعاتی تکرار بشه،مغز اون رو به عنوان واقعیت میپذیره و شروع میکنه...
سلام استاد روزتون بخیر خدا قوت. سپاسگزارم بابت وقت و انرژیتون برای فایلای رایگان. این فایل و متن نوشته شده خیلی برام کمک کننده بود.ازتون ممنونم.چندتا خلاصه از نکته ها برای خودم:✓هیچ احتیاجی به دستکاری کردن عوامل بیرونی نیست.✓تنها محتویات ذهنیمون رو باید دستکاری کنیم و هر بار بهبود بدیم.تمرکز...
سلام استاد روزتون بخیر.سپاسگزارم بابت این فایل.خداقوتتون بده.چندتا نکته براخودم:✓پرخوری وجود نداره.پرخوری یعنی من فکر میکنم خوردن دلیل چاقیه.حالا از یک اندازه به بعد اسمشو پرخوری میزارم.✓پرخوری رو کی تایین کرده؟ برای هر کسی پرخوری در ذهنش متفاوته،نسبت به همون نتیجه میگیره.✓پرخوری:از جایی که به احساس چاقی میرسی.✓اجازه داری از...
امتیاز کاربر: 3755
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام و خداقوت استاد.سپاسگزارم برای فایلا و مقاله های خوبتون. بایت سوالایی که طرح کردید.سلامت باشید.چندتا نکته برا خودم:✓بی توجهی به برچسب های غذایی.به تفکیک غذایی.افراد متناسب توجهی نمیکنن به این چیزها،فقط افراد چاق دنبال میکنند.✓دسته بندی وجود نداره.این ضرر یا منفعت داره وجود نداره.✓خودتو رها کن از این گرفتاری...
سلام استاد روزتون بخیر.خیلی ممنونم بابت این صفحه فوق العاده .خداقوتتون بده.چندتا نکته براخودم:✓آرزو=انجام یکسری کارها +انجام ندادن یکسری کارها+استمرار✓نرسیدن به آرزو=هیچ کاری نکردننرسیدن به آرزوها =بخای فقط برای مدت کوتاهی اقداماتی رو انجام بدی✓همه تو زندگیشون برای چیزای مختلفی تلاش کردن اما در مدتی کوتاه و فشرده و بعد...
سلام استاد خدا قوت.این فایل خیلی عالی بود و روشنم کرد درمورد همه جنبه های زندگیم. متنی هم که تو این صفحه نوشتید فوق العاده بود.خیلی ازتون ممنونم.سلامت باشید.خلاصه ای از نکات برای خودم:✓باید بتونم هر روز با اینکه مشکلات هستند حرکت کنم.فشار مشکل چاقی غلبه میکنه✓هی نگاه کردن به...
سلام استاد روزتون بخیر خدا قوت. سپاسگزارم بابت این صفحه و فایل فوق العاده و سوالایی که مطرح کردید.یه چیزایی رو درون خودم پیدا میکنم که اطلاعی ازشون نداشتم:)چند تا نکته برای خودم:✓زیر سوال بردن اینکه:جسم من چاق باشه و چاق تر بشه طبیعیه.طبیعی بودن چاقی=انتظار چاقی✓لاغری برای جسم من...
سلام استاد روزتون بخیر باشه. سپاسگزارم بابت فایل فوق العادتون. خدا قوت.چندتا خلاصه نکته برا خودم:✓شک و تردید خاصیت مغز انسانهشک و تردید باعث میشه یک مسیر رو شروع نکنیم یا شروع کنیم ولی ادامه ندیمایجاد شک و تردید نسبت به مسیر همیشگی و قبلی باعث میشه اون رو ادامه...
سلام استاد . خیلیسپاسگزارم بابت این صفحه فوق العاده. خدا قوت بهتون.چندتا نکته برا خودم:✓احساس لیاقتی که در خودت میبینی برای لاغر شدن✓مهم نیست دیگران چه نظری راجب شما و تواناییتون و لیمیزان لیاقتتون دارن چه مثبت چه منفی.✓نیاز به عذاب کشیدن و فشار و زور زدن نیست .راحت میشه...
سلام استاد خدا قوت. سپاسگزارم بابت این صفحه و فایل عالی.چندتا نکته برا خودم:✓لاغر شدن همه چیزش با خودمونه. با تنظیم افکار و رفتار همسو با خاستمونه.✓به لاغر شدنتون اطمینان داشته باشید.به تواناییتون برای لاغر شدن ایمان داشته باشید.✓جسمم و من قدرت لاغر شدن داریم.✓تو ذهنم اینه برا چاق شدن...
سلام استاد خدا قوت، روزتون بخیر.سپاسگزارم بابت این فایل و متن و سوالات.خلاصه ای برای خودم:۱-قبل از چاق شدن جسممون: انتظار چاق شدن در ذهنمون بوجود اومده.✓۲-قبل از چاق شدن: تصویر چاقی در ذهنمون بوجود اومده.هر تصویر و اطلاعاتی تکرار بشه،مغز اون رو به عنوان واقعیت میپذیره و شروع میکنه...
سلام استاد روزتون بخیر خدا قوت. سپاسگزارم بابت وقت و انرژیتون برای فایلای رایگان. این فایل و متن نوشته شده خیلی برام کمک کننده بود.ازتون ممنونم.چندتا خلاصه از نکته ها برای خودم:✓هیچ احتیاجی به دستکاری کردن عوامل بیرونی نیست.✓تنها محتویات ذهنیمون رو باید دستکاری کنیم و هر بار بهبود بدیم.تمرکز...
سلام استاد روزتون بخیر.سپاسگزارم بابت این فایل.خداقوتتون بده.چندتا نکته براخودم:✓پرخوری وجود نداره.پرخوری یعنی من فکر میکنم خوردن دلیل چاقیه.حالا از یک اندازه به بعد اسمشو پرخوری میزارم.✓پرخوری رو کی تایین کرده؟ برای هر کسی پرخوری در ذهنش متفاوته،نسبت به همون نتیجه میگیره.✓پرخوری:از جایی که به احساس چاقی میرسی.✓اجازه داری از...