لیاقت داشتن مهمترین موضوع در رسیدن به هر موفقیتی است و لاغر شدن هم نیاز به لیاقت داشتن تاثیرگذار است.
لیاقت داشتن برای لاغر شدن با رژیم گرفتن، ورزش های سخت انجام دادن، دارو مصرف کردن و یا حتی عمل جراحی در شما ایجاد نمی شود. چرا که همه ما برای داشتن لیاقت چاقــــی کار خاصی انجام نداده ایم یا زحمت و رنج زیاد متحمل نشده ایم.
اهمیت لیاقت داشتن
لیاقت داشتن برای رسیدن به هر موفقیتی لازم است.
هر فردی به اندازه لیاقت خود از جهان و نعمت های آن سهم می برد.
جهان مادی، جهان لیاقت هاست.
جملات از این دست زیاد در کتاب های موفقیت و گفته های افراد موفق جهان استفاده می شود.
لاغر شدن هم مانند هر کاری نیاز به لیاقت دارد، همانطور که چاق شدن هم لیاقت می خواهد و همه افراد چاق حتما لیاقت چاق شدن را داشته اند.
هر فردی که اضافه وزن دارد برای چاق شدن، استمرار و پشتکار داشته است.
بارها رفتار و عادت های اشتباه را تکرار کرده است تا جسم خود را به این شرایط رسانده است، پس لیاقت تغییر کردن را داشته است، هرچند که این تغییر در جهت چاق شدن بوده باشد.
بارها از شراط جسمی خود متنفر شده است و به چاقی خود توجه کرده است و به ذهن خود دستور داده است که دوست دارد بیشتر چاق شود.
نقش ذهن ناخودآگاه در چاقی
بسیاری از افراد معده، سوخت و ساز، ژنتیک یا بسیاری عوامل دیگر را دلیل چاقی افراد می دانند درحالی که تاثیرگذارترین موضوع در چاق شدن ذهن ناخودآگاه است که هرگز مورد توجه قرار نگرفته است.
به این عبارت دقت کنید:
توجه به آن چیزی که از آن متنفر هستید با توجه به آن چیزی که عاشق آن هستید برای ذهن شما تفاوتی نمی کند
ذهن شما در هر دو حالت تصور می کند که شما آن شرایط را دوست دارید و سعی می کند آن شرایط را در زندگی شما گسترش دهد.
اینکه سال ها از چاقی متنفر بوده ایم اما هر سال چاق تر شده ایم به این دلیل است که ذهن ناخودآگاه تفاوت بین تنفر یا عاشق بودن را نمی داند.
از نظر ذهن ناخودآگاه توجه کردن، درگیر شدن، عاشق بودن، خواستن، نخواستن، دوست داشتن، متنفر بودن و … همه به یک معنی است و آن علاقمند بودن است.
عملکرد ذهن ناخودآگاه
در واقع ذهن ناخودآگاه شما به این شکل عمل می کند:
به هر چیزی توجه کنید تصور می کند شما عاشق آن موضوع هستید و آن موضوع را در زندگی شما گسترش می دهد.
پس همه افراد چاق به شکل های مختلفی به چاقی خود توجه کرده اند و با توجه کردن لیاقت چاق شدن را در خود افزایش داده و چاق تر شده اند.
زمانی که نگران چاقی بیشتر هستید شما در حال پرورش لیاقت چاقی خود هستید.
زمانی که از شرایط خود خجالت می کشید، گله و شکایت می کنید، خود را سرزنش می کنید، رژیم می گیرید و به بدن خود با ورزش های سنگین فشار وارد می آورید شما در حال افزایش لیاقت چاق شدن خود هستید.
اگر اضافه وزن دارید و این نوشته را می خوانید به خوبی درک می کنید دقیقا منظور من چیست.
شما به خاطر می آورید چه کارهایی برای لاغر شدن انجام داده اید.
به خاطر می آورید زمان هایی را که به شدت از چاقی متنفر شده اید و بارها برای دیگران درباره چاقی گله و شکایت کرده اید.
حتی به خاطر دارید زمان هایی که از چاقی به حدی متنفر شده اید که آرزوی مرگ کرده اید.
اینها تلاش شما برای چاق تر شدن بوده است.
تنفر از چاقی دلیل چاق تر شدن
شاید درک این موضوع برای شما به آسانی نباشد که چگونه ممکن است من از چیزی متنفر باشم اما آن موضوع در زندگی من گسترش پیدا کند.
این موضوع اساس قانون جذب است و درک آن نیاز به درک آگاهی بیشتر و استمرار در مسیر تغییر کردن دارد.
تا همین چند سال قبل درباره این موضوع هیچ آگاهی نداشتم و بارها از اینکه “چرا از هرچه بدم می آید سرم می آید” متعجب و خشمگین می شدم.
هزاران بار به این موضوع فکر می کردم که چرا من به فلان موضوع علاقه ای ندارم اما همیشه با آن درگیر هستم.
سال ها زمان برد تا به دلیل گسترش آنچه نمی خواهم در زندگی ام پی بردم و آن “توجه کردن” بود و اینکه ذهن ناخودآگاه من تفاوتی بین “دوست داشتن و نداشتن” قائل نیست و به هر دلیل موضوعی مورد توجه من قرار بگیرد و به آن توجه کنم به عنوان موضوع مورد علاقه درنظر گرفته شده و در زندگی من گسترش پیدا می کند.
به این ترتیب اگر می خواهید لاغر شوید باید لیاقت لاغر شدن را در خود ایجاد کنید.
تا زمانی که در نگرش خود به جسم و زندگی که دارید تغییر ایجاد نکنید شما موفق به ایجاد لیاقت متناسب شدن در خود نخواهید شد.
باید در ذهن خود لیاقت لاغر شدن را جایگزین لیاقت چاق شدن کنید.
باید فرمول های لاغر کننده موجود در ذهن ناخودآگاه خود را مجددا فعال کنید و استفاده از آنها را جایگزین استفاده از فرمول های چاق کننده کنید.
باید مانع از توجه افکار خود به چاقی شوید و در مقابل به موضوع لاغری که مورد علاقه و آرزوی شماست توجه کنید.
لیاقت چاق شدن
سال ها من در ذهن خودم در حال پرورش لیاقت چاق تر شدن بودم.
با تنفری که از خودم داشتم، با رژیم های سختی که اجرا می کردم و با ورزش های سنگینی که انجام می دادم، با فرار کردن از خودم، با سرزنش کردن خودم، با سرزنش کردن والدینم که چرا مانع از چاق شدن من نشدند.
در همه این موارد من در حال پرورش لیاقت چاق تر شدن خودم بوده ام.
اما روزی که با قدرت ذهن خود در متناسب شدن آشنا شدم معنای لیاقت متناسب شدن را آموختم و از آن روز مسیر زندگی من از چاق تر شدن به سمت لاغرتر شدن تغییر کرد.
آگاهی امروز درباره لیاقت متناسب شدن است.
آنچه در این فایل آموزشی آماده شده جهت اطلاع افرادی است که دوست دارند در شرایط فعلی خود تغییری ایجاد کنند و در مسیر افزایش لیاقت متناسب شدن قرار بگیرند.
همه افرادی که از مسیر لاغری با ذهن به رویای لاغری خود رسیده اند برای شگفتی ساز شدن ابتدا لیاقت آن را در ذهن خود ایجاد کرده اند.
امیدوارم با استفاده بارها از این فایل صوتی در درون خود شعله های متناسب شدن را سوزان تر کنید و گام های موثری در جهت رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خود بردارید
دیدگاه فروغ عزیز در بخش نظرات:
به نام خدای مهربان
باور لیاقت داشتن و ارزشمندی خیلی باور مهمی هست من از وقتی در این مسیر هستم به شدت دارم روی این باورم کار میکنم و به صورت خود به خودی این باور مهم در من بهتر شده.
من دوست دارم در تمام جنبه ها به بهترین ها برسم و بارها از خدا خواستم بهترین فرزندان، بهترین زمانها، بهترین مکانها، بهترین افراد، بهترین اندام، بهترین زندگی و بهترین روابط و بهترین قدرت بیان و بهترین تفریح ها و خلاصه بهترین هر چیزی رو به من بده.
من یادم میاد که درگذشته که وارد این مسیر نشده بودم چون همیشه به خاطر اضافه وزنم کلی غصه می‌خوردم و بیشتر اوقات نگران بودم و استرس داشتم و چون اعتماد به نفس نداشتم و … بیشتر اوقات در مسیر نادرستی بودم و داشتم چاقیب یشتر رو جذب میکردم
من اگر در گذشته ادامه تحصیل ندادم چون خودم رو لایق اون نمیدونستم .
من در گذشته اگر به دنبال شغل و استقلال مالی نبودم چون خودم رو لایق اون نمیدونستم
اما من در گذشته بارها برای رهایی ازچاقی رژیم و ورزش سنگین میگرفتم و خودم رو به لاغری دلخواهم میرسوندم چون خودم رو لایق لاغر شدن میدونستم اما چون راهم اشتباه بود هیچ وقت تناسب اندام برای من ماندگار نبود و من در زجر و سختی بودم.
لیاقت نداشتن مانع رسیدن به هدف میشه و اما چون من کسی بودم که همیشه احساس لیاقت در تناسب داشتم اما راهش رو بلد نبودم خیلی جالب به این راه اصولی و الهی هدایت شدم .
من اینقدر با تمرینهای جالب دوره های استاد روی باور لیاقت داشتن کار کردم که به راحتی عدد وزنی مورد علاقم رو می‌نویسم و کلی هم در ذهنم اون رو تجسم میکنم و در مورد خودم در اون وزن، کلی رویا پردازی میکنم و می‌نویسم و اون رو حق مسلم خودم میدانم و اصلا برام چیز خاص و دست نیافتنی نیست.
حالا شاید گاهی نحوای منفی باشه ولی خدا رو شکر اینقدر در مسیر بودم و روی خودم کار کردم که به راحتی جوابش رو میدم و خیلی سریع اون نجوا کمرنگ میشه و حذف میشه و این به خاطر استمرار من در این مسیر هست که خود به خود همین احساس لیاقت در من بیشتر شده.
من کسی بودم که سالها در رژیم سخت و ورزش سخت بودم و اینقدر هدفم برام مهم بوده که تا آخرین ماه رژیمم با جدیت این کارها رو کردم و با هر سختی بوده دوام آوردم و من در وزن ایده الم قرار گرفتم اما چه فایده که ماندگار نبوده پس من انسان توانمندی بودم و هستم چون من بارها بعد از ازدواجم که چاق شدم با رژیم های سرخود. که خودم برای خودم تجویز میکردم مثلا شام و یه سری خوراکی ها رو نمیخوردم و ورزش میکردم و موفق هم میشدم
- در سال ۸۳ با رژیم های خودم که حذف شام بود در حد ده کیلو کم کردم
- درسال ۸۶ با رژیم های خودم که حذف شام و یه سری خوراکی ها بود و ورزش بود بازم در حد ۲۵ کیلو کم کردم
- درسال ۹۰ با رژیم های خودم که حذف شام و یه سری موادغذایی بود در حد ۲۰ ,کیلو کم کردم
- در سال ۹۳ با رژیم کارشناس تغذیه در حد سی و پنج کیلو کم کردم
- در سال ۹۴ بازم با دکتر تغذیه در حد ده کیلو
- در سال ۹۵ بازم با دکتر تغذیه در حد هشت کیلو
- از سال ۹۵ تا ۹۸ من مرتب در حال رفت و آمد بین چاقی ولاغری بودم و با رژیم و ورزش خودم رو متناسب میکردم
و اینها همه نشان از توانمندی جسم من هست پس من لایق تناسب اندام هستم و هر حرفی که پزشکان و اطرافیان. به من گفتن که تو نمیتونی تو دیگه چاق میشی تو ازاین به بعد به خاطر دارو چاقتر میشی و یا به خاطر زایمان چاقی شکمی خواهی داشت و یا تو با افزایش سن چاق خواهی شد و یا اینکه بهم گفتن تو با متناسب ها فرق داری و …. رو میندازم دور و با تمام وجودم به خودم جلوی آیینه میگم.
- من لیاقت لاغر شدن رو دارم
- من لایق لباس شیک به تن کردن رو دارم
- من لیاقت خوردن بهترین غذاها رو دارم
- من لیاقت آزادی و آرامش و دارم
- من لیاقت داشتن زندگی در شرایط کاملا سالم رو دارم.
- من لیاقت بهترین رفتارهای غذایی رو با خودم دارم
- من لیاقت قوی بودن و تسلط بر مواد غذایی رو دارم
- من لیاقت داشتن بهترین حالت روحی رو دارم
- من لیاقت لذت بردن از خودم رو دارم
- من لیاقت داشتن رابطه ی عالی با خدای خودم رو دارم
- من لیاقت داشتن یه زندگی عالی سراسر شادی رو دارم
- من لیاقت داشتن آزادی در خریدن رو دارم
- من لیاقت داشتن آزادی در فعالیت رو دارم
- من لیاقت داشتن لباس رنگ شاد رو دارم
- من لیاقت داشتن اعتماد به نفس عالی رو دارم
پس من برای این همه احساس لیاقت لاغر شدن را در خودم ایجاد کنم هر روز تمرینها رو انجام میدم و دیگه حرص و ولع در خوردن ندارم و از هر بهانه ای برای خوردن استفاده نمیکنم.
در گذشته چقدر می‌خوردم چقدر به زور و با هر بهانه من کلی غذا وارد جسمم میکردم چون در اون مواقع من لیاقت تناسب اندام رو نداشتم و چقدر بعدش خودم رو سرزنش میکردم. و ناراحت میشدم که این چه جسمی هست چرا من اشتهای زیادی دارم و اون مواقع داشتم چاقی بیشتر رو جذب میکردم
من اینقدر خودم رو ارزشمند می‌دونم که هر به هر دلیل غذای زیاد وارد جسمم نمیکنم و خودم رو بیمار نمیکنم
- برای ضربه زدن به دیگران بیشتر از نیازم نمی‌خورم
- برای اینکه غذا مجانی هست بیشتر از نیازم وارد بدنم نمیکنم
- برای اینکه پولش رو دادم بیشتر از نیازم غذا وارد بدنم نمیکنم
- به خاطر اینکه غذایی اسراف نشه اون رو به زور وارد جسمم نکنم
- اگر غذایی زیاد بود من زیادتر نخورم و به نیاز جسمم توجه کنم
- من اینقدر احساس ارزشمندی میکنم که هر ته مانده ی غذایی رو از روی میز غذا نخورم
- هر غذایی رو که چند روز مانده داخل یخچال نمی‌خورم
- هر غذای اشغال و بی‌کیفیت رو نمی‌خورم .
- به هر دلیل و بهانه غذا رو انتخاب نکنم
- در هنگام شادی و خوشحالی و یا ناراحتی و یا درد جسمی و روحی و …. من غذا نمی‌خورم
و بعد میبینم که بدنم چقدر قشنگ پاسخ این انتخاب من رو میده و من هر روز متناسب تر میشم.
همیشه ذهنم، من رو ترغیب میکرد بیشتر بخور چون من احساس لیاقت لاغر شدن رو نداشتم اما متناسبهای اطرافم رو میدیدم که چقدر به اندازه و درست میخورن و چقدر لاغر و عالی هستند و اما من همیشه هر خوراکی در اطرافم بود می‌خوردم اما اونها اینطور رفتار نمی‌کردند.
خیلی راحت انتخاب میکردن از چه خوراکی درر چه زمانی بخورم و من همیشه حسرت این رفتارهای غذایی اونها رو داشتم و میگفتم خوش به حالشون که همیشه سیر هستن و کم میخورن و اما من گرسنه هستم و زیاد میخورم.
من از درون احساس لیاقت لاغر شدن میکنم و چون کلی نتیجه گرفتم احساس خود باوری بسیار خوبی دارم که من میتونم بازم لاغر تر بشم و من با مرور توانمندی‌های گذشته ام فقط در زمینه ی لاغری به خودم میگم من از راه غلط بارها تونستم بارها لاغر بشم پس از راه صحیح به راحتی میتونم به تناسب اندام برسم.
بماند که من کلی توانمندی‌های دیگه هم دارم مثلا من در سن خیلی کم تونستم مدرک آرایشگری و کامپیوتر و رانندگی و گلسازی و … رو بگیرم. پس من فرد توانمندی هستم و به راحتی به تمام هدفهام میرسم.
من مسولیت صد در صد چاقیم رو پذیرفتم و هیچ عامل بیرونی رو مثل ورزش و رژیم و مربی و دکتر تغذیه و خوراکی ها وفعالیتها و داروها و ارث و سن و زایمان و …. رودلیل چاقی خودم نمی‌دونم و همیشه میگم من خودم با رفتارهام و افکارم جسم خودم رو رقم میزنم نه هیچ مورد دیگه ای.
من مسول شرایط فعلی زندگیم هستم و کاملا شجاعانه میپذیرم پس دیگه حاضر نیستم به هر دلیلی غذا بخورم زیادتر از نیازم بخورم و پر خوری کنم و حرص و ولع در خوردن ندارم و من اختیار کامل خودم رو در دست گرفتم.
- من مسول چاقی خودم هستم
- من کاری به خوردن اطرافیانم ندارم
- من کاری به مواد غذایی اطرافم ندارم
- من کاری به نوع مواد غذایی ندارم
- من کاری به هیچ چیز ندارم
فقط با تمرکز بر نیاز جسمم غذا میخورم چون هدف مهمی دارم که شاید برای خیلی‌ها مهم نباشه پس من مسول چاقی خودم هستم
من مسول چاقی خودم هستم پس با درست انتخاب کردن خودم رو به هدفم نزدیکتر میکنم و من با این حرف که اینجا میزنم و بارها تکرار میکنم انتخابهای درست تری دارم و به زور هیچ غذایی وارد جسمم نمیکنم و ته مانده ی غذای فرزندان و همسرم رو نمی‌خورم .از ترس اسراف بیشتر از نیازم نمی‌خورم و…
بارها به خودم میگم من با یه قرص چاق نشدم که حالا با اون لاغر بشم من با دمنوش چاق نشدم که حالا با اون لاغر بشم و … من فقط با پرخوری چاق شدم پس باید با به اندازه خوردن لاغر بشم.
من مدتها هست تمام عوامل چاقی رو در ذهنم نقض کردم و دیگه مهمترین دلیل چاقی خودم که اشتها بود رو در ذهنم حذف کردم و میگم جسم من عضویی به این نام نداره اشتها در ذهن من لانه داره نه در جسم من برای ازبین بردن اون باید ذهنم رو درست کنم و تمام باورهای بی‌لیاقتی رو حذف کنم و با باورهای قدرتمندانه جایگزین کنم مثلا متناسب شدن حق من هست
اگر من لاغر نشم پس کی لاغر بشه؟؟
من عاشق این مسیر هستم و هر روز یک گام برمیدارم و سعی میکنم به اون عمل کنم و تا جایی که در توانم باشه من عمل میکنم و مطمعنم همین ذهن من که تونسته من رو چاق کنه حالا هم میتونه من رو لاغر کنه.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام بهتر تمرین این بخش به موارد زیر توجه داشته باشید و درباره آنها بنویسید.
- به آنچه در مسیر چاق شدن تجربه کرده اید فکر کنید و بنویسید چگونه لیاقت چاق شدن را در خود ایجاد کرده اید.
- با توجه به توضیحات ارائه شده در تلاش های قبلی خود برای لاغر شدن توجهی به ایجاد لیاقت لاغر شدن در خود داشته اید؟
- روش های لاغری که استفاده کرده اید باعث ایجاد لیاقت لاغر شدن در شما شده اند یا سبب افزایش لیاقت چاق تر شدن شده اند.
- پیشنهاد خود برای ایجاد و گسترش لیاقت لاغر شدن را در خود بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.07 from 132 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
(اشتیاق، احساس خوب، شرح بر اساس محتوا)
سلام . خیلی فایل آگاهی دهنده ای بود متشکرم🌷🌷🌷. اگه خوب بهش فکر کنیم و این باور و در خودمون ایجاد کنیم نه فقط در لاغری بلکه در همه ابعاد زندگیمون به بهترینا میرسیم .همه ما تو تمام این سال ها هر قدمی برای لاغری برداشتیم دقیقا برعکس داشته مارو بسمت چاقی بیشتر هل میداده چون خودم به شخصه یکبارم نشده با امید با حال خوب یه راهی و شروع کنم و واسه یه بارم شده خودمو تو شرایط ایده آلم تصور کنم . از همون اول باترس و حس بد شروع میکردم آدم بااراده ای بودما به هر سختی بود تمام تلاشمو میکردم اما خب یجایی دیگه حریف منفی بافیای ذهنم نمیشدم و بالاخره اتفاقی میفتاد و اون روش و رها میکردم مثلا رژیم یا ورزش .از همون ابتدا مدام صدایی تو گوشم میگفت تو اینبارم یا خسته میشی یا اتفاقی می افته بهم میخوره برنامت . تو نتیجه بگیر نیستی و این کشمکش تا روزیکه بالاخره منو زده میکرد از ادامه دادن وجود داشت و من هربار عصبیتر و خسته تر میشدم و اواخر دیگه صدرصد باورم شد که آقا در من چیزی بنام استعداد لاغری وجود نداره الکی دارم خودمو خسته میکنم . اما …. همش توهمی بیش نبود و نجواهای منفی ذهنم بود که مانعم بود باورای اشتباهم بود ولی من از کاه کوه ساخته بودم . حالا که به لطف پرورگار و زحمات شما راه صحیح و پیدا کردم باذره بین دارم پیدا میکنم این موانع و راه داره خیلی خیلی هموار میشه . این فایل و بشدت دوست دارم و هروز میخوام همیشه گوش بدم وبا احساس فوق العاده جملات و برای خودم تکرار کنم . من و تک تک شما عزیزان لیاقت همه چیزای خوب و داشتیم که خداوند اصلا اجازه پاگذاشتن به این دنیارو به ما داده اما خب اطرافیان و جامعه نادانسته باور عدم لیاقت و تو ذهنمون کاشتن . خداوند مارو بی دلیل اشرف مخلوقات و خلیفه خودش رو زمین اسم نگذاشته چنان قدرتی رو در ما به امانت گذاشته و به ما اعتماد داره که به فرشته هاش گفته به آدم سجده کنن وقتی خالقمون انقد برای ما احترام و ارزش قائله چرا خودمون از درکش غافلیم .خداوند انسان رو به جهانیان برتری داده آسمون و زمین و مسخر ما کرده اما دریغ …. که ما خودمون و باور نمیکنیم و فکر میکنیم از پس یه اضافه وزن برنمیایم. پس با توجه به همین مسئله باید اطمینان قلبی پیدا کنیم که از پس هر چیزی برمیایم ما خالق تک تک اتفاقات زندگیمونیم چه خواسته ها چه ناخواسته ها تازه باید خوشحال باشیم که همین اضافه وزن به ظاهر بد مارو بااین مسیر آشنا کرد و بهمون ثابت کرد ما مسوولیم ما خالق زندگیمونیم . من اوایل با دید بشدت منفی به اضافه وزنم نگاه میکردم اما الان بابت همین اتفاق هم شکرگزار خداهستم که اگه این مسئله نبود من اینهمه آگاهی جدید کسب نمیکردم .من از امروز متعهد میشم که فقط توجهم به تناسب و وزن ایده الم باشه با ذوق و شوق درموردش حرف میزنم خودمو تصور میکنم که به خواستم رسیدم و هروز این جملاتو تکرار کنم تا این باور دوباره در ذهنم شروع به کار کنه اونوقته خودبخود همه چی حل میشه .من این جمله آخرتون رو درشت نوشتم و جلو چشممه و تکرارش میکنم که : همین ذهنی که تونسته مارو به این شکل دربیاره میتونه مارو به شکل ایده آلمون دربیاره چقدر این جمله به آدم امید میده و کار و راحت تر میکنه 😍 به امید متناسب شدن و متعادل شدن در همه جنبه های زندگیمون 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام به همگی 🌹🌹
گام پنجم
باید لیاقت لاغر شدن راداشته باشید
یادمه تو دوران تحصیل فوق العاده درس خون بودم خیلی منظم و دقیق بودم رو انجام تکالیفم و حتی یک بار هم پیش نیومد که من درس نخونم یا نمره بدی بگیرم . یادمه یبار یکی از بچه های کلاس حسودی کرد بمن که چرا معلم به همه تکلیف تنبیهی داده چون نمرشون کمه و به من نداده . معلم هم گفت ایشون وقتی وظیفشو به این خوبی انجام میده و همیشه ی خدا درسش و میخونه معلومه که تنبیه نمیشه .
تو کل دوران مدرسه مورد احترام بودم و اصلا نمیدونستم نمره کم چیه تنبیه چیه فقط چون به واسطه ی تلاشم فقط تشویق میشدم و بابهترین نمرات پاس میکردم درسارو .چرا چون استمرار داشتم بااشتیاق و علاقه انجام میدادم . هرکسی به اندازه تلاشش به اندازه لیاقتش نتیجه میگیره واقعا .
چه تلاش و استمرار در جهت دلخواه باشه چه نادلخواه ذهن ما فکر میکنه که ما علاقه شدید به اون مورد خاص داریم و لیاقتمونه که داشته باشیمش و اونو تاجایی که بشه گسترش میده . مثل چاقی که در خود من حدود بیست ساله که ریشه داره و شاگرد اول این درس بودیم تقریبا هممون
تمام روزهایی که من غصه خوردم حرص خوردم به جسم نازنینم بدترین فشارهارو اوردم . حتی کمردرد و زانودرد حاصل از ورزش سنگین هم دلمو به رحم نمیورد که دست از سر این جسم بی نوا بردارم انقدر اذیتش نکنم .خودمو باعالم و آدم مقایسه میکردم و روحیمو به صفر میرسوندم. با هر احدالناسی درباره چاقی ساعت ها حرف میزدمو حرف بقیه رو باور میکردم و بارها به جسمم صدمه میزدم به واسطه رژیمای مذخرف و غیراصولی و حسم و تاروزها بد میکردم .
همه اون روزا من داشتم به ذهنم ثابت میکردم که من عاشق چاقیم لیاقتشو دارم چون شبانه روزی تمرکزم روی اون موضوعه درحالیکه قلبا نفرت دارم حتی از صدگرم اضافه وزن .ولی داشتم خلاف جهت آب شنا شنا میکردم . و ذهنمم به بهترین شکل گسترشش داد تو زندگیم و چندین و چند سال منو درگیر کرد .
حالا باید چیکار کرد ؟درست مثل چاقی باید رفتار کنیم امادرمسیر برعکس . همونطور که فقط من مسوول چاق شدنم بودم(که اینو با بودن تو دوره ها متوجه شدیم تاقبل اون هزارتا بهونه داشتیم و گردن بقیه مینداختیم اما الان میدونیم که ما مسوول چاقیمون هستیم )حالا باید صدرصد مسوولیت لاغریم رو هم به عهده بگیرم و فقط و فقط تکیه ام بخودم و قدرت ذهنم باشه نه هیچ عامل بیرونی مثل ورزش و رژیم سخت و دارو …..اگه خودبخود چاق شدم خودبخودم باید لاغر بشم.
هرچی که شنیدم درباره اینکه نمیشه و نمیتونم و تقدیر اینه و …..همه رو بریزم دور و فقط بگم من میتوووووووووووونم .اصلا اگه تونستم چاق شم درس بخونم آشپزی و خیاطی و زبان یاد بگیرم و هزارتاچیز دیگه پس بی شک لاغری رو هم میتونم چون اصل تمام اینا یکیه واونم آموزش دیدنه
با استمرار به ذهن ناخودآگاهم بفهمونم که من عاشق لاغریم تمام تمرکزم و بزارم رو لاغری .روی آموزش های سایت روی لذت هایی که قراره بعد متناسب شدن نصیبم بشه . و ازهمه مهمتر درلحظه شاد باشم احساسمو خوب نگه دارم .
ما همه انسان های لایقی هستیم . لایق بودیم که اصلا اجازه ی ورود به این دنیارو داشتیم خدا درما انقدر شگفتی و توانایی دیده که به عنوان جانشین خودش مارو به زمین فرستاده اما ما بخاطر آموزشای غلط از بچگی خودمون رو محدود و ناتوان دیدیم .
برای خداوند هیچ فرقی بین انیشتین و یه انسان دیگه نیست .فقط اون تونسته خودشو کشف کنه بقیه هنوز نتونستن .واقعا تنها تفاوت ماها همینه .
خودمونو دست کم نگیریم تا جهان هم مارو ارزشمند و شگفت انگیز ببینه اونوقته که خواسته ای نمیمونه که نشه بهش رسید
دیگه ازین قشنگتر و آسونتر که به افکار چاق کننده که مایه ی عذابن فکر نکنیم و بجاش به لاغری که عاشقشیم فکر کنیم . تنها یه تغییر نگرش لازمه که اونم با بودن در مسیر خودبخود تغییرات ایجاد میشه .
ماها انتخاب شده ایم هدایت شده ایم و کسی رو که خدا به راه راست هدایت کنه سختی و ناراحتی وجود نداره تواون مسیر همش عشقه لذته آگاهیه
جدّا اگر من و شما که اشرف مخلوقاتیم لایق اندام زیبا نباشیم کی لایقش باشه؟؟؟!!!
داشتن تناسب اندام،سلامتی،ثروت ،روابط عالی و ….بهترین ها درهرچیز حق طبیعیه من و هر انسانیه که داره نفس میکشه .و من بزودی به چیزایی که لیاقتش رو دارم میرسم .🍃🍃🍃🍃🍃
همگی درپناه خداوند شادو متناسب باشید💖