شروع مسیر لاغری (قسمت اول)

با سلام خدمت همگی.
داستان چگونه چاق شدن من:من از اول و جایی که خودمو شناختم چاق نبودم ولی قد بلند بودم و هیکلی.حتی تا دبیرستانم چاق نبودم که معنیه اضافه وزن و چاقی حس کرده باشم .ولی باز هم این درشت و هیکلی بودنم رو حس میکردم که به اندازه دوستای لاغرم راحت نیستم.تا اینکه من دانشجو شدم و شروع کردم به خوردن ساندویچ و هله هوله و سیر کردن خودم و وقت گذروندن با دوستام توی فست فود و سلف دانشگاه و خوردن غذاهای بی کیفیت.یواش یواش شروع کردم به چاق شدن تا اینکه پدرم همیشه آدم چاقی بوده و با اضافه وزن خیلی بالا که در سال ۹۰ توسط رژیم و پیاده روی و تلاش خیلی زیاد تونست ۶۰ کیلو وزن کم کنه منم رفتم همون دکتر و بعد چند ماه ۱۳ کیلو کم کردم ولی این رضایت و خوش هیکلی خیلی طول نکشید و به محض رها کردن رژیم بعد ۲،۳ ماه خیلی راحت به وزن قبل رژیمم رسیدم و دیگه تلاشی واسه کم شدن وزنم نکردم و نهایت وزن من در مجردی ۷۷ کیلو بود .و بعد چند سال عقد کردم و دوران عقد ورزش زومبا میرفتم و کمی کم خوری میکردم که حدودا ۷ کیلو کم کردم و بعد ازدواج کاملا بی تحرک شد و نه رژیم نه ورزش نه حتی هیچ تحرکی .روز به روز چاقتر میشدم و بعد یک سال باز هم وزنم ۷۷ کیلو شد و باردار شدم.در ۹ ماه بارداری بجز سه ماه اول که تهوع شدید داشتم ۶ ماه بقیه بارداری پرخوری میکردم به این امید که بعد زایمان خودش از بین میره اخره باردادی ۲۰ کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودم و به ۹۷ رسیدم.بعد زایمان به بهانه شیر دادن هیچ تلاشی برای لاغری نکردم و کاملا ناامید بودم .تا گذشت تقریبا یک سال شروع کردم به رفتن باشگاه ولی انچنان تغییری نمیکردم چون همیشه گرسنه بودم مخصوصا شبا و تحمل نداشتم و پرخوری میکردم و کلا در ۱۰ ماه ۵ کیلو کم کردم و در این زمان وزنم ۸۵ کیلو شد و البته دکتر تعذیه ای میرفتم که کپسول دست ساز گیاهی میدادن ولی تاثیر خیلی زیادی نداشت واسم.به هر حال قرص گیاهی و باشگاه متوقف شد و عید امسال رفتم مسافرت و بعد مسافرت تا خرداد ماه ۶ کیلو اضافه کردم و دوباره به وزن ۹۱ کیلو رسیدم و ایندفعه با قرص ایزی اسلیم اشنا شدم و در حال حاضر ۲۰ روز که مصرف میکنم و ۴ کیلو وزنم کم شده ولی همسرم از جایی شنیدن که این قرصا علامت وزارت بهداشت ندارن و مواد مخدر توشون هست و دیگه به من اجازه استفاده ندادن و من خیلی سردرگم و ناراحت بودم به دنبال راهی بودم که خودمو از شر چاقی نجات بدم و در گوگل سرچ میکردم که با لاغری با ذهن آشنا شدم.امیدوارم منم توانایی این رو داشته باشم که از آموزشای خوب شما استاد محترم بهره ببرم و در مسیر درست قدم بردارممنون از شما.

سلام
والا اینجور که من فکر میکنم یه روزی این خدا خواست مارو خلق کنه هرچی از اون گِلاش اضافه موند زد به ما که تپل مپل شدیم به صورتیکه مامانم میگفت وقتی به دنیا اومدی۴.۵ کیلو بودی که داشتی خفه میشدی،اما نشدی
دوران تپلی من فقط واسه همون چند سال اول بود موقعی که خواستم برم کلاس اول مثل بقیه بچه ها عادی و لاغر بودم و همیشه قدم از بقیه بلندتر بود تا الان که ۱۷۴ سانتم کلا تا کلاس ششم من خیلی چاق نبود اما از اول راهنمایی به بعد داشتم کم کم چاق میشدم که دلیلشم خودمم نمیدونستم آخه آدمی نبودم که خیلی اهل خوردن باشم و فکر میکردم شاید ارثیه و من به مامانم کشیدم
همین موضوع باعث شد تا مورد تمسخر یکی از همکلاسی هام قرار بگیرم موقعی که چند نفره تو حیاط پرسه میزدیم مدام منو مسخره میکرد و منم هیچی نمیگفتم شاید برای همین امواج منفی این همکلاسیم بود که من سال به سال حدود ۱۰ کیلو اضافه میکردم که تو دبستان خبری از این وزن اضافه کردن نبود به طوری که حتی شوهرخالم و داییمم بعضی وقتا تو جمع مسخره میکردن و میگفتن داری عین مامانت چاق میشی من دختر زودرنجی نبودم اما این حرفاشون باعث شد من به کل اعتماد به نفسم رو تو ارتباطات از دست بدم و هروقت هرجا مهمونی بود من هزار دلیل میاوردم که نرم چون میترسیدم باز یه نفر بخواد منو مسخره کنه برای همین حدود یکی دو سال اصلا خونه فامیلی نرفتم و همیشه تو اتاقم قایم میشدم به نظرم چاق شدن من به خاطر کم تحرکی تو تابستان و یا شایدم ارثی بودنه آخه من هیچ تفریحی برای تابستونم نداره نه دوست و رفیقام هستن و نه مامانم که مدام سرکاره برای همین به یه دختر غرق در رویا تبدیل شدم و تا الان که دبیرستانیم
من بارها خواستم لاغر بشم اما نه با رژیم غذایی و ورزش و عمل بلکه با قدرت ذهنم آخه من ۱۶ سالگی تله کینزی انجام میدادم و امسالم که ۱۷ سالمه با بدبختی تمام تونستم یه دوره از قانون جذب رو بگذرونم و به خیال خودم ذهن قوی داشتم که میتونستم راحت لاغر شم اما بعد چند روز تمرین و فکر کردن راجبش خسته میشدم و ولش میکردم چون من همیشه به دنبال از بین بردن چربی ها بودم و نه به دنبال عاملش تا اینکه با شما آشنا شدم و امیدوارم تا به هدفم برسم و با خودم میگم اگه بقیه تونستن پس منم میتونم و اگه کسی نتونست پس من باید بتونم

با سلام خدمت شم استاد گرامی
چرا من چاق شدم ؟
من مریم ۳۳ ساله و متاهل و مادر ۲ فرزند هستم.من تا دوره دبیرستان وزن متناسبی داشتم و اضافه وزن نداشتم و چون خوش اندام بودم دختر عمه ام می رفت باشگاه و می گفت اگر می خواهی همین طوری بمانی باید بیای باشکاه به نظر خودم از وقتی که باشگاه رفتم و بعد از آن ولش کردم بدنم رو به چاقی رفت چون این باور رو داشتم که ورزش رو باید ادامه داد اگر ولش کنی چاق می شی همین طور به این منوال می گذشت که یادم میاد دوستانم در دبیرستان می گفتن که چاق دارم می شم و همین طور دانشگاه رفتنم و بقه گذر عمر ولی اضافه وزن آن چنان زیادی نداشتم نمی دونم که چرا برای رفع اون هم اقدامی نکردم تا اینکه ازدواج کردم و دیگه دانشگاه رفتنم تموم شد ولی هنوز پایاان نامه ام باقی مونده بودکه خودش یک داستانی هست که چه قدر اساتید اذیت کردن سر موضوع و سر فکرههایی که می کردم غذام هم بیشتر شده بود از طرفی نشسته بودم
خونه و بی تحرک شدم و خوابم بیشتر شد و اضافه وزنه بیشتر و بیشتر می شد بدون هیچ اقدامی برای اون تا اینکه باردار شدم و وزنم به ۹۷ رسید و چون شیر هم میدادم اعتقاد به خوردن بیشتر داشتم و چون بچه اولم بود و پایان نامه ام هنوز باقی مونده بود و من در هنگامی که بچه ام نوزاد بود باید از پایان نامهام دفاع می کردم باید از مادر شوهر یا خواهر سوهر رو میزدم که بچه ام را نگه دارن که من بروم دانشگاه ،کی اومدن نگه می داشتن ولی از یک طرف هم کنایه و حرفهای بی خودی کی زدن که من هر وقت می خواستم غذا بخورم یاد اون حرفها می افتادم و بیشتر خوردنم می شد بدون اینکه متوجه بشم که همین امر باعث هنوز هنوزه وقتی می خوام غذا بخورم یاد حرف این و اون می افتم و غذا رو با حرص و ولع و تند و تند می خورم بعد که متوجه مشم میگم چرا آخه من وقتی غذا می خورم به فکر حرفهای این و اون میفتم یکی دیگه از علتهای چاقی من این بود و بی تحرکی و اشتهای زیاد که همش می خوام یک چیزی بخورم انگار یک چیزی گم کردم دیگه من این اضافه وزن و داشتم تا اینکه به دلایلی رفتیم و با مادر شوهرم دریک ساختمان بودیم و پسرم دیگه داشت ۳ سالش می شد و من تصمیم گرفتم که باشگاه برم و بچه ام رو پیش خواهر شوهرم بذارم تا اینکه وزنم رو یکم کم کنم رفتم و با کم کردن مقداری از غذام هم ۱۵ کیلو کم کردن در یک سال ولی وقتی خواهر شوهرم ازدواج کرد دیگه نتونستم باشگاه بروم و وزنم برگشت و من فرزند دومم را باردار شدم و با به دنیا آمدن فرزندم من ۱۰۰ کیلو شدم که هم موقع زایملن برام خطرناک شده بود جون فشار من خیلی بالا رفته. بود در بی هوشی وبا خواست حدا به خیر گذشت و بعضی وقتا که سرما می خورم می م دکتر فشارم و می گیره می گه بالاست دکتر هم گفت باید وزنتو کم کنی من که نمی تونستم باشگاه بروم و غذا مم که نمی تونستم کم کنم دیگه داشتم نا امید می شدم و همش با خودم فکر می کردم که حتما باید باشگاه بروم که وزنم و کم کنم در غیر این صورت نمی تونم و من که حالا شرایط رو ندارم پس بی خیال می شم من قبلا با قانون جذب آشنا شده بودم به فایهاش گوش می کردم و در سرچ توی اینترنت هم ناخود آگاه به چند تا از فایلهای عباس منش گوش داده بودم که در مورد ثروت بود با خودم گفتم اگه قانون جذب جواب میده خوب باید به لاغری هم جواب بده که شروع کردم به سرچ کردن در اینترنت که با سایت شم آشنا شدم امیدوارم که این دفعه سر بلند بیرون بیام .

سلام. خانمی ۳۹ ساله هستم. اولین روزی بود که فایل صوتی رو شنیدم. خیلی به لاغری امیدوار شدم. حرفهای شما خیلی به من روحیه داد. امیدوارم بتونم شگفتی ساز بشم.
داستان چاقی من: از زمانی که یادم میاد چاق بودم. به نظرم اشتهای زیاد و کم تحرکی علت چاق شدنم هست. روشهای زیادی رو واسه لاغری امتحان کردم. مثلا باشگاه رفتم که خیلی وزنم اومد پایین اما بعد یه مدت دوباره برگشت. بعد ازدواج دوباره وزنم زیاد شد و پیش متخصص تغذیه رفتم و وزنم از ۶۵ به ۵۵ رسید. اما بازم ثابت نموند. باردار که شدم دوباره چاق شدم. و هنوز که هنوزه نتونستم وزنم رو پایین بیارم. راستش از خودم خسته شدم اینکه لباسهام برام تنگ شده. اینکه اشتهای کاذب دارم. اینکه در جمع احساس راحتی نمی کنم. اینکه همش به من میگن خودت رو لاغر کن واقعا عذابم میده. میخوام با جدیت با شما همراه بشم و به تناسب اندام برسم. ان شاء الله با یاری خدا و شما بتونم به هدفم برسم.