3948 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
18035 بازدید
گام ۶۴: اصلاح مقاومت ذهنی برای لاغر شدن
87
1401/02/07
آنچه درباره دلایل چاق شدن از طریق شنیدن و دیدن وارد ذهن ما شده است باعث ایجاد مقاومت ذهنی در برابر لاغر شدن می شود. با رژیم گرفتن شاید بتوانید...
16380 بازدید
گام ۶۶: تعهد داشتن برای لاغر شدن
106
1401/02/03
همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و …...
21882 بازدید
گام ۶۷: لاغر شدن مشابه چاق شدن است
96
1401/01/31
لاغر شدن مشابه چاق شدن است. فقط باید به شکل متفاوتی انجام شود.سال ۱۳۹۳ که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم، مهمترین خواسته من تغییر کردن زندگیم در جنبه مالی...
19198 بازدید
گام ۶۸: شناسایی موانع لاغری
168
1401/01/29
چاقی نتیجه ایجاد شدن فرمول های چاق کننده در ذهن است. به این دلیل که ریشه چاقی در ذهن است با روش های مرسوم برای لاغری نمی توان لاغر شد....
26886 بازدید
گام ۶۹: اصلاح باور ترس از لاغری!
105
1401/01/27
لاغر شدن ترس دارد و با ترس لاغر نمی شوید! اگر از شنیدن این جمله متعجب شدید کاملا طبیعی است چون سالها دوست داشته اید لاغر شوید و اکنون شنیدن...
4694 بازدید
گام ۷۰: نگاه ذهن چاق
28
1401/01/24
در تمام دنیا تصور افراد درباره چاقی این است که این افراد به دلیل پرخوری کردنی و کم تحرکی چاق شده اند البته ژنتیک فرد را هم در چاقی تاثیرگذار...
14650 بازدید
گام ۷۲: چرا ترس از لاغر شدن باعث...
126
1401/01/17
حتما شما هم مثل من زیاد شنیدید که از هرچی بترسی، سرت میاد، یا بدتر از اون، ترس برادر مرگ است. لاغر شدن هم ترس دارد و ترس از لاغری...
20563 بازدید
گام ۷۳: قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
145
1401/01/15
اگر رویای لاغر شدن دارید آگاه باشید که مهمترین موضوع که باید مورد توجه قرار دهید این است که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید. سال های زیادی از عمرم...