چرا چاق می‌شویم؟ علت اصلی چاقی از نگاه ذهن (گام ۸)

سلام استاد صبح شما بخیر و شادی

خدارا شاکرم که درتاریخ 1402/09/27 توانستم فایل علت اصلی چاقی چیست را گوش بدهم 

ما نمیتوانیم آنچه را درمورد چاقی آموختیم فراموش کنیم و این تنها دلیل چاقی ما درتمام دوران بوده است 

چرا ما چاق تر میشویم و لاغر نمیشویم ؟ چون ما افراد چاق فوق دکترا و متخصص در چاقی هستیم و سالیان سال این باورها و نگرشها درمورد چاقی را درذهن خود تقویت و تکرار کردیم میتوانیم الان با چشم بسته و گوشی که نمیشنود روزبه روز چاق تر شویم چون با آموزشهای مختلف در سالیان سال مهارت داخلی و بیرونی بابت چاقی را خیلی خوب آموزش دیده ایم .

چگونه ما میتوانیم لاغر شویم ؟ ما افراد چاق تنها با آموزش زبان لاغری میتوانیم  لاغری را یاد بگیریم و بتوانیم آن را مثل زبان چاقی درذهن تقویت کنیم و با تکرار زیاد آن را برای همیشه انجام دهیم هرگز کسی با 10یا 20 روز زبان لاغری را یاد نمیگیرد چون همانطور که زبان چاقی را کم کم و با نگرش و باور یاد گرفته ایم آموزش زبان لاغری هم زمان میخواهد و با عجله کردن هرگز زبان لاغری را یاد نمیگیریم و برای همیشه چاق خواهیم بود 

همهی انسانهای جهان در بدو تولد مغز آنها خالی است و فقط پیش فرضهایی دارد که علائم حیاتی مارا کنترل میکند تنفس -پلک زدن – ضربان قلب و مغز کودک مثل یک موبایل که از کارخانه تحویل گرفتند هیچ چیزی متفاوتی برروی آنها نصب نیست وقتی انسانها درمکانهای مختلف آموزش می بینند دارای زبان – نگرش – اعتقادات و خلق و خوی متفاوتی میشوند مثل اطلاعاتی که درهیچ یک از موبایل ها یکی نیست و همه بایکدیگر متفاوت هستند . بودن و آموزش دیدن درمکانهای مختلف باعث میشود اطلاعات مختلفی وارد ذهن و باورهای ما انسانها بشود و کم کم اطلاعات درون مغز بیشتر میشود ما از طریق چشم و گوش هرروز اطلاعات جدیدی را وارد ذهن خود میکنیم پس ما از طریق جامعه- والدین – باورها و نگرشی که از اطرافیان یاد می گیریم انتظار ما دربدن کم کم مارا سوق میدهد به سمت چیزهایی که آموزش و یاد گرفتیم 

نگرشهایی مانند:(چرا من از زمان بلوغ چاق می شوم – من ازدواج کنم چاق میشوم – من ارثی چاقم – من باردار شوم چاق میشوم – من بعد از سن 50سال بیمارتر میشوم – من با کم تحرکی و پشت میز نشینی چاق میشوم – من با ورزش نکردن و پرخوری چاق میشوم. من با داشتن بیماری تیروئید روزبه روز چاق تر میشوم و…..)

تمام این نگرشها زمانی تحقق پیدا میکند که آن اتفاق برای ما بیفتد این باورها مثل چراغ خاموشی درذهن هستند که به محض رسیدن به آن موقعیت چراغ چاقی در بدن ما روشن میشود دقیقا ما از خودمان انتظار چاقی بیشتر را داریم  و فعالیت خود را برای چاقی بیشتر درما بوجود میاورد و ما روز به روز چاق تر میشویم و این چاقی را یک امر طبیعی برای خودمان میدانیم چون قبلا آموزش و رخ دادن این باور را میلیونها بار ازدیگران شنیده بودیم .

زبان چاقی یک زبان بین المللی است و همه افراد چاق پروسه آموزش زبان چاقی را به خوبی بلد هستند. افراد متناسب اصلا از گفتگوی ذهنی در مغز افراد چاق برای خوردن مواد غذایی خبر ندارند . چون باور ندارند که مواد غذایی با افراد چاق حرف میزنند و آنها را دعوت به خوردن میکنند و فقط برای افراد چاق درمورد اراده بیشتر صحبت میکنند و اصلا گفتگوی ذهنی افراد چاق را باور ندارند که مثلا شیرینی در کمد و یخچال انسانهای چاق را دعوت میکند که بیا من را بخور – الان تمام میشود – فلانی میآید و من را میخورد و چیزی برای تو نمی ماندو…

افراد چاق ازطرف افکار ذهنی دعوت به خوردن می شوندبا شادی – ریلکس- و لذت بسیار زیاد و بعد از خوردن مواد غذایی همین افکار عکس العمل برعکس را برای افراد چاق انجام می دهند و انها را سرزنش و تحقیر میکنند که عرضه نداشتی جلوی خودت را بگیری در حالی که تصمیم برای خوردن از طرف شخص نبوده بلکه بدون اراده از طرف مغز هدایت میشود برای خوردن بیشتر پس افراد متناسب خبر ندارند که افراد چاق چه گفتگوهای ذهنی را دارند و آنها را افرادی بی اراده و با اعتماد به نفس پایین می دانند

چرا ما لاغر نمیشویم ؟ چون تلاش برای چاق و لاغر شدن با یکدیگر فرق دارد از دوراه مختلف میرویم و هرگز به مقصد نمیرسیم ما با زبان بومی و باور و نگرشها و آموزش زبان چاقی هرروز چاق تر شدیم و الان با تلاش زیادو رژیمهای سخت به جسم قصد داریم آن را لاغر کنیم چون ما هرگز برای یادگیری زبان چاقی زحمت و تلاشی نکردیم پس الان هم باید فقط با اموز ش زبان لاغری بدون زحمت لاغر شویم 

پس چرا لاغر نمیشویم ؟ چون روشی که با آن میخواهیم لاغر شویم هیچ لاغری با آن روش لاغر نشده است و موفقیتی درآن نیست پس این مسیر برای لاغری اشتباه است . چون هر انسانی درهر کجای دنیابدنیا بیاید با پیش فرض متناسب بودن بدنیا آمده است و افراد چاق زبان چاقی را به مرور زمان یاد گرفتند پس برای لاغری هم بایستی زبان لاغری را یاد بگیرند و برای آموزش دیدن اصلا عجله نکنند تا ذهن باورهای چاقی را پاک کند و بااموزش زبان لاغری را درذهن جایگزین کندو آنها را تقویت و تکرار کند تا جسم لاغر شود

چون لاغر شدن برای افراد چاق یک چیز آموزش دهنده است و با آموزش زبان لاغری یاد میگیرند که چگونه به آرامش ذهنی – سلامت روحی و جسمی – شادی درون – حال خوب و درنهایت لاغری برسند .هیچ راهی دیگری برای لاغر شدن وجود ندارد.

چرا چاق شدم ؟

من با باور چاقی در خانواده ما ارثی است چاق شدم .چون از دوران کودکی از پدرو مادر و اطرافیان به من میلیونها بار گفته شده بود  که چاقی درمن ارثی است و برای نمونه عمه ها و عموها را مثال میزدنندو همیشه من را با عمه ی بزرگی مقایسه میکردند و هرموقعی که من تلاش برای لاغری میکردم و شکست میخورم این باور درمن بیشتر تقویت میشد که چاقی من ارثی است و من با هر تلاش و رژیمی تا پایان عمر چاق خواهم بود . فکر میکنم این باور که دیابت درخانواده ما ارثی است هم از این روش درما تقویت شده و الان همه ی ما دچار دیابت هستیم و انشاالله با یادگیری که باید باورها را تغییر بدهیم تا نتیجه برعکس شود بیماری دیابت را درخود ریشه کن خواهم کرد .

چرا لاغر نمیشوم ؟ با آموزش ذهن من که من ارثی چاقم، منطق ذهن من چاقی را پذیرفته است و این باور درذهن من رشد و تقویت شده است و چون بارها از روشهای مختلف با شکست مواجه شدم و دوباره چاق شدم و اضافه وزن من برگشته این منطق هنوز به قوت خودش درذهن من باقی است باید با استمرار درآموزش زبان لاغری از این سایت منطق اینکه من هم لاغر خواهم شد را با منطق من برای همیشه چاق خواهم بود را درذهن عوض کنم چون این دو مثل دوکفه ی ترازو عمل میکنند من باید کفه ی من لاغر خواهم شد را با اموزش بیشتر سنگین تر کنم تا درذهن من تقویت شود و من روز به روز به آسانی لاغرشوم چون 

لاغر شدن با ذهن آسانترین کار دنیاست