تصویر ذهنی چاق (قسمت هشتم)

سلام بهاره جان دوست عزیزم . من سه ماهه در این مسیر عالی قدم گذاشتم و این راه تنها راهی بود که ذهنم پذیرفت. و ناخودآگاه بدون اینکه بفهمم جهت ذهنم در جهت تناسب شد و دیدم سه ماهه زندگیم شده تناسب . فایلها رو همانطور که استاد فرموده بودن گوش میدهم و تمارین رو انجام میدهم . اولش فقط اشتیاق داشتم اما کم کم فهمیدم ذهنم داره به آگاهی میرسه و هرچی بیشتر پیش میرم بیشتر از این مسیر لذتبخش آگاه میشم . ذهنم با توجه به بیانات و آموزشهای استاد گرامی داره زبان تناسب رو یاد میگیره . شما فقط به صحبتهای استاد گوش بدین و سعی کنید تمارینی که ایشون میفرمایند رو انجام بدین . از صحبتهاتون معلومه اشتیاقش رو دارید . پس فقط کافیه ادامه بدید . چون این روش رسیدن به تناسب حتمیست و واقعا راحته . چون همون چیزیه که ذهن میخواد .
اما پاسخ سوالهاتون : اول یه چیز بگم تورو خدا ناراحت نشید بهتون حق میدم که چنین سوالاتی بپرسید اما همه ی این سوالها نشون میده ذهن شما در جهت چاقیست و باید این جهت عوض بشه . وقتی جهتتون تغییر کنه میبینید دیگه حتی چنین سوالاتی رو هم نمیپرسید . سوالهاتون رو که خوندم متوجه شدم همه در مورد خوردنه که اصلی ترین فرمول زبان چاقیست . اولین فرمولی که باید تعویض بشه همین فرموله””” توجه به خوردن= چاقی””” با گوش دادن به فایلها و انجام تمارین اگر میخواهید متناسب شوید توجهتان را از خوردن بردارید . به اندازه ی نیاز جسمتان مصرف کنید . “”” توجه به تناسب = تناسب “”” فرمول صحیح ذهنی اینه .
توجه شما به خوردن یکی از فرمولهای مسیر چاقیست که نشان از این دارد که ذهن شما رویش به چاقیست. باید توجه و رویتان ایست کند و به طرف تناسب حرکت کند . از صبح که از خواب بیدار میشویم تمام سعیمان بر این باشد که احساس و افکارمان را در جهت تناسب ببریم . دنبال نشانه های تناسب بگردید همه جا هست . وقتی توجهمان به تناسب است ناخودآگاه طبق روش تناسب و انسان متناسب عمل میکنیم . انسان متناسب توجهی به خوردن ندارد . او هرگاه گرسنه شد غذایی را که دوست دارد با لذت و با آرامش میخورد و وقتی پیام سیری را دریافت کرد دست از خوردن میکشد و تا زمانیکه مجددا گرسنه اصلا نه در مورد غذا حرف میزند نه توجه میکند نه میخورد و نه حتی فکر میکند . او اینگونه عمل میکند چون ذهن او اینگونه به او دستور میدهد . اما زمانهایی که ذهن در مسیر چاقیست چه میکند ؛ تمام توجه او به چاقیست . ما احساس ولع داریم . تند غذا میخوریم. پرخوری میکنیم. عذاب وجدان میگیریم . به خودمان سخت میگیریم .همش به غذا فکر میکنیم . سیریم بازم میخوریم . از پس خودمان بر نمیاییم . مرتب به چاقی فکر میکنیم . مرتب به خوردن فکر میکنیم ناراحت هستیم . از غذا میترسیم . اینها مسیر چاقیست . هر صبح که از خواب بیدار میشویم اگر میخواهیم در طول روز رفتاری در جهت مسیر تناسب داشته باشیم باید خودمان مسیر تناسب را ابتدا در ذهنتان انتخاب کنیم. شما در آغاز روز دو مسیر پیش رو دارید . اما چون هنوز ذهنتان شناختی نسبت به مسیر تناسب ندارد طبق معمول میخواهد از طریق خودش که همان مسیر چاقیست برود و شما را به رفتار چاقی بکشاند . اما شما با گوش دادن فایلهای استاد مسیر ذهنی را تغییر میدهید . اگر استاد میفرمایند چند بار گوش دهید برای خودمان است. گوش دادن فایلها همراه با احساس خوب و اشتیاق اولین کاریست که شما در مسیر تناسب انجام میدهید یعنی شما با این کار تناسب را انتخاب میکنید و به ذهن برنامه میدهید که در مسیر تناسب حرکت کند . حل تمارین مربوطه این راه را برای ذهن پررنگ میکند و ذهن را دعوت میکند که از این مسیر برو . توجه شما به رفتارهای انسانهای متناسب باز هم ذهن شما را در مسیر تناسب حرکت میدهد . اگر اشتیاق به تناسب داشته باشید که مسلما دارید عشق شما ، ذهن شما را در جهت تناسب میکشاند . احساس و افکارتان در جهت تناسب قرار میگیرد . با جسم و ذهنتان دوست میشوید . در این مسیر لذتبخش به اولین سوال شما پاسخ میدهم بله من غذایم را هنگامی که احساس گرسنگی کردم با لذت و بدون ترس از چاقی میخورم و وقتی پیام سیری را دریافت کردم به راحتی دست از غذا میکشم . چون ذهن در مسیر تناسب است و این فرمان را به جسم من میدهد .
سوال دوم شما ولی کم؟ بازهم توجه شما به خوردن است . این سوال در مسیر چاقیست . اصلا برنامه ی ما با توجه به غذا تنظیم نمیشود . چون ما فقط غذا را به اندازه ی نیاز جسم مصرف میکنیم کم و زیاد آن بستگی به نیاز جسم دارد . البته فقط باید حواسمان باشد چون هنوز ذهن عادات قبلی را ترک نکرده به پرخوری دچار نشویم . پرخوری بده . پرخوری حس آدم رو چاق میکنه فکر آدم رو چاق میکنه . جسم آدم رو چاق میکنه . پرخوری بده . ولع بده . با این احساسات غذا نخورید . غذا را با احساس آرامش فقط به اندازه ی نیاز جسمتان مصرف کنید و تمام . همین دیگر در طول روز به آن فکر نکنید . به ذهنتان توجه کنید . ما فقط کارمان روی ذهن است . توجهمان را باید سمت تناسب ببریم . شما روی پلی قرار دارید که یک طرف آن چاقی و طرف دیگر تناسب است . ما اکنون که اینجا هستیم تازه از سرزمین چاقی بر روی پل قرار گرفته ایم اگر حواسمان باز به چاقی باشد نمیتوانیم بر روی پل در جهت تناسب حرکت کنیم . رویمان را سمت تناسب کنیم و حرکت کنیم تا توجهمان از چاقی دور شود . اگر حواسمان نباشد چون هنوز به چاقی نزدیکیم باز هم ذهن رویش (توجهش ) را سمت چاقی میکند . حواسمان باشد . اگر به ذهنمان برنامه ی تناسب ندهید او برمیگردد و برنامه ی خودش که همان چاقیست به اجرا در میاورد . برنامه ی تناسب ما فقط گوش جان سپردن به کلام استاد و اطاعت از فرمایشات ایشان و حل تمارین با عشق و اشتیاق است . مقصد ما تناسب است و اگر میخواهیم به آن برسیم باید بدانیم هر چیزی که از وجود شما منعکس میشود چه فکر چه احساس چه گفتار چه رفتار همه باید به سمت تناسب حرکت کنند . از این به بعد شما دیگه اصلا به هیچ عنوان از چاقیتون صحبت نکنید . به چاقیتون نگاه نکنید . چاقها ذهنشون چاقه و بدنشون رو چاق کرده . اما شما میخواهید متناسب شوید پس افکارتناسب رو انتخاب کنید . احساس تناسب رو انتخاب کنید . گفتار تناسب را انتخاب کنید . احساس تناسب حس لذته . حس امیده . حس شادیه
سوال بعدی
یا خودت و از خوردن خیلی چیزها منع کردی ؟ باز هم سوال نشاندهنده ی اینست که ذهنتان رویش به چاقیست . تورو خدا منو ببخشید اینو میگم .عزیزم من از هیچ چیزی خودم رو منع نکردم . من همه چیز هروقت که نیاز جسمم باشد میخورم به راحتی و بدون ترس و هروقت پیام سیری را احساس میکنم خب دیگر نمیخورم . اصلا برای همه همینه ولی ما وقتی در سرزمین چاقی باشیم یا حتی تصمیم به تناسب گرفته ایم اما ذهنمان و توجهمان به خوردن و فرمولهای چاقیست آن وقت احساس و افکار و رفتارمان هم در همان مسیر چاقیست . اما رویمان که در جهت تناسب است افکار و احساس و گفتار و رفتارمون هم در جهت تناسب قرار میگیره . با اجازتون بقیه ی سوالها رو جواب نمیدیدم چون فکر میکنم پاسخ همه ی اونها فقط یک جمله است . توجهتان را به تناسب بدهید . احساس و افکارتان را با شنیدن چندین باره ی فایلها و حل تمارین در جهت تناسب قرار دهید و نگاه دارید. گفتارتان را در مورد متناسب بودنتان بیان کنید . آن وقت نظاره گر رفتارتان باشید . خودتان به جواب تمام این سوالها پی خواهید برد . ببخشید من فقط خیلی طولانی مینویسم . اما تمام زمانی که ذهنتان دارد میخواند و مینویسد توجه بر روی تناسب است و فرمولهای تناسب در ذهن پررنگ تر میشود .
وقتی ذهن در جهت تناسب باشد استپ معنایی ندارد . فقط حرکت کن و هرروزت را متناسب زندگی کن همه چیز درست میشود بهاره ی عزیزم. برایت بهترینها رو آرزو دارم دوست خوب و مهربان و متناسبم. ❤❤❤❤❤❤

ممنون از راهنماییتون *استاد چند بار گوش کردن فایل ها چه تاثیری داره من یه بار گوش میکنم تمرین هارو هم انجام میدم لطفا یکبار کمه؟