جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی، جادوی لاغری با ذهن

بنام خدا و با عرض سلام مجدد قسمت بعدی برداشت از فایل جلسه دوم ناخودآگاه 

به حدی گیج و منگ شدم که هیجان زیادی دارم 

و وقتی من دارم با احساس خوب هر روز این تصویر انتخابی رو با احساس خوب تکرار میکنم ناخودآگاهمم میگه حتما خو این شرایط هستم 

و ذهن ناخودآگاه منطقی برای زمان بعد نداره 

و میگه حتما من در این شرایط هستم 

من قبلا به صورت فایلهای مراقبه ای که حتی با خواهرم صوتی اینو داشتیم تناسب اندام رو تصویر سازی میکردیم و فقط شنونده بودم و تا بعد از یکم مدت حال خوشی داشتم و عمقی نمیشد بی اینکه در تجسم یه تصویر تکراری دلخواه رو با متن تطبیق بدم 

و همون موقع هم که گوش میدادم نمیتونستم ارتباط تصویری برقرار کنم و هی تا میومد قوی بشه خودم رویاهامو خط خطی میکردم 

عین همون کارتون بچگیا پسر مبتکر که بارها یادش میفتم اول یه توپ میخورد بعد ابر باز میشد یا بالتزار اول تصویر رو میدید و بعد چیزی که تو سرش دیده بود رو نقاشی میکرد و بعد راحت همونو میساخت 

و منم الان دارم این احساس و تصویر الگویی رو ترسیم میکنم و تکرار و میفرستم رو ناخودآگاه و خیلی طبیعیه که به مرحله اجرا و تصویر واقعی تبدیل بشه 

و این مراحل سادست 

دقیقا اولشم چشمم رفت رو تایم فایل میدونستم این فایل پر از نکاته و گذاشتم فقط گوش کردم تا به وقت باز شدن رو سایت تمرینشو بنویسم و کپی نکنم از جایی 

چون انرژی اینجا خیلی برام مقدس و ارزشمنده و برای بار اوله که مینویسمش و خیلی لذت میبرم خیلی کار ساده ای هست و فقط باید بلدش بشم اصلا خیلی آسونه 

من بارها و بارها در تمرینات مختلف توضیحات ناخودآگاه و خودآگاه رو نوشتم و یاد گرفته بودم و طریقه انتقال رو بلد نبودم 

از لحاظ آشنایی خوب تفاوتشون رو میدونم که ناخودآگاه رو هر چی پر کنم پر نمیشه و جای خیلی زیادی داره و تا آخر عمر هم اطلاعات واردش کنم عین فضای ابری جا داره 

و به نسبت درصد خودآگاه ۸ درصدی و ناخودآگاه ۹۲ درصدی در نظر دارم که خیلی منبع بزرگیه 

و خودآگاه همون منطق ماست همون نجوایی که مدام داره باهام حرف میزنه و یجورایی استاد عزیز میفرمایند شیطان که بر اساس فرمولهایی که با خاطرات قبل و غم گذشته و ترس از آینده پر کردیم قانون صادر میکنه 

و شیطانهای ما مثل هم نیستن 

شاید یه چیزی از نظر شیطان من که اسمشو گذاشتم خانم شیطان پرست با شیطان یکی دیگه فرق داره 

و عذاب وجدان و ترسی که من فرمولشو تو ذهن خودم ساختم با حتی خواهرمم فرق داره و یه نیروی بیرون از من نیس 

بر اساس اطلاعاتی که خودم بهش میدم 

دقیقا من قبلا عاشق صفحه حوادث روزنامه ها بودم 

و یا فیلم شاید برای شما هم اتفاق بیفتد 

و کلید اسرار و این جور فیلما 

و جذابم بود برام 

دقیقا بارها عینا اون فیلم هم میگفتن بر اساس واقعیت هست 

مثل داستانهای باور نکردنی 

و از بس قابل لمس میساختن و میخوندم برا خودمم اتفاق میافتاد 

و من به شدت ذهن تصویری دارم 

حتی زخم تو وجود یکی ببینم دقیقا همون درد رو میتونم تصور کنم و بی هیچ زخمی بدتر از اون درد 

برا همین موقع آمپول زدن کسی نگاه نمیکنم چون درد سوزن رو کامل حس میکنم 

و این یه قدرت عجیب هست در وجودم از نظر دیگران و مسخره ام میکنن 

ولی از همین نیرو میتونم به شدت به نفع خودم استفاده کنم حتی کافیه یکی تعریفش کنه کاملا حسش میکنم و از این نیروی شگفتی ساز بر علیه خودم استفاده کردم 

و ما چاقها یه سری اطلاعات مشابه در نظرمون هست و زبان چاقی مشترکه 

مثلا حتما شیطان من با شیطان دوستم که با اعتماد به دکتری اعتقاد به کم تحرکی عامل چاقیه و خودمم میترسم به خاطر کم تحرکی چاق بشم و یکی دقیقا عین من از کم تحرکی میترسه و اینو باور کرده حالا من تو باشگاه خودمو خفه میکردم با ورزش میومدم خونه باز همه کارها رو میکردم و خیلی فعال بودم وزنم به کندی پایین میومد و این برچسب پر رنگ و قوی بود 

ولی یه دوست دیگم شیطانش از کم تحرکی نمیترسوندش ففط میگفت من سریع وزنم میاد پایین سریعم وزنم میره بالا 

میگفت خوش به حالت اگه تو کند کم میکنی عوضش تثبیت میشه 

من به سرعت کم میکنم به سرعتم بر میگرده مثل باد آورده رو باد میبره 

میگفت چون تو یواش کم میکنی پس حتما ماندگارتره وحسرت منو میخورد طفلک 

ولی تمام کسایی که کم تحرکی رو عامل چاقی میدونن با وجود تحرک زیاد باز ترس کم تحرکی دارن و تنبلی 

و شیطانمون بر اساس اطلاعات و احساسی که خودمون خرجش و پر میکنیم عمل میکنه 

و خودآگاه اطلاعاتش رو از طریق دیدن و شنیدن و تجربیات بدست میاره 

دقیقا هنوز من برای کرونا هنوز از دکمه آسانسور رو بدون چادر زدن میترسم و بچه هایی رو دیدم که با دکمه آسانسور بازی میکردن و هیچ ترسی نداشتن و مادرشم بی خیال تصویر ترسی نداشت هی تعجب میکردم الان مامانش میگه ولی بی خیال تر از این حرفا بود و این ترس که برای من کاملا منطقی بود برای اون بازخوردی نداشت 

ادامه در فرصت بعدی الان چنان حس خواب آلودگی کردم که ادامه اش رو به بعد موکول میکنم چون حس میکنم تو هپروتم و کمی استراحت میکنم چون تمرینات ذهنی شیرینم رو نمیخام خسته کننده کنم و با فشار ادامه بدم 

با تشکر فراوان و اشتیاق ادامه دارد 

خدایا شکرت استاد نازنین ممنونم        عالیه پر از نکات ارزشمند

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد و تمامی دوستان هم مسیر متعهدم 

تمرین جلسه دوم 

۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.

خیلی خیلی از انجام این تمرین شگفت زده و پر از هیجان و اشتیاقم و خیلی منتظر بودم شب بشه و موقع خواب تا برای ناخودآگاهم تصویر سازی و انتقال انجام بشه چون از صبح دیروزش که تمرین رو نوشته بودم حس واقعا عالی به من داد  

۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.

با کمال میل و اشتیاق فراوان و حس بسیار عالی از تجسم شبانگاهی و حس اینکه عین فایلهای شبانگاهی دوره پیشرفته هستن و خیلی انرژی مثبت بخش 

۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده‌ فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.

خیلی عالیه و خیلی از استرسم و وسواسم رو کمتر میکنه که نیاز به هیچ آداب خاصی نداره و آسونیش دلچسب ترش میکنه فوق العاده است  

۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.

به حدی فوق العاده بود که با نوشته هام روز فوق العاده ای رو برای خودم ساختم و همش در حال لبخند زدن و تجسم بودم تا میخاست ذهنم کمرنگ بشه تمدید میکردم اعتبارش رو و این تکرار برام حس خوشایند و تازگی و ابداع فوق العاده مدرس عزیز این دوره استاد توانمندم رو داشت و خیلی برام خوشایند و جالب بود و ذهنمم تشنه بود و سیرابش میکردم و حسش میکردم

۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.

دقیقا به همین شکل بود و حتی جملات پیشرفته تر به ذهنم میرسید و خودم حیرت کرده بودم چقدر فرشته خوشبختی داره بهم کمک میکنه و نجواهای فوق العاده ای رو برام زیادتر میکرد جوری که نیاز به هیچ زور زدنی برای به یاد آوردن نداشتم بلکه خودش به طور عالی یادم میاورد و بازسازی میکرد تو افکارم اینم خوبه بگی اینم بگو اونم حس کن و واقعا هیجان داشت

۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.

به حدی عالی بود که دقیقا صبح که از خواب بیدار شدم ادامه افکار رو داشتم خود به خود 

من قبلا از استادی دیگه در مورد آلفا و بتا شنیده بودم و خیلی هم نتیجه عالی گرفته بودم البته مثلا ایشون میگفتن به یه کلمه خاص مثل آرامش رو هر شب تکرار کنید و این به من استرس میداد نکنه کلمه دیگه بیاد و یادم بره خیلی مدل عصا قورت داده و سخت بود برام ولی نتیجه هم آرامش زیاد بود ولی خیلی دلچسبم نبود مثلا ایشون میگفتن زمان بتا هم بعد از بیداری و هر وقت از خواب میپریدم میگفتم وای الان یعنی زمان بتاهست چون بیدار شدم چون من زیاد شبا از خواب بیدار میشم و این شکل انجام دادن بهم حس ادامه ندادن داد و رها کردم گفتم بیخیالش  

چون میگفتن رو کلمات زیاد پراکنده نشید و فقط یه کلمه رو بگید بعد که آرامشتون زیاد شد بعدش برید سراغ کلمه بعدی مثالا بعدش کلمه ثروت اول باید آرامشتون خوب بشه و تمرکز رو یه کلمه فقط  

و این شکل ذهنمو خسته میکرد و با وجود نتیجه دوستش نداشتم و خوابمم خیلی سبک هست با کوچک ترین صدایی میپرم 

ولی با انجام این مدلی ذهنم خیلی خوشحاله چون بر اساس احساس واقعی خودم برنامه چیندم و کلمه بیرونی نیس و کاملا درونیه و خودم فیلنامه رو مینویسم و کارگردانی و بازیگری و اصلا خسته کننده نیس بر عکس حس هیجان و شور و نشاط داشت برام و به هیچ عنوان شبیه گفتن و تمرکز یه کلمه ای نبود تازه کلی به پرواز دراومدم و حس کردم خوابمم عمیق تر شد اونشب بعد از اینکه کلی سفر رویایی و مهمونی های شاد رفتم و انقدر خوش گذشت بهم که حد نداره قشنگ عین فیلم دلچسب بود چیزی که خودم میخامش بومی سازی برای احساسات خودمه و این منو از ادامه دادن و تکراری بودن خسته نمیکنه و ایمان دارم که معجزه های فراوان داره حتی اون مدلی که برام خسته کننده بود هم کلی نتیجه داشت این مدل تصویر سازی رو عاشقانه تکرار میکنم و ناخودآگاهمم کاملا موافقه و باهاش جوره و پایه است

درسته که فضاها برام جدید میشن ولی اصل و اساس حس خوب و خوشایند تکراریه و همینه که تبدیل به شگفتی سازی میشه با وجود اینکه تعهد دادم به نتیجه کاری نداشته باشم 

و من حتی حس تغییر اندامم کاملا در همین چند شبی که انجامش دادم کاملا حس میکنم و تصویر تکراری انتخابیم برام واقعا واضح تر شده هر شب

و استاد گرانقدرم واقعا ازتون سپاسگزارم الهی که این حال خوب و پایدار برای تمام دوستانمم اتفاق بیفته و تجربه اش کنن 

ولی خدایی نصف شبی حسابی در حال مهمونی و شادی هستم و خیلی حس خوشایند رضایت بخشی دارم و دیگه افکار مزاحم منفی کمتری میان به ذهنم 

چون واقعا شبا خیلی کابوس داشتم از هجوم افکار منفی که غوغا میکرد تو سرم و همونا رو هم تو خواب میدیدم 

ولی بعد از انجام تمرین کابوس ندیدم و بعد از بیداری هم حال خوش داشتم و قبلا که افکارم باری به هر جهت بود و بازم صبح خسته بودم 

بی هیچ استرسی زمان بتا هم انجام شد بی اختیار و خود به خود     اتوماتیک وار و حس تمرین اجباری نبوده این چند روزه برام که به صورت نکنه یادم بره باشه و تا ابد دوست دارم ادامش بدم و خیلی توضیحات این درس برام عالی بود و کاملا موافقت ناخودآگاهم اعلام شده و اصلا این مدل تمرین به روشهای فیزیکی مرسوم نیس که دلزدگی داشته باشه 

یک تکرار معمولی و خوشایند 

هیجان و شور و شوق اولیه هست واقعا در انجام هر کاری 

ولی با این روش چون ذهن من اصل رو از بدل تشخیص نمیده کاملا در لحظه حال احساسم رو قوی تر میکنه و باور پذیری در کنار تصویری که براش تعریف کردم و هر بار کیف میکنم هست و قطعا باور دارم تصویر به مرحله موجود باش تبدیل میشه

خدایا متشکرم 

استاد عزیز بی نهایت ممنونم از آموزش بی نظیرتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و همه این خوشبختیها کاملا طبیعیه چون من لایق بهترینها و اشرف مخلوقات 

شدنم