جلسه پنجم: توجه ذهنی به لاغری

بنام خدای مهربان 

با عرض سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیز و دوستان هم مسیرم 

در این روش ورود به ناخودآگاه ابتدا تصویر مورد علاقه ام رو پیدا کردم و با سوالات حس خودمو تخیل کردم به صورت عالی درست در روز توجه کردم و با سوالات مربوطه و تمرین کردم 

تا موقع خواب شبانه کاری که همیشه میکردم به صورت بی اختیار 

حالا آگاهانه بیام اونجوری که دوست دارم منطق سازی کنم و ناخودآگاه رو برنامه ریزی 

برای این کار اصلا نیازی به سواد و تحصیلات و مهارت و ابزار بیرونی نیس 

فقط یه الگو هم استاد بهمون دادن که تمرینش کردیم و به شکل عالی الگوی تجسم رو یاد گرفتم

چقدر این جمله که مقدار اضافه وزن هیچ نقشی در تخیل نداره حس آرامش میده 

دقیقا این شرایط فعلی چیزی بوده که من قبلا با تصویری سازی کاشتم و تحویلم داده 

دیگه تموم شده رفته 

و خیلی آسون و لذت بخش الان میام دوباره از همین تجسم هوشمندانه به نفع خودم استفاده میکنم و از حس خوب من تغذیه میکنه 

و با جواب دادن به سوالات منطق ساز میام در روز هم توجه ذهنی میکنم به خواسته ام 

دقیقا تا قبلش تو روز افکار گذشته رو داشتم 

و نمیدونستم که چقدر این توجه مهمه و کارساز 

و درست چند شب اول تخت شدن شکمم رو حس کردم 

ولی باز توجه عینی برای من مانع درست کرد و خودم درست آگاهانه مدام در روز شکمم و برآمدگی بالای نافم که ایجاد شده بود رو لمس میکردم 

چون خواهرم به شدت شکمش ورم کرده بود بعد از دوره قانون سلامتی و این توجه عینی ترسناک در من هم بود 

خیلی دکتر رفت ولی هیچ دکتری تشخیص نمیداد مشکلش چیه و باورهای مخرب هم اونا اضافه کردن 

و به شدت در دوره قانون سلامتی باورهای مخرب داده شد بهمون و توجه عینی و ذهنی ما دقیقا رفت به سمت توجه شدید به بیماریها و گسترشش 

من قبلا با گوش دادن شفای زندگی کاملا خوب میشدم ولی حتی این فایلهای صوتی کتاب هم کمکی به من نکرد 

چون قدرت باور حرفهای استاد عباس منش که بهشون ارادت خاصی دارم در من خیلی زیاد بود و کاملا بر عکس جواب داد و فلج شدم 

و همه افسردگی شدید منو میدیدن و میگفتن ادامه نده 

من دیگه هر جور بود میخاستم ادامه بدم تا ۶ ماه و بعد برگردم به اینجا 

ولی خودشون آب پاکی رو ریختن رو دستم که اگه لایف استایل من نباشه تمام بیماریها هم برمیگرده و زحمات به باد میره 

خلاصه که به محض برگشت در مسیر خودم توجه ذهنی من از بیماری برداشته شد 

و واقعا به سرعت نشانه ها رو دریافت کردم که اون مسیر من نبود

ولی هر از گاهی ترسهایی از آموزشهاشون سرک میکشه مثل ترس از نون و گلوتنش یا قند و شکر 

و مقاومت انسولینی که الان چقدر حتی دکترها دارن رد میکنن و منسوخ میکنن این باور قدیمی رو و حتی لکتین موجود در گیاهان که به صورت علمی با تحقیقات استاد عباس منش  اثبات کردن و من به شدت قبول دارم ولی برای لاغری و سلامتی به هیچ عنوان چون من برای مسیر سخت و طاقت فرسا نیستم اونم برای همه زندگی که اصلا داغون میکنه  

یه عمر سختی کشیدم و به هیچ جا نرسیدم واقعا چند بار از یه سوراخ گزیده شده بودم که بازم باورشون کنم و بخام توجه کنم و گسترشش بدم 

و منم آگاهانه سریع متوقف و کنترل میکنم 

با همین تمرینات عالی برنامه ریزی ناخودآگاه 

و برای تجسم ذهنی واقعا مقدار و معیاری وجود نداره که چقدرش وارد ناخودآگاهم شده که تبدیل به فرمول بشن 

و من از این تجسم نه تنها خسته نمیشم که بخام رهاش کنم بلکه به شدت لذت بخشه 

در روز وقتی سوالات رو جواب میدم با احساس عالی که هر آنچه چاقی از من سلب کرده بود رو به تنظیمات قبل برمیگردونم 

و لذتی از اندام که مطابق تجسم های تکراری و لذت بخش منه و اونو کاملا به منطق تبدیل میکنم  

و بازخوردی که خودم تصویر سازی میکنم و شبانه روز بهش فکر میکنم و نتایجی که از تغییرهای کوچک رفتاری به دست آوردم هم کاملا بهم اثبات میکنه داره جواب میده 

و هر کس تو کاری نتیجه بگیره دیگه عالم و آدم جمع بشن بهم بگن کارم اشتباهه من مصمم به ادامه هستم 

دقیقا مثل خیلیا که از روشهای لاغری خودشون جواب گرفتن و اون مسیر برای اونها و انتخابشون بوده و با اراده خودشون حرکت کردن 

منم مصمم به حرکت در مسیر خودم هستم بی تردید و خودم تمایل به ادامه و توجه ذهنی دارم 

کارهای فیزیکی کاملا میشه گفت که مثلا در چه مدت میشه مهارت بشه مثل بافتنی که میبافم و کاملا مشخصه کی یاد گرفتم و مهارت شد 

ولی در کار ذهنی هیچ چیزی مشخص نیس زمان تکرارش 

من که تا آخر عمر تمایل و اشتیاق به ادامه دارم زندگی من همینه 

و عجله ای ندارم و تمام زندگیمو با همین روش تبدیل میکنم به فرمول ناخودآگاهی 

چون اعتماد و ایمان دارم و خیلی تا حالا معجزه دیدم 

و سوال ۵ معمولا برام یکم سخته جوابش ولی بهش فکر میکنم و هر چی فکر میکنم شرایط منو بهبود میده و به ذهنم میرسه سفارش میدم 

و دریافت میکنم به آسونی و لذت و پر ثمر 

و خیلی برای خودم باور پذیر شده در نتیجه دادن چون با چشم دیدم و ایمانم به این طریق عمل کردن بیشتر و بیشتر شده 

من هر روز صبح چون ساعت یازده صبح معمولا بیدار میشم و تا صبحانه بخورم و نماز بخونم معمولا اولین کارم نوشتن تمرین جواب به سوالات منطق ساز هست 

و کل روز هم هی میخونمش و غرق در احساس زیبای نوشته ام میشم و بیشتر کانون توجه ذهنی من میره روی این احساسات تنظیم میشه 

و خیلی کم پیش میاد تو حس بد بمونم 

با اینکه الان در شرایط احساسی اصلا اطرافم خیلی پر تنش هست 

ولی خودم رضایت دارم به تسلط کنترل افکارم و نموندن در حال بد 

اکثر روز یا تو سایت دیدگاه فوق العاده دوستان و تجربیاتشون رو میخونم یا تکرار جوابهای خودم 

و گاهی هم تمرین فایل  تجسم شبانه رو گوش میدم یا تکرار فایلهای ۱ تا ۵ 

و همچنین درسهای جدیدم حسابی در حال کیف و حالم وسط یه عالمه ماجرای بیرونی از خودم که اگر در گذشته من بود و این دوره فوق العاده نبود هر کدوم ماجراها به تنهایی میتونست منو نابود کنه 

ولی در بهترین وقت این دوره کانون توجه ذهنی منو به دست گرفت و خیلی کمک بزرگی بود از سمت خدای مهربون و قشنگ ترین هدیه زندگی من شد 

وسط کلی مشکلات حالم خوبه و لبخند به لب و پر امید و نشاطم و این خیلی طبیعیه چون از خدا هدایت و حمایت خواستم 

و منو به نقشه گنج رسوند و گنجهایی گرانبها کشف کردم و عمل میکنم و تکرار و تکرار و تکرار 

ناخودآگاهمم فقط به احساس کلی من پر میشه و نتیجه میده 

من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه 

خیلی افکار زیادی در سرم بود برای نوشتن این تمرین ولی امیدوارم تا همینجا که نوشتم مفید واقع بشه هم برای خودم و هم برای دوستام

صد بار وسط نوشتن دیدگاهم بهم زنگ زدن و رشته افکارم پاره شد و من رد زدم دیگه مجبورم همینجا تمومش کنم چون تو خونه تنها هستم و خط تلفن هم جز گوشی خودم نداریم و نگران شدن

ادامه دارد …