گنجینه آموزشی رایگان

35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت. سال هایی که باید صرف لذت بردن از زندگی و شکوفا کردن استعدادهایم می شد صرف شکوفا شدن استعداد چاقی در من شد. من در این سالها چاقی را بعنوان سبک زندگی…

لاغر شدن را برای خود طبیعی کنید این مهمترین باوری است که باید در خود ایجاد کنید. از روزی که تصمیم گرفتن از قدرت ذهن برای متناسب شدن استفاده کنم تمام سعی من به کار گرفتن تکنیک های ذهنی بود که…

سال های زیادی از عمرم با چاقی گذشت. در آن سال ها ترازو یکی از وسایل شخصی من بود و من هر روز مشغول محاسبه اضافه وزن خودم بودم. اما در روش لاغری با ذهن متوجه شدم برای محاسبه اضافه…

علاقه من به خوردن ساندویچ زبان از دوران نوجوانی شروع شد که به همراه دوستانم به ساندویچی می رفتیم. به مرور که اضافه وزن من بیشتر شد ممانعت های ذهنی و اطرافیانم برای نخوردن ساندویچ بیشتر شد اما نتوانست مانع…

آسان ترین راه لاغر شدن روشی است که کاملا منطبق با زندگی روزمره شما و هم جهت با روشی باشد که از آن طریق چاق شده اید. شاید در نگاه اول این عبارت که آسان ترین راه لاغر شدن استفاده…

باور لاغر شدن مهمترین موضوعی است که باید در ذهن خود ایجاد کنید تا به شکل آسان تری لاغر شوید و برای همیشه لاغر بمانید. تصور عموم انسانها در دنیا این است که برای لاغر شدن باید رژیم بگیرند و…

برای لاغر شدن با ذهن باید برای ذهن خود منطقی کنید که یادگیری باعث لاغری می شود. همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموخته ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و … اما در همه مهارت های خود…

همه افرادی که اضافه وزن دارند مراحل چاق شدن مشابه هم را طی کرده اند و به اضافه وزن دلخواه خود رسیده اند اما برای لاغر شدن از روش های مختلف با مراحل لاغر شدن متفاوت استفاده می کنند. به…

چاقی و لاغری دو وجه زندگی من هستند که سی و پنج سال از زندگی ام با وجه چاقی گذشت و به لطف خدا چندسال است در حال تجربه وجه لاغری خود هستم. در جستجوی روش لاغری در این سال…

در سی و پنج سال دوران چاقی یکی از مهمترین سوالاتی که همیشه به دنبال جواب آن بودم این بود که: چیکار کنم لاغر بشم. برای رسیدن به جواب این سوال از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کردم…