گنجینه آموزشی رایگان

آشنایی من با قهوه به چندسال قبل مربوط می شود که توسط پسردایی ام با قهوه ترک آشنا شدم و پس از آن به نوشیدنی کورتادو ادامه پیدا کرد. داستان قهوه خوردن من بعد از دو سه مرتبه خوردن قهوه…

نتیجه فراتر از حد تصور است برای آنان که با اشتیاق و انگیزه در مسیر لاغری با ذهن حرکت می کنند. همه ما در زندگی مهارت های مختلفی را آموزش دیده ایم، مانند رانندگی، مکانیکی، طراحی، آشپزی و … در…

یکی از رایج ترین دلایل انسان ها برای چاق بودن پرخوری کردن است. عده ای از افراد چاق عقیده دارند بخاطر پرخوری کردن اضافه وزن دارند اما برخی از افراد چاق در تعجب هستند که چرا با این که پرخوری…

سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم. علاقه من به حدی بود که از روش های زیادی را برای رسیدن به رویای خود تلاش می…

همبرگر خانگی یکی از غذاهای فست فودی مورد علاقه من از دوران نوجوانی بود. هربار که با دوستانم برای خوردن ساندویچ به فست فودی می رفتم اگر پول کافی داشتم حتما همبرگر سفارش می دادم. به خاطر دارم زمانی که…

انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در روش لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد. ایجاد انتظار برای رسیدن به هر مقصدی از طریق فعالیت فیزیکی انجام نمی شود بلکه با ایجاد نگرش صحیح درباره لاغر شدن می…

پرخوری عصبی و چاقی یکی از مهمترین موانع افراد برای لاغر شدن است. آنها عقیده دارند پرخوری عصبی دلیل چاقی آنهاست و چون نمی توانند عصبی نشوند هرگز نمی توانند لاغر شوند. ارتباط افکار و رفتار همانگونه که میوه سیب…

در قسمت قبل درباره درباره مراحل آشکارسازی نبوغ و استعداد توضیح داده شد. در این قسمت درباره ویژگی های انانسی که با قدرت اراده خداوند در ارتباط است توضیح داده می شود. انسانی که در ارتباط با قدرت اراده خداوند…

تا همین چندسال قبل هرگز تصور اینکه روزی منم لاغر میشم را نداشتم. هربار که با سعی و تلاش مقداری از وزن و سایزم کم می شد، هنوز خستگی رژیم و ورزش به تن من بود دوباره دوباره چاق می…

بسیاری از افراد چاق دلیل چاقی خود را عادت شیرینی خوردن می دانند درحالی که بسیاری از افراد متناسب هم عادت شیرینی خوردن را دارند اما همیشه متناسب هستند. عادت شیرینی خوردن عادت شیرینی خوردن یکی از رفتارهای پرکاربرد و…