برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن: تاثیر ذهن بر لاغری (گام ۳۹)

سلام شگفتی سازان مسیر سرسبز لاغری 😍تعجب نکنید همین الآن هم ما شگفتی ساز هستیم چون به لطف و هدایت خداوند در  مسیر صحیح قرار گرفتیم .و قاب هم برای تصویرمون آماده است .

برنامه ریزی ذهن برای لاغر شدن …

کاملا از اسمش مشخصه لاغری با ذهن پس لطفا دنبال عواملی غیر از ذهن نباشید ..

۱)آگاهی  صحیح …..از فایلهای آموزشی سایت تناسب فکری استفاده می کنیم که آگاهی های نابی هستند و مستند از تغییر و تحول استاد عزیز 

۲) دریافت کردن آگاهی …..که با احساس شوق و انگیزه از طریق شنیدن و دیدن فایلهای آموزشی آگاهی ها را دریافت می کنیم و بهتره برای اینکه تمرکز بیشتری داشته باشیم از حواس لامسه هم بهره مند شویم و موقع گوش کردن به صورت نکته یا انتخابی کلماتی که توجهمون را جلب می کنه را روی کاغذ بنویسیم  و البته سایت پر از اطلاعات و آگاهی است و برای استفاده اشخاصی که می خواهند رویای لاغری خود را محقق کنند

۳)درک و نفوذ آگاهی به ذهنمون که با تمرین نوشتن حاصل می شه و هر چقدر از حواس بیشتری در این کار استفاده کنیم تمرکز ما بیشتر می شه و موقع نوشتن ما حس لامسه را هم با تفکر به کار می گیریم و خیلی مهمه برای یادگیری ما که تفکر کنیم و بنویسیم  

۴)مهارت عملکردن به آگاهی ها 

باید در هر فایل به دنبال مواردی باشیم که به آنها عمل کنیم و  اگر این آگاهی ها عملی نشوند نتیجه خوبی دریافت نمی کنیم و البته هیچ عجله ای نیست و ممکنه لغزش داشته باشیم اما با تکرار می توانیم روند رفتاری چندساله خود را تغییر دهیم و ماذفکر می کنیم همون لحظه باید تغییر جسمی صورت بگیره ولی اینطور نیست به مرور تغییرات ایجاد میشه    

۵)تیر آخر ….(.استمرار در مسیر) باید هرروز یک قدم برای لاغری و استاد شدن در لاغری برداریم و این مسیر را ادامه بدهیم تا هرروز مهارتمون در لاغری تقویت بشه .

من الآن با خودم فکر کردم که تقریبا دارم مسیر آموزش را خوب طی می کنم ولی باید روی مهارت تبدیل آگاهی به عملکردم کار کنم .من هنوز وقتی حالم بده از حاشیه زندگی به خودم خسارت می زنم و می خورم و یا تحریک چشمی دارم با اینکه سیر هستم و الآن یادم میاد که من پارسال که در همین مسیر لاغری با ذهن ۱۰کیلو از اضاااافه  های وزنم کم شد از همون روز اول عملکرد خیلی خوبی داشتم و دائم از خودم می پرسیدم الآن برای چی باید بخورم چشمهامو میبستم و به احساسم رجوع می کردم حتی می گفتم این گرسنگی واقعیه !؟و خیلی وقتها یهو احساسم بر می گشت و منصرف می شدم از خوردن .

و از این لحظه می خوام مرد عمل باشم دیگه 😄

یاد اون فایل استاد افتادم که می گفتند افراد چاق پیام می دهند که میخوام بشم مثلا ۶۰کیلو و خودشون از حرف خودشون خندشون میگیره !…بعد اومدم پاک کنم ولی دیدم این هم معلومه که ذهنم داره به من میخنده و میگه تو !..الآن چند وقته میگی عمل می کنم ولی کو !؟اما خوب شد همین را می خواستم حالا میبینی کلی سناریو هم از دیروز برام چیدی که منصرف شوم و چون خودت می دونی وقتی اراده کنم فقط منم و خدام 💪💪👑من هستم جزئی از کل و خلیفه خداوند 

امروز صبح داشتم تو دفترم می نوشتم و فکر می کردم که  من به آسونی و سادگی و راحتی و در نهایت سلامتی و جوانی و شادابی لاغر اندام می شوم و یک فرمول ذهنی مانع از لاغری  از اون زیر زیرهای ذهنم اومد بالا خیلی خسته بود و کلی خاک گرفته بود و حرفش این بود لاغری یعنی فرسودگی  یعنی چوب خشکیده (چقدر شنیدم از والدین و اطرافیان که عروس یا دختر فلانی مثل چوب خشکیده بود )یعنی با واژه لاغری مشکل داشت می گفتم متناسب قبول می کرد و اصلا لاغری را به عنوان طبیعی بودن قبول نداشت (اونجا دیدم که چاقی براش طبیعیه متناسب هم یک کم ولی لاغری اصلا )یک کم براش دلیل آوردم آروم تره ولی باید حلش کنم دقیقا مثل واژه چاق من طی اون همه سال چاقی اگر کسی بهم می گفت تپل شدی ناراحت نمی شدم انگار خوشم هم میومد ولی اگر کسی می گفت چاق دیگه هیچی انگار زنده زنده دفنم می کردند …واژه هایی که بار احساسی زیادی دارند و من بار را از دوشش بر می دارم با تکرار واژه و البته تجزیه تحلیل فکری ریشه کجاست و قطعش می کنم  ؟!

درواقع لاغری همون مسیر برگشت از چاقی هست ما برای چاق شدن قرص نخوردیم یا رژیم و ورزش انجام ندادیم و فقط کافیه Gpsلاغری را روشن کنیم تا به آسونی و خیلی راحت در ایستگاه خودمون که وزن ایده آلمون بوده و ردش کردیم برگردیم و البته در تمام روشهای قبلی که برامون سختی و رنج به همراه داشت چون ما دقیقا مسیر اتوبان چاقی را دور نزدیم بریم سمت لاغری بلکه زدیم به کوه و جاده خاکی و دره !

اینکه استاد هفت سال توانستند در این مسیر استمرار داشته باشند فقط میتونه دلیلش آسونی راه و حال خوب داشتن باشه اگر قرار باشه هرروز بدویی که خسته کننده میشه زندگی معمولی این نیست که هرروز بدویی یا محدود باشی و منع غذایی داشته باشی پس کاملا معلومه هیچ محدودیتی نبوده و همانطور که قبلا صحبت کردیم یکی از دلایل شکستهای ما در روش قبلی این بود که استمرار نداشتیم در مسیر چون سخت و طاقت فرسا بود و مسیرشون بیراهه بود .

پس هر فردی در این مسیر باشه حتما به مقصد میرسه آرام آرام حرکت می کنه و اصلا متوجه مسیرش نمیشه و یهویی چشم باز می کنه میبینه لاغراندام شده .

هر کاری برای ذهن آسون باشه خیلی خوب همراهیمون می کنه و ما را به موفقیت می رسونه …

پس باید لاغری برای ذهنمون آسون باشه اصلا عجیب و غریب هم نیست از ما هم دور نیست این تناسب برای خودمون بوده یک روزی برای مدتی در این ایستگاه تناسب بودیم و رد شدیم الآن جی پی اس  لاغری را روشن کردیم و در مسیر بازگشت از چاقی به سمت لاغری هستیم البته چون در سالهای قبل با روشهای غیر صحیح خیلی سختی کشیدیم و نتیجه ماندگار نگرفتیم فکر می کنیم لاغری خیلی سخته و حتما ما باید یک کارهای عجیبی انجام بدهیم و از روشهایی مثل شوک دادن به بدن  و برق وصل کردن و جراحی و غیره استفاده کنیم 

در تمام جنبه های زندگی باور کردن موفقیت فقط با ساده گرفتن مسیر موفقیت حاصل میشه…

برای قبول شدن در رشته تحصیلی و یا ازدواج و ثروتمند شدن باید یه طوری این موضوعات را به خودمون اثبات کنیم که آسونه و اگر افرادی توانستند من هم میتوانم  ..

کنترل ورودی ها بسیار مهم هست در مسیر حرکت برای مقصد موردنظر …و هیچ فرقی بین من با استاد و دیگر شگفتی سازان نیست همه این افراد هم لیز خوردند و لغزش داشتندو کارهاشون را بارها نیمه کاره رها کردند بارها درگیر شرایط پیرامون زندگی شدند و  فقط اونها یک روزی تصمیم گرفتند طلب کردند برای تغییر باورهاشون و ساختن یک زندگی ایده آل در تمام جنبه های زندگیشون آموزش ذهنی ببینند و ادامه دادند و تکرار و تمرین داشتند  و این مغز ما دقیقا مثل سیستم کامپیوتری هست شما اگر ویندوزت خوب باشه و درست کار کنه هر نرم افزاری می تونی روش نصب کنی دیگه فرقی نمی کنه که فتوشاپ باشه یا اکسل و …پس اگر روش آموزش ذهنی برای تغییر کردن  را خوب یادبگیریم خودش مثل یک قالب عمل می کنه می تونی هر چیزی تو این قالب بزاری و ما برای لاغری اقدام می کنیم ولی این شگفت انگیزه که خودبه خودی عزت نفس و بهبود روابط و جریان ثروت و سلامتی در زندگیمون اصلاح میشه .

همین که طلب کنی و بخوای تغییر کنی در مسیر صحیح قرار می گیری و این تحولات و تغییرات زندگی خدا میدونه تا کجا پیش میره فقط کافیه استمرار داشته باشی و ورودی خوب به ذهنت بدی و مراقب افکارت باشی ✨

باید چاقی و لاغری را دوشخصیت در کنار خودمون بدونیم حالا اگر ما عاشق لاغری باشیم حواسمون بهش هست و مراقبش هستیم و دائم بهش توجه داریم و لی اگر از شخصی بدمون بیاد بهش بی توجهدهستیم حوصله نداریم باهاش وقت بگذرونیم ازش دوری می کنیم و تا حالا ما ناخواسته و ناآگاهانه به شخصیت چاقی توجه کردیم و این بر خورد عاشقی را باهاش داشتیم .

ما با ورودی های ذهنمون یا خاطراتی که در ذهنمون ذخیره داریم به دو صورت برخورد می کنیم 

۱)توجه کنیم .        ۲)توجه نکنیم 

اگر توجه کنیم 

۱)احساس خوب …،یا ۲)احساس بد 

احساس من علاقه و خواسته من تلقی میشه(ذهن متوجه خوبی و بدی موضوع نیست و توجه و احساس  من نسبت به هر موضوعی میشه درخواست من ) 

باورم نسبت به موضوع ایجاد شده و قویتر میشه  

تصویرسازی در ذهنم ایجاد میشه  (میشه انتظاری که دارم )

خلق به صورت واقعیت زندگی   

و در تمام سالهایی که ما اضافه وزن داشتیم وقتی خودمون را وزن می کردیم یا لباس هامون را سایز می کردیم و از دیدن خودمون در آینه احساسمون بد می شد یا از خرف دیگران نسبت به چاقیمون خشمگین و ناراحت می شدیم وقتی از چاقی متنفر بودیم و حتی وقتی ازش فرار می کردیم یعنی حاضر نبودیم خودمون را تو آینه ببینیم و بپذیریم و احساس می کردیم  این چاقی به ما تحمیل شده است هر آن داشتیم در خواست چاقی را بیشتر به ذهنمون اعلام می کردیم 

و حالا متوجه شدیم شاکله مغزمون و فرایند خلق به چه صورته و این ذهن قدرتمند در اختیار ماست و خیلی خبر خوشیه که می توانیم ازش در جهت خلق رویاهامون استفاده کنیم .

ولی الآن چاقی با ماست خودمون را هرروز در آینه میبینیم یا گفت و شنودی و مثلا اون لباس خوشگله تو کمد چشمک می زنه یا جشنی در پیش داریم و هر روز سروکارمون با چاقیه و چطور میتونیم به لاغری توجه کنیم …هنر ما دقیقا همین جاست که با اینکه با چشم چاقی را میبینیم  و هرروز مهارت بیشتری در این مسیر به دست بیاوریم و آگاهانه مراقب افکار و احساسمون باشیم که توجهمون را بزاریم روی بخش دیگر وجودمون که زیبا یی و لاغری هست و با دیدن آلبوم شگفتی سازان به ذهنمون یادآوری کنیم که منم میتوانم و آسونه و سعی کنیم در روز وقت بیشتری با سایت تناسب فکری  بگذرونیم تا به احساس بهتری و انگیزه و شوق بیشتری برسیم و این میشه تصویر سازی لاغری در ذهن ما و نتیجه شگفتی ساز شدن. 

امروز که در آینه بر سر عادت چشمم افتاد به قسمتهای چاق بدنم ناخودآگاه از درون گفتم همه چیز در دست کنترله و حالم خوب شد .😇

هر راه و روشی و ماجرایی صحیح باشه گسترش پیدا می کنه حالا مسیر اصلاح باور ما در ذهنمون باشه و یا سایت تناسب فکری و افرادی که هرروز به جمع ما می پیوندند هیچ نیازی به تبلیغ و بوق و کرنا کردن نداره و تمام افرادی که انتخاب شده خداوند هستند و خداوند این توانایی را در آنها دیده در سایت تناسب فکری حضور پیدا می کنند  یعنی همه ما که در مسیر لاغری هستیم به نقطه تسلیم رسیدیم و درمانده شدیم و خداوند هرگز اشتباه نمی کنه ما در سایت تناسب فکری حضور پیدا کردیم  و به مرور تصویر هر کدام از ما در قاب شگفتی سازان جا می گیره و ما یک خانواده هستیم که از دیدن موفقیت هر کدام از اعضا قدرتی دوباره میگیریم و شاید به خاطر همین انقدر این سایت حال آدمو خوب میکنه چون یک فرکانس اقتدار و زیبایی عزت باهاش عجین شده و فوق العاده است .

هم مسیری عزیزم 

حواست به اراده قوی برای اولویت زندگیت باشه و تمرکز روی لاغری با اشتیاق ✨🦋