آیا دوره‌های لاغری با ذهن را گذرانده‌اید و به دنبال گام نهایی برای تثبیت تغییرات خود و تبدیل شدن به یک متخصص در کنترل وزن ذهنی هستید؟
دوره «روانشناس لاغری» فراتر از یک دوره آموزش لاغری است.
این یک پکیج جامع برای عمق بخشیدن به دانش روانشناسی لاغری شماست، تا بتوانید خودتان را از ریشه‌ای‌ترین سطح ذهنی درمان کنید و برای همیشه از چرخه معیوب رژیم-شکست-بازگشت وزن خارج شوید.
این دوره مکمل و کاتالیزور قدرتمند مسیر لاغری با ذهن شماست.
💡 چرا باید «روانشناس لاغری» خود باشید؟
هر فرد چاق، در ناخودآگاه خود «فرمول‌های چاقی» خاصی دارد که بارها و بارها او را به پرخوری و شکست سوق داده است. تا زمانی که این فرمول‌ها را نشناسید و تغییر ندهید، هیچ رژیم غذایی‌ای موفقیت پایدار نخواهد داشت.
در این دوره، شما در نقش یک روانشناس لاغری، ابزارهای تخصصی زیر را کسب می‌کنید:
- شناسایی دقیق موانع ذهنی: یاد می‌گیرید که چگونه ریشه‌های روانی پرخوری عصبی، ولع و مقاومت ذهن ناخودآگاه در برابر لاغری را شناسایی کنید.
- تغییر فرمول‌های ریشه‌ای: به جای تمرکز بر علائم، به سراغ ریشه اصلی رفتارها می‌روید و فرمول‌های ذهنی (که حتی بر جنبه‌های دیگر زندگی‌تان هم تأثیر دارند) را با الگوهای فکری لاغری جایگزین می‌کنید.
- کسب تناسب فکری: این تناسب به شما کمک می‌کند تا نه تنها در کاهش وزن موفق شوید، بلکه در مدیریت استرس، تصمیم‌گیری‌ها و روابط خود نیز به تعادل و موفقیت بیشتری دست یابید.
🛠️ مهارت‌هایی که کسب می‌کنید:
با گذراندن این جلسات عمیق، شما تبدیل به متخصص کنترل کیفیت افکار و رفتار خود می‌شوید. این یعنی:
- مدیریت احساسات و پرخوری عصبی (جلسات ۸ و ۹): درک می‌کنید که چرا موقع استرس، خستگی یا ناراحتی غذا می‌خورید و چگونه این «پاسخ‌های اضطراری» مغز را به شکلی سازنده تغییر دهید.
- کنترل اراده و انگیزه (جلسات ۱ و ۲): با تکنیک‌های پیشرفته، انگیزه و شور اولیه خود را در طولانی مدت حفظ می‌کنید و مانع «تکراری شدن» مسیر لاغری می‌شوید.
- غذا خوردن آگاهانه و مهار ترس از غذا (جلسات ۳، ۴ و ۷): نگرش‌های منفی، ترسناک و تند خوردن را اصلاح می‌کنید، لذت از غذای سالم را تجربه کرده و بدون احساس محرومیت، بر ولع و اشتها مسلط می‌شوید.
- خنثی‌سازی افکار تصاعدی (جلسات ۵ و ۶): می‌آموزید که چگونه افکار منفی چاق‌کننده (مثلاً “یک تکه کوچک خوردم، پس حالا دیگر شکست خورده‌ام و باید ادامه دهم”) را متوقف و خنثی کنید.
- غلبه بر استپ وزنی (جلسه ۱۰): موانع مخفی و فرمول‌هایی که باعث «توقف لاغری» یا «بازگشت وزن» می‌شوند را کشف و رفع می‌کنید و ذهن ناخودآگاهتان را برای حفظ وزن ایده‌آل برنامه‌ریزی می‌کنید.
🎥 ساختار دوره:
دوره «روانشناس لاغری» شامل مجموعه‌ای از جلسات ویدیویی مستقل و تخصصی است که در ادامه و تکمیل فرآیند «لاغری با ذهن» ارائه می‌شوند. این جلسات، ابزارهای تغییر عمیق و پایدار در ناخودآگاه شما هستند.
| عنوان جلسه | محور تخصصی |
| مقدمه | تسلط بر زندگی و برنامه‌ریزی ذهن |
| جلسه ۱ | ارتباط دقیق افکار، احساسات و رفتار |
| جلسه ۲ | حفظ شور و اشتیاق و جلوگیری از تکراری شدن |
| جلسه ۳ | شناسایی فرمول ذهنی تند غذا خوردن |
| جلسه ۴ | مهار ترس از خوردن مواد غذایی |
| جلسه ۵ | مهار افکار تصاعدی و منفی چاق‌کننده |
| جلسه ۶ | کشف فرمول‌های چاقی با مشاهده رفتارها |
| جلسه ۷ | تغییر نگرش منفی نسبت به مواد غذایی |
| جلسه ۸ و ۹ | تحلیل و اصلاح عامل پرخوری عصبی (۲ بخش) |
| جلسه ۱۰ | دلیل توقف لاغری و مدیریت احساسات |
اگر آماده‌اید تا کلید تغییرات عمیق و ماندگار را در دست بگیرید، همین حالا در دوره «روانشناس لاغری» ثبت‌نام کنید و زندگی‌ای متناسب و متعادل را در تمام ابعاد تجربه کنید!
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
نشان های دریافت شده
درود براستاد عزیز .استاد من دومرحله سرزمین لاغرها را تهیه کردم والان به نطر شما مراحل بعدی سرزمین لاغرها را باید تهیه کنم یا روانشناسی لاغری .نظر شما چیه .کدوم بیشتر کمک میکنن که من ازاین حالت بیرون بیام
سلام و درود
دوره ورود به سرزمین لاغرها ۵ مرحله است و باید همه رو استفاده کنید که یک دوره رو تمام کرده باشید.
نشان های دریافت شده
سلام استاد واسه خرید محصول هر بخش جدا است هزینه جدا داره یا کل هزینه این دوره همین است ممنونم میشم پاسخگو باشید،☺️🤗
سلام دوست عزیز
هر بخش از این دوره ۷ فایل تصویری می باشد
از آنجایی که این دوره مکمل دوره های دیگر است هر زمان که نیاز به توضیحات تکمیلی یا راهکارهای مفید برای کسب نتیجه بهتر باشد در این دوره ارائه خواهد شد
اینکه چند بخش خواهد بود مشخص نیست بستگی به موضوعاتی دارد که بعنوان به روز رسانی دوره ها به این بخش اضافه می شود
نشان های دریافت شده
سلام استاد این دوره می‌تونه جنبه ها دیگه زندگی تغییر بده و بدستش بیاریم اون هدف به جز لاغری ممنون میشم جوابم بدید لطفا
سلام دوست عزیز
هدف از برگزاری این دوره آگاهی از توانمندی های وجودمان برای کنترل بر جنبه های مختلف زندگی است.
قوانین در تمام جنبه های زندگی مشترک هستند
از لاغری شروع می کنیم به تمام زندگی می رسیم.