سلام خسته نباشید استاد برای من سوال پیش اومد اینکه فرمودید یه خانواده ای دیدید مادر خانواده چاق و فرزندان و پدر متناسب بودن چطور میشه فرزندان مثل پدر رفتار کنند چون اصولا فرزندان اصول تغذیه ای رو از مادر یاد می‌گیرند میخوام به این جا برسم که برعکسش هم...
سلام من برام سوال پیش اومده اینکه آیا تفاوت در اینجا نیست که افرادی که لاغر هستند نمی‌توانند حجمی که افراد چاق از مواد چاق کننده مصرف می‌کنند را بخورند برای همین چاق نمیشوند؟
من از روش های مختلف برای لاغری استفاده نکردم ولی هر نوع رژیم دکتر و متخصصی که بگین رو گرفتم از ۱۸ سالگی هر سال رژیم گرفتم وزن کم کردم سال بعد برگشت و دوباره از اول انقدر خسته ام از این هم تلاش که نمیتونین فکرشو کنین یه بار...
سلام خدمت همگی من دیشب با ویس استاد تصویر سازی کردم خیلی خوب بود ولی خیلی جالب بود من بازوهای بزرگه و همیشه این موضوع منو اذیت میکرده و میکنه و دیشب هر چقدر تلاش میکردم خودم رو با اندام متناسب تصور کنم همه چی اکی بود به جز بازوهام که...
سلام همون طور که در گام قبلی گفتم من میخوام وقتی غذا میخورم از موبایل استفاده نکنم ولی خوب وقتی فکر میکنم میبینم بله درسته وقتی سرم به موبایل گرمه نقطه سیری متوجه نمیشم و بیشتر میخورم ولی از طرفی هم از غذا خوردن بیشتر لذت میبرم و سرگرم میشم...
سلام به استاد گرامی و همه همراهانمن از امروز تصمیم دارم عادت اینکه وقتی غذا میخورم موبایل همیشه کنارمه یا فیلم میبینم یا توی اینستا میگردم رو ترک کنم به امید خدا
این ضرب المثلی که میگیم از هر چی میترسم سرم میاد دقیقا نشان دهنده قدرت تخیل است ما از هر چیزی که میترسیم و دوست نداریم اتفاق بیفتد خیلی بهش فکر می‌کنیم و تصور می‌کنیم که اگر اتفاق بیفتد چقدر بد میشه باعث میشیم اون اتفاق بیفته چون ذهن ناخودآگاه...
وای مثل من که همیشه ته غذای دخترم که میموند بهش میگفتم داره گریه میکنه غذات میگه من دلم برات تنگ میشه و این کار چقدر اشتباه بود توی ذهن دخترم واقعا این حرف زدن غذا رو نهادینه کردم
سلام استاد گرامی من دیشب به یه مشکلی خوردم به صورت خیلی عجیبی وقتی میخواستم اندام مورد علاقم رو تصور کنم و بهش فکر کنم و افکارمو مرور کنم در موردش مغزم مقاومت میکرد و همش هی فکرهای دیگه میومد توی ذهنم باز برمیگشتم به سختی ولی این پروسه تا...
امتیاز کاربر: 6620
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 38 سال
سلام خسته نباشید استاد برای من سوال پیش اومد اینکه فرمودید یه خانواده ای دیدید مادر خانواده چاق و فرزندان و پدر متناسب بودن چطور میشه فرزندان مثل پدر رفتار کنند چون اصولا فرزندان اصول تغذیه ای رو از مادر یاد می‌گیرند میخوام به این جا برسم که برعکسش هم...
سلام به استاد گرامی بله کاملا درست میفرمایید و اینجور انسانهای متناسب همیشه مایه حسرت ما چاقها بودن درست میگین من همیشه با این افراد میگم ژن برتر 😆
سلام من برام سوال پیش اومده اینکه آیا تفاوت در اینجا نیست که افرادی که لاغر هستند نمی‌توانند حجمی که افراد چاق از مواد چاق کننده مصرف می‌کنند را بخورند برای همین چاق نمیشوند؟
من از روش های مختلف برای لاغری استفاده نکردم ولی هر نوع رژیم دکتر و متخصصی که بگین رو گرفتم از ۱۸ سالگی هر سال رژیم گرفتم وزن کم کردم سال بعد برگشت و دوباره از اول انقدر خسته ام از این هم تلاش که نمیتونین فکرشو کنین یه بار...
سلام خدمت همگی من دیشب با ویس استاد تصویر سازی کردم خیلی خوب بود ولی خیلی جالب بود من بازوهای بزرگه و همیشه این موضوع منو اذیت میکرده و میکنه و دیشب هر چقدر تلاش میکردم خودم رو با اندام متناسب تصور کنم همه چی اکی بود به جز بازوهام که...
سلام همون طور که در گام قبلی گفتم من میخوام وقتی غذا میخورم از موبایل استفاده نکنم ولی خوب وقتی فکر میکنم میبینم بله درسته وقتی سرم به موبایل گرمه نقطه سیری متوجه نمیشم و بیشتر میخورم ولی از طرفی هم از غذا خوردن بیشتر لذت میبرم و سرگرم میشم...
سلام به استاد گرامی و همه همراهانمن از امروز تصمیم دارم عادت اینکه وقتی غذا میخورم موبایل همیشه کنارمه یا فیلم میبینم یا توی اینستا میگردم رو ترک کنم به امید خدا
این ضرب المثلی که میگیم از هر چی میترسم سرم میاد دقیقا نشان دهنده قدرت تخیل است ما از هر چیزی که میترسیم و دوست نداریم اتفاق بیفتد خیلی بهش فکر می‌کنیم و تصور می‌کنیم که اگر اتفاق بیفتد چقدر بد میشه باعث میشیم اون اتفاق بیفته چون ذهن ناخودآگاه...
وای مثل من که همیشه ته غذای دخترم که میموند بهش میگفتم داره گریه میکنه غذات میگه من دلم برات تنگ میشه و این کار چقدر اشتباه بود توی ذهن دخترم واقعا این حرف زدن غذا رو نهادینه کردم
سلام استاد گرامی من دیشب به یه مشکلی خوردم به صورت خیلی عجیبی وقتی میخواستم اندام مورد علاقم رو تصور کنم و بهش فکر کنم و افکارمو مرور کنم در موردش مغزم مقاومت میکرد و همش هی فکرهای دیگه میومد توی ذهنم باز برمیگشتم به سختی ولی این پروسه تا...