پرخوری مسئله ای که تمام عمرم باهاش درگیر بودم تا ۸ سالگی کاملا متناسب بودم وبهم میگفتند تو خیلی لاغری والقاب بدی بهم میگفتم من شروع به پرخوری کردم ایندفعه خانواده منو تشویق میکردند امروز خیلی غذا خوردی افرین زود بزرگ میشی قوی میشی من ادامه دادم من واقعا در ۱۸...
تعهد داشتن برای رسیدن به هر هدف چندین مرحله است مرحله ی اول تصمیم گرفتن است من سه سال پیش وقتی از تمام راه های کاهش وزن خسته شدم بودم و ناامید من اون سال دقیقا یک سال در رژیم ورزش سخت بودم و چندین ستیز کم کرده بودن که پای من...
چاقی یک زبان مشترک بین افراد چاق است من سال ها تلاش کردم برای لاغری شدن .من تا ۷سالگی کاملا متناسب بودم الان هم یک عکس از ۷سالگی دارم خیلی خوش اندام ریز نقش بودم دقیقا یادمه که خانواده ی من مدام به من میگفتند زهرا زردو وما همسایه ای...
یکی از مهم ترین افکار چاق کننده توجه کردن به چاقی و اضافه وزن بوده است من تا ۸ سالگی کاملا متناسب بودم حتی من رو به اسم زهرا زردو صدا میکردند ومن اصلا دوست نداشتم چون در همسایگی ما خانمی به اسم زهرا بود که بسیار لاغر و زشت...
من تا ۳۳سالگی به حال هوای دل خودم اهمیت نمی دادم و عملا فقط برای شادی دیگران زندگی میکردم تمام وقتم انرژی ام پولم برای جلب توجه دیگران میرفت چه خانواده چه دوستان چه همسرم و چه کسان دیگر الان نزدیک ۳ساله در دوره هستم البته سال اول هیچی از...
من قبل از دوره بارها بارها از روش های مختلف برای لاغری تلاش کردم اول که هیچوقت لاغر نشدم و دوم همان چند سایز هم کم میکردم طی مدت کوتاهی برمیگشت دقیقا ۱۷ یا ۱۸ سال برای این روش های مزخرف و بد گذشت وهیچ اثر مثبتی نداشت ولی الان...
بهمن ۹۷ وقتی که باز از یک برنامه رژیمی خسته شده بودم وپام تو باشگاه شکسته بود ووزنی که به بدبختی در طی یک سال کم کرده بودم در طی شش ماه برگشته بود هرچی میخوردم بالا میآوردم همون موقع برادر شوهرم یکی از فایل های رایگان استاد رو برام...
۸۰ دقیقه تردمیل ۲۲۰ کیلوکالری مصرف شده و۴تا بیسکویت دایجستیو شکلاتی ۲۵۰ کیلو کالری؟با یه حساب کتاب ریز میشه فهمید که با تردمیل و پیاده روی نمیشه لاغر شد.من روزهایی بود که عمرا رژیم شدید وعداهای آبپز آب کرفس ورزش شدید و پیاده روی هم داشتم آره تا ۱۵ تا...
اشتها فقط فقط عکسالعمل جسم تو به فرمان های مغزی است تا زمانی که اصل که فرمول های ذهنی است اصلاح نشود نمیتوان لاغر شد من بارها تلاش کردم با رژیم ورزش های مختلف قرص های لاغری لاغر بشم ۱۲تا ۱۷ کیلویی سختی رنج کم میکردم اما واقعا نمیتونستم ادامه بدم...
این فایل در مورد خوردن است که آیا خوردن با چاقی مرتبط است یا نهما آدم های چاق بالاترین دلیل چاقی خودمون رو خوردن می دونیم چون هروقت حرف از لاغری شد گفتن کمتر بخور چه خبرته مراقب باش فلان فلاندر واقع ما یه فکر داریم که به این فکر...
امتیاز کاربر: 29229
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 38 سال
پرخوری مسئله ای که تمام عمرم باهاش درگیر بودم تا ۸ سالگی کاملا متناسب بودم وبهم میگفتند تو خیلی لاغری والقاب بدی بهم میگفتم من شروع به پرخوری کردم ایندفعه خانواده منو تشویق میکردند امروز خیلی غذا خوردی افرین زود بزرگ میشی قوی میشی من ادامه دادم من واقعا در ۱۸...
تعهد داشتن برای رسیدن به هر هدف چندین مرحله است مرحله ی اول تصمیم گرفتن است من سه سال پیش وقتی از تمام راه های کاهش وزن خسته شدم بودم و ناامید من اون سال دقیقا یک سال در رژیم ورزش سخت بودم و چندین ستیز کم کرده بودن که پای من...
چاقی یک زبان مشترک بین افراد چاق است من سال ها تلاش کردم برای لاغری شدن .من تا ۷سالگی کاملا متناسب بودم الان هم یک عکس از ۷سالگی دارم خیلی خوش اندام ریز نقش بودم دقیقا یادمه که خانواده ی من مدام به من میگفتند زهرا زردو وما همسایه ای...
یکی از مهم ترین افکار چاق کننده توجه کردن به چاقی و اضافه وزن بوده است من تا ۸ سالگی کاملا متناسب بودم حتی من رو به اسم زهرا زردو صدا میکردند ومن اصلا دوست نداشتم چون در همسایگی ما خانمی به اسم زهرا بود که بسیار لاغر و زشت...
من تا ۳۳سالگی به حال هوای دل خودم اهمیت نمی دادم و عملا فقط برای شادی دیگران زندگی میکردم تمام وقتم انرژی ام پولم برای جلب توجه دیگران میرفت چه خانواده چه دوستان چه همسرم و چه کسان دیگر الان نزدیک ۳ساله در دوره هستم البته سال اول هیچی از...
من قبل از دوره بارها بارها از روش های مختلف برای لاغری تلاش کردم اول که هیچوقت لاغر نشدم و دوم همان چند سایز هم کم میکردم طی مدت کوتاهی برمیگشت دقیقا ۱۷ یا ۱۸ سال برای این روش های مزخرف و بد گذشت وهیچ اثر مثبتی نداشت ولی الان...
بهمن ۹۷ وقتی که باز از یک برنامه رژیمی خسته شده بودم وپام تو باشگاه شکسته بود ووزنی که به بدبختی در طی یک سال کم کرده بودم در طی شش ماه برگشته بود هرچی میخوردم بالا میآوردم همون موقع برادر شوهرم یکی از فایل های رایگان استاد رو برام...
۸۰ دقیقه تردمیل ۲۲۰ کیلوکالری مصرف شده و۴تا بیسکویت دایجستیو شکلاتی ۲۵۰ کیلو کالری؟با یه حساب کتاب ریز میشه فهمید که با تردمیل و پیاده روی نمیشه لاغر شد.من روزهایی بود که عمرا رژیم شدید وعداهای آبپز آب کرفس ورزش شدید و پیاده روی هم داشتم آره تا ۱۵ تا...
اشتها فقط فقط عکسالعمل جسم تو به فرمان های مغزی است تا زمانی که اصل که فرمول های ذهنی است اصلاح نشود نمیتوان لاغر شد من بارها تلاش کردم با رژیم ورزش های مختلف قرص های لاغری لاغر بشم ۱۲تا ۱۷ کیلویی سختی رنج کم میکردم اما واقعا نمیتونستم ادامه بدم...
این فایل در مورد خوردن است که آیا خوردن با چاقی مرتبط است یا نهما آدم های چاق بالاترین دلیل چاقی خودمون رو خوردن می دونیم چون هروقت حرف از لاغری شد گفتن کمتر بخور چه خبرته مراقب باش فلان فلاندر واقع ما یه فکر داریم که به این فکر...