سلام به استاد مهربان و همراهان خوبم استاد این فایل عااالی بود ،انقدر گوش دادن به این فایل به من آگاهی داد که باعث شد چندبار گوش بدم ،تصمیم دارم درآینده هم دوباره برگردم و فایل این قسمت و گوش کنم،ممنونم ازتون من با گوش دادن به این فایل متوجه...
سلام به استاد مهربان و گرامی و همراهان عزیز تمرین : چرا و از چه زمانی اضافه وزنت شروع شده؟ من از بچگی تپل بودم ،چاق نبودم اما همیشه دختر تپلی بودم و بعد از اینکه به سن بلوغ رسیدم اضافه وزن پیدا کردم، دقیقا این حرف و بارها و...
سلام به استاد عزیز و بقیه ی دوستان گفتن میل ندارم : راستش برام کار سختی نبود و تونستم بگم میل ندارم اما یک صدایی مدام بمن میگفت دروغ میگی و میل داری ،اما با این وجود به حرفش گوش ندادم و بعضی جاها تونستم جلوی خودمو بگیرم شناسایی عادتهای...
درود بر استاد گرامی و همه ی همراهان عزیز تحقیق درباره ی روشهای لاغری؟ من خودم دوبار رژیم غذایی گرفتم زیر نظر دکتر و چندین کیلو کم کردم و همزمان هم شنا و پیاده روی میکردم،خیلی هم راضی بودم از روند کاهش وزنم اما بعداز مدتی دوباره وزنم برمی گشت...
درود بر استاد گرامی و همه ی همراهان عزیز دلایل نقض دلایل چاقی؟ دوران بلوغ: متاسفانه تو خانواده فقط من با دوران بلوغم دچار اضافه وزن شدم، همه ی همسن و سال های من در فامیل تناسب اندام دارن ژنتیک و ارثی بودن چاقی: دوتا خواهرم اصلا چاق نیستن و...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز تشکر میکنم بابت مطالب مفیدتون،به امید اینکه من هم مثل خیلی از دوستان شگفتی ساز بشم نه تنها در لاغری بلکه در تمامی ابعاد زندگیم ? من ندا ۳۳ ساله هستم، دوران بچگی تپل بودم اما چاق نبودم، چاقی من از دوران بلوغم...
سلام استاد عزیز و مهربان اول ازتون تشکر میکنم بخاطر حس همدردی و مهربونیتون باهمه ی دوستان و با اینکه مارو نمی شناسید انقدر خالصانه اطلاعاتتون رو در اختیار ما قرار میدید و راهنماییمون میکنید، اجرتون با پروردگار متعال ?? من اضافه وزن زیادی ندارم ،اما از دوران بلوغم به...
امتیاز کاربر: 18
سلام به استاد مهربان و همراهان خوبم استاد این فایل عااالی بود ،انقدر گوش دادن به این فایل به من آگاهی داد که باعث شد چندبار گوش بدم ،تصمیم دارم درآینده هم دوباره برگردم و فایل این قسمت و گوش کنم،ممنونم ازتون من با گوش دادن به این فایل متوجه...
سلام به استاد مهربان و گرامی و همراهان عزیز تمرین : چرا و از چه زمانی اضافه وزنت شروع شده؟ من از بچگی تپل بودم ،چاق نبودم اما همیشه دختر تپلی بودم و بعد از اینکه به سن بلوغ رسیدم اضافه وزن پیدا کردم، دقیقا این حرف و بارها و...
سلام به استاد عزیز و بقیه ی دوستان گفتن میل ندارم : راستش برام کار سختی نبود و تونستم بگم میل ندارم اما یک صدایی مدام بمن میگفت دروغ میگی و میل داری ،اما با این وجود به حرفش گوش ندادم و بعضی جاها تونستم جلوی خودمو بگیرم شناسایی عادتهای...
درود بر استاد گرامی و همه ی همراهان عزیز تحقیق درباره ی روشهای لاغری؟ من خودم دوبار رژیم غذایی گرفتم زیر نظر دکتر و چندین کیلو کم کردم و همزمان هم شنا و پیاده روی میکردم،خیلی هم راضی بودم از روند کاهش وزنم اما بعداز مدتی دوباره وزنم برمی گشت...
سلام استاد ،خواهش میکنم من ممنونم از لطف شما انشالله که همینطور میشه🙏🌸
سلام استاد وقتتون بخیر چرا تمرین جلسه ی سوم من نیست؟ من تمرینمو انجام دادم و فرستادم
درود بر استاد گرامی و همه ی همراهان عزیز دلایل نقض دلایل چاقی؟ دوران بلوغ: متاسفانه تو خانواده فقط من با دوران بلوغم دچار اضافه وزن شدم، همه ی همسن و سال های من در فامیل تناسب اندام دارن ژنتیک و ارثی بودن چاقی: دوتا خواهرم اصلا چاق نیستن و...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز تشکر میکنم بابت مطالب مفیدتون،به امید اینکه من هم مثل خیلی از دوستان شگفتی ساز بشم نه تنها در لاغری بلکه در تمامی ابعاد زندگیم ? من ندا ۳۳ ساله هستم، دوران بچگی تپل بودم اما چاق نبودم، چاقی من از دوران بلوغم...
سلام استاد عزیز و مهربان اول ازتون تشکر میکنم بخاطر حس همدردی و مهربونیتون باهمه ی دوستان و با اینکه مارو نمی شناسید انقدر خالصانه اطلاعاتتون رو در اختیار ما قرار میدید و راهنماییمون میکنید، اجرتون با پروردگار متعال ?? من اضافه وزن زیادی ندارم ،اما از دوران بلوغم به...