سلام استاد ممنون از گفته هاتونمثل همیشه عالیاگر صد بار من رو از هر فیلتری بگزرونن باز هم میگم غذا من رو چاق میکنه وقتی میام اینجا و فایلها رو گوش میکنم میگم اخیش چه اطلاعات مفیدی و تاثیرش رو روی عملکردم میبینم که چه قدر مواد غذایی برام بی...
سلام دوستان متعهد و استاد گرامیاز اونجایی فکر کردم که اراده برای لاغری ندارم که لاغری رو برای خودمون سخت کردیمامروز یه جا خوندم بدون گرسنگی لاغر شوید و با خودم گفتم اصلا مگه من گرسنه میشم من فردی بودم که اگر قبلا همچین تیتری رو میدیدم سریع به سمتش...
سلام استاد شب خوش ممنون به خاطر تغییرات سایتاستاد یک سوال داشتم بین نترسیدن از خوردن و به اندازه نیاز بدن خوردن چه ارتباطیچه طور میشه بعد یک عمر محدودیت و رژیم دیگه از غذا نترسید و با خیال راحت خورد ولی به محض سیری دست از خوردن کشید
با سلام و شب به خیرافکار تاثیر بسزایی در زندگی دارند انسانهای مختلفی رو دیدم که زندگی خوب رو با ناشکری و افکار منفی تغییر دادن و برعکسبا توجه به رژیمهای مختلف نتونستم لاغر شم چون همواره در عذاب بودم و متناسب بودن رو برابر با رنج و سختی میدونستم وقتی...
سلام استاد و دوستان گرامیدقیقا من چند وقت پیش جشن بودم و مرتب حواسم به پزیرایی بود و منتظر بودم که شیرینی و کیک رو کی جلوی من تعارف میکنند به خاطر تمرینات اصلا نتونستم از هیچ نوعیش بخورم چون من دیگه هر شیرینی و کیکی رو نمیخورم تازه بهترین...
بله ممنون عزیزم خدا رو شکر شاید به ایده الم نرسیدم ولی چه مهمانیهایی که در مدت این دوره با ارامش رفتم چون در حال ترکیدن نبودمچه مسافرتهایی که با ارامش رفتم چون از چاق شدن در سفر نمیترسیدمچه قدر سبک شدمچه قدر لباسهای قدیمیم اندازم شد
استاد فکر کنم اسمش داگ لاس بوداستاد وقتی فیلمتون رو دیدم گریه ام گرفت شما استاد من هستید و انقدر لاغر شدید شما مثل یک گنجینه هستید با خودم گفتم تو تا حالا باید صد بار لاغر شده بودی و قشنگ معلومه که کم کاری کردی
واقعا پرخوری کردن از ذهن نشات میگیرهمثلا من دیروز خیلی گرسنه بودم و موقع انداختن سفره چند لقمه نان خوردم و ناگهان سیر شدم و میتونستم نخورم ولی فرمول یا صدایی از درونم گفت تو هنوز چیزی نخوردی و این سیری کاذب خیلی جالب که اون صدا هیچ وقت...
امتیاز کاربر: 13861
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام استاد ممنون از گفته هاتونمثل همیشه عالیاگر صد بار من رو از هر فیلتری بگزرونن باز هم میگم غذا من رو چاق میکنه وقتی میام اینجا و فایلها رو گوش میکنم میگم اخیش چه اطلاعات مفیدی و تاثیرش رو روی عملکردم میبینم که چه قدر مواد غذایی برام بی...
سلام دوستان متعهد و استاد گرامیاز اونجایی فکر کردم که اراده برای لاغری ندارم که لاغری رو برای خودمون سخت کردیمامروز یه جا خوندم بدون گرسنگی لاغر شوید و با خودم گفتم اصلا مگه من گرسنه میشم من فردی بودم که اگر قبلا همچین تیتری رو میدیدم سریع به سمتش...
ممنون استاد سعی بر این دارم این دوره را تهیه کنم فکر میکنم شاه کلید لاغریم
سلام استاد شب خوش ممنون به خاطر تغییرات سایتاستاد یک سوال داشتم بین نترسیدن از خوردن و به اندازه نیاز بدن خوردن چه ارتباطیچه طور میشه بعد یک عمر محدودیت و رژیم دیگه از غذا نترسید و با خیال راحت خورد ولی به محض سیری دست از خوردن کشید
با سلام و شب به خیرافکار تاثیر بسزایی در زندگی دارند انسانهای مختلفی رو دیدم که زندگی خوب رو با ناشکری و افکار منفی تغییر دادن و برعکسبا توجه به رژیمهای مختلف نتونستم لاغر شم چون همواره در عذاب بودم و متناسب بودن رو برابر با رنج و سختی میدونستم وقتی...
سلام استاد و دوستان گرامیدقیقا من چند وقت پیش جشن بودم و مرتب حواسم به پزیرایی بود و منتظر بودم که شیرینی و کیک رو کی جلوی من تعارف میکنند به خاطر تمرینات اصلا نتونستم از هیچ نوعیش بخورم چون من دیگه هر شیرینی و کیکی رو نمیخورم تازه بهترین...
با ارزوی بهترینها
بله ممنون عزیزم خدا رو شکر شاید به ایده الم نرسیدم ولی چه مهمانیهایی که در مدت این دوره با ارامش رفتم چون در حال ترکیدن نبودمچه مسافرتهایی که با ارامش رفتم چون از چاق شدن در سفر نمیترسیدمچه قدر سبک شدمچه قدر لباسهای قدیمیم اندازم شد
استاد فکر کنم اسمش داگ لاس بوداستاد وقتی فیلمتون رو دیدم گریه ام گرفت شما استاد من هستید و انقدر لاغر شدید شما مثل یک گنجینه هستید با خودم گفتم تو تا حالا باید صد بار لاغر شده بودی و قشنگ معلومه که کم کاری کردی
واقعا پرخوری کردن از ذهن نشات میگیرهمثلا من دیروز خیلی گرسنه بودم و موقع انداختن سفره چند لقمه نان خوردم و ناگهان سیر شدم و میتونستم نخورم ولی فرمول یا صدایی از درونم گفت تو هنوز چیزی نخوردی و این سیری کاذب خیلی جالب که اون صدا هیچ وقت...