0
امتیاز کاربر: 7083
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه های در فایل های رایگان

ثبت شده در چلهٔ تغییر زندگی (مقدمه) در تاریخ 1403/08/26

درود خدمت استاد گرامی ودوستان عزیز حدود چهار سال پیش بااین سایت آشنا شدم بدلیل مشکلاتی که برایم پیش آمد متل فوت همسرم بیماری فرزندم که مهمترین آنها بود نتوانستم مستمر ادامه بدم من شصت و سه سالمه اوایل که بااین روش آشنا شدم مطمعن بودم که تنها ومطمئن ترین...

ثبت شده در گام ۴: توانایی لاغر شدن جسم در تاریخ 1403/07/25

درود خدمت استاد گرامی ودوستان عزیز من با گوش دادن به این فایل وفکر کردن در مورد احساس لیاقت یک  باور اشتباه دیگه خودم رو پیدا کردم که اگه من به خودم توجه کنم ادم خود خواهی هستم واین اصلاخوب نیست این میشه ریشه یک باور غلط و احساس عدم...

ثبت شده در دلیل چاق شدن من (قسمت پنجم) در تاریخ 1403/06/23

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی من از سن دواز ده سالگی حس چاقی ونگرانی از اینکه چاق هستم یاممکنه چاق بشم در من‌بوجود امدودر واقع چاقی وارد ذهن من شد ومن باتوجه به اون  چاقی رو برای خودم  به وجود اوردم‌ خلق کردم در حالی که قبل ازاون...

ثبت شده در پرخوری عصبی چیست (قسمت ششم) در تاریخ 1403/06/22

سلام خدمت استاد‌و دوستان گرامی من باتوجه به اینکه مدت زمان زیادی که به لطف خدا در این مسیر قرار گرفتم ونتا یج خیلی خوبی هم برایم داشته در کنار افت و خیزها هیچ وقت نا امید نشدم همواره در مسیر ماندم واین برنامه شده جزعی از زندگی  من کاملامتوجه...

ثبت شده در شروع مسیر لاغری (قسمت اول) در تاریخ 1403/06/18

باسلام خدمت خدمت استاد عزیز و دوستان من از وقتی که بیاد دارم یعنی حدود سیزده سالگی ذهنیت چاقی برایم به وجود امد یعنی اینکه نباید چاق بشم باید مراقب غذا خوردنم باشم وکلی باید و نباید در مورد خوراکیها وفعالیت فیزیکی در صورتی که من  متناسب بودم وترس از...

ثبت شده در لاغری با ذهن – راهنمای جامع ۱۲ جلسه ای در تاریخ 1403/06/18

من شهناز سن پنجاه و هشت سال ازتهران وزن هفتاد کیلو اضافه وزن ده کیلو از تاریخ ۱۴۰۳/۶/۱۹ تصمیم قاطع خود را گرفته ام که بااستفاده از این روش لاغری باذهن به تناسب دلخواهم برسم وزندگی با سلامتی بیشتر و شادتری رو برای خودم بسازم باتعهد وگذاشتن وقت کافی و...