سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من بیشتر از دو ساله که با استاد عزیز آشنا شدم و از نظر غذا خوردن خیلی تغییر کردم دوسال پیش از همه نظر غذا می خوردم بخاطر اینکه به دلم نمونه می خوردم یا بخاطر اسراف نشه می خوردم بجای اینکه غذا...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من وقتی ۷ سالم بود خیلی لاغر بودم بهم می گفتند چون سفیدی زرد هستی دکتر که برندنم دکتر گفت کم خونی داره یک روز در میان آمپول میزدم تا قبل از بار داری لاغر بودم وقتی باردار شد می گفتن باید به...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم تمرین شماره ۴ من عادت داشتم بشقاب غذامو کامل بخورم چون فکر می کردم اسراف می شه و خدا کسانی که اسراف می کنن دوست نداره یا وقتی قورمه سبزی داشتیم قابلمه بقل دستم بود چون بشقاب جا نداشت عادت دیگم این بود...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من خیلی از رژیم ها را امتحان کردم چای سبز زیاد می خوردم روزی سه فنجان ولی فایده نداشت تخم کتان یه خانمی می گفت ۵۰ کیلو کم کرده آسیاب می کردم با ماست یا خالی می خوردم ولی کم نکردم ریاضت گرفتم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من چاقیم ژنتیک نیست وقتی ۱۴ سالم بود ۴۰ کیلو بودم ولی ۲۴ ساله که شدم چاقی من شروع شد بخاطر افسردگی که داشتم بخاطر ذهنم بود که از غذا خوردن می ترسیدم و از چاق شدن بعد از مدتی چاق شدم و...
سلام خدمت استاد گرامی من تا سن ۲۴ متناسب بودم چاقی من بخاطر خوردن قرص ضد بار داری شروع شد چون شنیده بودم چاق کننده است و بخاطر بار داری که می گفتند باید زیاد غذا بخوری و به پر خوری عادت کردم و زیاد می خوردم و وقتی چاق...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من ۲۶ ماه هست که به دنیا اومدم دارم همه آموزشهای گذشته را دور می ریزم و آموزشهای جدید را به ذهنم میدم من با گذشته خیلی فرق کردم هر وقت گرسنه باشم غذا می خورم و لذت میبرم و اگر گرسنه نباشم...
سلام خدمت استاد گر امی و دوستان همراهم من قبلا معتاد بود به مواد غذایی هر غذایی که می دیدم باید میخوردم چون دلم میخواست و سیری نداشتم ولی حالا که سیر شدن را میفهمم خیلی وقتا میل به غذا ندارم پس دیگه معتاد نیستم از استاد عزیز که سیر...
امتیاز کاربر: 3231
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 63 سال
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من بیشتر از دو ساله که با استاد عزیز آشنا شدم و از نظر غذا خوردن خیلی تغییر کردم دوسال پیش از همه نظر غذا می خوردم بخاطر اینکه به دلم نمونه می خوردم یا بخاطر اسراف نشه می خوردم بجای اینکه غذا...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من وقتی ۷ سالم بود خیلی لاغر بودم بهم می گفتند چون سفیدی زرد هستی دکتر که برندنم دکتر گفت کم خونی داره یک روز در میان آمپول میزدم تا قبل از بار داری لاغر بودم وقتی باردار شد می گفتن باید به...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم تمرین شماره ۴ من عادت داشتم بشقاب غذامو کامل بخورم چون فکر می کردم اسراف می شه و خدا کسانی که اسراف می کنن دوست نداره یا وقتی قورمه سبزی داشتیم قابلمه بقل دستم بود چون بشقاب جا نداشت عادت دیگم این بود...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من خیلی از رژیم ها را امتحان کردم چای سبز زیاد می خوردم روزی سه فنجان ولی فایده نداشت تخم کتان یه خانمی می گفت ۵۰ کیلو کم کرده آسیاب می کردم با ماست یا خالی می خوردم ولی کم نکردم ریاضت گرفتم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من چاقیم ژنتیک نیست وقتی ۱۴ سالم بود ۴۰ کیلو بودم ولی ۲۴ ساله که شدم چاقی من شروع شد بخاطر افسردگی که داشتم بخاطر ذهنم بود که از غذا خوردن می ترسیدم و از چاق شدن بعد از مدتی چاق شدم و...
سلام خدمت استاد گرامی من تا سن ۲۴ متناسب بودم چاقی من بخاطر خوردن قرص ضد بار داری شروع شد چون شنیده بودم چاق کننده است و بخاطر بار داری که می گفتند باید زیاد غذا بخوری و به پر خوری عادت کردم و زیاد می خوردم و وقتی چاق...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من ۲۶ ماه هست که به دنیا اومدم دارم همه آموزشهای گذشته را دور می ریزم و آموزشهای جدید را به ذهنم میدم من با گذشته خیلی فرق کردم هر وقت گرسنه باشم غذا می خورم و لذت میبرم و اگر گرسنه نباشم...
سلام خدمت استاد گر امی و دوستان همراهم من قبلا معتاد بود به مواد غذایی هر غذایی که می دیدم باید میخوردم چون دلم میخواست و سیری نداشتم ولی حالا که سیر شدن را میفهمم خیلی وقتا میل به غذا ندارم پس دیگه معتاد نیستم از استاد عزیز که سیر...