با عرض سلام خدمت دوستان و استاد عزیز بله واقعا درسته بدن ما شخصی و خصوصیه و ما مسئول سلامت و تناسب انداممون هستیم نه کس دیگه ای و متاسفانه من سالها برای رضایت دیگران به بدنم و وسلامت و تناسب اندامم ضربه زدم و باعث چاقی بدنم و از...
با عرض سلام و وقت بخیر استاد وقتی شمارو در مسافرت دیدم یادم افتاد که زمان مسافرت همسرم می گفت وسایل رو جمع کن مخصوصا شمال که می رفتیم باید تمام وسایل رو با خودم می بردم حتی باید حساب وعده های غذایی رو هم داشتم چون اگه چیزی کم...
(اشتیاق، عمل کردن به آموزشها، توجه به تغییرات) . با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز واقعا درسته هر موقع که من به خودم میگفتم کمتر می خورم و یا بسه دیگه نخور انگار ذهنم بدتر لج می کرد و بیشتر تشویق میشدم که بدون گرسنگی...
سلام فواید خوردن در زمان تماشای فیلم :من وقتی می خورم از فیلم بیشتر لذت می برم فیلم خیلی هیجان انگیز تر میشه و بیشتر روی فیلم تمرکز دارم و حواسم پرت نمیشه و اون فیلم بیشتر در خاطرم می مونه و حتی اگه خسته باشم خوردن باعث میشه خوابم...
سلام من دوست دارم موقع دیدن تلویزیون حتما یه چیزی بخورم انگار که بدون خوردن نمیشه تلویزیون تماشا کرد .خوردن تماشای فیلم رو لذتبخش تر می کنه این کار باعث میشه فیلم جذابتر بشه و هیجان انگیزترش می کنه و احساس رضایت به آدم دست میده و از طرفی احساس...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز فایل بسیار خوبی بود من برای بار دوم گوش دادم و مطمئن شدم که وقتی فکر کنیم غذا ها چاق کننده اس موقع خوردن غذا حسمون بد میشه و فکر می کنیم زیاد خوردیم و همین وسواس بی خود...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز من در تمام زمانی که با این سایت و فایل های صوتی و تصویری و متن های ارزشمندش اشنا شدم برای رسیدن به نتیجه که همان تناسب اندام است عجله داشتم ولی طبق گفته های استاد چون می دانستم...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استان عزیز نفرت از چاقی:فرشته تا کی میخوای به کارت ادامه بدی چرا قبول نمی کنی که خودت اشتباه کردی اعتراف کن که خودت باعث شدی این مهمان ناخوانده در طی این سالها در بدنت جا خوش کنه روز اول خودت...
با سلام از زمانی که با این سایت آشنا شدم با دلیل و برهان مطمئن شدم که تمام موانع لاغر نشدن ما ذهنی است و ریشه تمام عادتهای غذایی غلط از ذهن ما است و ما برای از بین بردن عادتهای غلط باید اول موانع ذهنی را شناسایی کنیم تا...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز من مدتهاست به این نتیجه رسیدم که هر چه از خودمون و دنیا شاکی باشیم و گله کنیم انعکاسش به خودمون بر می گرده پس درباره چاقی خودم اصلا صحبت نمی کنم اگر حرف بزنم کمترین تاثیرش بد شدن...
امتیاز کاربر: 19597
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 51 سال
با عرض سلام خدمت دوستان و استاد عزیز بله واقعا درسته بدن ما شخصی و خصوصیه و ما مسئول سلامت و تناسب انداممون هستیم نه کس دیگه ای و متاسفانه من سالها برای رضایت دیگران به بدنم و وسلامت و تناسب اندامم ضربه زدم و باعث چاقی بدنم و از...
با عرض سلام و وقت بخیر استاد وقتی شمارو در مسافرت دیدم یادم افتاد که زمان مسافرت همسرم می گفت وسایل رو جمع کن مخصوصا شمال که می رفتیم باید تمام وسایل رو با خودم می بردم حتی باید حساب وعده های غذایی رو هم داشتم چون اگه چیزی کم...
(اشتیاق، عمل کردن به آموزشها، توجه به تغییرات) . با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز واقعا درسته هر موقع که من به خودم میگفتم کمتر می خورم و یا بسه دیگه نخور انگار ذهنم بدتر لج می کرد و بیشتر تشویق میشدم که بدون گرسنگی...
سلام فواید خوردن در زمان تماشای فیلم :من وقتی می خورم از فیلم بیشتر لذت می برم فیلم خیلی هیجان انگیز تر میشه و بیشتر روی فیلم تمرکز دارم و حواسم پرت نمیشه و اون فیلم بیشتر در خاطرم می مونه و حتی اگه خسته باشم خوردن باعث میشه خوابم...
سلام من دوست دارم موقع دیدن تلویزیون حتما یه چیزی بخورم انگار که بدون خوردن نمیشه تلویزیون تماشا کرد .خوردن تماشای فیلم رو لذتبخش تر می کنه این کار باعث میشه فیلم جذابتر بشه و هیجان انگیزترش می کنه و احساس رضایت به آدم دست میده و از طرفی احساس...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز فایل بسیار خوبی بود من برای بار دوم گوش دادم و مطمئن شدم که وقتی فکر کنیم غذا ها چاق کننده اس موقع خوردن غذا حسمون بد میشه و فکر می کنیم زیاد خوردیم و همین وسواس بی خود...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز من در تمام زمانی که با این سایت و فایل های صوتی و تصویری و متن های ارزشمندش اشنا شدم برای رسیدن به نتیجه که همان تناسب اندام است عجله داشتم ولی طبق گفته های استاد چون می دانستم...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استان عزیز نفرت از چاقی:فرشته تا کی میخوای به کارت ادامه بدی چرا قبول نمی کنی که خودت اشتباه کردی اعتراف کن که خودت باعث شدی این مهمان ناخوانده در طی این سالها در بدنت جا خوش کنه روز اول خودت...
با سلام از زمانی که با این سایت آشنا شدم با دلیل و برهان مطمئن شدم که تمام موانع لاغر نشدن ما ذهنی است و ریشه تمام عادتهای غذایی غلط از ذهن ما است و ما برای از بین بردن عادتهای غلط باید اول موانع ذهنی را شناسایی کنیم تا...
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت دوستان و استاد عزیز من مدتهاست به این نتیجه رسیدم که هر چه از خودمون و دنیا شاکی باشیم و گله کنیم انعکاسش به خودمون بر می گرده پس درباره چاقی خودم اصلا صحبت نمی کنم اگر حرف بزنم کمترین تاثیرش بد شدن...