سلام دوستان خوبم در مسیر لاغری من از وقتی با این سایت آشنا شدم وتمرینات رو انجام میدم بسیار حال خوشی دارم. عذاب وجدانم کم شده. با اینکه هنوز همون وزن قبل هستم ولی احساس سبکی میکنم. دیگه در مورد چاقی با کسی حرف نمیزنم. خیلی سعی میکنم جلوی آینه...
سلام به خوش هیکلای سایت منم همیشه به چاقی توجه میکردم والانم گاهی اتفاق میافته اینکه لباسای رنگیمو گذاشتم کنار این یعنی توجه به چاقی توی باشگاه لباسای مشکی میپوشیدم که لاغرتر نشون بدم دیگه پیاده روی نمی‌رفتم میترسیدم دوستانم منو ببینن وبگن هنوز تغییری نکردی هر وقت پیش آینه...
جلسه ششم سلام به همه دوستان واستاد عزیز من چند روزی که این دوره رو شروع کردم خیلی حس عالی وسبکی میکنم. اصلا برای خوردن ولع ندارم. بعد خوردن هم عذاب وجدان ندارم. بعضی عادتهامو شناختم وخودبخود داره کم رنگ میشن. یکی از عادت‌های بدم خوردن چای داغ داغ بود...
سلام استاد عزیز من از بچگی اونقدر لاغر بودم که همه یه جوری باهام رفتار میکردن انگار مریضم. مامانم مدام ازم آزمایش، انگل می‌گرفت. از بچگی می‌شنیدم میگفتن بزرگ بشه شوهر بکنه چاق میشه بچه بیاره چاق میشه. درست همین اتفاق هم افتاد. ازدواج کردم وشروع به گرفتن وزن شدم...
سلام خدمت استاد عزیز که این روش درست لاغری رو به ما آموزش میدن جلسه ۴ منم عادات بد زیادی دارم وبا گوش دادن به فایل این جلسه شناختمشون یکیش این بود که اگر موقع خوردن تخم مرغ چایی نخورم بهم مزه نمیده دوم اینکه عادت شیرینی با چای عصرانه...
من از بچگی لاغر بودم ولی همیشه شنیده بودم که ازدواج کنم وبچه دار بشم چاق میشم. وهمینطور شد درست بعد ازدواج شروع به وزن گرفتن کردم. بعدش که باردار شدم وبچم بدنیا اومد اطرافیان همش میگفتن چقدر خوب شدی وهیچکس نمی‌گفت مواظب هیکلم باشم. تا اینکه بعد چندسال فهمیدم...
سلام من متولد ۶۱ وبا وزن ۸۲ وقد۱۷۲ هستم من هیچ وقت چاق نبودم. از بچگی از لاغری رنج می‌بردم وتا زمان ازدواجم ادامه داشت البته بیشتر بخاطر ورزش رزمی که انجام می‌دادم بود کلی کالری در روز میسوزوندم. بعد ازدواجم همسرم اجازه نداد ورزش مورد علاقمو ادامه بدم. بلافاصله...
امتیاز کاربر: 21
سلام دوستان خوبم در مسیر لاغری من از وقتی با این سایت آشنا شدم وتمرینات رو انجام میدم بسیار حال خوشی دارم. عذاب وجدانم کم شده. با اینکه هنوز همون وزن قبل هستم ولی احساس سبکی میکنم. دیگه در مورد چاقی با کسی حرف نمیزنم. خیلی سعی میکنم جلوی آینه...
سلام به خوش هیکلای سایت منم همیشه به چاقی توجه میکردم والانم گاهی اتفاق میافته اینکه لباسای رنگیمو گذاشتم کنار این یعنی توجه به چاقی توی باشگاه لباسای مشکی میپوشیدم که لاغرتر نشون بدم دیگه پیاده روی نمی‌رفتم میترسیدم دوستانم منو ببینن وبگن هنوز تغییری نکردی هر وقت پیش آینه...
جلسه ششم سلام به همه دوستان واستاد عزیز من چند روزی که این دوره رو شروع کردم خیلی حس عالی وسبکی میکنم. اصلا برای خوردن ولع ندارم. بعد خوردن هم عذاب وجدان ندارم. بعضی عادتهامو شناختم وخودبخود داره کم رنگ میشن. یکی از عادت‌های بدم خوردن چای داغ داغ بود...
سلام استاد عزیز من از بچگی اونقدر لاغر بودم که همه یه جوری باهام رفتار میکردن انگار مریضم. مامانم مدام ازم آزمایش، انگل می‌گرفت. از بچگی می‌شنیدم میگفتن بزرگ بشه شوهر بکنه چاق میشه بچه بیاره چاق میشه. درست همین اتفاق هم افتاد. ازدواج کردم وشروع به گرفتن وزن شدم...
سلام خدمت استاد عزیز که این روش درست لاغری رو به ما آموزش میدن جلسه ۴ منم عادات بد زیادی دارم وبا گوش دادن به فایل این جلسه شناختمشون یکیش این بود که اگر موقع خوردن تخم مرغ چایی نخورم بهم مزه نمیده دوم اینکه عادت شیرینی با چای عصرانه...
من از بچگی لاغر بودم ولی همیشه شنیده بودم که ازدواج کنم وبچه دار بشم چاق میشم. وهمینطور شد درست بعد ازدواج شروع به وزن گرفتن کردم. بعدش که باردار شدم وبچم بدنیا اومد اطرافیان همش میگفتن چقدر خوب شدی وهیچکس نمی‌گفت مواظب هیکلم باشم. تا اینکه بعد چندسال فهمیدم...
سلام من متولد ۶۱ وبا وزن ۸۲ وقد۱۷۲ هستم من هیچ وقت چاق نبودم. از بچگی از لاغری رنج می‌بردم وتا زمان ازدواجم ادامه داشت البته بیشتر بخاطر ورزش رزمی که انجام می‌دادم بود کلی کالری در روز میسوزوندم. بعد ازدواجم همسرم اجازه نداد ورزش مورد علاقمو ادامه بدم. بلافاصله...