سلام خسته نباشید آستاد عزیزم و همراهان گرامی در مسیر لاغری من چرا ما افراد چاق هرچی تلاش میکنیم لاغر نمیشیم و افراد لاغری هم هستن که هرچقدر تلاش میکنن چاق نمیشن بزرگترین مانعی که جلو روند لاغری مارو گرفته همین باور کردیم طبیعی است چاق باشیم چاق بمونیم وچون...
سلام به استاد خوبم و دوستان. من که همیشه بدم از رژیم اومده یعنی وقتی قبلا بهم میگفتن رژیم بگیر فوری میگفتم وای یعنی شیرینی نخورم برنج نخورم غذا ها مورد علاقم نمیتونم بخورم تا لاغر شم واسه همین خوشم نمی‌آمد فوری با کم خوردن میخواستم رژیم بگیرم وچون میدیدم...
سلام به استاد عزیزم و دوستان گلم لیاقت یعنی چی ما باید اول معنی کلمه لیاقت بدونیم همین که بگیم من لیاقت متناسب شدن رو دارم ولی در زندگیمون رعایت نکنیم هیچوقت به لیاقت واقعی نمی‌رسیم ما باید اول رفتارمون با خودمون تحلیل کنیم ببینم اصلا چه جایگاهی واسه شخص...
سلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر من ما افراد چاق همیشه دانبال روش هایی واسه خلاص شدن از شرچاقی ورسیدن به لاغری بودیم ودانبال تغییر نتیجه بودیم واسه همینم همیشه شکست می‌خوردیم چون چاقی ذهنی است و ما بدون اینکه فرمول های ذهنی مون تغییر بدیم با فشار...
سلام به استاد عزیزم و دوستان گلم در گام سوم من هم مث همه افراد چاق همیشه دانبال روش هایی برای لاغری بودم و از دمنوش بگیر تا باشگاه ورزش پیاده روی رژیم طناب زدن تو پارک دویدن دوچرخه ثابت و همیشه دانبال یه روش جدیدتر و سریعتر بودم برای...
سلام استاد شگفتی سازام و دوستان گلم ما اصلا نمی‌دونیم چیشد چه غذایی خوردیم چه قرصی خوردیم چه ورزشی کردیم اصلا چیکار کردیم که چاق شدیم و اومدیم واسه لاغر شدن رژیم گرفتیم ورزش کردیم قرص خوردیم پیاده روی رفتیم باشگاه رفتیم و خواستیم با فشار به جسم لاغر بشیم...
سلام به استاد عزیزم و دوستان هم دوره خودم من قبل از دوره کلا خیلی برام سخت بود لاغر شدن و اون جز آرزوهام میدونستم وتصورشم برام ممکن نبود وقتی فکرشم میکردم خندم می‌گرفت و برام خیلی سخت بود چون میگفتن اگه میخاه لاغر بشی باید غذا خیلی کم بخوری...
سلام به استاد عزیزم خیلی دوست داشتم هرچه زودتر این دوره شروع بشه من قبلاً در همین مسیر لاغری با ذهن خیلی عجله کردم همش منتظر تغییر بودم که یکی بهم بگه وای چقدر تغییر کردی تمرینات انجام میدادم فقط واسه لاغر شدن دانبال روش دیگه ای نبودم ولی درهمین...
سلام به استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم من برای بار دوم است که دارم دوره میکنم لاغری با ذهن رو همون جور که قبلا گفتم من چیز زیادی از کودکیم یاد نمیاد جز یه حرفهایی که زن تپل قشنگتره جذاب تره ...ومنم قشنگی هیکلی تو چاقی بیشتر میدیدم و...
امتیاز کاربر: 787
سطح ۲: کاربر متوسطه
سلام خسته نباشید آستاد عزیزم و همراهان گرامی در مسیر لاغری من چرا ما افراد چاق هرچی تلاش میکنیم لاغر نمیشیم و افراد لاغری هم هستن که هرچقدر تلاش میکنن چاق نمیشن بزرگترین مانعی که جلو روند لاغری مارو گرفته همین باور کردیم طبیعی است چاق باشیم چاق بمونیم وچون...
سلام به استاد خوبم و دوستان. من که همیشه بدم از رژیم اومده یعنی وقتی قبلا بهم میگفتن رژیم بگیر فوری میگفتم وای یعنی شیرینی نخورم برنج نخورم غذا ها مورد علاقم نمیتونم بخورم تا لاغر شم واسه همین خوشم نمی‌آمد فوری با کم خوردن میخواستم رژیم بگیرم وچون میدیدم...
سلام به استاد عزیزم و دوستان گلم لیاقت یعنی چی ما باید اول معنی کلمه لیاقت بدونیم همین که بگیم من لیاقت متناسب شدن رو دارم ولی در زندگیمون رعایت نکنیم هیچوقت به لیاقت واقعی نمی‌رسیم ما باید اول رفتارمون با خودمون تحلیل کنیم ببینم اصلا چه جایگاهی واسه شخص...
سلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر من ما افراد چاق همیشه دانبال روش هایی واسه خلاص شدن از شرچاقی ورسیدن به لاغری بودیم ودانبال تغییر نتیجه بودیم واسه همینم همیشه شکست می‌خوردیم چون چاقی ذهنی است و ما بدون اینکه فرمول های ذهنی مون تغییر بدیم با فشار...
سلام به استاد عزیزم و دوستان گلم در گام سوم من هم مث همه افراد چاق همیشه دانبال روش هایی برای لاغری بودم و از دمنوش بگیر تا باشگاه ورزش پیاده روی رژیم طناب زدن تو پارک دویدن دوچرخه ثابت و همیشه دانبال یه روش جدیدتر و سریعتر بودم برای...
سلام استاد شگفتی سازام و دوستان گلم ما اصلا نمی‌دونیم چیشد چه غذایی خوردیم چه قرصی خوردیم چه ورزشی کردیم اصلا چیکار کردیم که چاق شدیم و اومدیم واسه لاغر شدن رژیم گرفتیم ورزش کردیم قرص خوردیم پیاده روی رفتیم باشگاه رفتیم و خواستیم با فشار به جسم لاغر بشیم...
سلام خوبین استاد من امروز صبح دیدگاهمم دادم چرا تایید نشده ولی فایل بقیه دوستان تایید شده که بعد من گذاشتن
سلام به استاد عزیزم و دوستان هم دوره خودم من قبل از دوره کلا خیلی برام سخت بود لاغر شدن و اون جز آرزوهام میدونستم وتصورشم برام ممکن نبود وقتی فکرشم میکردم خندم می‌گرفت و برام خیلی سخت بود چون میگفتن اگه میخاه لاغر بشی باید غذا خیلی کم بخوری...
سلام به استاد عزیزم خیلی دوست داشتم هرچه زودتر این دوره شروع بشه من قبلاً در همین مسیر لاغری با ذهن خیلی عجله کردم همش منتظر تغییر بودم که یکی بهم بگه وای چقدر تغییر کردی تمرینات انجام میدادم فقط واسه لاغر شدن دانبال روش دیگه ای نبودم ولی درهمین...
سلام به استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم من برای بار دوم است که دارم دوره میکنم لاغری با ذهن رو همون جور که قبلا گفتم من چیز زیادی از کودکیم یاد نمیاد جز یه حرفهایی که زن تپل قشنگتره جذاب تره ...ومنم قشنگی هیکلی تو چاقی بیشتر میدیدم و...