0
امتیاز کاربر: 7610
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه های در فایل های رایگان

ثبت شده در گام ۳۵: بر علیه خود شاهد چاقی جمع نکنید! در تاریخ 1401/04/17

سلام به استاد عزیز و دوستان همیشه متناسبماستاد حرفاتون رو باید با طلا نوشت….مدتیه دارم علاوه بر لاغری بغ اهن در مورد مسیله دیگه ای هم از طریق ذهن کار میکنم.نه اینکه بخوام دو تا هندونه همزمان با یه دست بردارما‌.شاید بگین تو فعلا لاغر شدن تو پیش ببر بعد....

ثبت شده در مزایای عادت موردنظر (دوم – 1) در تاریخ 1401/02/19

سلام به استاد عزیز و دوستان با اراده اممن سه عامل رو بعد دو سال با شما بودن و گوش دادن و تمرین عامل اصلی چاقی خودم میدونم‌ولی نه به این معنا که اونا از بیرون هستن.‌اونا عادت های نادرست منن که بخودی خود نمیتونستم جلوشونو بگیرم ولی بهم ثابت...

ثبت شده در انتخاب عادت موردنظر (اول) در تاریخ 1401/02/12

  سلام به استاد عزیز و دوستان همیشه متناسبماستاد هیچ‌چیز مثل صدای امیددهنده شما منو خوشحال نمیکنه.‌شما به من انگیزه ادامه دادن. چندین بار این چالش رو استفاده کردم و یه عادت غلط خودمو برطرف کردم .الان میخوام دو سه تا عادت خودم و که میدونم عامل اصلی چاقی من...

ثبت شده در گام ۱۱: آرزوی لاغری را برآورده کنید در تاریخ 1400/08/05

سلام به استاد نازنین و دوستان گلمامروز یه نکته که فراموش کرده بودم دوباره بهم یادآوری شد و چقد خوشحالم مسیر صدگام رو سروع کردم.به هر چی توجه کنی یا نفرت داشته باشی  در زندگیت بیشتر میشه.در مورد دوست داشتنم همینه. چیزی و دوست داشته باشی کا،نات طوری میچرخن که...

ثبت شده در گام ۱۰: چاقی، اعتیاد آسان است در تاریخ 1400/08/05

سلام به استاد عزیز و دوستان متناسبمبله کاملا درسته.‌همه ما به موادغذایی معتاد هستیم. دقیقا همون علایم روداریم. مثل معتاد اگه در لحظه بروز علایم دوری از مواد غذایی غذا بهمون نرسه بیقرار میشیم.‌عصبی میشیم.‌پرخاش میکنیم و بعد برای بدست آوردنش و غذا خوردن هر کاری میگنیم..حتی تموم مدت سیری...

ثبت شده در گام ۹: با قانون رهایی لاغر شوید! در تاریخ 1400/08/05

سلام به استاد عزیز و دوستان خوبمباید چاقی و لاغری رو رها کنیم تا به نتیجه برسیم…..هر دوشو باید رها کنیم…این یه قانونه.‌اگه بیش از حد به چیزی فکر و توجه کنیم‌ یا بیش از حد چیزی رو بخوایم از ما دور میشه.قانون توجه نکردن.هر وقت شدید به چیزی چسبیدی...

ثبت شده در گام ۷: تغییر انتظار چاقی در تاریخ 1400/08/03

سلام به استاد خوب من و دوستان همیشه متناسبمنظیر این فایل رو‌جایی نشنیده بودم.جایی ندیده بودم. کسی تا بحال از این بعد به داستان چاقی من نگاه نکرده بود. فرق بین کلمه بدیعی و طبیعی و تاثیر عمیقش در ذهنم رو نمیدونستم.‌بله….این بدیهیه من تو این مدت ۳۵ سال عمرم...

ثبت شده در گام ۶: با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟ در تاریخ 1400/08/03

سلام به استاد گلم. استاد نازنینم.خدا رو شکر میکنم که شما رو آفرید تا بیاین و فرشته نجات ما باشین.‌شاهکار خلق کردی بزرگوار.‌این حرفاتونو باید اب طلا گرفت.‌استاد نازنینم قسم میخورم تا آخر عمرم اینجا با شما بمونم.‌باور کنید جمله جمله شما مرهمی میشه روی جراحت های قلبم….آره آره آره.بخدا...

ثبت شده در گام ۶: با رژیم لاغری می توان لاغر شد؟ در تاریخ 1400/08/02

سلام دوست عزیز.نیست که من از خوندن بیشتر لذت میبرم و بهترم یاد میگیرم از این کارت خیلی لذت بردم. مرسی گلم

ثبت شده در شروع مسیر لاغری (قسمت اول) در تاریخ 1400/08/01

سلام به استاد عزیز و دوستان خوبماستغد قراره دلالیل چاقی مو‌نو از دیدگاه خودمون بنویسیم…..هر چی سعی کردم مثل قبل لیستی از دلایل چاقیم تهیه کنم نشد.تو سری اول فکر کنم بالای ده مورد علت چاقی شمردم که بعضیاشون خیلی تو ذهنم قوی و محکم بودن….ولی الان نتونستم دوباره اونا...