با سلام من یه اعتقادی دارم که با دین و مذهبی اصلا هم خوانی ندارد و با فایل امرووز مرتبط هست اما واقعا قبولش دارم چون با تجربیاتم از زندگی بهش رسیدم. بنظر من آتش جهنمی وجود ندارد!جهنم فقط حسرت خوردنه!عذاب وجدان و حسرت کارهای کرده و نکرده در دنیا و این...
با سلام طبیعت انسان تناسب و لاغریه ،بنظر من همین باعث میشه که انسان دوست داشته باشه لاغر بشه .تو مستندهای تاریخی شنیدم که یک زمانی چاق بودن مد بوده و هر کی چاق تر بوده زیباتر بوده اما همین که دیگه این مد برعکس بقیه مد ها که به چرخه...
با سلام مراحل چاق شدن ورود افکار چاق کننده و فرمولهای ذهنی چاق در مورد خودم واقعا همینطور بود . من از چاقی میترسیدم و این توی ذهنم بود که وقتی چند سال از ازدواج بگذره و بچه داشته باشی دیگه محاله بتونی به ظاهراً برسی و کنترلی روی ظاهراً داشته باشی و...
چقدر خوب گفتید؛ «لحظه ی ابدی حال»زمان حال، پایان ناپذیرههیچ وقت تمومی نداره لحظه ای که تا ابد میتونیم اون رو تجربه کنیم و هیچ وقت نه تبدیل به خاطره میشه و نه تبدیل به ابهام و نامعلومی آینده! چقدر خوب میشه اگه بتونیم همیشه در این لحظه ی ابدی بمونیم!دنیا...
با سلام درسته لاغری یه مهارته،آموختنیه ،اکتسابیه و ما میتونیم مثه هر کار اکتسابی و مهارت دیگه ای اون رو یاد بگیریم.با تکرار و تمرین.با قرار دادن لاغری در سرلوحه زندگیمون.با عشق دادن بهش.یادمه دوران نوجوانی که اندامم تازه فرم یک زن رو گرفته بود و از حالت کودکانه در اومده...
با سلام امروز یه چیز مهم یاد گرفتم باور و انتظار با هم هم معنی هستند.کاش توی مدرسه ها ،توی کتاب فارسی دبستان این موارد رو هم می گفتن که اگر اینطوری بود همه ما الان نصف راه رو رفته بودیم و سرکوفتا و سرزنش های بزرگتر در ما اثری نداشت و...
با سلام در این چند سالی که اضافه وزن پیدا کردم ،خیلیا بهم گفتن چاق شدی ، از خانواده و فامیل ولی از همه اینا فقط نظر همسرم برام مهم بوده و ناراحتم میکرده .در جواب دیگران همیشه میگفتم آره نمیدونم چرا چاق شدم فک می کنم از وقتی پسرم رو...
چه فایل جالبی بود این فایل! واقعا هم ترازو نباید ملاک سنجش وزن جسم باشه .یادمه چند سال پیش که پیاده روی می کردم ،یه داروخانه بود دو سه کیلومتر با خونمون فاصله داشت و یه ترازو دیجیتال با حسگر داشت که وقتی می رفتی روش هم وزن و قدت رو...
با سلام، سبک زندگی ای که یک خانواده در نظر میگیره میتونه تمام جنبه های زندگی رو تحت شعاع قرار بده،مثلا کسی. که اوقات فراغتش رو کتاب میخونه با این کار فقط وقتش رو پر نمی کنه بلکه با توجه به کتابی که می خونه اطلاعات وارد مغزش میشه و در...
با سلام موانع ذهنی برای لاغر شدن همون دلایلی هست که برای چاق شدنم تا به الان آوردم .بالا رفتن سن دوران پس از شیر دهی دوران بارداری ازدواج پرخوری داروها و خیلی دلایل دیگه که مرور زمان توسط خودمون و دیگران در ذهن ما جا خوش کردند .دلایلی که خیلی هاشون،بصورت علمی برای ما ثابت شدند...
با سلام من یه اعتقادی دارم که با دین و مذهبی اصلا هم خوانی ندارد و با فایل امرووز مرتبط هست اما واقعا قبولش دارم چون با تجربیاتم از زندگی بهش رسیدم. بنظر من آتش جهنمی وجود ندارد!جهنم فقط حسرت خوردنه!عذاب وجدان و حسرت کارهای کرده و نکرده در دنیا و این...
با سلام طبیعت انسان تناسب و لاغریه ،بنظر من همین باعث میشه که انسان دوست داشته باشه لاغر بشه .تو مستندهای تاریخی شنیدم که یک زمانی چاق بودن مد بوده و هر کی چاق تر بوده زیباتر بوده اما همین که دیگه این مد برعکس بقیه مد ها که به چرخه...
با سلام مراحل چاق شدن ورود افکار چاق کننده و فرمولهای ذهنی چاق در مورد خودم واقعا همینطور بود . من از چاقی میترسیدم و این توی ذهنم بود که وقتی چند سال از ازدواج بگذره و بچه داشته باشی دیگه محاله بتونی به ظاهراً برسی و کنترلی روی ظاهراً داشته باشی و...
چقدر خوب گفتید؛ «لحظه ی ابدی حال»زمان حال، پایان ناپذیرههیچ وقت تمومی نداره لحظه ای که تا ابد میتونیم اون رو تجربه کنیم و هیچ وقت نه تبدیل به خاطره میشه و نه تبدیل به ابهام و نامعلومی آینده! چقدر خوب میشه اگه بتونیم همیشه در این لحظه ی ابدی بمونیم!دنیا...
با سلام درسته لاغری یه مهارته،آموختنیه ،اکتسابیه و ما میتونیم مثه هر کار اکتسابی و مهارت دیگه ای اون رو یاد بگیریم.با تکرار و تمرین.با قرار دادن لاغری در سرلوحه زندگیمون.با عشق دادن بهش.یادمه دوران نوجوانی که اندامم تازه فرم یک زن رو گرفته بود و از حالت کودکانه در اومده...
با سلام امروز یه چیز مهم یاد گرفتم باور و انتظار با هم هم معنی هستند.کاش توی مدرسه ها ،توی کتاب فارسی دبستان این موارد رو هم می گفتن که اگر اینطوری بود همه ما الان نصف راه رو رفته بودیم و سرکوفتا و سرزنش های بزرگتر در ما اثری نداشت و...
با سلام در این چند سالی که اضافه وزن پیدا کردم ،خیلیا بهم گفتن چاق شدی ، از خانواده و فامیل ولی از همه اینا فقط نظر همسرم برام مهم بوده و ناراحتم میکرده .در جواب دیگران همیشه میگفتم آره نمیدونم چرا چاق شدم فک می کنم از وقتی پسرم رو...
چه فایل جالبی بود این فایل! واقعا هم ترازو نباید ملاک سنجش وزن جسم باشه .یادمه چند سال پیش که پیاده روی می کردم ،یه داروخانه بود دو سه کیلومتر با خونمون فاصله داشت و یه ترازو دیجیتال با حسگر داشت که وقتی می رفتی روش هم وزن و قدت رو...
با سلام، سبک زندگی ای که یک خانواده در نظر میگیره میتونه تمام جنبه های زندگی رو تحت شعاع قرار بده،مثلا کسی. که اوقات فراغتش رو کتاب میخونه با این کار فقط وقتش رو پر نمی کنه بلکه با توجه به کتابی که می خونه اطلاعات وارد مغزش میشه و در...
با سلام موانع ذهنی برای لاغر شدن همون دلایلی هست که برای چاق شدنم تا به الان آوردم .بالا رفتن سن دوران پس از شیر دهی دوران بارداری ازدواج پرخوری داروها و خیلی دلایل دیگه که مرور زمان توسط خودمون و دیگران در ذهن ما جا خوش کردند .دلایلی که خیلی هاشون،بصورت علمی برای ما ثابت شدند...