سوالات و چراهای هر کس مربوط به طبقه ای هست که در اون هستند. چند روزه نجواهای ذهنم زیاد شده و وقتی به خودم میام می بینم کلی با خودم حرف منفی زدم ،بعد منفی دیگران رو دیدم .از امروز سعی میکنم کمتر نشخوار ذهنی داشته باشم و بیشتر در لحظه...
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست! متناسب شدن آسانترین کار دنیاست! بابا این جمله برا من اثبات شده ست.وقتی تازه نامزد کرده بودیم ،بعد شش هفت ماه چاق شدم و از ۵۸, ۶۰ کیلو رسیدم به ۶۵ کیلو(برای اولین بار در زندگیم در سن ۲۰سالگی). همه می گفتن چقدر چاق شدی!لباسام برام...
من قبلا ۶۰کیلو بودم و الان میخوام برگردم به همان ۶۰کیلوی سابق من با قرار گرفتن در مسیر چاقی الان ۷۰کیلو هستم و وزن ۶۰کیلوی سابقم با دور زدن از مسیر چاقی دوباره بدست می آورم. روشهای لاغری که اکثرا رژیم و ورزش هستند ،خب مسلما سخت هستند چون باید انرژی زیادی...
جالبه،الان که داشتم توی سایت گشت میزنم و این فایل رو دیدم اتفاقا شنبه ست!اما آخر شب شنبه . به امید اینکه همینطور مثه جنابعالی شاد و پر انرژی بشم،در روزهای آینده!
من چند سال به دنبال آرامش می گشتم،اما هیچ اثری از آرامش در زندگیم نبود .همش منتظر یه اتفاق بودم که باعث بشه ازون به بعد من به آرامش برسم،وقتس یه تغییری ناخواسته در زندگیم پیش می آمد ،ازش استقبال می کردم .می گفتم خودشه ،همونیه که قراره من باهاش...
با سلام دو سه روز فاصله افتاد از زمانی که من این فایل رو خوندم و الان دوباره گوشش دادم،اینجا هوا آنقدر سرد شده که مدرسه بچه ها تعطیله وغیر حضوری شده و صبحا گوشی در اختیار بچه هاست.از یه طرفم شوهرم به خاطر سردی هوا دو سه روز خونه بود...
وااای،چقدر این فایل با ارزشه! شاهدان عینی زندگی! تا بحال اصلا بهش فکر نکرده بودم واقعا این فایلها یه در جدیده که اگه واردش بشی زندگیت تغییر می کنه. من کلا سعی می کنم نقطه ضعف دست کسی ندم،اما خب رفتارم خودش گویای همه چی هست ! بنظر من علاوه بر به زبون آوردن...
تاثیر مغز بر چاقی از طریق عادت های چاق کننده و فکر کردن در مورد غذا شکل میگیرد. عادت های که نه از روز سیری است بلکه از روی بی حوصلگی و لذت بدست می آید. مثلاً خوردن تخمه یه عادت است که از روی گرسنگی نیست و صرفا جهت از بی...
با سلام چه حس خوبیه که الان فک کردم لاغرم و در کمی چاقی گیر کردم.خیلی حس امید بخشی هست ،از خودم خوشم میاد وقتی خودم رو لاغر تصور میکنم. وقتی رژیم میگیرم یعنی باور دارم که چاق هستم و وقتی باور دارم چاق هستم ،خب چاق می مونم ذهنم چاق می...
سلام تینای عزیز،ممنون از پیام پر مهرت🌹درست میگی وقتی به عدالت خدا فکر بکنیم می بینیم هیچ کم و کاستی در ما نیست و مقایسه کردن خودش یه جور ناشکری به حساب میاد. امیدوارم شما هم همیشه شاد و سرحال باشی و همینطور که میگی با انرژی برای خدا برقصی😉😉خیلی خوشحالم...
امتیاز کاربر: 7440
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 38 سال
سوالات و چراهای هر کس مربوط به طبقه ای هست که در اون هستند. چند روزه نجواهای ذهنم زیاد شده و وقتی به خودم میام می بینم کلی با خودم حرف منفی زدم ،بعد منفی دیگران رو دیدم .از امروز سعی میکنم کمتر نشخوار ذهنی داشته باشم و بیشتر در لحظه...
لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست! متناسب شدن آسانترین کار دنیاست! بابا این جمله برا من اثبات شده ست.وقتی تازه نامزد کرده بودیم ،بعد شش هفت ماه چاق شدم و از ۵۸, ۶۰ کیلو رسیدم به ۶۵ کیلو(برای اولین بار در زندگیم در سن ۲۰سالگی). همه می گفتن چقدر چاق شدی!لباسام برام...
من قبلا ۶۰کیلو بودم و الان میخوام برگردم به همان ۶۰کیلوی سابق من با قرار گرفتن در مسیر چاقی الان ۷۰کیلو هستم و وزن ۶۰کیلوی سابقم با دور زدن از مسیر چاقی دوباره بدست می آورم. روشهای لاغری که اکثرا رژیم و ورزش هستند ،خب مسلما سخت هستند چون باید انرژی زیادی...
جالبه،الان که داشتم توی سایت گشت میزنم و این فایل رو دیدم اتفاقا شنبه ست!اما آخر شب شنبه . به امید اینکه همینطور مثه جنابعالی شاد و پر انرژی بشم،در روزهای آینده!
من چند سال به دنبال آرامش می گشتم،اما هیچ اثری از آرامش در زندگیم نبود .همش منتظر یه اتفاق بودم که باعث بشه ازون به بعد من به آرامش برسم،وقتس یه تغییری ناخواسته در زندگیم پیش می آمد ،ازش استقبال می کردم .می گفتم خودشه ،همونیه که قراره من باهاش...
با سلام دو سه روز فاصله افتاد از زمانی که من این فایل رو خوندم و الان دوباره گوشش دادم،اینجا هوا آنقدر سرد شده که مدرسه بچه ها تعطیله وغیر حضوری شده و صبحا گوشی در اختیار بچه هاست.از یه طرفم شوهرم به خاطر سردی هوا دو سه روز خونه بود...
وااای،چقدر این فایل با ارزشه! شاهدان عینی زندگی! تا بحال اصلا بهش فکر نکرده بودم واقعا این فایلها یه در جدیده که اگه واردش بشی زندگیت تغییر می کنه. من کلا سعی می کنم نقطه ضعف دست کسی ندم،اما خب رفتارم خودش گویای همه چی هست ! بنظر من علاوه بر به زبون آوردن...
تاثیر مغز بر چاقی از طریق عادت های چاق کننده و فکر کردن در مورد غذا شکل میگیرد. عادت های که نه از روز سیری است بلکه از روی بی حوصلگی و لذت بدست می آید. مثلاً خوردن تخمه یه عادت است که از روی گرسنگی نیست و صرفا جهت از بی...
با سلام چه حس خوبیه که الان فک کردم لاغرم و در کمی چاقی گیر کردم.خیلی حس امید بخشی هست ،از خودم خوشم میاد وقتی خودم رو لاغر تصور میکنم. وقتی رژیم میگیرم یعنی باور دارم که چاق هستم و وقتی باور دارم چاق هستم ،خب چاق می مونم ذهنم چاق می...
سلام تینای عزیز،ممنون از پیام پر مهرت🌹درست میگی وقتی به عدالت خدا فکر بکنیم می بینیم هیچ کم و کاستی در ما نیست و مقایسه کردن خودش یه جور ناشکری به حساب میاد. امیدوارم شما هم همیشه شاد و سرحال باشی و همینطور که میگی با انرژی برای خدا برقصی😉😉خیلی خوشحالم...