روش های لاغر شدن (قسمت سوم)

باسلام خداروشکر به مرحله سوم تناسب فکری اومدم وفایل تصویریه توضیحات شما رو طی یک هفته سه بار بادقت گوش کردم وهمینطور که شما گفتید هر بارعمیق تر می فهمیدم که چه باید کرد واقعا تاثیر ذهن وتلقین رو خیلی بهتر متوجه شدم قبلا وقتی زیاد وازهمه چیز میخوردم مطمین بودم همون وقت یک کیلو اضافه کردم ووقتی همون موقع وزن میکردم میدیدم درسته یک کیلو اضافه کردم اما دراین قسمت کاملا متوجه شدم که باید ذهن رو پاک کرد از تجربیات گذشته واماده پدیرش مطالب صحیح جدید شد وبااشتیاق دراین مسیر حرکت کرد دلواپسی وحتی کمی نگرانی ته دل روهم که درکنار این روش حالا یواشکی از یک روش دیگه هم استفاده کنم را باشجاعت واراده محکم کنار گذاشتم طوریکه همانطور که قبلا گفتم مدتیه که همه چیز میخورم وذهنم رو از مطالبی که علت چاقیم میدونستم خالی کردم ودیگه بهشون فکر نمیکنم وواقعا هیچکدوم روعلت چاقیم نمیدونم وبه اونها میگم من مسول چاقیه خودم هستم وشما هیچ مقصر نیستید وخداروشکر میکنم که این نعمتها هست از گوش دادن به فایلی که درمورد شیرینی خوردن بود متوجه شدم که رفتار ذهن باعث نخوردن ان است که باتمرین باید ذهن رو اموزش داد نه بازجر دادن بدن وذهن
دفعه اول که تصمیم به کم کردن وزن کردم واز رژیم سر خود استفاده کردم واز صبح تا شب تقریبا چیزی بجز ابوفقط ظهرخیلی کم غذا میخوردم وفقط 1.5 کیلو کم کردم ضمن اینکه صورتم لک اورد موهام علاوه برریزش تغییر ماهیت دادطوریکه هنوز به شکل اول بر نگشته یعداز چند سال از طریق سونا وژلهای لاغری اقدام کردم باعث شد اب بدنم خیلی کم بشه وحالم نزدیک به حالت شک شد وفقط نیم کیلو کم کردم بعداز دوسال اقدام به روزه گرفتن به مدت سه ماه پشت سرهم کردم بدون خوردن سحری وافطارهم فقط یک تخم مرغ اب پز وی اب وگاهی یک لیوان شیر میخوردم که بااین روزه گرفتن هم همزمان به ورزش ایروبیک میرفتم هنگام ورزش زیاداب نمیخوردم 16کیلو وزن کم کردم وخیلی لاغر شدم واندام متناسبی هم پیدا کرده بودم وبسیار سبک وراحت شدم این تغییر شکل رو حدود سه سال داشتم بدون اینکه رزیم بگیرم وهرچه میخواستم میخوردم بعدش کم کم نصف وزنی رو که کم کردم دوباره اضافه شد به پزشک تغدیه مراجعه کردم اما دستور غذایی رو که داد فقط دوماه بیشتر نتونستم انجام بدم خودم دوباره شروع به نخوردن کردم صبح ها فقط یک لیوان چای وشبها هم اصلا چیزی نمی خوردم ونهار هم چند قاشق بازم خیلی تاثیر نکرد ودوباره 3کیلواضافه کردم به پیش پزشک طب سنتی رفتم برام رزیم غذایی نداد وفقط خوردنم را صحیح کرد و4کیلوکم کردم که الان 3ساله که با پیاده روی وورزش ورعایت مطالب پزشک وزنم ثابت مونده
دربین بازیگرها دوخانم رادیدم که یکی ازروش حلقه و دیگری ازروش جراحی استفاده کرده بودن اما برای مدتی مناسب بود ه وبعد ازان حدود 50کیلو اضافه وزن پیدا کرده بودن
یک نفرروهم دیدم که میگفت از قرصهای لاغری استفاده کرده ونه تنهابرای مدت کمی نتیچه داده بلکه بعد خیلی اضافه وزن داشته
خواهر خودم هم ازبس رزیمهای متفاوتی رو انجام داده بدنش درمورد هر رزیمی مقاوم شده وبا اینکه حدود سه یا چهار کیلو بیشتر اضافه وزن نداشته ولی الان حدود 12کیلو اضافه وزن داره
به هر حال خیلی امیددارم که باروش ذهن میتونم نتایج عالی بدست بیارم
استاد گرامی انقدر شماعالی وشگفت انگیز درسهارو باروی گشاده بیان میکنید من مثل وقتی که با لذت غذا میخورم همونطوری دسهاتونو دنبال وبه صحبتهای باارزشتون گوش میدم براتون ارزوهای خوب وسلامتی رو خواهانم به امید توفیق هر چه بیشتر برای رسیدن به بهترینها

به نام خدای یکتا
سلام استاد عزیزم
نمیدونم چی بگم آخه ??? با دادن این فایل از خنده ترکیدم ??? چقدررررر جالب بود استاد
میدونید چیه
انگار یه عمر داشتم خودم و همه رو کلک میزدم و هیچکی هم متوجهش نبود و داشتم به مسیرم ادامه میدادم با اینکه خودمم قلبا از مسیرم مطمئن نبودم اما وانمود میکردم این روش دیگه حله دیگه نتیجه بخشه
وقتی داشتید راجع به روشهایی که افراد چاق برای لاغری میرن سراغشون صحبت میکردید
فقط می خندیدم به اینکه واااااای یه نفر پیدا شد مچمو گرفت و وقتی با تعاریفتون یاد خودم افتادم کلی خندم گرفت از اینکه چقدر بلا سر خودم آوردم و چقدر خودمو تحت فشار قرار دادم
درست فرمودید دقیقا ذهنم میل به خوردن داشت ولی میگفتم نه میل ندارم داشتم مبارزه میکردم چقدر الکی کلاس میذاشتمااااا??? یکی نبود بگه چرا خودتو گول میزنی
بازم کلی خندیدم اونجا که گفتید بعد از رژیم ها و برنامه ها حریصتر میشن و کلی جنگ روانی پیدا میکنن ?? من بعد رژیم ها دقیقا میومدم چندین برابر قبل میخوردم انگار که با کسی لج کرده باشم و بخوام حرصش بدم و بهش توجه نکنم در واقع من با اون کسی لج میکردم که داشت به زور وادارم میکرد رژیم بگیرم ولی ذهنم براش قابل قبول نبود…
خیلیییی هم جذاب تعریف می کردید واقعا عالی بود
الان دیگه کاملا لو رفتم پیش شما و خودم و این لو رفتنه خیلی منو خندوند انگار که دیگه هیچ راه فراری ندارم و باید بشینم پای این برنامه ها و بچه ی خوبی بشم و خودمو اذیت نکنم
نمیدونم تونستم احساسم رو بیان کنم یا نه
آهان همین امروز در قسمت نظرات فایل دوم نوشته بودم من برای لاغری تلاش خاصی نکردم ??? واقعا اینجور فکر میکردم ولی وقتی این فایل رو شنیدم تازه یادم اومد??? که چه ها نکرده بودم
الانم دخترم خواب بود بزور جلو خندمو میگرفتم بیدار نشه ولی یهو قهقه میزدم بس که به خودم و بلاهایی که سر خودم آوردم و افکارم خندیدم .
امیدوارم که موفق باشید و خدا خیرتون بده بخاطر این زحمات گرانقدرتون
من دیگه تسلیمم مشتاق شنیدن فایل چهارم هستم… فعلا در پناه حق

سلام من دوبار تصمیم به لاغر شدن گرفتم یه بار لیزر یک بار کالری شماری که لاغر هم شدم …اما الان شدیدا ذهنم دربرابر رژیم مقاومت میکنه.اگه بگیرم نهایت دوروز…تصمیم گرفته بودم در کنار برنامه شما کالری شماری هم کنم اما
من دیشب به صوت شما گوش دادم و وقتی گفتین اگه روش دیگه ای دارید ولش کنید و فقط با لاغری ذهن جلو برید…مدام تو ذهنم میگفت ..دیدی چی گفت انقدر با ذهنم کلنجار رفتم که نصف شب رزیمم شکوندم…

استاد عزیز بسیاررررر متشکرم ازتون که با فایل دوم از جلسه سوم، من رو از یه خواب خرگوشی بیدار کردید
شما بهم نشون دادید که من چقدر توانمند و محکم هستم که تونستم 20سال هربار بیفتم و باز روی پاهام بایستم، تا امروز هربار به گذشته نگاه کردم خودمو ضعیف و ناتوان دیدم که سختی های زیادی در این راه متحمل شدم و شکست های زیادتری رو تجربه کردم، شما درست می گید که روش اشتباه بوده ، پس من نباید خودمو با چوب روشهای اشتباه تنبیه کنم، و اینبار برای آخرین بار می ایستم و تا زنده هستم روش درست رو در پیش می گیرم ، روزهای خوب رو می سازم و روزهای خوبتر چشم به راهم هستن به کمک شما و یاری خداوند