13656 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
4852 بازدید
گام ۵۱: مراحل چاق شدن چگونه است؟
17
1401/03/04
همه افرادی که اضافه وزن دارند مراحل چاق شدن مشابه هم را طی کرده اند و به اضافه وزن دلخواه خود رسیده اند اما برای لاغر شدن از روش های...
4866 بازدید
چاقی و لاغری با هم برابرند
14
1401/03/04
چاقی و لاغری دو وجه زندگی من هستند که سی و پنج سال از زندگی ام با وجه چاقی گذشت و به لطف خدا چندسال است در حال تجربه وجه...
4259 بازدید
گام ۵۲: دوست دارم لاغر بشم، چیکار کنم؟
23
1401/03/02
در سی و پنج سال دوران چاقی یکی از مهمترین سوالاتی که همیشه به دنبال جواب آن بودم این بود که: چیکار کنم لاغر بشم. برای رسیدن به جواب این...
11648 بازدید
حسرت لاغری مانع لاغری می شود
93
1401/02/31
سالهای زیادی از زندگیم را با اضافه وزن زیاد زندگی کردم و در همه این سالها علاقه شدیدی به لاغر شدن داشتم. علاقه من به حدی بود که از روش...
15055 بازدید
گام ۵۴: انتظار لاغری در خودتان ایجاد کنید
93
1401/02/28
انتظار لاغری داشتن مهمترین موضوع در روش لاغری با ذهن است که باید مورد توجه قرار بگیرد. ایجاد انتظار برای رسیدن به هر مقصدی از طریق فعالیت فیزیکی انجام نمی...
23700 بازدید
گام ۵۷: تغییر عادت شیرینی خوردن
94
1401/02/21
بسیاری از افراد چاق دلیل چاقی خود را عادت شیرینی خوردن می دانند درحالی که بسیاری از افراد متناسب هم عادت شیرینی خوردن را دارند اما همیشه متناسب هستند. عادت...
17057 بازدید
گام ۵۸: اصلاح افکار چاق کننده برای لاغری
95
1401/02/19
افکار چاق کننده مهمترین عامل چاق شدن افراد است. این افکار در ذهن ناخودآگاه شکل می گیرند و باعث ایجاد جسم چاق برای صاحب خود می شوند. اینکه ما تصمیم...
19924 بازدید
گام ۶۱: هماهنگی روح و ذهن برای لاغری
88
1401/02/12
هماهنگی روح و ذهن مهمترین موضوع آموزش های لاغری با ذهن است که نه تنها باعث تحقق رویای لاغری می شود بلکه تاثیرات عالی در تمام جنبه های زندگی به...