0

رضایت داشتن از زندگی (جلسه نوزدهم)

زندگی با طعم خدا
اندازه متن


زندگی پر از بالا و پایین‌های کوچیک و بزرگه 🌿، اما واقعیت اینه که خوشبختی و آرامش بیشتر از اتفاقات بیرونی، به رضایت داشتن از زندگی بستگی داره 💛.

وقتی یاد می‌گیریم روی لحظه حال تمرکز کنیم و قدر داشته‌هامون رو بدونیم، زندگی ساده‌تر و شیرین‌تر می‌شه 🍀. حتی قدم‌های کوچیک برای تغییر نگرش و نگاه مثبت می‌تونه حس رضایت رو در دل ما بزرگ کنه 🌸.

این جلسه بهت نشون می‌ده چطور با راهکارهای عملی و قابل اجرا، رضایت داشتن از زندگی رو بیشتر تجربه کنی و از روزهات لذت ببری ✨.

مفهوم رضایت داشتن از زندگی 🍀

رضایت داشتن از زندگی فراتر از خوشحالی گذرا و لحظه‌ای است. این حس درونی عمیق زمانی شکل می‌گیرد که بتوانیم با خودمان صلح داشته باشیم، با دیگران مهربان باشیم و هر روز زندگی را با تمام پیچیدگی‌ها و زیبایی‌هایش بپذیریم 🌸.

رضایت داشتن از زندگی یعنی اینکه نه فقط لحظات خوش، بلکه حتی چالش‌ها و سختی‌های زندگی را با آرامش بپذیریم و از تجربه‌های خود یاد بگیریم. وقتی بتوانیم با خود و دیگران صلح داشته باشیم، ذهنمان آرام‌تر می‌شود و ظرفیت پذیرش شادی و رضایت را بیشتر پیدا می‌کنیم 🌿.

این حس درونی همچنین زمانی تقویت می‌شود که به داشته‌هایمان توجه کنیم و قدردان آن‌ها باشیم. قدردانی باعث می‌شود رضایت داشتن از زندگی پایدارتر شود و ذهن ما کمتر درگیر حسرت و کمبود شود 💛.
وقتی هر روز با نگاه به نعمت‌های کوچک و بزرگ زندگی آغاز می‌کنیم، در واقع در مسیر تجربه واقعی رضایت داشتن از زندگی قدم می‌گذاریم ✨.

علاوه بر این، رضایت داشتن از زندگی یعنی بتوانیم از مسیر زندگی لذت ببریم و تمرکزمان روی تجربه‌ها باشد، نه فقط نتیجه‌ها. تمرکز بر مسیر باعث می‌شود هر لحظه زندگی ارزشمند شود و احساس خوشبختی واقعی در دل ما شکل بگیرد 🌸🍀.

همچنین، رضایت داشتن از زندگی باعث می‌شود کمتر تحت تأثیر شرایط بیرونی قرار بگیریم. دیگر به پول، موقعیت اجتماعی یا حتی موفقیت‌های بزرگ وابسته نیستیم؛ بلکه به کیفیت ارتباط ما با خودمان و جهان اطرافمان مرتبط است 💛. وقتی ذهن و قلب ما هماهنگ شود، حتی در سختی‌ها هم می‌توانیم رضایت را تجربه کنیم.

عوامل مؤثر بر رضایت داشتن از زندگی 💛

برای اینکه بتوانیم رضایت داشتن از زندگی را به‌طور واقعی تجربه کنیم، باید چند عامل کلیدی را بشناسیم و روی آن‌ها به صورت مداوم کار کنیم. این عوامل مسیر ما را به سوی آرامش و خوشبختی واقعی هموار می‌کنند 🌸✨.

۱. ارتباط با خود 🌿

وقتی خودمان را بشناسیم و نقاط ضعف و قوت خود را بپذیریم، کمتر با خود درگیر می‌شویم و ذهنمان آرام‌تر می‌شود. خودآگاهی باعث می‌شود رفتارها و تصمیماتمان با ارزش‌های درونی ما هماهنگ باشد و هر روز حس رضایت بیشتری داشته باشیم 💛.

۲. ارتباط با دیگران 🤝

وقتی با خانواده، دوستان و اطرافیان صمیمی، همدل و مهربان باشیم، حس تعلق خاطر و ارزشمندی ما تقویت می‌شود. ارتباطات سالم، انرژی مثبت و حس امنیت درونی را افزایش می‌دهند و تجربه رضایت را پایدارتر می‌کنند 🌿✨.

۳. مدیریت اهداف و انتظارات 🎯

وقتی اهدافمان متناسب با توانایی‌ها و شرایط ما باشند، مسیر زندگی برایمان لذت‌بخش‌تر می‌شود و از فشار و نارضایتی دور می‌مانیم. انتظارات نامعقول، حتی از موفقیت‌های کوچک هم لذت ما را می‌گیرد و مانع تجربه واقعی رضایت می‌شود 🌸.

۴. سبک زندگی و عادت‌های روزمره 🏃‍♀️🥗

سبک زندگی سالم، پایه‌ای برای رضایت داشتن از زندگی است. ورزش منظم، تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیتیشن ذهن را آرام و پرانرژی می‌کند. هر عادتی که به بدن و ذهن ما انرژی مثبت بدهد، تجربه رضایت و خوشحالی واقعی را تقویت می‌کند 🌿💛.

۵. قدردانی و شکرگزاری 🙏

وقتی ذهن خود را روی داشته‌ها، نعمت‌ها و لحظات خوب زندگی متمرکز می‌کنیم، احساس خوشبختی و رضایت عمیق‌تر و پایدارتر می‌شود. حتی یادداشت کردن روزانه سه مورد کوچک که از آن‌ها سپاسگزاریم، می‌تواند کیفیت زندگی و حس رضایت ما را به شکل چشمگیری افزایش دهد 🌸✨.

رضایت داشتن از زندگی

راهکارهای عملی برای افزایش رضایت از زندگی 🌟

برای تجربه واقعی رضایت داشتن از زندگی، تنها کافی نیست که فقط بخواهیم احساس خوبی داشته باشیم؛ باید تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی را وارد زندگی روزمره کنیم. خوشبختانه این تکنیک‌ها ساده اما قدرتمند هستند و می‌توانند حس رضایت ما را به شکل چشمگیری افزایش دهند 🌸✨.

۱. تمرین قدردانی و شکرگزاری 🙏

هر روز چند مورد که بابت آن‌ها سپاسگزار هستید را یادداشت کنید. ممکن است این موارد چیزهای کوچک باشند، مثل یک صبح آرام، یک لبخند دوستانه یا یک وعده غذای خوشمزه. این تمرین ذهن شما را روی نکات مثبت زندگی متمرکز می‌کند و رضایت از زندگی را تقویت می‌کند. هرچه بیشتر تمرین قدردانی کنید، حس خوشبختی و رضایت در شما عمیق‌تر می‌شود 🌿💛.

۲. زندگی در لحظه حال و ذهن‌آگاهی 🌸

تمرکز روی تجربه‌های لحظه‌ای و توجه به لحظات ساده روزمره، کلید دیگری برای رضایت داشتن از زندگی است. وقتی با تمام حواس خود یک پیاده‌روی کوتاه، نوشیدن یک فنجان چای یا صحبت با دوستان را تجربه می‌کنیم، ذهن ما کمتر درگیر استرس گذشته یا نگرانی آینده می‌شود. ذهن‌آگاهی باعث می‌شود از هر لحظه زندگی لذت ببریم و رضایت واقعی را تجربه کنیم ✨.

۳. ایجاد اهداف کوچک و قابل دسترس 🎯

داشتن اهداف کوچک و دست‌یافتنی، اعتماد به نفس و حس موفقیت را تقویت می‌کند و تجربه رضایت از زندگی را ملموس‌تر می‌سازد. هر گام کوچک، هر تصمیم درست و هر پیشرفت جزئی، شما را به رضایت و خوشبختی نزدیک‌تر می‌کند. به جای تمرکز روی اهداف بزرگ و دور از دسترس، با قدم‌های کوچک و قابل مدیریت حرکت کنید 🌿.

۴. خودمراقبتی و مراقبت از جسم و ذهن 🏃‍♀️🥗

خودمراقبتی شامل ورزش منظم، تغذیه سالم، مدیتیشن و استراحت کافی است. وقتی انرژی جسم و ذهن خود را حفظ می‌کنیم، احساس رضایت و خوشحالی عمیق‌تر می‌شود. مراقبت از خود نه تنها سلامت فیزیکی را تقویت می‌کند، بلکه باعث افزایش رضایت داشتن از زندگی در تمام جنبه‌ها می‌شود 🌸💛.

۵. تغییر باورهای محدودکننده ✨

بسیاری از ما با باورهای منفی و محدودکننده بزرگ می‌شویم، مثل اینکه «من هرگز خوشحال نمی‌شوم» یا «زندگی همیشه سخت است». شناسایی این باورها و جایگزینی آن‌ها با جملات مثبت و سازنده، ذهن را آماده پذیرش رضایت از زندگی می‌کند. با تکرار جملات مثبت و تمرین ذهنی، حس رضایت و آرامش در زندگی روزبه‌روز قوی‌تر می‌شود 🌿.

موانع رسیدن به رضایت و روش‌های مقابله با آن 🌸

حتی با تمام تلاش‌ها و تمرین‌ها، گاهی موانع و چالش‌هایی سر راه رضایت داشتن از زندگی ظاهر می‌شوند. شناسایی این موانع و یادگیری روش‌های مقابله با آن‌ها، کلید تجربه رضایت واقعی و پایدار است 🍀.

۱. مقایسه خود با دیگران 🌿

یکی از رایج‌ترین موانع رضایت داشتن از زندگی، مقایسه مداوم خود با دیگران است. وقتی زندگی دیگران را معیار قرار می‌دهیم، حس کمبود و نارضایتی ایجاد می‌شود و از مسیر خودمان غافل می‌مانیم. بهترین راهکار این است که روی مسیر شخصی و پیشرفت خود تمرکز کنیم و هر قدم کوچک را جشن بگیریم. هرچه بیشتر قدر مسیر خود را بدانیم، رضایت داشتن از زندگی عمیق‌تر و واقعی‌تر می‌شود ✨.

۲. تمرکز روی کمبودها ❌

اگر ذهن ما بیشتر روی نداشته‌ها و مشکلات تمرکز کند، حس رضایت و آرامش کاهش می‌یابد. این موضوع یکی از موانع اصلی رضایت از زندگی است. تمرین قدردانی روزانه و توجه به داشته‌ها، حتی چیزهای کوچک و ساده، به ما کمک می‌کند ذهن را از کمبودها آزاد کنیم و رضایت واقعی را تجربه کنیم 💛.

۳. عدم پذیرش شکست‌ها 💔

شکست‌ها بخشی طبیعی از زندگی هستند، اما عدم پذیرش آن‌ها مانع بزرگی برای رضایت داشتن از زندگی است. یادگیری از شکست‌ها و استفاده از تجربیات برای رشد شخصی، ما را قوی‌تر و خوشحال‌تر می‌کند. هر شکست فرصتی برای تقویت مهارت‌ها، شناخت بهتر خود و افزایش رضایت واقعی است 🌿✨.

۴. نگرانی بیش از حد 😟

نگرانی مداوم درباره آینده و فکر کردن به مشکلات پیش‌رو، باعث می‌شود از لحظه حال لذت نبریم و رضایت داشتن از زندگی کاهش یابد. تمرین‌های ذهن‌آگاهی، مدیتیشن و تمرکز روی همین لحظه، ذهن را آرام و آماده پذیرش رضایت می‌کنند. هرچه بیشتر در لحظه زندگی کنیم، حس رضایت و شادی ما عمیق‌تر خواهد شد 🍀💛.

جمع‌بندی و نتیجه‌گیری ✨

رضایت داشتن از زندگی یک مهارت است، نه یک حالت شانسی 🍀. با تمرین روزانه، تغییر نگرش و تمرکز روی مثبت‌ها، می‌توانیم حس رضایت و آرامش را در زندگی تجربه کنیم 🌸.

اما گاهی اوقات، حتی با تمام تلاش‌ها، هنوز احساس رضایت واقعی نداریم یا موانعی ذهنی و باورهای محدودکننده مسیر ما را سد می‌کنند.

استفاده از آگاهی‌های دوره «خدا هرگز دیر نمی‌کند» به شما کمک می‌کند نگرش تازه‌ای نسبت به زندگی و سرنوشت پیدا کنید، ذهن و قلب خود را با آرامش و اعتماد به مسیر هماهنگ کنید و رضایت داشتن از زندگی را عمیق‌تر تجربه کنید ✨💛.

در این دوره، با تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی، یاد می‌گیریم چگونه از هر لحظه زندگی لذت ببریم، ذهن را از نگرانی‌ها آزاد کنیم و باورهای مثبت را جایگزین باورهای محدودکننده کنیم.
هر روز که در این مسیر پیش می‌روید، انرژی، شادی و رضایت شما افزایش می‌یابد 🌿.

اگر می‌خواهید واقعاً رضایت داشتن از زندگی را تجربه کنید و موانع ذهنی را کنار بزنید، شرکت در دوره «خدا هرگز دیر نمی‌کند» می‌تواند نقطه شروعی قدرتمند و تحول‌آفرین باشد. هر روز با این دوره، نزدیک‌تر به آرامش، شادی و رضایت واقعی خواهید شد 💛✨.

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

افزودن به علاقه‌مندی‌هادریافت اعلان دیدگاه جدید
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.37 از 67 رای

https://tanasobefekri.net/?p=14105
66 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار م ا
      ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ ۱۳:۲۹
      مدت عضویت: 792 روز
      امتیاز کاربر: 24925 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 586 کلمه

      بنام خدای مهربان

      من میخواهم از امروز به داشته هایم توجه کنم چه کوچک چه بزرگ واز زندگی خودم رضایت داشته باشم من میخواهم با خودم به صلح برسم من میخواهم اول با خودم مهربان باشم وخودم را دوست داشته باشم وقدر خودم را بیشتر بدانم وخودم را باارزش بدانم وبعد با دیگران مهربان باشم وخوب رفتار کنم وهر روز زندگی خودم را با تنام مشکلات وزیبایی هایش بپذیرم من وقتی از زندگی خودم راضی باشم نه فقط لحظات خوش بلکه با چالشهاوسختی های زندگی را با ارامش بپذیرم واز تحربه های خود یاد بکیرم وقتی بتوانم با خودم ودیگران درصلح باشم ذهنم ارامترمیشود وشادی ورضایتن بیشتر نیشود واین حس دورنی همجنین زبانی تقویت میشود که به داشته هایم بیشتر توجه کنم وقدردان وشکر گزار داشته هایم باشم من اگر قدردان باشم از زندگیمرضایت کافی رادارم ذهنم کمتر درگیر حسرت وکمبودها میشود

      من وقتیرهر روز با نکاه به نعمتهای کوچک وبزرگ زندکی را اغاز کنم در واقعردر مسیر تجربه واقعی رضایت دلشتن از زندگی قدم میگذارم وبتواتم از مسیر زندگی لذت ببرم وقتی من به مسیرم توجه میکنم هر لحظه زندگی ارزشمند میشود واحساس، خوشبختی واقعی دردل من شکل میگیرد من اگر از زندکی رضایت دلشته باشن دیگه به شرایط بیرونی فمر نمیکنم وقتی ذهن وقلب من هماهنگ باشه حتی در سختی ها هم میتوانم رضایت را تجربه کنم

      من وقتی خودم را بهتر بشناسم ونقاط، ضعف وقوت خودم را بپذیرم کمتر باخودم درگیرمیشوم خوداکاهیرباعث میشود رفتارها وتصمیمات با ارزش های درونی هماهنگ باسد وهرروز حس رضایت بیشتری داشته باشم

      وقتی من با خانواده ام ودوستانم مهربان باشم حس ارزشمندی دارم وارتباط سالم وانرژی مثبت وحس امنیتی درونی بیشتر میشودوقتی اهدافمان متناسب  با توانایی هاوشرایط ما باشندمسبر زندگی برایمان لذت بخشترمیشود واز نارضایتی ها دور می مانیم

      وقتی ذهن خودرا روی داشته ها یم ونعمتهاولحظات خوب زندگی متمرکز میکنم احساس خوشبختی ورضایت عمیق تر وپایدارتر میشود من هر روز بابت داشته هایم چه کپچک وچه بزرگ شکر گزاری میکنم این باعث میشود ذهن من روی نکات مثبت زندگی متمرکز شود ورضایت از زندگی تقویت میکند هر جه بیشترتمرین وقدردانی کتیم حس خوشبختی ورضایت درما عمیقتر میشود

      من باید از زنکی کردن درحال را ببینم ولذت ببرم وبه گذشته دیگر فکر نکنم ویا نگران اینده نباشم ورضایت واقعی را تجربه کنم 

      من باید از هدفهای کوچک شروع کنم وحس موفقیت کنم ومن هر وقت یه گام کوچک وتصمیم درست میگیرم احساس خوشبختی میکنم واز زنکی راضی وخوشحال هستم من قبلا باورهای منفی زیاد داشتم واز زندگی راضی نبودم ودوست نداشتم به زندگی ادامه بدم وزندگی برام خیلی سخت بود اما از وقتی دراین دوره شیرین هستم جملات مثبت را وارد ذهنم میکنم وهر روز تکرار میکنم وزندکی برام خیلی اسون ولذت بخش شده ومن ارامشم در زندگی بیشتر وقویتر شده من قبلا خودم را بقیه زیاد مقایسه میمردم وبه نداشته هایم فکر میکردم وهمش درگیر نداشته ایم بودم ولی الان یاد گرفتم خودم را مقایسه نکنم واز داشته هایم لذت ببرم حتی چیزهای کوچک سپاسگزاری کنم 

      من باید روی مسیر وپیشرفت خودم تمرکز کنم وهر قدم کوچک را جشن بکیرم واز زندگی خودم راضی باشم وشکایت نکنم تا لذت کافی را ببرم اگرمن روی نداشته هایم فکر کنم حس رضایت ندارم ارامش ندارم اما قدر دان روزانه به داشته هایم حتی چیزهای کوچک وساده به من کمک میکند ذهن خودرا از کمبودها ازاد کنم ورضایت واقعی را تجربه کنم  ممنبا تمرین روزانه تغییر نکرش وتمرکز روی مثبتها میتوانم حس رضایت وارامش را درزندگی خودم تجربهکنم من میتوانم با شکر گزاری از نعمتهای کوچک هر روز از زندگی خودم لذت ببرم وازادورها باشم واز داشته هایم استفاده ی لازم را ببرم

      خدایاشکرت خدایاشکرت ممنون استاد ازشما  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      ۱۴۰۵/۰۲/۲۹ ۱۱:۰۰
      مدت عضویت: 1369 روز
      امتیاز کاربر: 87291 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      سطح مبتدی
      سطح متوسطه
      سطح پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 703 کلمه

      به نام خدایی مهربان 

      سلام خدمت استاد ودوستان هم‌مسیر 

      راضی بودن از زندگی 

      راضی بودن از زندکی خودم باعث شد من حاضر بشم زمان بزارم تلاش کنم که حس خوشبختی و ارامش که تو این مسیر کاملتر شد  حس های  خوب بهش اضافه شد برای خودم یه هدف خوب در نظر بکیرم

       برای داشتن ودربافتش امورزش ببنم وازاموزشن استفاده کنم و تغیبرات شکل بهتری بکیره و درکم بالاتر بره  ارتباط با خالق بهبود خوب همراه با یقین اعتماد و توکل بهتر برام رقم بزنه 

       درنتیجه بازم حس ارامش و رضایت تو  سطح بالاتر بره  اول با کل شکل ظاهریم جسم که جاقی بود حالم‌ اشکال بیماری در صلح برم باهش بهتر باشم بد صلح با عادت که حس چاق کننده برام داشت  به صلاح واشتی برسم  و خودم‌ توامندتر ببنم که قادر هستم مثل اب خودرن تشخیض بدم دارم جه کار می کنم حتی زمانی که فکر می کنم دارم درسترین کارم رفتار وعمل کرد انجام مبدم مچ خودم بکیرم و اشتباهاتم ارزش بیرون بکشم  ارتباط با  خدایی خودم سطخش بالتر رفته هرمسئله وجالش دیکه کلا مانع بد  نبینم اون بهش به جشم تجربه برای رشت پیشرفت نکاه کنم‌ 

      با خانواده ودوستان واطرافم صمیمی تر بشم حس تعلق خاطر بیشتر بشه انرژی مثبت وحس امنیت دورنی بیشتر بشه 

      مدیریت کنم هدفم وانتظارم  هدفی انتخاب کردم‌که با توانایی من و شرایط من سازکارتر هست هدفی انتخاب نکردم که هیج زمان امکان رسیدن من با شرایط ،توش نیست وانتظارم درست هست نا معقول نیست ار هر موفقیت کوچک اول ببنم ارزش لذت ببرم‌ وراضی تر بشم 

      مثل چشم من رنکی نیست قدم خیلی بلند نیست  تو مسیر  تناسب فکری ‌که هدفم هست انتطارم تغیبر رنگ‌ چشم‌ به رنگی و بلندتر شدن قدم باشه  به این میکن انتظار نامعقول نکاه من که قابل ترمبم هست انتظارش دارم فکر نکنم انتظار جزو انتطار نامعقول باشه 

      چیزی که هست انتطار بهبودش دارم مفصل پام‌به شکر خدایی عزیزم دارم پس انتطار ترمیم‌ بهبود شفایی الهی دارم  از نعمت مفصلم که خودم‌ براش این‌ مورد ساختم اول پورزش بخوام قدر دادنتر بهش نکاه کنم و سپاس گزارباشم این نعمت عالی با کلی اشکالی که بود دارمش از دستش،ندادم خداوند  این نعمت به شیوه  خودش بهترش کنه به من تحویل بده 

      سبک زندکی و عادت های روزدمره وقتی یاد کرفتم سبک زندکی تا زمانی که تغییرندم‌لاغر شدنی به اون شکل کامل نخواهم‌ دریافت کرد و بابد تغیبر عادت بدم‌ احساس عادت که باهش، خاطره خوب دارم نکه دارم‌ خود عادت تغیبر بدم باعث تغذیه بهتر خودم‌ شدانرژی مثبت بیشتر وحس رضایت افزایش،پیدادکرد 

      چقدر سپاس کزار بودن اهمیت داره تو این ۱۹ فابل هر فایل  یه تاکید به این رفتار و عادت خوب اشاره  شده پس نشون دهنده  اهمیت برای رشت پیش رفت حس بهتر ودریافت  بهتر وبیشتر هست 

      خودم‌ اویل طبق کفته شما طبق این مسیر انجام دادم حس های بهتر تجربه کردم و کم‌کم‌ به عادت خوب مسیر تناسب فکری تبدیل شده برای هرجیزی این حس سپاس گزار دارم از خودم‌ خانودهام برای کل داشته های حالا و فبل توجه خداوند زمانی که من هواسم نبوده کمک های بی نظیر کرده باید همون زمان سرم به سجده میزاشتم بی نهایت سپاس کزار میشدم ولی من هیج‌متوحه نشدم

      چند روز پیش،دختر به من زنگ زد ازذمن برای کار بچه گانه در کودکیش،حلالیت خواست اول کمی ناراجت شدم جرا کودک بوده این کار انجام داده وبدش خطر کنارش برام پیشتر نشون داده شد

       چقدر خداوند به خودش من رحم کرده  کمک‌کرده که هیج اتفاق  ناخوشایند غیر بازکشت براش پیش،نیومد دنیای کودکیش تو همون حس حال باقی مونده 

       شیطونی تو نکاهش حساب میشه  خطر بزرکی کتارش تازه چند روز پیش به من نشون داده شد اعتمادقویتر به  خدایی عزیزم در من ساخت

      حالا توکل عمیق تر و اعتماد وایمان بیشتر کرد خداوند از رک کردن به من نردیکتر بوده  هست خواهد بود 

      باورهای محدود کننده تغیبر بدم‌ زندگی هدفم وسلامتی و ارتباط،با خدایی عزیزم اسون راحت ساده دلنشین ببینم‌ برام حتمی هست پس دل قرص تر فقط ادامه دبدم وهیچ  نکران نباشم چون خداوندهست برام به شیوه که خودش بلدهست انجام میده تا همین زمان انجام داده ازاین به بعد هم انجام میدهداین بین من قرار نکیریم مانع تراشی نداشته باشم کارم کاملتر انجام بدم‌ تماش ،کنم‌ فدرت بی نهایت خدای مهربان رو  ایمان بیشتر و سپاس کزازتر بشم‌ به خودش که عشق محبت دوستی خودش به هربنده از خود بنده بهتر بیشترهست خدایا شکرت

      درپنه ارامش الهی ساکن باشیم‌. امین 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ✨️🌸 فاطمه 🌸✨️
      ۱۴۰۵/۰۱/۲۳ ۱۱:۴۲
      مدت عضویت: 330 روز
      امتیاز کاربر: 32808 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 518 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز عطار روشن و دوستان همراه با زندگی با طعم خدا

      من با شنیدن این ویس کامل متوجه شدم که قراره از زندگی لذت ببریم فقط باید تمرکزمون رو کارهایی که باید انجام بدیم باشه 

      وسواس فکری داشتن تو انجام کارها باعث خرافه میشه 

      مثل اینکه اگر این کارو انجام بدم خدا خوشحال میشه از من دلخور بشه به من توجه نداره  

      یا با فلان پا دستشویی نری اشتباهه و فلان مشکلات برات پیش میاد

      قراره نیست کار سختی انجام بدیم یه مسیر رو کوچه پس کوچه بریم 

      قراره از مسیر لذت ببریم و توجهمون رو به طعم های خوشمزه دنیا بدیم و بابت این طعم ها شکر گذار باشیم

      قراره یاد بگیریم با طعم داشته هامون عشق کنیم تا طعم های جدیدی رو بدست بیاریم 

      یادمه ماشین نداشتیم و تو تهران هنوز بی آر تی ها راه نیفتاده بود و من برای رفتن به خونه مادرم باید از شهرک مسافت زیادی رو میرفتم تا به اتوبوس برسم تو اتوبوس سرپا وایمیستادم با یه بچه تازه میرسیدم راه آهن از اونجا دوباره اتوبوس بعد چقدر پیاده روی تا برسم خونه مادرم و عصر هم میخواستم برگردم داستان …

      یه روز با دوستم که صحبت میکردم گفت همسایه ما یه پیکان داره خیلی وقته که خوابیده میخواد بفروشه با همسرم سریع صحبت کردم و رفت ماشین رو دید و بهم زنگ زد که کف ماشین سوراخه ولی موتورش سالمه 

      گفت ۱۹۰۰ میده پس انداز من یک میلیون و هفصد بود همسرم هم صد و پنجاه گذاشت روش و ما پیکان رو خریدیم یادمه خواهرم از این پارکت های متری واسه اتاقش گرفته بود که دیگه نمیخواست من اون پارکت ها رو ازش گرفتم و دادم کف ماشین رو مرتب کردن 

      با اون ماشین اومدیم بریم سرعین سربالایی ها رو خوب نمیرفت و همسرم عصبی میشد ولی من واقعا از یاد آوری خاطراتشم لبخند رو لبم میاد واقعا لذت میبردم

      اون پیکان بهم دل و جرات داد رانندگی یاد بگیرم چون همه از من میترسیدن نه من از اونا🤣

      یادمه شوهر خواهر شوهرم میگفت فاطمه خانم جوری میشینه پشت فرمون که کسی ندونه فکر میکنه پشت الگانس نشسته 

      برای من اصلا ظاهر ماشین مهم نبود واقعا لذت میبردم 

      حتی یه سریا میان ظاهر ماشین رو تغییر میدن همیشه میگم خودش که نمیبینه پس لذتش چیه

      من واقعا از داشته هام لذت میبرم

      یه کم به کمد دیواری کم حساسم که اونم دارم درستش میکنم

      خیلی ساله که دارم تلاش میکنم زیبایی ها رو ببینم تحسین کنم و از داشته هام لذت ببرم 

      و الان هم یاد گرفتم زندگی سخت نیست و فقط قانونش رو بلد نبودیم که خدا رو شکر داریم یاد میگیریم

      استاد من قشنگ حرفای شما رو باور دارم چون وقتی به زندگیم که نگاه میکنم شاید اون موقع علمش رو نداشتم ولی با این فایل قشنگ درکش کردم

      الان میبینم نوشته های ساده و بی ریای من چقدر زودتر به حقیقت پیوسته 

      و  هر جا وسواس نشون دادم از مسیر خارج شدم

      فقط باید خواسته رو بخوایم رها کنیم وسواس نداشته باشیم و صبور باشیم

      و من بابت این آگاهی از شما  واقعا سپاسگزارم 

      خدایا شکرت برای هدایت من به مسیر زندگی با طعم زیبای خدا

      خدایا شکرت برای آگاهی 

      خدایا شکرت برای آرامش درونم 

      خدایا شکرت برای وجود استاد عباس منش و استاد عطار روشن

      خدایا شکرت برای توانایی شکر گذاری

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار آرام
      ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۲۰:۵۱
      مدت عضویت: 721 روز
      امتیاز کاربر: 6800 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,612 کلمه

      جلسه 19

       وقتی به این واژه فکر می‌کنم، قلبم کمی می‌تپد، انگار چیزی درونم می‌گوید: «این همان چیزی است که همیشه دنبالش بودی، اما ندیدی‌اش.» و من می‌فهمم که رضایت، یک حال ساده‌ی خوشحالی نیست، یک حس سطحی و گذرا نیست که با خریدن یک چیز، رسیدن به یک هدف یا حتی داشتن یک رابطه به دست بیاید. رضایت، یک جریان آرام و عمیق است که وقتی از درون می‌آید، همه چیز بیرونی را روشن می‌کند.

      نشستم و یادم آمد که چقدر سال‌ها به دنبال چیزهای بیرونی دویدم، پول، ظاهر، وزن، موقعیت اجتماعی، انگار که هر کدامشان کلید خوشبختی بودند. اما حالا می‌فهمم، هیچ‌کدامشان به تنهایی نمی‌توانند رضایت بیاورند. حتی وقتی به وزن دلخواهم نزدیک می‌شوم، یا حساب بانکی‌ام رشد می‌کند، اگر درونم هماهنگ نباشد، باز هم حس خالی بودن می‌کنم. و این همان نکته‌ای است که جلسه امروز رویش تأکید می‌کرد: رضایت یک حالت درونی است، نه چیزی که شرایط بیرونی برایت بیاورد.

      حس می‌کنم وقتی مسیر زندگی را به عنوان تجربه‌ای زیبا می‌پذیرم، نه صرفاً به عنوان راهی برای رسیدن به نتیجه، آن‌وقت ذهن و قلب با هم هماهنگ می‌شوند. وقتی قدم‌هایم را در مسیر خودم می‌گذارم و به مسیر نگاه می‌کنم، نه فقط به مقصد، حس رضایت تدریجی و آرامی در وجودم جاری می‌شود. انگار تمام سلول‌هایم می‌گویند: «آری، این همان جاست که باید باشیم.» و من یاد می‌گیرم که با خودم مهربان باشم، حتی وقتی راه سخت است، حتی وقتی شکست می‌خورم، حتی وقتی هنوز نتیجه‌ای که انتظارش را داشتم رخ نداده است.

      جلسه امروز یادآوری می‌کرد که رضایت واقعی با قدردانی شروع می‌شود. من شروع کردم به دیدن کوچک‌ترین چیزهایی که همیشه نادیده می‌گرفتم: نور صبحگاهی که از پنجره می‌تابد، صدای آرام برگ‌ها وقتی باد می‌وزد، یک لبخند ساده از کسی که نمی‌شناسم. هر روز وقتی سه مورد را که بابتشان شکرگزارم می‌نویسم، قلبم سبک می‌شود، ذهنم آرام می‌گیرد و حس می‌کنم انرژی مثبت در تمام وجودم جریان دارد. این تمرین ساده، انگار کل جهان را به من نزدیک می‌کند و نشان می‌دهد که رضایت، در چیزهای کوچک و ساده زندگی است، نه در دستاوردهای بزرگ و دور از دسترس.

      من می‌فهمم که ارتباط با خودم، یکی از پایه‌های اصلی رضایت است. وقتی توانستم نقاط ضعف و قوت خودم را بدون قضاوت بپذیرم، حس ارزشمندی و آرامش پیدا کردم. دیگر لازم نیست خودم را با دیگران مقایسه کنم، دیگر لازم نیست خودم را سرزنش کنم که چرا این‌طور یا آن‌طور هستم. من می‌توانم به خودم نگاه کنم و بگویم: «من همینم، و همین کافی است.» و این پذیرش، قلبم را سبک می‌کند.

      همچنین یاد گرفتم که ارتباط با دیگران هم نقش مهمی دارد. وقتی با اطرافیانم صمیمی، مهربان و همدل هستم، حس تعلق و ارزشمندی در وجودم پررنگ می‌شود. این حس به من یادآوری می‌کند که رضایت تنها حالت فردی نیست، بلکه جریان انرژی و محبت در زندگی است. وقتی من خوبم، دیگران هم حس خوبی دارند، و این زنجیره‌ای از رضایت ایجاد می‌شود.

      جلسه امروز درباره هدف‌ها هم نکته مهمی داشت. یاد گرفتم که نباید فقط روی اهداف بزرگ و دور از دسترس تمرکز کنم و خودم را در فشار بیندازم. وقتی اهداف کوچک و قابل دسترس تعیین می‌کنم و هر روز گام کوچکی برای رسیدن به آن‌ها برمی‌دارم، حس موفقیت و رضایت روزانه پیدا می‌کنم. حتی وقتی تغییرات کوچک هستند، ذهن و قلبم شادی واقعی را تجربه می‌کنند. و این شادی، عمیق و پایدار است، نه گذرا.

      گاهی فکر می‌کنم که موانع رسیدن به رضایت همان چیزهایی هستند که همیشه جلوی من بوده‌اند: مقایسه با دیگران، تمرکز روی کمبودها، ترس از آینده و نپذیرفتن شکست‌ها. اما حالا وقتی این موانع را می‌بینم، می‌توانم آرام نفس بکشم و به خودم یادآوری کنم: «این‌ها فقط افکار و باورهای ذهنی هستند، جریان زندگی همچنان جاری است.» هر بار که حس مقایسه می‌کنم یا نگران می‌شوم، می‌توانم تمرین ذهن‌آگاهی کنم و دوباره به لحظه حال بازگردم، به مسیر زندگی، به قدم‌های خودم.

      من متوجه شدم که رضایت مهارتی است که باید هر روز تمرین شود. نه شانسی است و نه چیزی که یک روزی اتفاق بیفتد. باید روزانه تمرینش کنم، با قدردانی، با پذیرش خودم، با مراقبت از جسم و ذهن، با لحظه‌لحظه زندگی کردن. وقتی این مهارت را تمرین می‌کنم، رضایت از زندگی به یک بخش طبیعی از وجودم تبدیل می‌شود و دیگر وابسته به شرایط بیرونی نیست.

      در مسیر ذهنی لاغری من، این رضایت از زندگی به من کمک می‌کند که سبک‌تر شوم، هم در ذهن و هم در بدن. وقتی با خودم هماهنگم و از مسیر زندگی راضی‌ام، دیگر نیازی نیست وزن را وسیله‌ای برای خوشبختی بدانم. رضایت درونی باعث می‌شود انتخاب‌هایم آزادانه و از روی عشق باشد، نه از روی فشار و اضطراب.

      می‌بینم که هر بار تمرین قدردانی و ذهن‌آگاهی را انجام می‌دهم، یک فضای آرام و روشن در درونم شکل می‌گیرد. این فضای آرام، جایی است که تمام انرژی‌های منفی و حسرت‌ها کم‌کم جای خود را به پذیرش و عشق می‌دهند. حتی وقتی هنوز هدف‌های بیرونی محقق نشده‌اند، حس رضایت واقعی در من جاری است.

      گاهی تصور می‌کنم که رضایت مثل یک رودخانه است. وقتی ذهن و قلبم را باز نگه می‌دارم، اجازه می‌دهم جریان آن آزادانه در وجودم جاری شود، بدون مقاومت، بدون کنترل، فقط تجربه و پذیرش. و هر بار که این جریان را تجربه می‌کنم، زندگی زیباتر، سبک‌تر و ارزشمندتر می‌شود.

      حالا می‌دانم که رضایت واقعی در لحظه حال است، در مسیر، در تجربه، در قدردانی و پذیرش. و این تجربه نه تنها من را آرام می‌کند، بلکه به همه ابعاد زندگی‌ام، از جسم و ذهن گرفته تا روابط و مسیر رشد، روشنایی می‌بخشد.

      به خودم نگاه می‌کنم و می‌گویم: «من توانستم این حس را پیدا کنم، من می‌توانم آن را روزانه تجربه کنم، و این حس، هیچ وقت تمام نمی‌شود.» رضایت، جریان پیوسته‌ای است که هر روز با تمرین و حضور در لحظه، عمیق‌تر و پایدارتر می‌شود.

      من حالا می‌دانم که رضایت، تنها به دستاوردها یا شرایط بیرونی وابسته نیست، بلکه محصول عشق، توجه، قدردانی و هماهنگی درونی است. و این همان چیزی است که مسیر زندگی من را زیبا، سبک و پرانرژی می‌کند.

      و حالا وقتی به این جریان نگاه می‌کنم، می‌بینم که رضایت تنها یک هدف نیست؛ یک مسیر است، یک همراه همیشگی که اگر با او مهربان باشم، زندگی روزبه‌روز روشن‌تر و سبک‌تر می‌شود. گاهی حس می‌کنم که این رضایت، مثل نسیمی آرام است که از میان رگ‌های قلبم عبور می‌کند و هر سلولم را نوازش می‌دهد. نسیمی که هیچ‌وقت نمی‌خوابد، فقط وقتی به آن اجازه می‌دهم، جریان پیدا می‌کند.

      در این مسیر یاد گرفته‌ام که بخشیدن خودم و دیگران، کلید دیگری برای رضایت است. وقتی گذشته را می‌بخشم، حتی اشتباهات خودم را، وزن‌های غیرضروری ذهنم سبک می‌شوند. آن‌وقت دیگر نمی‌خواهم خودم را سرزنش کنم، دیگر نمی‌خواهم بارها و بارها درگیر خاطرات و حسرت‌ها شوم. حس رهایی که از این بخشش به دست می‌آید، عمیق و شیرین است و به من یادآوری می‌کند که زندگی ارزشمند است، حتی با تمام ناپایداری‌ها و پیچیدگی‌هایش.

      گاهی در سکوت شب، وقتی تنها هستم و به سقف نگاه می‌کنم، با خودم حرف می‌زنم. به خودم می‌گویم: «تمام چیزهایی که تجربه کردی، همه لحظات سخت و شیرین، همه قدم‌هایی که برداشتی، تو را به اینجا رسانده‌اند.» و در همان لحظه حس می‌کنم که قلبم پر از آرامش می‌شود، یک حس رضایت بی‌صدا و مطمئن که نه نیاز به تأیید کسی دارد و نه وابسته به شرایط بیرونی است.

      همچنین، فهمیده‌ام که رضایت، وقتی پایدار می‌شود که من یاد بگیرم از هر لحظه زندگی انرژی بگیرم. حتی در روزهای خسته‌کننده، حتی در موقعیت‌هایی که همه چیز مطابق میل من نیست، می‌توانم آن نقطه کوچک روشنایی را پیدا کنم و به آن بچسبم. وقتی این را تمرین می‌کنم، متوجه می‌شوم که توانسته‌ام کنترل ذهنم را به دست بگیرم، نه این‌که ذهن مرا هدایت کند. و این کنترل، نه با زور و اجبار، بلکه با مهربانی، آگاهی و حضور در لحظه به دست می‌آید.

      حس می‌کنم که رضایت، همچون نوری است که از درون می‌تابد و زندگی را شفاف می‌کند. وقتی با خودم صادقم و به مسیرم اعتماد دارم، این نور روشن‌تر می‌شود. و هر روز که این نور را در قلبم نگه می‌دارم، متوجه می‌شوم که حتی کوچک‌ترین لحظات هم ارزشمندند، حتی نفس کشیدن، حتی لبخند زدن، حتی نگاه کردن به آسمان و درک این که من زنده‌ام و جریان زندگی را تجربه می‌کنم، یک نعمت بی‌پایان است.

      و در این حس رضایت، یاد گرفته‌ام که دیگر نیازی نیست با خودم یا دیگران مبارزه کنم. دیگر نیازی نیست بخواهم همه چیز را کنترل کنم یا همه اتفاق‌ها مطابق میل من پیش بروند. رضایت وقتی که بی‌قید و شرط پذیرفته شود، آرامش می‌آورد. می‌توانم بنشینم، نفس بکشم، لحظه را تجربه کنم و بدون اضطراب، بدون فشار، زندگی کنم.

      با گذر روزها، حس می‌کنم که این رضایت، مثل یک دوست همراه است که هر بار که به او نگاه می‌کنم، به من یادآوری می‌کند که من قدرتمندم، من ارزشمندم و زندگی زیباست. و این دوست همیشه حاضر است، نه فقط وقتی که همه چیز خوب است، بلکه حتی وقتی که در چالش و سختی هستم. این پذیرش، این همراهی درونی، حس امنیت و آرامش را در وجودم تقویت می‌کند و باعث می‌شود دیگر ترسی از آینده نداشته باشم.

      هر بار که به این مسیر فکر می‌کنم، حس می‌کنم که توانسته‌ام قلبم را باز کنم، توانسته‌ام انرژی‌های مثبت را درونم جاری کنم، و این جریان به آرامی تمام بخش‌های زندگی‌ام را روشن می‌کند. دیگر نمی‌خواهم رضایت را به چیزی بیرونی گره بزنم، دیگر نمی‌خواهم خوشحالی را در وزن، پول یا موقعیت ببینم. همه این‌ها مکمل‌اند، اما منبع اصلی، همان جریان آرام و عمیق درون است که هر روز می‌توانم آن را تجربه کنم.

      و حالا، وقتی به مسیر زندگی نگاه می‌کنم، حس می‌کنم که هیچ چیز نمی‌تواند این جریان را متوقف کند، مگر من خودم. وقتی انتخاب می‌کنم با عشق، آگاهی و قدردانی زندگی کنم، هیچ چیزی جز آرامش و رضایت نمی‌تواند در وجودم جریان پیدا کند. و این همان چیزی است که من همیشه دنبالش بودم، و حالا آرام‌آرام، با هر نفس، با هر لحظه، آن را پیدا می‌کنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Mali
      ۱۴۰۴/۰۶/۲۷ ۱۶:۴۱
      مدت عضویت: 1370 روز
      امتیاز کاربر: 7065 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 238 کلمه

      و خدایی که در این نزدیکیست 

      آسان گرفتن کارها باعث میشه سریعتر به خواسته هامون برسیم.این جمله رو با پوست و استخونم حسش کردم من بارها از خدا خواسته هایی رو گرفتم که خیلی بهشون فکر نکردم حالا چطور این اتفاق افتاده؟؟تنها کاری که کردم این بوده که فقط توی ذهنم به نحوه رسیدنش فکر نکردم به ناخواسته اش فکر نکردم و سپردمش به خدا گفتم که من نمیدونم تو خدایی تو بلدی راه و چاه رو پس به من مربوط نمیشه من بندگی میکنم و ازت درخواست میکنم و تمرکزم رو میذارم روی با تو بودن و تو هم به من لطف میکنی و خواسته هامو اجابت میکنی.در این فایل هم یاد گرفتم من فقط و فقط باید ی سری کارها رو نکنم تا به شرایط ایده الم برسم.من نباید خبر و اینستا و … رو دنبال کنم سعی کنم تمرین انجام بدم و مناجات داشته باشم با خدای درونم.تلاش کنم به نکات منفی توجه نکنم.تلاش کنم بحث نکنم با دیگران و فقط با درونم به صلح و آرامش برسم.تا میتونم به احساس خوب برسم همین چند تا کار رو روزانه انجام بدم خیلی راحت به خواسته هام برسم.الهی شکر.شکر گزاری رو انجام بدم اما واقعیش باید اینجوری باشه که من رضایت داشته باشم از حال حاضرم و سعی کنم خواسته های بیشتری داشته باشم.خدایا ازت میخوام ماشینی که میخوام رو بهم بدی تا باهاش مسافرت‌های عالی برم.و همینطور خواسته های دیگه رو برام اجابت کن.الهی شکر

      یا حق

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شیرین
      ۱۴۰۴/۰۲/۲۸ ۲۲:۲۶
      مدت عضویت: 1172 روز
      امتیاز کاربر: 4565 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 126 کلمه

      به نام خدا

      باتوجه به توضیحات نوشتاری که خوندم؛کاملن موافق هستم با اینکه تمام طعم های زندگی مخصوصن طعم های خوش و دلپذیر و دوست داشتنی خیلی بیشتر از اون چیزی هست که ما فکرش و میکنیم.کلن این جهان بر پایه ی فراوانی و راحتی داره اداره میشه و همونطور که توی فیلم راز بهش اشاره شد ،از هرچیزی برای هرکس بیش از حد کافی وجود داره ،ینی اگر شما آرامش طلب کنید،بیش از اندازه ی نیازتون به شما آرامش داده میشه و همینطور بقیه موارد مادی و معنوی.مهم اینه که همه ی ما انسان ها ایمان بیاریم به اینکه همه چیز در این جهان بی نهایت و فراوان وجود داره و چشممون رو نبندیم رو نعمت های الهی طعم های خوب و فوق العاده ی خداوند… 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شرمین امانی
      ۱۴۰۴/۰۱/۲۹ ۱۳:۳۹
      مدت عضویت: 680 روز
      امتیاز کاربر: 10395 سطح ۴: هنرجوی مبتدی

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 171 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر 

      این فایل بهانه ای شد تا من از شما تشکر کنم بخاطر برداشتن عذاب وجدانی که سالها روی دوشم سنگینی می کرد من تا قبل حضورم در این بهشت معنوی مدام در رسانه می‌دیدم که همه دفتر و خودکار به دست هر شب هر صبح شکرگزاری می نویسن و یا با جملات خاسی باید خواسته مون درخواست کنیم که من همیشه یادم می رفت که باید چی بگم و چون نمیشد این دوتا کار انجام بدم ناامید شده بودم و به کل قانون جذب و خواسته و اینا رو رها کرده بودم و به این باور رسیده بودم که هر کس توانایی این کار نداره ولی وقتی اومدم اینجا انگار جان دوباره گرفتم و فهمیدم همین که من قلبا احساس رضایت و شادی کنم تو زندگی و از شرایط فعلی م یعنی اینکه شکرگزارم و اینکه هر جوری که بگم یا بنویسم خواسته مو قبوله مهم اینه که قلبا ایمان داشته باشم که بهش میرسم و لیاقتشو دارم. 

      ممنونم از شما استاد گرامی 

      خدایا شکرت ❤️ 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ط.ه
      ۱۴۰۳/۰۵/۲۸ ۰۱:۳۲
      امتیاز کاربر: 0
      محتوای دیدگاه: 210 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      با سلام خدمت استاد عزیزم 

      من قبلا فکر میکردم نباید زیاد از خداوند آرزو بخواهیم همیشه می‌شنیدم  میگفتن همین رو که داری راضی باش دیگه زیاد نخواه منم میگفتم خدایا شکرت همین را دارم بسه واقعا بعضی زندگی ها رو میدیدم که چیزی رو که من میخواستم داشتن و خوشبخت هم نبودن با خودم میگفتم کاش منم نخوام همینا بسه و یا فکر میکردم خدا به اندازه لیاقت هرکس بهش داده دیگه بیشتر از این زور الکیه ولی الان با این دوره ها فهمیدم خدا به احساس من توجه میکنه و از الانی که هستم راضی باشم و از خداوند هم بیشتر بخوام 

      ممنون از شما استاد از وقتی تو این دوره اومدم اینقدر با خدا راحت شدم اینقدر راحت شدم که احساس میکنم یه بار سنگینی از روی دوشم برداشته شده اینقدر راحت نماز میخونم  راحت با خدا حرف میزنم خواسته هام رو بهش میگم 

      امروز میخواستم مرخصی بگیرم از قبلش رئیس  مرکزمون گفته بود نباید بره مرخصی و منم تا امروز هیچی نگفتم فقط سپردم به خدا امروز رفتم پیشش و گفت برو خیلی راحت بدون هیچ مشکلی اینقدر خدارو شکر کردم گفتم تا تو هستی هیچ مشکلی ندارم 

      خدایا شکرت  که من رو به این مسیر آوردی  خدایا من رو به دوره خدا هرگز دیر نمی‌کند ببر 🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زینب ندرلو
      ۱۴۰۳/۰۴/۰۹ ۱۶:۵۲
      مدت عضویت: 1239 روز
      امتیاز کاربر: 6545 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 843 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      سلام بر استاد نازنینم ودوستان عزیزم 

      خیلی خوشحالم که یه روز به صدای قلبم گوش کردم و این دوره رو شروع کردم هر چقدر بگم بی نظیر کم گفتم 

      امروز به دلم افتاد فایل ۱۹و ۲۰ رو پشت هم گوش کنم و بعد بیام کامنتم رو بزارم

      وچقدر خوب شد و باعث شد با اینکه این فایل رو قبلا چند بار گوش کرده بودم بهتر درک کنم 

      وقتی تازه با قوانین آشنا شدم هدایت شدم به یه دوره ثروت 

      اون موقع پولی نداشتم و طلایی که داشتم رو فروختم و دوره رو خریدم 

      خوب با کلی باور محدود شروع کردم

      تمرینات اون دوره اینطوریبود که باید یه سری جملات که اونم مدرس دوره میگفت باید به زمان حال باشه رو در فلان تعداد  فلان روز فلان ساعت ها بنویسید حتی تایید  می‌گردند که با خودکار قرمز بنویسید و بارها قسم میخوردن که فقط اونه که این آگاهی ها رو بهمون میده و این تمرین قیامت به پا میکنه 

      من شروع کردم به انجام تمرین که ۴۰ روز می‌کشید 

      و الان میفهمم اون موقع تمام فکر و ذکرم درگیر این بود که تمرین رو اونحوریکه مدرس گفته انحام بدم 

      و خیلی تاکید داشت اگر یه روز یادت رفت و یا یه تعدا پد بیشتر یا کمتر نوشتی باید از اول شروع کنی

      و میگفت در اون عدد رمز ورازی هست که پنهان 

      خلاصه که من ۳ بار این ۴۰ روز رو انجام دادم ولی خبری نبود 

      در کنارش تمرین های دیگه ای هم انجام می‌دادم 

      و خیلی متعهد بودم 

      و در نهایت میگفتم بابا من که متعهد هم هستم ادامه هم میدم پس چرا نمیشه 

      من به یه نکته ی مهم و اساسی توجه نمیکردم و اونم احساسم بود

      من می‌نوشتم ولی احساسم بد بود 

      همش میگفتم مگه میشه با نوشتن آخه 

      عمرا حواب بگیرم 

      اینا چرت و پرت 

      ولی چون طلا خودم رو فروخته بودم میگفتم حداقل انجام بدم شاید نتیجه داد

      و اون مدرس میگفت ۵ بار فایل رو گوش بدید 

      فکر میکردم ۵ بار‌گوش بدم یه اتفاقی میافته 

      و اینو برای این نوشتم که دیدم در تمرینات این دوره هم نوشته شده بود ۵ بار دیدن فایل 

      ولی خدا رو شکر طبق تجربه ای که داشتم و درکم که از قانون بهتر شده بود متوجه شدم نباید درگیر این عدد بشم 

      چون ۵بار فایل گوشکردن نیست که منو به نتیجه میرسونه 

      درک بهتر من 

      شاید یکی با ۱۰ بار فایل گوش دادن نتونه نتیجه ای بگیره ولی یکی با یه بار گوش  دادن نتیجه ی خوبی بگیره 

      من تمرین سپاسگزاری رو انجام می‌دادم ولی وقتی استاد توصیح سپاسگزاری رو اونقدر ساده  دادن تازه فهمیدم اون تمرینات رو چقدر الکی انجام می‌دادم 

      انجام می‌دادم اون تمرینات رو چون شنیده بودم سپاسگزار باشی خدا بهت بیشتر میده 

      یه جورایی گرو کشی بود انگار 

      ولی سپاسگزاری واقعی یعنی تو راصی از شرایطت 

      و بیشتر میخای 

      من برای شرایط الان سپاسگزاری میکردم ولی راصی نبودم در دلم 

      فقط به زبان میگفتم و اصلا هم انتطار بیشتر از خدا نداشتم 

      وقتی این فایل رو امروز گوش کردم قلبم باز شد 

      تو خیلی از تمرینات میگفتن جوری بخواه که انگار همین الان داریش و انجام این تمرین برای من سخت بود 

      ولی وقتی فهمیدم تو از شرایط الانت راصی باش و بهترشو بخواه با باقیش کاری نداشته باش 

      طبق تمریناتی که تو این دوره بی نظیر یاد گرفتم 

      اگر نمیتونم برای شرایط الان سپاسگزار باشم 

      بیام با خودم بگم چی الان نباشه اذیت میشم 

      و همین یه جمله جوریحس رصایت دردرونمم ایجاد میکنه که سپاسگراری هم کلامی میشه هم دلی 

      وقتی به حساب بانکی ام فکرمیکنم حسم بد میشه 

      ولی وقتی به نت و گوشی که الان تو دستمه و دارم باهاش این آگاهی های بینطیررو دریافت میکنم فکر میکنم حسم عالی 

      یه حس رصایت دارم پس پیام و توجه  ام رو میزارم رو این موضوع 

      و یه نکته ی دیگه که از این فایل یاد گرفتم 

      این بود که من سالها پیش که اصلا از قانون سردر نمیاوردم 

      تو آرزوم بود خونه بخرم و بچه دار بشم 

      برای هیچ  گدوم از این خواسته  ها تمرینی انجام ندادم 

      فقطوقتی بهشون فکر میکردم میگفتم چقدر خوب میشه اینو داشته باشم 

      ساعت ها با فکرشون احساسم خوب بود و ایمان داشتم این برای خدا کاری نداره 

      و ناخودآگاه داشتم از قانون استفاده میکردم و هماهنگ بودم 

      شب ها تجسم میگردم خونه مستقل رو 

      بازی با بچه هام رو 

      و همیشه دوست داشتم یه پسر داشته باشم و فرزند دومم دختر باشه 

      و اینو تو تجسم هام بارها دیدم 

      و همین اتفاق شکر خدا افتاد 

      من به این خواسته ها نچسبیده بودم 

      رها بودم از حس نرسیدن 

      باور هم نمیکردم که میشه ها

      ولی با تجسمشون زندگی میکردم 

      یه جورایی رها بودم از نتیجه 

      و وقتی یه نگاه گدرا کردم به خواسته هام دیدم به خیلی هاشون که رسیدم رها بودم ازشون 

      نه اینکه بهشون فکر‌نکنم فکر میکردم ولی همه چی زندگی رو بهشون گره نمیزدم 

      ولی یه خواسته ای داشتم که قبل اشنایی با قانون و بعد اون بازم به تحقق نپیوست 

      و اونم داشتن درآمد مستقل برای خودم بود 

      آنقدر چسبیده بودم به این خواسته و تمرینات و دوره های متعدد شرکت کرده بودم  که حد نداشت 

      ولی اتفاق نمی‌افته که نمی‌افته 

      و فکر میکردم اگر من به درآمد مستقل برسم زندگیم بهشت میشه 

      ولی  فهمیدم که اینطور نیست 

      من باید همین الان حالمو خوب کنم 

      و حس خوبم رو گره نزنم به خواسته ای 

      این خواسته من در جهان ثبت شده 

      وقتی رها بشم راه ها بهم گفته میشه وتصمیم گرفتم بعد این تو بیشتز جنبه های زندگی ام ببینم به چه چیزیبیشتر در طول روز توجه دارم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ ۰۷:۴۴
      مدت عضویت: 1369 روز
      امتیاز کاربر: 87291 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده حرفه‌ای (بیش از ۱۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      سطح مبتدی
      سطح متوسطه
      سطح پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 992 کلمه

      سلام. بر خدایی مهربان

      سلام براستاد عطار. روشن وه دوستان. هم ‌مسیر 

      من یادگرفتم‌که اگه توجه توهربخش باشه  بی شک اون بداز مدتی اون به من میرسه  انکار که خودم نگاه گرم هواسم دادم درنتیجه همون بخ من داده میشه حالا ت بخش لاغری چاقی وطریقه لاغری شدن رو دنباش بود ولی کل توحه توبخش چاقی طی می‌شد

       در نتیجه دریافتی من هم چاقی بود نه لاغری وخودم هی میگفتم من دارم دنبال لاطعری هستن رژیم میگرم جرا همش داره چاقی به من میرسه تاره اون بزرگ بزرکتر 

      به جای لاغری 

      تو بخش روابط هم من دنبال رابطه خود  بودم اخبار مشکل دار رو دنبال میکردم  نگاه و تو بخش مشکلات دیگران بود پس اون به من می‌رسید  وفتی توبخش خداشناسی کلی باوره مشکل دار داشتم کلی افکارایراد داست طبق اونورفتا میکردم مس درنتیجه توبخش خدا شناسی هم دچاراون دلسردی که خداوند رو بنده خوب نمی بینه پس امتژار دریافت هم‌نداشتم پس هرچی توجه توبحش خوب ومثبت وحس خوب باشه بی شک روی خودمون کاره کنیم حتما به من‌میرسه 

      تو هر اخبار  کلی مشکل بود و تازه من‌اون  انتشار هم میدادم  به حای نگاه نکردم تازه اون اخبار اشتباه روبا گفتم هم اون بازم  تکرار کرده  مرور میشه  با گفتن  به دیگران اون تکرار میکنم و به جهان هستی میکیم‌ که من این موضوع رو دوست دارم از این نوع به من هم بده 

      وفتی من‌خواستم‌وپول هست ثروت ودارای باشه ولی هی بارها بگم.که‌کمبود هست نعمت فراوانی نیست پول نیست مردم‌ندارند پول دست همه نیست پس این توجه به بخش منفی هست پس من اگه پول هست وای ولی تفکر توبخش منفی طی میشه ودریافت من همون‌ نبودها وکمبود پول وداره و مشتری دیگه‌نیست چون من هی میکم مشتری نیست پس انتظار تواین بخش میره به سمت نبودن کم‌ بودن همون هم دریافت میشه مهم گفتن هست فکرکرن هست شاید توی زمان کم‌ توجه بره به سمت خوبش که هست ولی بازم همون زمان آنقدر افکار منفی قویتر شده که اون توجه کم جواب گو نیست 

      حتی من‌میبینم‌دومغازه کنر هم هستن همیشه وفتی ما ازحلوی آنها رعد میشیم اولین کلمه همسرم نگاه کرن به این دومغازه وکم بودن مشتری تویی مغازه وپر بودن مشتری درمطعازه  پلهوی هست آنقدر این صحبت تو ذهن همسر م تکرار میشه بین این مغازه چندتا مشتری داره بعضی زمان اصلا مشتری نداره  ولی اون بغلی همیشه پرا ز جمعیت هست مردم شناس دارانن صحبت همسرم هست برای اون مغاز ه پر  ولی من هرباره که از جلوی این دوتا معازه رعد میشم به مغازه شلوغ میگم‌ آفرین که این باوره فروانی  رو صاحب این مغازه داره 

       هر زمان مغازه‌اش پر از مشتری هست حتی به شکلی که ماشینهای حلوی مغازه اون باعث ترافیک میشن و این‌ نشان از اون نگاه اون  مغازه دار هست هیج زمانی نشد ازجلوی این مغازه رعد باشیم از جمعیت پر نباشه حدود۹ سالی هست این مغازه توی محله ما باز شده وتو این ۹ سال چندین مغازه دیگه کنارش به همون گوشت فروشی مشغول شدن ولی به فاصله زمان کم بستن رفتن

       ولی این مغازه هنوز  پر از نعمت فراوانی فروش هست حتی باره مشترهای بیرون مغازه هم تو صف بودن  من خیلی دوست داشتم که صاحب این مغازه روبینم ازش پرسش کنم که علت این پرفروشی جی هست ولی با این مسیر وآموزش که دیدم دیگه نیاز به این‌ پرسش  وجواب نیست اون‌ افکارووباروه بودن نعمت رو داشته کل توجه اون فرد تو برکت فراونی موج میزنه که اون توجه بهش به این شکل برکشت کرده 

      چون‌ من خودم کل توجه خودم‌ سابق بر این تو بخش چاقی موج می زده همون هم به من برکشت می‌کرد حالا تو هر مکان که قرا میگریم‌ 

      اولین  تمرین  نگاه کردن  به افراد متناسب هست چون توجه به این بخش رفته افرادی رو میبینم‌ که هم سن من هستن کاملا سالم‌ هستن راحت حرکت دارن  متناسب هستن  ومن بانگاه به ابن‌ افراد اول بهش تبرک میگم‌ که متناسب هستن براشون ارزویی  سلامتی دارم‌ وهی میگم‌ من درآینده به این شکل خواهم بود هم‌ متناسب میشم وهم سلامتی کامل رو دریافت میکنم ولی فبلا کل توجه تو بخش چاقی بود مشکل و نبود سلامتی بود  همون هم جلوی روم سبز می‌شد امکان نداشت که من بیرون باشم ووچندین فردی که ازچاقی زیاد در فشار وناراحتی  حرکت سخت بودن‌   به تعداد زیاد این برای من تکرار می‌شد 

       همین زمان بعضی  وقت هم‌ هست اون توتعداد کم‌  من فوری چشم از روی موضوع برداشته توجه به یی بخش دیگه میدم من دریافت افکارما وتوجه ما هست که اون دریافتی ما رو شکل میده من‌ تویی فایل ازشما تو بخش خدا هرکز دیر نمیکند گوش دادم 

      شما گفتید هرکسی تو هر وضعیت که هست حق اون فرد هست بی کم‌ کاست چون‌کل توجه اون فرد رفته تو اون بخش من دارم‌متوجه میشم توجه ودریافت توکفه یی ترازو هستن اگه میزان باشن نشون از دقت اون فرد به اون موضوع هست حتی زمانی کفه روبرو  دراثر دقت بیشتر پر شده و سنگین اون  رو میشه  دید مثل همون مغازه محله ما اون فرد چقدر در بودن نعمت وفراوانی نگاهش پر بار هست که کفه تزاری اون فرد ازفراونی پربودن فروش درآمد بودن نعمت پراست که به دیگران که فهم این موضوع رو داران نشون میده

       ولی بازم افردای مثل خودم من سابق وهمسرم همین  زمان بازم از همون نبود کمک بودن نداشتن هنوز داره صحبت میکنه ولی نگاه من‌ تغییر عمیقی رو این بخش پیدا کرده  ومن امیدا دارم این نگاه به همسرم هم داده بشه انشالله  جون فبلا این نگاه وتوجه رو توبخش مثبت داشت من‌ شاهد  بودم که جقدر با این زمان فرق داره  

      تو این زمانی که وارد سایت شدم همون نگاه ولی با کلی تعییر ودریافت خوب که میشه تو زمانی باشی که همه از نبود صحبت فریاد داران ولی برای افرادی  بر خلاف دیکران باشه پر  بدون فراوانی  توهربخش طعم توجه وطعم نگاه با چی مخلوط شده باشه اون طعم بی شک  وارد زندگی من میشه حالا تو بخش خدا وادر بشم اون با عطر طعم خدا مخلوط شده وشکوه جلوه اون بی حد میشه وازبو کردن ولمس کردن  این بخش حس شادی دورن دروجود اون فرد خیلی باشکوه‌تر هست 

      خدا پشت وپنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ★ ★ ★ ★ ★
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم