18708 بازدید
دوره آموزشی رایگان
18532 بازدید
گام ۶۶: تعهد داشتن برای لاغر شدن
110
1401/02/03
همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و …...
25077 بازدید
گام ۶۷: لاغر شدن مشابه چاق شدن است
101
1401/01/31
لاغر شدن مشابه چاق شدن است. فقط باید به شکل متفاوتی انجام شود.سال ۱۳۹۳ که با موضوع قدرت ذهن آشنا شدم، مهمترین خواسته من تغییر کردن زندگیم در جنبه مالی...
21875 بازدید
گام ۶۸: شناسایی موانع لاغری
172
1401/01/29
چاقی نتیجه ایجاد شدن فرمول های چاق کننده در ذهن است. به این دلیل که ریشه چاقی در ذهن است با روش های مرسوم برای لاغری نمی توان لاغر شد....
31333 بازدید
گام ۶۹: اصلاح باور ترس از لاغری!
109
1401/01/27
لاغر شدن ترس دارد و با ترس لاغر نمی شوید! اگر از شنیدن این جمله متعجب شدید کاملا طبیعی است چون سالها دوست داشته اید لاغر شوید و اکنون شنیدن...
5620 بازدید
گام ۷۰: نگاه ذهن چاق
30
1401/01/24
در تمام دنیا تصور افراد درباره چاقی این است که این افراد به دلیل پرخوری کردنی و کم تحرکی چاق شده اند البته ژنتیک فرد را هم در چاقی تاثیرگذار...
8479 بازدید
گام ۷۱: صراط المستقیم را رها نکنید
61
1401/01/22
بچه که بودم خیلی به تماشای مسابقات اسب سواری علاقه داشتم. هر وقت از تلویزیون مسابقات اسب سواری پخش می شد با دقت تماشا می کردم. هیچوقت متوجه نشدم چرا...
16426 بازدید
گام ۷۲: چرا ترس از لاغر شدن باعث...
127
1401/01/17
حتما شما هم مثل من زیاد شنیدید که از هرچی بترسی، سرت میاد، یا بدتر از اون، ترس برادر مرگ است. لاغر شدن هم ترس دارد و ترس از لاغری...
23508 بازدید
گام ۷۳: قدرت ذهن خود را تخریب نکنید
149
1401/01/15
اگر رویای لاغر شدن دارید آگاه باشید که مهمترین موضوع که باید مورد توجه قرار دهید این است که قدرت ذهن خود را تخریب نکنید. سال های زیادی از عمرم...