همه افرادی که اضافه وزن دارند به دنبال راهی برای لاغری آسان هستند اما همواره در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای لاغر شدن هستند.
اگر در ذهن خود همواره سوالاتی مانند این را دارید شما در مسیر لاغر شدن آسان قرار ندارید.
- مسیر لاغر شدن با رژیم غذایی را چگونه بهتر طی کنم؟
- چطور در مسیر لاغر شدن انگیزه ام را از دست ندهم؟
- چگونه در مسیر لاغر شدن بهتر عمل کنم تا سریع تر لاغر شوم؟
همه افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند روش لاغری آسان ی را سپری کنند اما همیشه درباره چگونه لاغر شدن دچار ابهام و شک و تردید بسیار هستند.
روش های مختلف لاغری
زمانی که از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده می کردم همیش به دنبال راهکار دیگری بودم تا با انجام دادنش بهتر و سریع تر لاغر شوم. در واقع می خواستم لاغر شدن آسان را تجربه کنم.
به عنوان مثال در حال اجرای برنامه رژیم غذایی بودم اما تحقیق می کردم چطور میتوانم چربی سوزی بدنم را بیشتر کنم؟
و برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن و سایز از داروهای عطاری برای بالابردن چربی سوزی استفاده می کردم.
به عبارتی سعی می کردم با ترکیب کردن روش های مختلف نتیجه بهتری کسب کنم و هر بار که از تلاش و سعی خودم برای لاغر شدن نتیجه ای نمی گرفتم احساس سرخوردگی می کردم و تصورم این بود که من نتوانسته ام به شکل صحیح برای لاغری اقدام کنم و خودم را مقصر لاغر نشدنم می دانستم.
همیشه فکر میکردم روشی که من انجام دادم صحیح بوده چون فلان پزشک تجویز کرده، یا در تبلیغات افراد زیادی را نشان می دادند که چقدر لاغر شدن آسان ی را تجربه کرده اند و نتیجه عالی گرفته بودند.
این افکار باعث می شد که من بیشتر از خودم و عملکردم برای لاغری ناراحت و ناامید شوم و سعی کنم روش دیگری پیدا کنم که بتوانم به شکل عالی آن را اجرا کنم و من هم به آسانی لاغر شوم.
این روندی بود که طی سالها تلاش برای لاغر شدن دنبال می کردم و در نهایت من ماندم و چاقی بیشتر و احساس شکست و ناراحتی از لاغر نشدن.
اهرم رنج و لذت در چاقی و لاغری
هرچه لاغر شدن در ذهنم سخت تر می شد راحت تر تحت تاثیر تبلیغات و توضیحات افراد درباره روش های لاغر شدن آسان قرار می گرفتم.
به خاطر دارم زمانی که هفته ای سه جلسه برای لاغر شدن به باشگاه می رفتم و تقریبا هر جلسه با همه وسایل موجود در باشگاه کار میکردم تا حسابی سوخت و ساز بدنم را بالا ببرم و از شر چاقی رها شوم.
چند هفته ای بود این روند را ادامه می دادم و از اینکه با تعهد دارم تمرین می کتم راضی و خوشحال بودم.
در همان ایام بود که وسیله ای جهت دراز و نشست در منزل از طریق رسانه ها معرفی شد.
در توضیحات آن وسیله ورزشی گفته می شد این وسیله روش لاغر شدن آسان است. با روزی پانزده دقیقه استفاد از این وسیله در یک ماه فلان مقدار کاهش وزن و سایر داشته باشید.
افراد مختفلی را نشان می داد که با استفاده از آن وسیله در طی چند هفته به مقدار قابل توجی و به آسانی کاهش سایز و وزن داشتند و چقدر خوشحال بودند و توصیه می کردند بینندگان حتما از این وسیله برای لاغر شدن آسان استفاده کنند. چون خیلی استفاده از این وسیله راحت، لذت بخش و مهمتر از همه اینکه در منزل می شود به راحتی از آن استفاده کرد.
-
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز4,200,000 تومان
در واقع آنها از روشی برای لاغر شدن آسان استفاده کرده بودند و بسیار رضایت داشتند و آن روش را به افراد در حال تحمل سختی و رنج چاقی پیشنهاد می دادند.
با دیدن بارها و بارها توضیحات رسانه ای درباره مزایای این وسیله شور و اشتیاق زیادی برای خریدن آن وسیله در من شکل گرفت در حالی که قدرت خرید آن را نداشتم و خانواده من از آنجایی که اعتقاد داشتند چاقی من ارثی است و هر کاری کنم من لاغر نخواهم شد، حاظر به خرید آن وسیله نبودند.
از آنجایی که فرمول “لاغر شدن خیلی سخت و رنج آور است” در ذهن من وجود داشت، شنیدن توضیحات رسانه ای درباره لاغر شدن آسان با دستگاه لاغری دراز و نشست شد که از باشگاه رفتن منصرف شوم و دیگه ادامه ندادم.
جالبه که اصلا به این موضوع فکر نکردم، من که هفته ای سه روز در باشگاه با انواع وسیله های بدنسازی بیش از یک ساعت تمرین انجام می دهم و در یک ماه هیچ تغییری نکردم چطور ممکن است با استفاده فقط روزی 15 دقیقه ای یک وسیله و یک حرکت ورزشی در یک ماه چند سایز تغییر خواهم کرد.
ورود به مسیر لاغری با ذهن
به لطف خدا زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم آگاهی ناب و خالصی درباره عملکرد ذهن کسب کردم.
آگاهی که سبب شد هر روز بیشتر به توانایی و نقش ذهن خودم در شرایط زندگیم باور پیدا کنم.
در مسیر لاغری با ذهن دریافتم که ذهن ما اشتیاق عجیبی برای آسان کردن کارها دارد.
به این معنی که وقتی انجام کاری سخت و طاقت فرسا باشد، ذهن با قبول نکردن آن شرایط قدرت خلاقیت ما را وادار می کند روشی برای آسان کردن انجام آن کار پیدا کند.
این ویژگی ذهن سبب تمام پیشرفت های دنیای مادی شده است.
هر وسیله ای که امروز در اختیار ما قرار دارد و به راحتی با استفاده از آن نیاز خود را برطرف می کنیم به دلیل اشتاق ذهن انسان برای انجام راحت تر کارها اختراع شده است.
به هر وسیله ای که در زندگی روزمره استفاده می کنید توجه کنید متوجه می شوید که قبل از اختراع آن وسیله گذشتگان ما به چه طریقی همین کار را با شرایط سخت تر انجام می دادند.
زمانی که از این ویژگی ذهن خود مطلع شدم تصمیم گرفتم از این قدرت خلاق برای لاغر شدن آسان استفاده کنم.
سعی و تلاش من برای انجام تمرینات ذهنی ساده تر و تاثیر گذارتر برای لاغر شدن سبب شد تا دوره ی آموزشی ورود به سرزمین لاغرها به عنوان گام اول و زیربنای لاغری با ذهن تهیه و ارائه شود.
در ذهن همه افرادی که اضافه وزن دارند ابتدا چاق شدن ساده و آسان تعریف شده است و سپس روند چاق شدن آن فرد شروع شده است.
چرا لاغرها چاق نمی شوند
دلیل اینکه افرادی لاغر هستند و هرچه تلاش می کنند مقداری چاق شوند موفق نمی شوند این است که در ذهن آنها چاق شدن بسیار سخت است و لاغر ماندن بسیار ساده و راحت.
دلیل اینکه هرچه بیشتر برای لاغر شدن تلاش می کنیم، لاغر شدن برای ما سخت تر می شود اما بدون هیچ تلاشی همواره چاق شدن برای ما ساده تر می شود این است که برای چاق شدن از عوامل بیرونی مثل رژیم گرفتن و ورزش کردن و …. استفاده نمی کنیم بلکه همه چیز درونی صورت می گیرد.
- با فکر کردن به چاقی، قدرت افکار چاق کننده را تقویت می کنیم.
- با صحبت کردن درباره چاقی، تصاویر چاقی ذهن را واضح تر می کنیم.
- با نگرانی از چاق تر شدن، احساس ناتوانی بیشتر دربرابر چاق شدن در خود ایجاد می کنیم.
- با حسرت خوردن درباره لاغر نشدن،لاغر شدن را در ذهن خود دست نیافتنی تر و در سمت مقابل آن که چاق تر شدن است را برای خود واقعی تر می کنیم.
- با مرور این افکار و افکار مشابه آن ما ابتدا چاقی را قوی و پررنگ می کنیم و سپس انتظار چاقی را در خود ایجاد می کنیم.
به عبارتی در ذهن ما چاق تر شدن کاملا منطقی می شود. و طبق قانون جهان هستی به هرآنچه رسیدن به آن برای ما منطقی و اثبات شود دیر یا زود خواهیم رسید.
اکنون که طریق عملکرد ذهن خود را می دانیم باید از همین روش برای منطقی کردن لاغر شدن آسان است استفاده کنیم.
لاغر شدن را آسان کنید
باید آنقدر از طریق گوش دادن فایل های لاغری با ذهن اطلاعات صحیح و مفید درباره لاغر شدن به ذهن خود بدهیم تا به مرور افکار جدیدی درباره لاغر شدن در ذهن ما ایجاد شود.
با استمرار در این مسیر افکار ایجاد شده تقویت می شوند و به مرور تصاویر لاغری در ذهن ما ایجاد می شود.
با صحبت کردن (نوشتن) درباره لاغری به افکار و تصاویر ایجاد شده قدرت می دهیم و در نهایت انتظار لاغر شدن در ذهن ما ایجاد و به مرور تقویت می شود.
اگر این مراحل را انجام داده و استمرار داشته باشید “چه بخواهید چه نخواهید” شما لاغر خواهید شد.
عبارت “چه بخواهید و چه نخواهید“ را درباره چاق شدن به خوبی تجربه کرده ایم. چرا که همه ما دوست نداشتیم چاق و یا چاق تر شویم و بسیار تلاش کردیم که مانع این اتفاق شویم اما تلاش فیزیکی و بیرونی ما مانع رخ دادن نتیجه ای که مطابق با انتظار ما می باشد نشده است و ما در عین حالی که نمی خواستم همواره چاق تر شده ایم.
در سایت تناسب فکری مسیری که خودم در این چند سال برای لاغری از طریق ذهن طی کرده ام را به صورت اصلاح شده و کاملا صحیح و دقیق برای شما از طریق فایل های مختلف آموزشی ترسیم کرده ام.
چرا که من به تنهایی قدم در این مسیر شگفت انگیز گذاشتم و هیچ راهنما و نقشه ای از قبل تهیه شده به من داده نشده بود.
بارها در این مسیر به اشتباه وارد مسیرهایی شدم که مرا از مسیر اصلی و رسیدن به لاغری با ذهن منحرف کرد و بارها احساس شکست و ناامیدی از موفق شدن برای لاغری در من شکل گرفت اما به لطف خدا با توجه کردن به همان نتایج به ظاهر کوچکی که در برابر سالها رنج چاقی ارزش و اهمیتی نداشتند به یادگیری و کشف قدرت ذهن در لاغر شدن ادامه دادم.
گام به گام از مسیرهای اشتباه به مسیر اصلی وارد می شدم و با تمام شک و شبه هایی که برایم ایجاد می شد ادامه می دادم تا به لطف خدا نتایج لاغری من واضح تر شد و به مرور مسیر اصلی برای من واضح تر می شد و اشتباهات من کمتر شد و برای مدت بیشتری در مسیر اصلی حرکت می کردم.
اهمیت استمرار داشتن
تنها عامل موفقیت من ادامه دادن بود.
در حال حاضر هم تنها عامل موفقیت سایت تناسب فکری و روش لاغری با ذهن ادامه دادن است.
به شما دوستان عزیزی که رویای لاغر شدن دارید تاکید بسیار می کنم به مسیر خود ادامه دهید.
با هر احساسی دارید که باعث اتلاف شوق و انگیزه شما می شود ادامه دهید.
با هر نجوای ذهنی که به شما می گوید تلاش تو بی فایده است و تو لاغر نمی شوید ادامه دهید.
با هر صحبتی که در اطرافیان درباره چاق تر شدن یا تغییر نکردن خود می شنوید و به احساس ناامیدی می رسید ادامه دهید.
موفقیت فقط در گرو ادامه دادن است.
با ادامه دادن لاغر شدن خود را تضمین کنید.
بارها ویدیوی آموزشی این قسمت از چالش من اینو نخورم را ببینید و به آنچه گفته می شود فکر کنید.
بارها ببینید و به خودتان تایید کنید من در مسیری هستم که مقصد آن مشخص است. مسیر برای من واضح و مشخص است.
فقط باید قدم به قدم در مسیری که به لطف خداوند به سمت آن هدایت شدم با اشتیاق و احساس خوب به حرکت خود ادامه دهم تا به مقصد نهایی برسم.
سپاسگزارم خداوند مهربان
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.06 از 33 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد اول ممنون از شما که در هر شرایطی فایل ضبط میکنید و برای استفاده ما ها روی سایت قرار میدین
دوم در مورد تبلیغات مخصوصا مدل ماهواره ای که با آسون جلوه دادن لاغری با روش خودشون ماها رو ترغیب میکنن به خرید محصول یادم اومد که زمانی که پدرم توی خونه ماهواره داشتن از اونجایی که مادرم اضافه وزن داشتن از هر راهی که ایشون رو به تناسب برسونه استفاده میکردن که مثلا دستگاه ویبرو شیپ یا همین دستگاه دراز نشست خونگی که اسمش اب راکت بود یا انواع دمنوش رو میخریدن که بالاخره به هر طریقی شده ایشون لاغر بشن ،مادرم بارها وبارها رژیم گرفتن و هربار وزن اضافه تر از قبل شده ،ده سال ورزش رفتن دریغ از یک کیلو کاهش وزن والان که فکر میکنم میبینم که تلاش پدرم و خود مادرم نه تنها باعث کاهش وزن مادرم نشد باعث شده سه تا فرزندشون هم الان دچار اضافه وزن بشن و حالا من درک میکنم که علت ژنتیک ما نیست و تمام این سالها توجه خانواده من روی چاقی بوده ونتیجه هم کاملا مشخصه
الان من از ذهنم بسیار سپاسگزارم که دنبال یه راه اسون و ساده و لذت بخش برای لاغری بوده و درنهایت من با سایت شما آشنا شدم که با یادگیری لاغری به هدفم برسم نه با محدودیت و عرق ریختن وخوردن دمنوشهای تلخ و بدمزه و استفاده از کرمهای لاغری و….
ادامه دادن ،…….چقدر همه ما به این یادآوری همیشه نیاز داریم که راه درسته،مسیری که هدایت شدیم درسته فقط باید ادامه بدیم و ممنونم از شما که جا به جای آموزشهاتون این مسئله بسیار مهم رو تذکر میدین.امروز داشتم یه فایل از استاد عباس منش گوش میدادم در مورد الهام و شهود الهی بود گفتن خداوند همیشه مارو هدایت میکنه اینجور نیست که بیاد و اون خواسته رو به ما بده اون ما رو به سمت اون خواسته هدایت میکنه و مثالشون هم خیییییلی زیبا بود گفتن خداوند مثل کسی هست که توی یه هلکوپتر از بالا داره ما رو نظاره میکنه و از بالا تمام مسیر ما رو میبینه و هدایت میکنه ما رو که از چه مسیری بریم به هدفمون میرسیم ولی ما چون از روبرو فقط داریم میبینیم و انتهای مسیر برامون مشخص نیست خیلی وقتها به این الهام و هدایت اعتماد نمیکنیم ،شما بارها و بارها گفتین که تمام افرادی که به این سایت اومدن همگی هدایت شدن از طرف خدا و انتخاب شده هستن منطقی اش اینه که الان که به این مسیر هدایت شدیم و خدا ما رو ابتدای این راه قرار داده ادامه بدیم،ادامه بریم و ادامه بدیم هدف لاغری در نهایت به همه ماها داده میشه💪💪😍😍🎁🎁
دیروز داشتم یکی از فایلهای نکات طلایی در مورد ترمز حسرت لاغری رو گوش میکردم و وقتی نظرات رو میخوندم و به نظر خودم که اردیبهشت نوشته بودم رسیدم دیدم چقدر الان رفتارم فقط در رابطه با همین موضوع حسرت لاغری تغییر کرده و آخر هفته گذشته توی جمعی بودم که پر از افراد متناسب ولاغر بود و من خیییییلی خیلی توی اون جمع راحت بودم و توجه ام به شدت روی اندام افراد کم شده و دلیلش هم این میدونم که یه حس اطمینان فوق العاده ای دارم که منم به این اندام میرسم چون توی مسیرم و همین حس حسرت رو خیلی کم کرده در صورتیکه مادر من بارها وبارها به من گفتت ببین چقدر همشون لاغرن،خوش به حالشون،ببین همه چی هم میخورن ،ببین همه غذاشونو هم خوردن و…. و من کلی به خودم افتخار کردم که چقدر این رفتار در من کمرنگ شده😎😎😎
ممنونم از شما استاد عزیز به خاطر فایلهای ارزشمندتون🙏🙏🙏
سلام🙂
اهرم رنج و لذت یکی از روشهایی هست که برای موفقیت استفاده میشه و طبق اون هرچه برای ذهن سخت و رنج آور باشه ذهن تمایلی به انجامش نداره و موافقتی برای انجامش نمیکنه برعکس هرچه برای ذهن آسان و لذت بخش باشه به راحتی با انجامش موافقت میکنه
و از اونجایی که این ذهن ناخودآگاه هست که محل ذخیره تمام فرمولهای ذهنی ما است و همین باورها هستن که نتایج ما رو در جنبه های مختلف رقم میزنن و هر آنچه با این باورها هماهنگ و همراستا باشه ما خیلی راحت انجامش میدیم و مقاومتی براش نداریم
در ضمن ذهن هم آسون پسنده و این آسانی همون هماهنگی با ذهن هست پس هر چه آسان به نظر برسه ذهن براش انرژی بیشتری آزاد میکنه …
قبلا من فکر میکردم که این اهرم به این شکل هست که با استفاده از نتایج خوب و شادی آوری که با بدست آوردن یه نتیجه حاصل میشه میشه اهرم لذت رو برای ذهن فعال کرد یا با روبه رو کردن ذهن با نتایج سخت و ناراحت کننده نرفتن به یه مسیر اهرم رنج رو فعال کرد و در این صورت ذهن رو برای انجام یه کاری آماده کنیم در واقع اساتید هم اینجوری توضیح میدادن
ولی امروز متوجه شدم که کسب نتیجه قسمتی از این تمرین هست و مهم مسیری هست که قراره طی کنیم و این مسیر باید آسون و لذت بخش و بدور از هر رنج و سختی باشه تا ذهن با انجامش موافقت کنه…چون نحوه طی کردن مسیر خیلی مهمتر از کسب نتیجه است و وقتی مسیری اسون و لذت بخش باشه و سختی و رنج و محدودیتی نداشته باشه ادامه اش میدیم و به قول شما تنها فاکتور موفقیت هم همین ادامه دادن هست
ولی کی ما ادامه میدیم؟؟؟؟؟ وقتی مسیر اسون و لذت بخش باشه….
من خودم بارها درطی مسیر لاغری با ذهن دچار نا امیدی شدم وهربار با تلنگری از شما یا با راهنماییتون دوباره ادامه دادم چون مسیر آسونه چون فقط آموزشه فایل گوش دادنه رنج و سختی نداره و با خودت میگی حالا سختی که نداره کافیه هر روز فقط یه قدم بردارم یه فایل گوش بدم یه تمرین بنویسم نخوری که نداره ورزش هم که نداره محصولی رو هم که نباید بخرم دارو و دمنوش تلخ که نباید بخورم از تخت خوابم هم لازم نیست بیام بیرون ….پس چرا انجامش ندم….؟؟؟و همین شد که دیروز با وجود نا امیدی باز هم فایلم رو گوش کردم تمرینم رو نوشتم و اتفاقا بعد از نوشتن حال و احساسم هم بهتر شد….بعدشم که یه فایل از استاد عباسمنش گوش کردم درباره اینکه این مسیر تغییر همیشگی هست و گفتن خودشون با وجودیکه اینهمه تغییر در تمام جنبه ها داشتن اگه چند روزی از مسیر خارج بشن دوباره همون عادتها همون عصبانیتهای زود هنگام همون مدلهای ذهنی قبلی برمیگرده پس این آموزشهای ذهنی راز تاثیر گزاریش در ادامه دادنشه
ادامه دادن هست که باعث کشف ریز عادتها و عادتهای به ظاهر سالم یا بی تاثیر میشه که به مرور زمان تاثیرات مخربی گذاشتن و اگه مسیر ساده باشه ادامه میدیم و همین ها رو هم برطرف میکنیم
چرا که نه….💪