انتظار چاقی، دشمن پنهان لاغر شدن! (گام ۷)

• به نام خداوند عادلم 

سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام 

حل تمرینات انتظار چاقی مانع ذهن افراد است 

• چرا تا حالا لاغر نشدی؟

• من تا به حال از روش‌های مختلف اقدام کردم تا لاغر شوم .

• روش‌هایی که حتی تصور آن هم سخت است چه برسد به انجام آن

• ولی من به عشق لاغری تمام آنسختی ها را به جان میخریدم .

• اما و اما و اما لاغر نشدم

• چون در تمام آن روش‌ها من داشتم فقط به جسمم برای مدت کوتاهی فشار وارد میکردم و ذهنم همچنان پر از باورها و موانع چاق کننده بود

• اگر با استفاده از برنامه های رژیمی یا ورزشی مقداری لاغر شدید چرا دوباره چاق شدید؟

• چون آن روش‌های رژیمی و ورزشی می‌خواستند که با وارد کردن فشار به جسم و محدود کردن جسم من را لاغر کنند در حالی که من با ذهنم در کمال لذت و بدون سختی چاق شده بودم و ذهن من نمی‌توانست سختی را تحمل کند و من آن روش‌ها را رها میکردم و دوباره طبق عادات و تمایلات ذهنی گذشته ام زندگی میکردم،تمایلاتی که من را به راحتی چاق کرده بودند و مجدد وزنم برمی‌گشت و من چاقتر میشدم .

• نگرش شما درباره لاغر شدنتان چیست؟ راحت لاغر می شوید یا به سختی لاغر می شوید؟

• اوایل که تازه شروع کرده بودم به رژیم گرفتن و ورزش کردن باورم این بود که من سریع چاق میشوم و سریع هم لاغر میشوم .

• وقتی بارها و بارها از طریق روش‌های مختلف لاغری دچار مقاومت ذهنی و جسمی شدم دیگر لاغری برایم آسان نبود بلکه باید ماه‌ها تلاش میکردم تا چاقتر نشوم نه اینکه لاغر شوم .

• اما از بعد ورودم به سایت دوباره به این باور رسیدم که بدن من هر لحظه در حال تلاش برای رسیدن به لاغری و سلامتی ذاتی خودش است و من به راحتی می‌توانم لاغر شوم .

• دلایلی که از دیگران درباره چاق بودن خودت شنیدی را بنویسید؟

.اکثرا دلیل چاقی من را ژنتیک و شباهتم به عمه خدابیامرز می‌دانستند 

بعضی‌ها می‌گفتند تعادل نداری و یکبار زیاد میخوری و چاق میشوم و یکبار کم میخوری و لاغر میشوی و دلیل چاقی من را به نحوه خوردنم وابسته می‌دانستند 

عده ای هم بر این باور بودند که تو حتما کم تحرکی که چاقی و باید بیشتر ورزش کنی 

عده ای هم چاقی من را به سه قلو زاییدنم ربط می‌دادند 

و عده ای دیگر چاقی من را دلیل غرق بودن در خوشی و نعمت وثروت و  پرخوری کردن در این شرایط می‌دانستند و معتقد بودند کسی که دغ بخورد لاغر است کسی که نداشته باشد بخورد لاغر است و تو چون غرق در خوشی و نعمت و ثروتی باید هم چاق باشی از بس خوشگذرانی میکنی 

• با توجه به دفعاتی که لاغر شدید اثبات کنید که بدن شما توانایی لاغر شدن را دارد.

• خوب من بارها با روش‌های لاغری مختلف وزن کم کردم 

• مثلا با خام گیاهخواری حدود ۲۰ یا ۲۵ کیلو وزن کم کردم

• دقیق یادم نیست شایدم بیشتر

• با رژیم‌های دیگه هم تا ۱۰ یا ۱۵ یا ۵ یا ۹ کیلو وزن کم کردم .

• و خیلی هم راحت کم کردم تا اینکه به یه جایی رسیدم که دیگه هر کاری میکردم کم نمیشد وزنم و فقط مراقب بودم چاقتر نشم تا اینکه به سایت هدایت شدم

• وقتی روش زندگیم کم کم تغییر کرد ده کیلو وزن کم کردم توی ۴۰ روز برای منی که سالها وزن کم نکرده بودم عجیب بود و هیجان زده شده بودم نمیدونم انگار خداوند برای اینکه دل من به این هدایت قرص و محکم بشه کمکم کرد تا به شکل یک معجزه چنین کاهشی داشته باشم .الانم مدتهاست اصلا وزن نکردم تمایلی هم ندارم بدونم چند کیلو هستم این من فعلی و خیلی دوست دارم و برام حسابی خواستنیه خدا رو شکر

•  

• مواردی که تا کنون در زندگی یاد گرفته اید و همچنان به یاد دارید را ذکر کنید.

• خیلی چیزها رو میشه مثال زد

• فارسی صحبت کردن

• صحبت کردن به زبان مادری

• خیاطی کردن

• آشپزی کردن

• آرایشگری کردن

• خیلی از مطالب درسی دوران مدرسه و دانشگاه

• کتابهای حقوقی و قوانین حقوقی

• دانستن نشانی ها و شماره تلفنها و اسم افراد و تاریخ تولد عزیزانم

• و خیلی چیزهای دیگه

• با توجه به توانایی خود در یادگیری و به خاطر سپاری به خودتان اثبات کنید اگر لاغر شوم می توانم برای همیشه لاغر بمانم

• من هر چیزی را که قبلا یاد گرفته ام و خوب تمرین و تکرار کرده ام را هرگز فراموش نکرده ام حتی اگر سالها به سراغ آن مهارت هم نرفته باشم

• مثل زبان مادری ام با اینکه سالی یکبار آن هم گاهی پیش خانواده ام میروم و در سایر اوقات سال من به زبان فارسی صحبت میکنم وقتی پیش خانواده ام میروم از زبان مادری آن استفاده میکنم بدون اینکه فراموشش کرده باشم

• یا وقتی هر چند سال یکبار بخواهم خیاطی کنم به راحتی می‌توانم و آموخته هایم را به یاد دارم

• پس من اگر لاغری را هم خوب یاد بگیرم و تمرین و تکرار کنم و عجله برای تغییر جسمم نداشته باشم و ادامه دهم و دوره ها را تکرار کنم بالاخره لاغری هم مثل بقیه آموخته هایم در ذهنم ثبت می‌شود و من چه بخواهم چه نخواهم لاغر میشوم

• الهی از تو سپاسگزارم که به من قدرت یادگیری عنایت کردی و مرا مجنون خلق نکردی

• استاد سپاسگزارم برای آگاهی های شما برایتان سعادت و سلامت خواستارم

• الهی به امید تو  

سلام خدمت استاد عزیز.

چرا تا حالا لاغر نشدی؟ چون من طبیعت بدن خودمو چاقی میدونستم یعنی تلاش می‌کردم لاغر بشم میگفتم نسبت به سنم یا قدم یا فلان دوستم خیلی چاق ترم اما منطق من این بود که من ژن چاقی دارم من سوخت و ساز پایینی دارم و خودم به همه میگفتم من خیلی دیر لاغر میشم اصلا چربی های من خیلی سفت هست و زمان میبره لاغر بشم چون چربی های من قدیمی هست من این منطق رو داشتم که اونایی که قدشون بلند هست خیلی سریع لاغر میشن ولی من که قدم کوتاه هست همه چربی هام جمع شدن تو شکم و پهلوهام و زمان بر هست لاغر شدنم و من منطق لاغری نداشتم چون باور نداشتم که طبیعت بدن من لاغر بودن هست من باورم این بود که من هوا هم زیاد بخورم چاق میشم اما باید زجر بکشم تا کم کنم و تا وقتی که این روند در ذهنم در مغزم ادامه داشته باشه و نتونم منطقم رو با طبیعت بدنم تطابق بدم هیچوقت لاغر نمیشم.

من هر زمانی هرررررررر زمانی که ورزش کردم یا رژیم های خیلی سخت و الکی گرفتم بعد از رها کردنش خیلی سریع چاق میشدم چون من طبیعت بدنم رو چاق میدونستم باور اینکه داداشم که خیلی بدن لاغر استخوانی داشت برام قابل هضم نبود که یه زمانی چاق بشه و به اضافه وزن برسه به همون اون اندازه هم باور داشتم که من خودمو هم بکشم هیچوقت استخوانی نمیشم چون من ژن دارم من از مادرم ارث دارم با ارث و چیزی که خدا خلق کرده که نمیتونم بجنگم به همین دلیل تلاش می‌کردم و مقداری کاهش داشتم و دوباره به سمت همون اندامی برمیگشتم که منطقم و نجوای ذهنم می‌گفت و تازه الان دارم اون نجواها رو خیلی راحت میشنوم‌.

تا قبل از اینکه با این سایت و صحبت های استاد عطار روشن آشنا بشم هرکسی ازم میپرسید چرا لاغر نمیکنی میگفتم تلاش میکنم ولی من خیلی دیر لاغر میشم ولی فلان شخص هم مثل من چاق هست اما زودتر از من لاغر میشه من بدترین نوع ژن چاقی رو دارم این همه تلاش میکنم گرسنگی میکشم ولی نهایت یک کیلو در ماه میکنم واقعا این موضوع برام زجرآور بود اما بعد از آشنایی با این سایت و استاد متوجه تمام‌ اشتباهات ذهنم شدم و فهمیدم چقدر لاغر شدن راحت هست اصلا انگار این صحبت ها معجزه می‌کنه من بعد از اینکه مجدد رفتم و ۶ ماه فاصله داشتم و برگشتم الان که ۷ روزه خیلی جدی تر و با دقت بیشتری به این فایلها توجه کردم ۲ سانت از شکم و پهلوهام کاهش داشتم و تازه دارم میفهمم که طبیعت بدن من لاغری هست و چاق بودنم غیر طبیعی هست همون غذایی که من دارم میخورم همسرم هم داره مصرف می‌کنه شایدم دو برابر من از همون چیز میخوره چرا اون متناسب هست ولی من نه وقتی به همسرم میگم اینقدر نخور چاق میشی این لباس های مانکنی تنگ میشه ها بهم می‌خنده میگه من والا با این خوراک به جای چاق شدن دارم لاغر تر میشم و همسر من باور داره که طبیعت بدنش لاغر بودن هست و از این بابت خیلی راحت هست و هر چیزی رو هر مقداری بخوره تغییری نمیکنه اما هیچوقت ندیدم زیاده روی کنه تا حدی میخوره که سیر بشه وقتی سیر بشه مثل یه بچه ای که شیر میخوره وقتی سیر شد دیگه هرکاری هم کنی چیزی نمی‌خوره همسر من هم وقتی سیر بشه خوش‌مزه ترین غذا رو هم تعارفش کنند دیگه نمیخوره و کاملا از یک زندگی نرمال داره لذت میبره چون باورش شده منطقش و طبیعی بودن لاغری و این منطقش شده اندامی که داره و به گفته خودش محاله چاق بشه و من همیشه منطقم چاقی بودن و و خیلی دیر لاغر میشم و زود چاق اما الان که افرادی در نزدیک خودم میبینم که منطق چاقی منو نقض میکنه باورم شده که طبیعت بدنم لاغری هست خانواده همسر من ۴ تا برادر هستن یه خواهر پدر و مادر همسرم چاق هستن و همچنین برادر های همسرم اما همسر من متناسب هست و میگن این رو دایی هاش رفته که چاق نمیشه ژن نداره و همسر هم باور داره که طبیعت بدنش لاغری هست و ژن نداره و من برعکس اون فکر میکردم.

چاقی تو ارثی هست.

چاقی تو بخاطر کم تحرکی هست.

چاقی تو بخاطر خوابیدن زیاد و بعد از غذا خوردن سریع خوابیدن هست 

چاقی تو بخاطر نشستن زیاد هست.

چاقی تو بخاطر استرس زیادی که داری هست.

چاقی تو از بچگی هست تو ژن داری و رو مامانت رفتی.

چاقی تو بخاطر قد کوتاهی هست که داری چربیهات سنگین تر از قد بلندها هست.

و من همه این دلایل رو باور کردم و شدن منطق من و تاثیرش در جسم شده همین چاقی که طبیعت بدنم نیست و حق من نیست من طبیعی هست لاغر باشم.

من از این بابت خیلی خیلی مطمئنم که دختر توامندی هستم درسته در موضوع چاقی میگفتم نسبت به بقیه موضوع ها کمتر توانایی دارم اما بازم نسبت به همه این زمان هوایی که تلاش کردم و وزنم کم شده اثبات شده که می‌تونستم لاغر بشم.

در 11 سالگی که عمل لوزه داشتم و بخاطر نخوردن 10 روز از مواد غذایی همیشگی خیلی لاغر شدم بدون اینکه خودم بخوام.

در 13 سالگی رژیم دکتر کرمانی که توی دو هفته 5 کیلو کم کردم.

در 16 سالگی رژیم من درآوردی که 10 کیلو کم کردم.

در 18 سالگی رژیم سرخود که 16 کیلو کم کردم.

در 24 سالگی رژیم متخصص ورزش که 5 کیلو در دو ماه کم کردم.

و از 95 تا 1401 سو سو هی چاق لاغر میشدم اما نسبت به سن های پایین تر کاهش وزن کمتری داشتم و باور کرده بودم که من طبیعت بدنم چاقه و چربی هام زیادی سفت هستن.

در گذشته حتی از سن پایین نرم افزار و سخت افزار کامپیوتر رو بلد بودم و همچنان در خاطرم هست و بیاد دارم در گذشته نه به طور حرفه ای اما به مدت محدودی بستکبال بازی می‌کردم و هنوز هم روش هاش در ذهنم هست در گذشته همانند پدرم از سن بلوغ تنظیمات تلویزیون و ماهواره رو خیلی خوب یاد گرفتم که خیلی از پسرها اون زمان بلد نبودن و همچنان بلدم حتی بهتر از همسرم😂😂.