گنجینه آموزشی رایگان
![قدرت غذا یا قدرت ذهن لاغری با ذهن](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/05/food_or_mind.jpg)
همه افراد چاق دوست دارند لاغر شوند اما از آنجا که خوردن را عامل چاقی خود می دانند تصور می کنند هرگز نمی توانند لاغر شوند چون هرگز نمی توانند غذا نخورند. موضوع خوردن مهمترین چالش ذهن افراد چاق برای…
![بررسی رژیم ها و روش های لاغری - ۱۷](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/05/best_laghari_17.jpg)
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. این نگرش جهانی درباره لاغر شدن سبب شده…
![انواع روش های لاغری - ۱۶](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2022/11/best_laghari_16.jpg)
مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، اگر به دنبال راه حلی برای چاقی باشید حتما با این پیشنهاد مواجه می شوید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. این نگرش جهانی درباره لاغر شدن سبب شده…
![گنج پنهان لاغری](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/01/cover_ganj.jpg)
به نام خدای مهربان لاغری با ذهن یک روش یادگرفتنی است و برای کسب نتیجه عالی از این روش باید به اصول یادگیری و به کارگیری آموزش ها توجه داشته باشیم. تکرار کردن، نوشتن تمرینات، خواندن نوشته های دیگران و…
![](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2022/01/porsesh-e1685129752704.jpg)
لایو اینستاگرام فرصت مناسبی برای گفتگوی زنده با علاقمندان به موضوع لاغری با ذهن می باشد. سوالاتی که توسط دوستان مطرح می شود باعث ارائه توضیحاتی می شود که در غیراینصورت ارائه نمی شد. بنابراین سوال خوب، باعث تولد آگاهی…
![در چاقی بسی لاغری است](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/04/chaghi_laghari_1.jpg)
حتما شما هم مثل من زیاد شنیده اید که: در ناامیدی بسی امید است. نظامی در اشعار خمسه اش سروده است: در ناامیدی بسی امید است پایان شب سیه سپید است یعنی: همیشه در اوج ناامیدی، چراغ…
![](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/04/cover_ganj.jpg)
به نام خدای مهربان لاغری با ذهن یک روش یادگرفتنی است و برای کسب نتیجه عالی از این روش باید به اصول یادگیری و به کارگیری آموزش ها توجه داشته باشیم. تکرار کردن، نوشتن تمرینات، خواندن نوشته های دیگران و…
![](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/04/cover_ganj.jpg)
به نام خدای مهربان لاغری با ذهن یک روش یادگرفتنی است و برای کسب نتیجه عالی از این روش باید به اصول یادگیری و به کارگیری آموزش ها توجه داشته باشیم. تکرار کردن، نوشتن تمرینات، خواندن نوشته های دیگران و…
![چاق میشی یا لاغر](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2022/04/hadaf_new_year.jpg)
سال های زیادی از عمرم در چاقی سپری شد و این در حالی بود که هر سال قبل از شروع ایام تعطیلات تصمیم جدی می گرفتم تا در ایام نوروز مراقب پرخوری کردن هام باشم و مثل سال های قبل…
![سال نو حال نو جسم نو](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2023/03/new_year.jpg)
هیچ نوروزی نیست که ما در آن متوقع گشایش و فرجی نباشیم؛ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ؛ خواندن معنی دعای تحویل سال نو برای بسیاری…