۳۵ سال از زندگی ام با چاقی گذشت، سالهایی که هر روزش پر بود از تلاش و امید برای لاغر شدن.
از اون روزهایی که با اشتیاق برنامههای مختلف لاغری رو شروع میکردم، تا اون لحظاتی که با نصب اپ کالریشمار، همه خوراکیها رو دقیق وزن میکردم و ثبت میکردم 📱🥗
اما ته ذهنم همیشه یه حس بود که نمیذاشت من به هدفم برسم:
«تو اراده لاغر شدن نداری!»
با اینکه تمام تمرکز و انرژیام رو گذاشته بودم، با این حال، دوباره و دوباره همونجا گیر کرده بودم… 🚧
این همه تلاش، این همه شمارش کالری، ولی هنوز سوال بزرگ پابرجاست:
🧠 چگونه بدون اراده لاغر شویم؟
در جستجوی اراده لاغر شدن 🤔
اگر عبارت «اراده لاغر شدن» را توی گوگل سرچ کنید، کلی عنوان مختلف میبینید؛
همه دنبال یک جواب هستن برای این سؤال که چطوری اراده لاغریمون رو قوی کنیم؟ 💪
میخوایم بدونیم چگونه بدون اراده لاغر شویم؟ ولی انگار همه میگن باید اول ارادهمون رو زیاد کنیم!
تقویت اراده برای لاغری یا راه بهتر؟ 🌟
- میخوام لاغر شم ولی اراده ندارم!
- خیلی چاق شدم، انگیزه ندارم چیکار کنم؟
- کیا اراده لاغری ندارن؟
- دعا برای اراده لاغری!
- رژیم برای افراد بیاراده!
اینها همه نشونهست که مردم دنبال یه کلید جادویی برای چگونه بدون اراده لاغر شویم؟ هستند.
اراده داشتن یعنی چی؟ 🤔💪
از بچگی به ما گفتهاند باید اراده داشته باشیم، باید مصمم باشیم، باید مثل کوه باشیم! ⛰️
اما همین تصویرسازیها باعث شده توی ذهنمان یک مسیر سخت و طاقتفرسا بسازیم برای رسیدن به هدف.
مثل لاغر شدن… 😓
راه درست این نیست که با زور و فشار لاغر بشیم، راه درست اینه که یاد بگیریم چگونه بدون اراده لاغر شویم؟
یعنی چطور با آرامش، بدون جنگیدن با خودمون، به تناسب برسیم.
چرا لاغر نشدیم؟! 🤷♀️🍰
همه روشهایی که برای لاغر شدن امتحان کردیم، انگار مسیرهایی بودن که آخرش رسیدیم به ناکجاآباد! 🛤️ نه تنها وزنمون کم نشد، بلکه کلی دردسر و سختیهای جدید هم اضافه شد.
چقدر از این برنامههای رژیمی کلافه شدیم؟ 😣
چقدر مشکلات جسمی آوردن اون قرصها و دمنوشهای لاغری؟ 🤕
و چقدر افسرده و ناامید شدیم وقتی تلاش کردیم ولی نتیجه نگرفتیم؟ 💔
هر کسی که تا حالا برای لاغر شدن تلاش کرده، این داستان براش آشناست.
لاغر شدن سخت نیست! 💡🌟
تجربهی ما از چاقی و کلی تلاش بینتیجه باعث شده فکر کنیم لاغر شدن یه کار خیلی سخت و طاقتفرساست و چون موفق نشدیم، تصور کنیم اراده لاغر شدن نداریم.
اما واقعیت اینه که اکثر افراد چاقی که با سایت تناسب فکری آشنا میشن اول فکر میکنن: «من بی ارادهام و اراده لاغر شدن ندارم.» 😔
ولی داستان فرق داره! 🚀✨
چند روز که تو سرزمین لاغرها بمونن، با فایلهای آموزشی گوش بدن و یاد بگیرن چگونه بدون اراده لاغر شویم، تازه میفهمن نه تنها بیاراده نیستن، بلکه کلی اراده داشتن! 💪❤️
ارادهشون باعث شده سالها با روشهای مختلف تلاش کنن، شکست بخورن ولی دوباره بلند شن و ادامه بدن تا بلاخره با نیروی بینهایت الهی و راهنماییهای درست، راه واقعی لاغر شدن رو پیدا کنن.
اگر تو هم میخوای بدونی چگونه بدون اراده لاغر شویم و از مسیرهای اشتباه خلاص بشی، اینجا جای توئه! ✨🌈
واقعیت درباره ما چیست؟ 🤔💭
حالا دیگه خوب میدونیم که ما انسانهای باارادهای بودیم! 💪
فقط یه آدم بااراده میتونه ساعتها رژیم سخت بگیره، ورزش سنگین کنه و با تمام وجود تلاش کنه تا سوخت و ساز بدنش بالا بره! 🏃♀️🥗
پس چرا هنوز لاغر نشدیم؟! 🤷♂️❓
نکتهی خیلی مهم اینه که باید بدونیم اراده داشتن رو با لاغر نشدن اشتباه نگیریم!
چون اگر در ذهنمون بگیم: «من آدم باارادهای هستم، ولی نمیتونم لاغر بشم» 😵💫 این دو فکر قوی با هم ترکیب میشن و ناخودآگاه باعث میشن باور کنیم که لاغر شدن کار سخت و نشدنیه.
راه حل چیه؟ 🌟
اگر دنبال جواب این سؤال هستی که چگونه بدون اراده لاغر شویم باید اول این باور اشتباه رو کنار بذاری و اراده واقعی خودت رو از لاغر نشدن جدا کنی.
تمام شکستها و ناکامیهامون فقط به خاطر این بود که فکر میکردیم لاغر شدن خیلی سخت و خارج از توان ماست.
وقتی این باور رو تغییر بدیم، راه برای موفقیت باز میشه! 🚀✨
اگه دوست داری بدونی چگونه بدون اراده لاغر شویم و از این چرخه شکست بیرون بیای، باید اول ذهنتو آزاد کنی و باورهای اشتباه رو کنار بذاری.
آمادهای این راه جدید رو شروع کنی؟ 💖🌈
معجزه لاغری با ذهن ✨🧠
هر چقدر فکر کنیم که برای لاغر شدن باید ارادهای فولادی داشته باشیم و سختکوشی کنیم، دقیقاً به همون اندازه داریم باور میکنیم که لاغر شدن کار سخت و دستنیافتنیه. 😓❌
یادت باشه، قدرت باورهای ما خیلی بیشتر از قدرت افکار و تصورات ماست، پس نتیجه نهایی مسیر لاغری با ذهن ما کاملاً وابسته به باورهایی هست که داریم.
اگه باور کنیم لاغر شدن سخت و دور از دسترسه، مطمئن باش از تلاشهامون نتیجه دلخواه نمیگیریم. 😔
راز موفقیت چیست؟ 🌟
ما برای لاغر شدن نیاز نداریم که هزار بار اراده کنیم و زور بزنیم، بلکه باید به صورت پیوسته اصول لاغری با ذهن رو یاد بگیریم و با عمل کردن به آموزش ها تو مسیر بمونیم.
اراده لاغر شدن مثل فشار دادن یه فنره که هر چی بیشتر فشار بدی، قویتر بهت پس میزنه!
پس چگونه بدون اراده لاغر شویم؟ یعنی باید راهی پیدا کنیم که به جای زور زدن، ذهنت رو با باورهای درست و آرامش همراه کنیم تا بدن بهصورت طبیعی و راحت شروع به لاغر شدن کنه. 🌿🕊️
تنها راه چگونه بدون اراده لاغر شویم واقعی چیست؟ 🎯✨
ما چاقی را یاد گرفتیم و بارها تکرار کردیم. وقتی این آموزهها وارد ضمیر ناخودآگاه ما شدند، مثل آب خوردن چاق شدیم! و جالبتر اینکه همه کارهایی که برای لاغری انجام دادیم، فقط چاقی را برایمان تثبیت کرد. 😵💫🔄
نشانهاش هم این بود که انتظار ما از چاقی روز به روز بیشتر میشد و امید به لاغری کمتر و کمتر… 😞💔
پس راه حل چیه؟
تنها راه لاغر شدن این است که ورود هر نیروی چاقکننده را متوقف کنیم! ✋🚫
رنج از چاقی، حسرت لاغری، نفرت از چاقی و حتی احساس قبلی خود نسبت به این موضوعات را باید متوقف کنیم.
و این فقط وقتی ممکن میشود که محتوای ذهنیمان را تغییر دهیم. 🔄🧠
چگونه این چرخه را متوقف کنیم؟
تنها و تنها با تکرار محتوای متناسب کننده و یادآوری مداوم جریان لاغری در ذهن. 🌱💫
اینجا دقیقاً پاسخ سوال چگونه بدون اراده لاغر شویم؟ روشن میشود:
ما برای لاغر شدن نیاز نداریم که با زور و اراده دائم بجنگیم، بلکه باید نیروی لاغرکننده درونمان را فعال کنیم. 🔥🌟
نیروی لاغر کننده کجاست؟
این نیرو در همه ما وجود دارد؛ شاید حتی در تمام این سالها فعال بوده و بخش زیادی از اضافه وزن ما را خنثی کرده است!
وقتی به این نیرو توجه کنیم و آگاهیهایی دریافت کنیم که آن را فعالتر میکند، کم کم روند چاقی متوقف شده و موانع بزرگ لاغری برداشته میشود.
و در نهایت تناسب اندام، آرام و طبیعی به جسم ما برمیگردد. 💪🕊️
بهترین مسیر رسیدن به این نیرو چیست؟
دورهی ورود به سرزمین لاغرها بهترین پاسخ به پرسش «چگونه بدون اراده لاغر شویم» است.
در این دوره، با اصول و تمرینهای تخصصی، ذهن شما به سمت جریان لاغری هدایت میشود و نیروی درونی لاغری فعال میگردد تا بدون جنگیدن با اراده، بدن به تناسب برسد. 🎓🏞️
این مفاهیم نیاز به درک عمیق و پیوسته دارند، اما وقتی درک شوند، مسیر لاغری آسان و شیرین خواهد شد.
دوست داری این مسیر را شروع کنیم؟ 🌟💬
✍️ تمرین آموزشی چگونه بدون اراده لاغر شویم 📖
برای انجام عالی تمرین این جلسه ابتدا توضیحات نوشتاری را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به صورت انشایی در بخش نظرات این جلسه پاسخ دهید.
📝 شرح تمرینات
تمرینات این جلسه به شما کمک میکند نگرش خود درباره لاغری و اراده را بازنگری کنید و به عمق موضوع چگونه بدون اراده لاغر شویم پی ببرید.
به جای تکیه صرف بر اراده، یاد میگیرید چطور با تغییر باورها و افکار ذهنی، نیروی لاغرکننده را فعال کنید و مسیر لاغری را آسان و طبیعی کنید.
❓ سوالات تمرینی
- نگرش شما درباره اراده لاغر شدن چیست؟ خودتان را دارای اراده لاغر شدن میدانید؟ لطفاً شرح دهید.
- چرا در گذشته وقتی روش لاغری خود را رها میکردید، احساس بیاراده بودن داشتید؟
- به نظر شما این نگرش که برای لاغر شدن باید اراده داشت و افراد چاق به دلیل نداشتن اراده لاغر شدن چاق هستند، چگونه ایجاد شده است؟
- نقش رژیمها و روشهای لاغری در گسترش این نگرش که افراد چاق اراده لاغر شدن ندارند چیست؟ لطفاً شرح دهید.
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری، چه تغییری در نگرش شما درباره داشتن اراده لاغر شدن ایجاد شده است؟
- لاغری با ذهن چگونه بدون اراده لاغر شویم را به شما آموزش می دهد. شرح دهید.
💬 حالا نوبت شماست!
از شما دعوت میکنیم که تجربهها و پاسخهای خود را درباره چگونه بدون اراده لاغر شویم در بخش نظرات با ما و دیگر دوستان به اشتراک بگذارید.
این تعامل باعث میشود هم خودتان بهتر یاد بگیرید و هم دیگران از تجربیات شما بهرهمند شوند.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.17 از 78 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که لاغر شدن را آسانترین کار دنیا قرار داد..سلام استاد .سلام دوستان ..من از زمانیکه شروع کردم به گرفتن رژیمهای جورواجور همه در یک موضوع هماهنگی خاصی داشتن باید اراده ات رو قوی کنی تا بتونی موفق بشی .وتنها جایی که برای اولین بار دارم این حرفو میشنوم که نیاز به اراده ی قوی نداری اینجاست واین همون بهشتیه که ما دنبالش بودیم .بر گردیم به رژیمهای عجیب و غریب. من وقتی که برای اولین بار رژیم گرفتم با فیتمیس خودمو کشتم مو به مو اجرا کردم اوایل خوب پیش رفتم ومورد تشویق قرار گرفتم ولی کم کم استپ وزنی پیدا کردم ومربی دائم می گفت تلاش کن .اینو بگم که این مربی نسبت به بقیه ی مربی ها بازم به روان آدم بیشتر توجه میکرد ولی بازم توقع داشت که من تلاش کنم .از وزن ۸۲ رسیدم به ۶۸ .ولی چه فایده جای دیگه باید درست میشد ریشه های چاقی من باید قطع میشد ولی همه میخواستن برگ درخت چاقی رو از بین ببرن برای همین دوباره جوونه زد و من بر گشتم به وزن قبلی .در نظر آنها بازم من بی اراده بودم که نتونستم وزنمو ثابت نگه دارم ..وهیچ کدوم خودشونو مقصر نمیدونستن و انگشت اتهام به طرف من بود .اینقدر این رژیم واون رژیم کردم که رسیدم به نقطه ای که به خودم بگم تو چقدر بی اراده ای. ولی الان چراغ امید رو شما استاد عزیز در قلبم روشن کردید .بسیار ممنون وسپاسگزارم.
نشان های دریافت شده
سلام طبق فایل معزمامثل یک تخته وایت بردهست سفیده وماهراطلاعاتی بهش بدیم همونوبما پس میده مثل اخباروافکارمنفی ومسایل دیگران روگوش کردن یک پیام خطر توسط مغزصادرمیشه من خودم یه مدت اینجوربودم اونقدرافکارمنفی درمن رخنه کرده بودهمش حال بدی داشتم خداروشکرازاین افکارفاصله گرفتم وحالم خوب شد به حرف استادرسیدم که ازاخبارومسایل دیگران دوری کنید درموردچاقی ماازبس اطلاعات اشتباه بهش دادین وذخیره شده واومدیم ازطریق رزیم اونوتعییربدیم شکست خوردیم چون دهن ناخوداگاه من براش حالت ناسازگاری داشت مامیگفتیم نه اراده ندارم نمیتونم لاعری براکسای دیگست کلمه اراده وجودنداره ماباید بگیم مشتاق یادگیری زبان لاغری هستم ولی وقتی باروش ذهنی اشناشدیم این روش روافکارکارمیکنه همچی ازدهن شروع میشه این اموزش میاد اون فرمول چاقی دهن تغییرمیده به سمت متناسب شدن هدایت میکنه مابایدهروز یک تایمی رو بزاریم ویادبگیریم انچه که استادگفته واجراش کنیم یادبگیریم کالری شماری نه برنامه رژیمی نه ورزش هیچ کدوم نمیتونه بماکمک کنه بایدذهن اموزش ببینه نه جسم ویادمیگیریم چجوری تصویرسازی کنیم یک جسم سالم توسط ذهن بسازیم بیایم لاغری روبراذهن اسان کنیم داشتن احساس خوب مهمترین رمزموفقیت برالاغری هست ازغذاهانترسیم اون افکار هست باعث چاقی مامیشه موقع خوردن به اون صداها توجه نکنیم اونمیگه ولی برامامهم نباشه دراین روش مامتوجه اب شدن چربی ها نمیشیم بدون کمترین سختی کشیدن حسرت اندام کسی رونخوریم ما میتونیم به اون اندتم مدنطربرسیم مامی توانیم
بنام خدا
ای که مرا خوانده ای راه رانشانم بده
گام 59چگونه بدون اراده لاغرشویم رازی که کسی به شما نمی گوید
نگرش شما درباره اراده لاغرشدن چیست؟ خودتان را داری اراده لاغرشدن میدانید؟ لطفا سرح دهید. ما چاق ها خیلی بااراده هستیم چون بعداز هر بار شکست دررژیم بازهم بلند میشدین ودپباره رژیم ورزش را شروع میکردیم این اراده نیست پس چی هست من خودم خیلی بااراده بپدم چون هر بارکه دررژیم شکست میخوردم باز هم ادامه میدادم دردنیا ما جاق ها با اراده ترین ادم های دنیا هستیم
به نظر شما وقتی رپش لاغری خودرا رها میکردید احساس بی اراده بودن داشتید؟ من اول رژیم با ذوق وشوق زیاد شروع میکردم اولش خوب پیش میرفتم اما بعداز مدتی به علت محدویت غذایی که داشتم وباحسرت به غذاها نکاه میکردم وفشار زیاذی به حسم وخودم وارد میشد برای همین رژین را ول میکردم واحساس بی اراده بودن میکردم
به نظر شما این نکرش که برای لاغرشدن باید اراده داشت وافراد چاق به دلیل نداشتن اراده لاغرشدن چاق هستندچگونه ایجاد شده است؟ قبلا من خیلی میشندم که باید برای لاغر شدن اراده قپی داشته باشیم ولی الان خداراشکر که دراین مسیر هستم باید دراین مسیر اولاموزشهارا یاد بگیریم وفرمولهای اشتباهی که درذهن خودن پرورش دادم تغییر بدم وتمرینها را خوب انجام بدم ودبکه اراده برای لاغرشدن دراین این مسیر لازم نیست من باید بذر لاری را درذهن خودم بکارم تا جوانه بزنه تا لاغری درحسم من رشد کنه
نقش رژیم هاو روشهای لاغری در گسترش این نکرش که افراد چاق اراده لاغرشدن ندارند جیست؟ لطفا شرح دهید. همیشه به ما میگفتن تنها راه لاغرشدن باید رژیم ورزش کنیم ودمنوش وداروتبلیغ میکردید که اگه اینها را استفاده کتید لاغرمیشوید ذهن مارا پر کرده بودن از اینها وما هم باور کرده بودیم که باید رژین ورزش کنیم تا لاغرشویم ومن اپلهاش خوب لاغر میکردم ودیگه بعداز مدتی فشار زیاد بود نمی تونستم ادامه بدم
بعداز اشنایی با سایت فکری چه تغییری درنکرش شما درباره داشتن ارادع لاغرشدن ایحاد شده است؟ من از وقتی وارد این سایت شدم ومتوجه شدم که برای لاغرشدن اصلا اراده داشتن مهم نیست وبا این باورها راه را برای خودمون سخت میکتیم وباید از این مسیر لذت ببریم چون این راه خیلی راحت هست اصلا سختی دراین راه نیست من تر روز درابن سایت اگاهی بیشتر به دیت میاورم وحس وحالم هر روز بهتر میشه وخوشحالم که دراین مسیر هستم
لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا بدون داشتن اراده لاغرشدن بتوانیدلاغرشوید؟ شرح دهید. ممن هر روز با اومدن به این سایت وهر رپز یه فایل را گوش میدم وتمرین ها را انحام میدمواین راه لاغری خیلی اسان هست بدون هیچ سختی هست فقط باید اول ذهن خود را با اموزشهای استاد از جاقی به لاغری تغییر بدیم ودبگه از چاقی نفرت نداسته باشیم وخودمون را در هر حالتی که هستیم دوست دلشته باشبم ومن با خواندن نظرات دوستان خیلی جیزها یاد میگیرم خیلی عالی هیت نوشته های دوستان وبه من خیلی کمک مبکنندممنون از استاد ودوستان
خدایاشکرت که من دراین بهشت زیبا هستم خدایاشکرت خدایاشکرت
به نام خدای مهربانم
بعضی چاقها هستند که همیشه خودشون رو شکست خورده میبینن و میگن اگر میخواهیم لاعر بشیم باید بارها شکست بخوریم و خیلی سختی بکشیم و اینطور یا لاغر نمیشن یا به سختی مقداری لاغر میشن من هم درگذشته باور داشتم چاق شدن راحت و لاغر شدن سخت هست برای همین به سختی لاغر میشدم
مغز من وقتی متولد میشم کاملا خالی هست مثل یک تخته ی سفید هست و من هر چی روی اون بنویسم همونها رو باید بخونم و حالا چی روی اون مینویسم بستگی داره چه اطلاعاتی به مغز میدیم پس باید اطلاعات درست بدیم علت ابنکه خیلیها لاغر نمیشن چون اطلاعات نادرست به مغز دادن
من بابد مواظب ورودی های ذهن باشم و دنبال اخبار و حوادث نباشم .
من در گذشته لاغر نمیشدم چون از اطرافیان و پزشکان و خانواده اطلاعاتی نادرست به خودم داده بودم که چون دارو میخورم یا چون کم تحرکم یا چون ازدواج کردم چون بار دار شدم یا چون غذای غیر رژیمی میخورم یا چون اشتهام زیاده و …چاق هستم
خیلی از چاقها فکر میگنن لاغر شدن سخت هست و این اطلاعات اشتباه جلوی تناسب ما سد میزنه و نمیزاره ما شروع به کاری برای لاغری کنیم یا اگر شروع کنیم لاغر نمیشیم و این باعث میشه بگیم من بسیار انسان با ا راده ای هستم و تونستم با این اراده کلی مدرک بگیرم اما نمیدونم چرا نمیتونم لاغر بشم ؟؟ دلیلش این هست که اگر من فکر کنم من انسان با اراده ای هستم برای از بین بردن چاقی ،چاقی هم در مقابل من قد علم میکنه و طبق قانون ،انرژی اون از بین نمیره فقط از حالتی به حالت دیگه تبدیل میشه پس اگر بگم من انسان با ار اده ای هستم اصلا در موضوع لاغری به نتیجه نمیرسم .
اراده در مقابلش نیرویی به وجود میاره که جسم رو مقاوم میکنه برای تناسب پس هر چه اراده و .. دارم باید رها کنم و بگم برای لاغر شدن نیاز به هیچ اراده ای نیست .
من هر اراده ای د ارم باید بزارم زمین و به عنوان فرد بدون اراده دنبال لاغری در ابن راه باشم .
من بارها گفتم لاغری آسانترین کار دنیا هست برای درک این جمله باید. به دنبال نشانه ها باشم. مثلا منی که سایز زیادی داشتم و الان سایزم کمتر شده همین نشون میده لاغری آسان هست .
من قبلا برای لاغری خیلی زجر کشیدم. رژیم گرفتم وبه سختی نتیجه میگرفتم ولی خب مقطعی بود و سریع دوباره چاق میشدم و چقدر ناراحت میشدم و حالا هم میخواهم با همون اراده وارد این راه بشم تا نتیجه بگیرم ولی اینکار فایده نداره چون لاغری با ذهن نیاز به اراده نداره .
من باید در ذهنم لاغر شدن آسانترین کار دنبا باشه و باید. برای درک اون نگاه به نشانه ها کنم .نشانه ها چی هست
نگاه کنید به دوستان شگفتی ساز میتونن اونها نشانه های خوبی باشن که لاغر شدن آسان هست
وقتی انجام کاری در ذهنم ما سخت باشه نمیدونیم چطور ااون رو انجام بدیم .
مثلا بارها به من گفتن شنا کردن سخته ولی رفتم در دل اون کار د یدم نه میشه انجام داد .
من باید برای این لاغری اراده ها رو زمین بزارم
و من باید خیلی راحت و ساده به لاغری برسم قرار نیست اگر در گذشته به سختی لاغر شدم حالا هم به سختی لاغر بشم نه اون موقع راهم غلط بوده که سختی کشیدم .
اصلا به این نباید فکر کنم من چقدر باید کم کنم بزرگش نکن و نگو من باید چقدر کم کنم و چطوری من باید کم کنم ایا متابولیسم من میره بالا یا سوخت و ساز م میره بالا ؟ بابا چی کار داری به این چیزها تو به هیچ چیز فکر نکن. فقط کافیه هر روز قدم ها رو بردارید و گوش بدید .خود به خود لاغر میشید
اراده ها رو بزارید زمین و خیلی راحت برای لاغر شدن اقدام کنید و نتیجه هم راحت میاد .
من باید اول در ذهنم آرام باشم و بپذیرم لاغری آسان هست تا نتیجه هم راحت بیاد برای ابنکار به دوستان شگفتی ساز نگاه کن و نوشته های سایت رو بخون و بگو لاغر شدن اسانترین کار دنیا هست ..
من باید از همون راهی که چاق شدم لاغر بشم و من برای چاقی نیاز به اراده نداشتم پس حالا هم نیاز ندارم .
در ذهن ما چاق شدن راحت و لاعر شدن سخت هست و ذهن هم به سمتی حرکت میکنه که اسان هست .
من به جای اینکه بگم اراده ی محکم برای لاغری دارم باید بگم اشتیاق زیاد برای لاغری دارم
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان
سلام به همه دوستان و استاد عطار روشن عزیز
اراده ی قوی
واژه ای نا امید کننده ک ب راحتی هر کسی رو زمین میزنه و انجام اون کاری ک میخایم رو سخت میکنه
و سخت نشون میده
من در ذهنم لاغری رو خیلی آسون کردم
ما میتونیم ب راحتی با تغییر شبکه تلویزیون تصویر رو تغییر بدیم و این احتیاج ب اراده خاصی نداره همین ک تصمیم بگیریم کافیه فقط باید کنترل تلویزیون توی دستامون باشه
ما اینهمه سال فکر میکردیم با اراده قوی باید لاغر بشیم درصورتیکه اصلا اراده نیاز نیست
بنظر من وقتی کارهارو بسپاری دست خداوند ک منبع اراده و قدرت هست خودش خود ب خود همه چیز رو درست میکنه
من بخدایی اعتماد کردم ک منو هدایت کرد ب اینجا
پس دیگه همه چیز دست اونه و من نباید زحمت خاصی بکشم خود ب خود لاغر میشم
ذهن من هوشمند و توانمند خلق شده و تمام سلول های بدن با دستورات ذهن هماهنگ کار میکنن
و ذهن از اطلاعاتی ک من واردش میکنم استفاده میکنه و دستور میده مثل اینکه من یک نامه رو برای ذهن میفرستم و میگم طبق این دستور بده و اونم طبق همون ب سلولها ک سربازهای بدن هستند فرمان میده و نتیجه خلق میشه
من خودم قبلا نامه رو طبق چاقی تنظیم کردم و فرستادم و حالا دستوراتم عوض شده و نامه لاغری رو فرستادم و سربازها شروع ب کار کردن کمی طول میکشه ولی نتیجه حتمیه
مگر اینکه من خودم دستورات رو عوض کنم
لاغری با ذهن آسونه چون با فقط نگاه کردن و نوشتن خلق میشه
و نیاز ب اراده آهنین نداره و هرکسی در هر سنی با هر مقدار وزنی و شکل و جنسیتی میتونه لاغر بشه فقط کافیه ادامه بده
شگفتی سازان و استاد سندهای معتبری هستند ک با دیدنشون مطمئن تر ب مسیر میشم و میگم اینا تونستن با همین کارهای ساده لاغر بشن منم میتونم
لاغر شدن خیلی آسونه و راحته همین چند وقت من سایز کم کردم پس بازم میتونم ادامه بدم و ب سایز ۴۰ برسم
فرمولهای ذهنی و انتظارات ما از خودمون زندگی رو میسازن
فردی در آشنایان ما باور کرده ک در شیردهی لاغر میشه و من ۳ماه پیش دیدم ک لاغر شده و چیزی نگفتم بهش ولی دیروز وقتی دیدمش اینقدر لاغر شده بود ک نتونستم چیزی نگم و همه میگفتن واای فاطمه چرا اینقدر لاغرشدی گفت از شیر دهی هست من از ۷۰ به ۴۸ رسیدم و شوهرم گفتن ب بچه دیگه شیر خشک بده چون نگرانم لاغرتر بشم
و یکی دیگه از خانمها ک اونجا بود گفت آره منم توی شیردهی همینجوری میشم ولی بعد از شیردهی چاق میشم و منم شاهد این تغییر سایزش بودم
اینجوری انتظارات ما نتیجه و خود بخود بدون نیاز ب اراده رقم میزنن
ک فردی در شیردهی ۲۲ کیلو کم میکنه و منی ک این فرمول و انتظار رو نداشتم در شیردهی هیچ تغییری نمیکردم و باز بعد از تمام شدن شیردهی برمیگرده ب همون ۷۰ خب چجوری اتفاق میافته اینا ن رژیم دارن ن ورزش میکنن اونا فقط باورکردن ک لاغر میشن و دوباره باور کردن چاق میشن
منم از وقتی باورکردم و شروع کردم ب برنامه ریزی ذهنم تغییراتی داشتم ولی باید بیشتر باور کنم و مطمئن تر باشم ک میتونم لاغر باشم و خودمو لاغر ببینم و ادامه بدم
کلید موفقیت فقط ادامه دادنه خب ادامه این مسیر برای من راحته و با ذوق و اشتیاق و حال خوب همراهه پس ادامه میدم و ادامه میدم ۵۰۰ روز ۱۰۰۰۰ روز نمیدونم فقط میدونم ک باید ادامه بدم
از خداوند متعال و استاد عطار روشن بینهایت متشکرم
نشان های دریافت شده
سلام وقتی واردمسیرلاعری باذهن شدیم ترس بایدگذاشت کنارترس درمسیرلاعری هیچ جایگاهی نداره ترسیدن کارشیطانه قوی بودن براانسانه ماهمانطورکارهای سخت روتودهن کوچیک میکنیم لاعری روبایدتوذهن کوچیک کرد چون درگذشته اطلاعات اشتباه بمادادن وگفتن ارث ووراثت وبیماری همش عامل چاقی بوده ویا دنبال کردن اخبارها ومطالب هایی که باعث ترس شده ودرمغزماذخیره وماروازانجام کاری میترسونه درگوردچاقی همیشه ترس بوده که ماامیدی به لاغری نداریم وازهرروش استفاده میکردیم اخرش میگفتیم اراده نداریم اراده مختص خداست ما قدرت انتخاب داریم یامیگیم اشتهام زیاده اصلا اشتهاوجودنداره همه ایناواکنش مغزما هست فرمان میده ودست ما میره بسمت برداشتن فلان غذا لاغری باذهن روبایدادامه بدیم ودرادامه بیخیال نشیم افکارتبدیل میشه به گفتارتبدیل میشه به جسم ومامتناسب میشیم لاغری اسانترین کاردنیاست
نشان های دریافت شده
به نام خداي هدايتگرم
سلامي گرم خدم استاد عطار روشن گرامي و بقيه اعضاء
بسيار فايل پر باري بود با سد هايي كه تو ي ذهنم بود براي لاغر شدن آشنا شدم و فهميدم بايد اون سد ها رو بردارم تا لاغري در من جاري بشه
رنج چاقي
حسرت لاغري
نفرت از چاقي
قلبا بپذيرم لاغري براي من امكان پذير است
برداشتن اين سد ها فقط با آموزش ممكن است .آموزش مخزن قدرت ما رو از درون پر ميكنه …ما قبلا مخزن قدرت خودمون رو خالي ميديدم و ميرفتيم از بيرون قدرت لاغري رو گدايي مي كرديم .
استاد در متن ارتباط رنج چاقي رو اينطور گفتن كه وقتي ما از چاقي رنج داريم يعني توي ذهنمون يه عالمه افكار چاق كننده هر لحظه داره تكرار ميشه
و گفتن كه چرا ما دائما حسرت لاغري داريم دوباره به همون دليل كه اطلاعات و آگاهي هاي چاق كننده داره توي مغز ما تكرار ميشه …
در واقع دو نيروي موافق هم در وجودمون پرورش ميداديم و انتظار داشتيم لاغر بشيم ….انتظاري كه واقعي هم نبود كاذب بود …چون ما مخزن رو داشتيم با چاقي پر ميكرديم و توقع داشتيم ويترين ما لاغري رو نشون بده …
اگر در ذهن خود به این باور برسیم که انسان بااراده ای هستیم و از طرفی از قبل باور داریم که نمی توانیم لاغر شویم ادغام این دو فکر قوی سبب می شود که به صورت ناخودآگاه بپذیریم که لاغر شدن امری بسیار سخت است و رسیدن به آن خارج از توان و اراده بالای ما می باشد.
من قبلا فكر ميكردم فردي بي اراده هستم كه لاغر نميشم اما الان فهميدم اتفاقا خيلي هم با اراده بوده ام فقط چون به دروغ هايي كه جامعه گفته بود گوش داده بودم ، اين باور در من شكل گرفته بود كه بي ارده هستم …من خيلي انسان با اراده اي هستم با بررسي گذشته خودم كه الان يادم مياد بيست سال هست در روياي اين لاغري بودم و داشتم مسير هاي مختلف رو ميرفتم كه رويام محقق بشه .
نگو كه همون جامعه كه بهم گفتن اراده ندارم ، اولين آفت رو وارد كردن به روند متناسب شدن من .
همون اولين آفت بد ترين بود
الان فهميدم كه اون آفت بوده و شروع ميكنم به آفت زدايي …به ياد ميارم كه چقدر پشت كار داشتم در اين سالها هم براي لاغر شدنم هم براي اهداف ديگرم . به اين ترتيب به ذهنم ميگم كه عزيزم اونچه كه قبلا بهت گفته بودم دروغ بود ، و حقيقت اينايي هست كه دارم نشونت ميدم .ذهنم من هم همون اول نمي گه عه …پس باشه ديگه فرمول هاي قبلي رو ميزارم كنار ..اينايي كه تازه داري نشونم ميدي رو برات استفاده ميكنم …نخير…ذهنم مقاومت ميكنه و اولش نمي پذيره هر چي بهش بگم …من بايد استمرار داشته باشم در وارد كردن اطلاعات دلخواهم ..همون استمراري كه اين همه سال در وارد كردن اطلاعات غلط داشتم .
.
چون هميشه به من گفته شده بود اراده ندارم ..من ارداه داشتنم رو منوط به يك عامل خارجي ميدونستم ..عامل خارجي مثل رژيم و ورزش…و وقتي اونها رو رها ميكردم ميگفتم خوب ديگه اونا كه نيستن يعني اراده اي هم نيست ..چون جامعه به من گفته بود ، تو در صورتي اراده داري كه هميشه توي اين رژيم بموني …در صورتيكه در اين فايل متوجه شدم ،اراده اصلا به معني داشتن يك رژيم خاص نيست ، اراده در لاغري به معني شور و شوق موندن در مسير هست …اراداه در لاغري با ذهن به معني استمرار در يادگيري لاغري هست.
حالا سوال اينه آيا من شور و شوق اون رژيم ها رو نداشتم ؟
جواب : بله شور و شوق من تمام ميشد بعد از يه مدتي…
چرا تمام ميشد ؟ چون يه نيرو از داخل ميگفت نميتونم به هزاران دليلي كه خودم بهش گفته بودم …يه نيرو از بيرون داشت فقط يك عامل را دستكاري ميكرد و اون حجم غذا يا نهايتا يكم تحرك بيشتر بود .
من به ذهنم صد تا دليل نشون داده بودم كه به اين دلايل من لاغر نميشم ..حالا ذهنم اصلا نمي پذيرفت كه با دو تا تغيير بيروني بخوام لاغر بشم …
تازه تغيير بيروني هم چي بود ؟ چيزي كه يه عالمه پشتوانه داشتم كه نشون ميداد كاري كه دارم ميكنم خلاف ميلم هست .چون من لذت ميبردم از غذا خوردن و داشتم به زور به خودم نخوردي ميدادم …به جاي اينكه بيام رنج و لذت رو در ذهنم درست كنم
خودمو بشونم و بگم فلاني ، فكر ميكني لذت غذا خوردن تا چند دقيقه بعد از غذا خوردن باهات هست ؟
فك ميكني چه لذت هاي ديگه اي ميتوني داشته باشي كه تايم بيشتري باهات هستن ؟
براي اين سوالاتم جواب پيدا كردم و ديدم تايم لذت غذا خوردن تا يه دقيقه بعد از غذا هم با من نيست ..در عوض لذت پوشيدن لباس هاي متناسب هميشه با منه هر زمان اراده كنم ميتونم يكيشو بپوشم و لذت ببرم ولي لذت غذا خوردن بعد از سيري از بين ميره و من ديگه نميتونم اون لذت رو تكرار كنم تا غذام هضم بشه و دوباره بخوام يه چيزي بخورم …
به اين ترتيب فهميدم لذت واقعي چيه …لذت كاذب چيه …
.
اين نگرش فقط از طريق رسانه وارد شده …اولين تبليغي كه غير محسوس انجام شده براي فروش رژيم ها همين بوده ..اولين تغيير رواني كه تونستن ايجاد كنن تا رژيم بفروشن همين بوده كه به فرد بگن تو ضعيفي و اراده نداري ..بيا اين رژيم رو بگير تا اون كمبود رو جبران كني…
ما به عنوان افرادي با اضافه وزن ، چون از درون با خودمون دوست نبوديم و همه اش داشتيم با افكار مخرب خود زني ميكرديم ، نگرش خوبي هم نسبت به توانايي خودمون نداشتيم …خودمون رو ناتوان و ضعيف و بي لياقت و بد تيپ و بي عرضه ميدونستيم ..در اين حالت اولين چيزي كه از بيرون اين حالات ما رو كم ميكرد رو قبول ميكرديم .
الان دارم ياد ميگيرم همونطوري كه من توانايي اينو داشتم از درون انقدر خودمو تخريب كنم …حالا هم ميتونم از درون خودمو بسازم ..
همه چيز از بيرون فقط به من نشون داده شد ..اين من بودم كه نهايتا انتخابشون كردم و بهشون فكر كردم و اون فكر ها رو تكرار كردم ..اون فكر ها به عمل و نگرش من تبديل شد و من شدم چيزي كه الان هستم ..
حالا كه اين روند رو شناختم و فهميدم خودم اين كار هارو كردم ، و الان كه در اين سايت داره صراط مستقيم به من نشون داده ميشه من اونا رو ميشنوم و تكرار ميكنم تا تبديل به نگرش و رفتار من بشه …تا اينكه روياي لاغر ي من محقق بشه …
پس از طي اين مسير ميفهمم كه اراده براي لاغر شدن لازم نبوده…من براي چاق شدن اراده نكردم …براي لاغري هم نيازي به اين اراده نيست ..
من نياز دارم باور كنم قدرت شفا هر لحظه در من جاريه و هر لحظه داره سلول هاي من ترميم ميشه …لاغري و تناسب خير مطلقه و خدا هم خير مطلقه و خدا از رگ گردن به من نزديكه …پس تناسب و لاغري از من به من نزديك تره ..لازم نيست من براي داشتنش اراده كنم …فقط لازمه ايمان بيارم به اين قدرت لايزال الهي كه درون من جريان داره …
.
صد درصد روش هاي لاغري در گسترش اين نگرش نقش داشتن ..چون اين دو تا بدون هم هيچ هستن …اين دو تا دو سر يه معادله پر سود بودن براي رژيم فروشان …رژيم فروشان و تمام روش هاي لاغري موجود در ماركت
من با هر رژيمي بيشتر ايمان مي آوردم كه بي اراده هستم ..كار به جايي رسيده بود كه همه اش ميگفتم چه باوري در من هست كه انقدر من رو بي اراده كرده ..چرا بعضيا انقدر با اراده هستن ولي من نيستم …اونا چي توي ذهنشون ميگذره كه توي ذهن من نمي گذره كه اراده داشته باشم ..
هي خودم رو له ميكردم و خودم رو بي لياقت ميدونستم براي اينكه نميتونم لاغر بشم…
الان دارم توي اين سايت با تكه هاي شكسته وجودم رو به رو ميشم و خودم رو ترميم ميكنم .
.
سايت تناسب فكري بخش هايي از وجود و ذهن من رو داره ترميم ميكنه كه قبلا اصلا نميدونستم اون بخش ها رو دارم و آسيب ديدن …نميدونستم بخش باورهاي چاقي لاغري در من وجود داره ..نميدونستم چطور رژيم فروشها اومدن اون بخش هاي رواني من رو هم دست كاري كردن …نميدونستم اصلا بايد از درون خودم رو تغيير بدم ..هي بيرون رو تغيير ميدادم …
اين سايت يك نگرش تازه به من داده
به همين دليل هم هست دارم با جون و دل فايل هاي رايگانش رو كار ميكنم
چون اين فايل ها من رو با اون واقعيت هاي زخم خورده درونم آشنا كرد…و داره يادم ميده چطور ترميمش كنم .
.
لاغري با ذهن به من ياد ميده ترمز هايي كه سرعت لاغر شدن من رو گرفتن رو بشناسم ..
ترمزي به نام ژنتيك
ترمزي به نام ارث
ترمزي به نام غذاها و كالري ها
ترمزي به نام زايمان و چاقي و هزاران چيز ديگه كه در اين ساعت داره بهش پرداخته ميشه
بعد از شناسايي ترمز ها ميرم نشانه هايي رو پيدا ميكنم كه اين ترمز هاي من رو ندارن و لاغرن …ميبينم استاد عطار روشن از تمام اين سد ها عبور كرده به ذهنم نشونش ميدم ميگم منم ميخوام مثل ايشون باشم ..يه عالمه آدم هستن كه از اين فرمول ها استفاده كردن و لاغر شدن به ذهنم نشون ميدم و ميگم ببين چقدر منطقيه لاغري با ذهن…
و با ابزار منطق ، باور ها رو به ذهنم نشون ميدم و استمرار دارم در اين كار تا باور ها وارد ناخود آگاهم بشه و ….بومب….لاغري شروع ميشه .
.************* ******
اينم اضافه كنم براي كسايي كه اين متن رو ميخونن تا ايمانشون به آموزش ها بيشتر بشه ديشب خواب خوبي نديدم و در خواب استرس داشتم
توي خواب من توي واتس اپ يك گروه درست كردم كه يك خبري به دوستانم بدم
يكي از دوستانم كه بيش از 8 سال هست نديدمش و ايران هست رو هم عضو گروه واتس اپي كردم …پيغام مورد نظر رو در اون كانال شر كردم
از اونجايي كه معمولا عكس روي پروفايلمون هست
اين دوست عزيز من در همون گروه به من پيام داد و گفت فهيمه حالا يه چيزي بگم …خيلي لاغر شدي …كاملا از عكست مشخصه لاغر شدي…
توي خواب من با خودم گفتم من چه خبري رو شر كردم با اينا ..اين داره به من چي ميگه!!! ..و به طرفه العيني از ذهنم توي خوب گذشت كه اين نتيجه لاغري با ذهن هست كه حتي دوستت از روي عكست فهميد تو لاغر شدي …
از خواب كه بيدار شدم كل خواب از نظرم گذشت و اون جمله اي كه دوستم بهم گفت توي خواب …اونم نه رودر رو …توي گروه واتس اپي…
در پايان استاد عطار روشن عزيز خواستم اينجا ازتون تشكر كنم كه مسير الهي خودتون رو پيدا كرديد و منتشر كرديد و چراغ راه ماها شديد.
نشان های دریافت شده
بنام خدا
گام ۵۹ لاغر شدن بدون اراده
من خودم تو هر کاری که نمیتونستم موفق بشم میگفتم مت آدم بی اراده ای هستم من اراده هیچ کاری را ندارم ببین فلانی چقدر موفق هست چون اراده قوی داره تو لاغری هم همین طور بود هر روشی که شروع میکردم در نهایت موفق نمیشدم و رها میکردم میگفتم اراده لاغری ندارم و هر روز ناامید تر میشدم .
مغز ما مثل یک تخته واید بر هست که هیچی روش نوشته نشده بود همون اول سفید سفید اما ما با دنبال کردن اتفاقات بد دیگران گوش کردن اخبار های نا امید کننده مغز خودمون را پر کردیم از انواع اطلاعات اشتباه در مورد چاقی هم همین طور بوده که ما نمیتونیم لاغر بشیم اراده نداریم و از این حرفها که منجر به چاقی بیشتر ما شده خیلی راحت چاق شدیم لاغری هم همینه به راحتی لاغر میشویم کار خاصی نمیخواد فقط باید اطلاعات درست را به مغز بدیم باید به آموزشها عمل کنیم حواسمون به رفتار افراد متناسب باشه که واقعا هیچ کار خاصی نمیکنند من دیشب عروسی دعوت بودم موقع شام روبروی من یک متناسب بود که غذاشو کامل به راحتی خورد صندلی بغل دستی من هم یک متناسب بود غذاشو نخورد با اینکه گرسنه بود ازش علت را پرسیدم چرا غذا نخوردی گفت دخترم تب داره براش ناراحتم نمیتونم غذا بخورم که اگه قبلا خودم بودم غذامو میخوردم ولی اون متناسب نخورد یه چیز جالب دیگه که یاد گذشته های خودمون افتادم دوتا صندلی طرف راستم یک فردی بود که تو رژیم بود ولی تا غذا اومد شروع کرد به خوردن و همشو با نوشابه خورد گفت اشکال نداره گرسنم بود چقدر یاد اون موقع خودم افتادم و اما خودم همین طور بدون هیچ فکری شروع به خوردن کردن یه تیکه گوشت با چند قاشق برنج خوردم و بیشتر غذای من ماند یکم هم نوشابه خوردم و دیگه نخوردم من از توجه کردن به رفتارهای افراد چاق و لاغر خیلی خوش حال شدم باید ما همیشه در طول روز مواظب رفتارمون باشیم که چطور داریم رفتار میکنیم آیا طبق اموزشها هست یا خیر در این صورت ما موفق خواهیم شد انشاالله .
نشان های دریافت شده
سلام بر عاشقان تناسب اندام و لاغری در این بهشت آگاهی ذهن
گام ۵۹: لاغر شدن بدون اراده لاغری
امروز صد روزه من اینجام و تمام صد روز با عشق و حال و لذت بر من گذشته
هر روز با دوستای پر انرژی و شادم تو گروه تلگرام خوش و بشی کردم و جواب پنج سوال رو فرستادم
مورد تشویق و تحسین هم گروهی های عزیزم قرار گرفتم و استادم صد تا مدال بهم داده
کلی دوست جدید از سراسر ایران و جهان پیدا کردم از قومیت های مختلف مخصوصا مردم کورد و جنوب کشور که من عاشقشونم
یکی از بچه ها سلام و آرزوی خوشبختی برامون میفرسته
چند تا از بچه ها منجمله خودم هر از گاهی یه آهنگ قری و شاد برای انرژی دادن میفرسته و من با دستمال کوردی روی دوچرخه یه قر ریزی در حال فایل گوش دادن میدم
قهوه مو میخورم و با صدای زیبای استاد روشن که مثل مدیتیشن میمونه روزمو آغاز میکنم
اولین چیزی که با پلی کردن فایل استاد به چشمم میخوره یه لبخند فوق العاده گنده و صورت بشاش و شاد استاده که از صفحه گوشی به صورتم پرتاب میشه و من شاد شاد میشم
و بعد دیدن و کنجکاو اینکه ببینم امروز استاد چه تیشرتی در این فایل تنش کرده و جالبه بهترین تیشرتش تو همین فایل با نوشته زیبای لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست بود که خیلی خوشم اومد سفید و جذاب با نوشته ی دلچسب
میدونید میخوام از چی صحبت کنم ازینکه این هجده کیلو لاغری من چجوری و در چه فضای عشق و حالی اتفاق افتاده
میخوام قشنگ تجسم کنید که من هر روز کلی عشق و حال کردم و لاغر شدم و با دوستای عشق حرفای خوب زدیم و گفتیم و خندیدیم و رشد کردیم
مثلا ما سه تا کورد باحال به اسم فرزانه و شرمین و الهام داریم که من عاشقشونم
یه شهربانو جون داریم که شعرهای قشنگ مولانا برامون میگه و قراره با من به دیدن استاد مسیحا برزگر بریم یه روزی که ایران اومد
یکی از بچه ها معانی آیه های قرآن رو برامون فرستاد تا عمیق تر بدنبال وعده های خوب خدا بگردیم
یه اکبر آقای کل کل کن و گیر بده بمن و مرجان خانم گل خانمش داریم که شاید یه روزی دو تا خانواده همدیگرو تو اصفهان یا شمال ببینیم
میخوام بگم فضا فضای بهشتیه اینجا
اصلا اراده چی هست برای چی لازمه وقتی ما هر روز با اینهمه ذوق و شوق و اشتیاق دور هم با لذت به راحتی آب خوردن داریم لاغر میشیم
چرا میخوایم از کاه کوه بسازیم
آره یه زمانی همه مون شکست خوردیم ولی اونقدر پررو بودیم که پاشدیم تسلیم نشدیم و ادامه دادیم که الان اینجاییم اونم بخاطر این بود که راهمون مسیرمون غلط بود
دلیل جمع شدن اولیه همه مون اینجا خواسته لاغر شدنه
ولی خداییش ببینید آیا اینجا فقط لاغری و تناسب نصیبمون شده
یا مثلاً من بکل زیرو رو شدم تغییر کردم
شما برو ادبیات گفتاری و طرز فکر من رو از فایل اول ورودم بخون تا متوجه رشد آگاهی درونی من بشی
نه تنها من خیلی ها اینجا رشد کردند انسانهای آگاهی شدند اصلا از کلامشون پیداست خیلی از نوشته هاتون در سایت نشون دهنده ی این رشد آگاهی درونی تک تکتونه که آدم عشق میکنه وقتی میخونه
اگرم یکی تا الان نتیجه نگرفته بخاطر باور اشتباه خودشه که فکر میکنه لاغری سخته و یا برای لاغری اراده لازمه
من خودم صد روزه یه بند با عشق و لذت حرف دلمو مینویسم تمریناتم رو میفرستم استمرار داشتم و خواهم داشت در یادگیری اصول لاغری با ذهن
من براحتی آب خوردن چاق شدم به همون راحتی هم لاغر میشم همین الکی سختش نکنیم
اراده کیلو چنده حسرت لاغری کیلو چنده نفرت از چاقی دیگه چه کوفتیه
محتوای ذهنی رو که با آموزشهای استاد داریم تغییر میدیم
خوب بعدش لاغری خود به خود اتفاق میوفته
وقتی تمایلات من خود به خود الان تغییر کردند
لاغری هم خود به خود در پی اون میاد
فقط گیر نده که چطوری مگه میشه مگه داریم
آره داریم دیگه مثال حی و حاضرش خود استاد روشن عزیز
من که دیگه خودمم مثال میزنم وقتی تونستم نیروی لاغر کننده وجودمو فعال کنم روند چاق تر شدنم متوقف و کم کم لاغری اتفاق افتاد همین
شما رو به خیر و ما رو به سلامت
حالا بزن دست قشنگه رو که امشب خیلی شادم صبحم با رقص کوردی فرزانه جون شروع شده شارژه شارژم
نشان های دریافت شده
سلام ودرود استادو دوستان
این فایل خیلی زیبا و عجیب بود
و مطلبی ک بیان شد در عین حالی ک کاملا صحیح بود خیلی هم عجیب بود
و از رموز مخفی بود و چیزی بود ک یا ب خاطرش لیز خوردیم یا شروع نکردیم چون مسیرو بیش از حد ساده دیدیم
ولی این حرف ها خوده واقعیت بود
بله من نیازی ب اراده اهنین برای لاغری ندارم چون لاغر شدن اسانترین کار دنیاست
نیازی ب تلاش بیش از حد هم ندارم چون برای چاقی هیچ تلاشی نکردم
نیاز ب درگیری ذهنی و تحرک و دیویدن هم ندارم
چون برای چاق شدن این کارو نکزدم
لاغری نیاز ب اینها نداره
چون برای منه
در وجود منه
در فطرت منه
و من اگر در مسیر درست بیفتم
چه بخوام چ نخوام بهش میرسم
چون من لایقشم و لاغری جزیی از وجود من هست
و چیز سخت و طاقت فرسایی هم نیست
ممنون از اگاهی های زیباتون