سلام و ادب به استاد عطا روشن همه چاقی ما در ذهن ماست همانطور که فرمودین یه ذهن چاق همش دنبال خوراکی هست و به خوردن فکر می‌کنه و کنترل کردنش کار سختی هست یه فرد متناسب هیچ وقت برای خوردن نقشه نمیکشه و در صورت نیاز بدنش از مواد غذایی استفاده...
سلام بر استاد زمانی که در گذشته رژیم میکرفتم حذف نان از رژیم غذایی یجور افتخار حساب میشد برام و اینکه من توانمند هستم و راحت میتونم حذفش کنم ولی آسیبهای زیادی به من زد بیشترین آسیب به روان وموی من زد ومن باورهای اشتباه و غلط رو انجام دادم درحالی...
سلام و درود برا استاد بزرگوار واقعا اطلاعات اشتباه که در ذهن ما شکل گرفته صد درصد در جسم ما نمایان میشه واین عامل بیشتر مشکلات ما هست در گذشته که افکار و اشتباهات غلط در ذهن من بسیار زیاد وجود داشت از این دست مطالب زیاد به چشمم میخورد یعنی هر...
سلام بر استاد بزرگوار دقیقا همینطور هست که شما فرمودین انسان وقتی خودش رو تخریب می‌کنه واز خودش بد میگه ذهنم باور می‌کنه و همین موضوع باعث میشه به حقیقت بپیونده و کم کم همون صحبت‌ها رو در مورد خودمون از زبون دیگران میشنویم و قتی از ناتوانی خودم در مورد...
سلام برا استاد بزرگوار به نظر من بیشتر رفتارهای روزانه ما عادت هست یعنی خودم عادت داشتم عصرکه میشد باید میوه مصرف میکردموبقول فرمایشات شما انگار منتظر بودم که این ساعت بشه و من بتونم از میوه و خوراکی های عصرانه استفاده کنم حالا گاهی اوقات هم پیش میومد که کاملا سیر...
سلام بر استاد گرامی من الان در سایت هستم چون خدا خواسته و هدایت کرده من رو به این سایت آشنایی با استاد عطا روشن برای من شانس بزرگی بود فرمول های غلط در ذهن من عامل تمام رنج‌های گذشته من بوده روزی که ب ته خط رسیدم‌و هیچ ایده و...
سلام استاد روز بخیر میگن خاستن توانستن استولی من میگم اراده و باور کردن توانستن و رسیدن استزمانی که باور کنیم وایمان بیاوریم نصف راه رفتیم و نصف دیگه اش و صبر و استمرار در این کار هست باید به خودمون ایمان بیاوریم وقتی از بچگی تا الان که به این سن...
سلام استاد عزیز چقدر قشنگ بود صحبتهای شما در این فایل احساس رضایت داشتن از کاری که انجام میدیم برامون جذاب هست در صورتی که نتیجه هم ببینیم من در گذشته باور های اشتباه و فرمول های غلط داشتم وهرچی تلاشم بیشتر میکردم کمتر نتیجه می‌دیدم واین خودش عامل اصلی نارضایتی از...
استاد گرامی همه افرادی که اینجا هستن تقریبا همه خاطرات یکسان داریم منم همین خاطرات و دارم یکی از بدترین موانع یا باور های اشتباه من ورزش کردن برای رسیدن به لاغری بود من اعتقاد دارم که به هیچ عنوان ورزش کردن نمیتونه فرد چاق رو لاغر کنه ورزش فقط برای...
سلام بر استاد عزیز استاد حالا که فکرش میکنم میبینم چقدر عادت‌هایی داشتیم که از بزرگترها بهمون رسیده که اکثرا نادرست هست عامل اصلی چاقی من بود مثلا همین ثوابش بخر تو همه خانواده ها هست ولی با عناوین و اشکال مختلف در خانواده ماهم متاسفانه ای رسم بود وبا نام مثلا...
امتیاز کاربر: 4415
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام و ادب به استاد عطا روشن همه چاقی ما در ذهن ماست همانطور که فرمودین یه ذهن چاق همش دنبال خوراکی هست و به خوردن فکر می‌کنه و کنترل کردنش کار سختی هست یه فرد متناسب هیچ وقت برای خوردن نقشه نمیکشه و در صورت نیاز بدنش از مواد غذایی استفاده...
سلام بر استاد زمانی که در گذشته رژیم میکرفتم حذف نان از رژیم غذایی یجور افتخار حساب میشد برام و اینکه من توانمند هستم و راحت میتونم حذفش کنم ولی آسیبهای زیادی به من زد بیشترین آسیب به روان وموی من زد ومن باورهای اشتباه و غلط رو انجام دادم درحالی...
سلام و درود برا استاد بزرگوار واقعا اطلاعات اشتباه که در ذهن ما شکل گرفته صد درصد در جسم ما نمایان میشه واین عامل بیشتر مشکلات ما هست در گذشته که افکار و اشتباهات غلط در ذهن من بسیار زیاد وجود داشت از این دست مطالب زیاد به چشمم میخورد یعنی هر...
سلام بر استاد بزرگوار دقیقا همینطور هست که شما فرمودین انسان وقتی خودش رو تخریب می‌کنه واز خودش بد میگه ذهنم باور می‌کنه و همین موضوع باعث میشه به حقیقت بپیونده و کم کم همون صحبت‌ها رو در مورد خودمون از زبون دیگران میشنویم و قتی از ناتوانی خودم در مورد...
سلام برا استاد بزرگوار به نظر من بیشتر رفتارهای روزانه ما عادت هست یعنی خودم عادت داشتم عصرکه میشد باید میوه مصرف میکردموبقول فرمایشات شما انگار منتظر بودم که این ساعت بشه و من بتونم از میوه و خوراکی های عصرانه استفاده کنم حالا گاهی اوقات هم پیش میومد که کاملا سیر...
سلام بر استاد گرامی من الان در سایت هستم چون خدا خواسته و هدایت کرده من رو به این سایت آشنایی با استاد عطا روشن برای من شانس بزرگی بود فرمول های غلط در ذهن من عامل تمام رنج‌های گذشته من بوده روزی که ب ته خط رسیدم‌و هیچ ایده و...
سلام استاد روز بخیر میگن خاستن توانستن استولی من میگم اراده و باور کردن توانستن و رسیدن استزمانی که باور کنیم وایمان بیاوریم نصف راه رفتیم و نصف دیگه اش و صبر و استمرار در این کار هست باید به خودمون ایمان بیاوریم وقتی از بچگی تا الان که به این سن...
سلام استاد عزیز چقدر قشنگ بود صحبتهای شما در این فایل احساس رضایت داشتن از کاری که انجام میدیم برامون جذاب هست در صورتی که نتیجه هم ببینیم من در گذشته باور های اشتباه و فرمول های غلط داشتم وهرچی تلاشم بیشتر میکردم کمتر نتیجه می‌دیدم واین خودش عامل اصلی نارضایتی از...
استاد گرامی همه افرادی که اینجا هستن تقریبا همه خاطرات یکسان داریم منم همین خاطرات و دارم یکی از بدترین موانع یا باور های اشتباه من ورزش کردن برای رسیدن به لاغری بود من اعتقاد دارم که به هیچ عنوان ورزش کردن نمیتونه فرد چاق رو لاغر کنه ورزش فقط برای...
سلام بر استاد عزیز استاد حالا که فکرش میکنم میبینم چقدر عادت‌هایی داشتیم که از بزرگترها بهمون رسیده که اکثرا نادرست هست عامل اصلی چاقی من بود مثلا همین ثوابش بخر تو همه خانواده ها هست ولی با عناوین و اشکال مختلف در خانواده ماهم متاسفانه ای رسم بود وبا نام مثلا...