من از کودکی حدودا ۱۱ سالگی با گفته های خانواده و خواهرام فک میکردم محکوم هستم به چاقی و در اینده چاق خواهم شد مثل بقیه ی اعضای خانواده که همشون چاق هستن یعنی خواهرای من همشون چاق هستن خب خواهرای من بعد از ازدواج همشون چاق تر شدن با...
با سلاممن امروز تجربه ای داشتم که میخوام اینجا مطرح کنم با یکی از فامیل هامون نشسته بودیم که خیلی هم متناسب هست و رژیم داشت خب من هیکلش رو دیدم و این که گفت تو رژیمه . یه صدایی داخل ذهنم میگفت نگا خوشبحالش ببین چقدر خوشتیپ و لاغره نکنه این...
بهانه های من در گذشته برای لاغر نشدن بهانه های احساسی۱_من ولع دارم نمیتونم جلوی خودمو بگیرم : قرار نیست جلوی چیزی رو بگیرم فقط قراره تا سیری غذا بخورم و نقطه ی سیری و گرسنگی خودمو تشخیص بدم قرار نیست رژیم بگیرم یا حرپسرت چیزیو بخورم . ۲_زورم میاد ورزش کنم...
درباره ی روش های لاغری که من خدای روش لاغری ام اینقدر من کاهش و افزایش وزن داشتم از انواع روش های عجیب غریب استفاده کردم که واقعا خسته شده بودم . رژیم کالری شمار رژیم کتوژنیک- رژیم خام گیاه خواری_ رژیم های اختراعی خودم _ و هزاران روش وحشتناک که...
من بار ها رژیم گرفتم بار ها ورزش کردم و بار ها ۱۶ کیلو و ۱۸ کیلو ۲۰ کیلو ۵ کیلو و …. تونستم با رژیم و ورزش کم کنم . از رژیم کالری شمار کتوژنیک و خام گیاه خواری و اینا خواستم و استفاده کردم ولی واقعا هرگز تاثیرش...
از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟ بله میترسم چون چاقی رو دوست ندارم همیشه حس بدی بهم میداد و برام محدودیت داره و این اواخر بخاطر چاقی بیمار هم شدم . سیاتیک من درگیر شده دیسک کمر داشتم و خیلی اذیت بودم کمی هم توی پام احساس بی حسی...
اولین تصویری که توی این متن هست منو یاد زندگیم می اندازه من مدام خانواده ام رو میدیدم که بابت اضافه وزنشون توسط بقیه تحقیر میشدن بعد خواهرام که بزرگتر از من بودن میومدن به مادرم میگفتن که مثلا فلانی به من توی مدرسه گفت چاق و من اینطوری جوابشو دادم...
با سلام من هم بارها شاید ۵۰ بار از روش های مختلفی اقدام به لاغری کردم جواب هم دادن اما برگشت میخوردن و دلیلش ذهنیت من بود که فک میکردم در عین لاغری همچنان چاقم و باید وزن کم کنم به محص رها کردن رژیم دوباره شروع میشد و وزنی...
با سلام فوق العاده است این آگاهی چقدر بهش احتیاج داشتم خیلی خیلی ممنونم از شما استاد عزیزمزبانم قاصره من هر روز صبح به عشق این که بیام داخل سایت و یه فایل جدید بشنوم و کلی هیجان زده بشم بیدار میشم در هیچ روشی من اینقدر حالم خوب نبود اینقدر...
وویس ها عالی هستن چقدر انگیزه میدن به ادم و اطلاعات صحیح میدن که به ذهن لاغر کمک میکنه . من در تمام روش هایی که امتحان کردم وقتی وزنمو به ۶۵ کیلو یا ۷۴ کیلو ریوندم بار ها و بارها اما باز هم پس زمینه ذهن من این بود...
امتیاز کاربر: 1440
سطح ۳: کاربر پیشرفته
من از کودکی حدودا ۱۱ سالگی با گفته های خانواده و خواهرام فک میکردم محکوم هستم به چاقی و در اینده چاق خواهم شد مثل بقیه ی اعضای خانواده که همشون چاق هستن یعنی خواهرای من همشون چاق هستن خب خواهرای من بعد از ازدواج همشون چاق تر شدن با...
با سلاممن امروز تجربه ای داشتم که میخوام اینجا مطرح کنم با یکی از فامیل هامون نشسته بودیم که خیلی هم متناسب هست و رژیم داشت خب من هیکلش رو دیدم و این که گفت تو رژیمه . یه صدایی داخل ذهنم میگفت نگا خوشبحالش ببین چقدر خوشتیپ و لاغره نکنه این...
بهانه های من در گذشته برای لاغر نشدن بهانه های احساسی۱_من ولع دارم نمیتونم جلوی خودمو بگیرم : قرار نیست جلوی چیزی رو بگیرم فقط قراره تا سیری غذا بخورم و نقطه ی سیری و گرسنگی خودمو تشخیص بدم قرار نیست رژیم بگیرم یا حرپسرت چیزیو بخورم . ۲_زورم میاد ورزش کنم...
درباره ی روش های لاغری که من خدای روش لاغری ام اینقدر من کاهش و افزایش وزن داشتم از انواع روش های عجیب غریب استفاده کردم که واقعا خسته شده بودم . رژیم کالری شمار رژیم کتوژنیک- رژیم خام گیاه خواری_ رژیم های اختراعی خودم _ و هزاران روش وحشتناک که...
من بار ها رژیم گرفتم بار ها ورزش کردم و بار ها ۱۶ کیلو و ۱۸ کیلو ۲۰ کیلو ۵ کیلو و …. تونستم با رژیم و ورزش کم کنم . از رژیم کالری شمار کتوژنیک و خام گیاه خواری و اینا خواستم و استفاده کردم ولی واقعا هرگز تاثیرش...
از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟ بله میترسم چون چاقی رو دوست ندارم همیشه حس بدی بهم میداد و برام محدودیت داره و این اواخر بخاطر چاقی بیمار هم شدم . سیاتیک من درگیر شده دیسک کمر داشتم و خیلی اذیت بودم کمی هم توی پام احساس بی حسی...
اولین تصویری که توی این متن هست منو یاد زندگیم می اندازه من مدام خانواده ام رو میدیدم که بابت اضافه وزنشون توسط بقیه تحقیر میشدن بعد خواهرام که بزرگتر از من بودن میومدن به مادرم میگفتن که مثلا فلانی به من توی مدرسه گفت چاق و من اینطوری جوابشو دادم...
با سلام من هم بارها شاید ۵۰ بار از روش های مختلفی اقدام به لاغری کردم جواب هم دادن اما برگشت میخوردن و دلیلش ذهنیت من بود که فک میکردم در عین لاغری همچنان چاقم و باید وزن کم کنم به محص رها کردن رژیم دوباره شروع میشد و وزنی...
با سلام فوق العاده است این آگاهی چقدر بهش احتیاج داشتم خیلی خیلی ممنونم از شما استاد عزیزمزبانم قاصره من هر روز صبح به عشق این که بیام داخل سایت و یه فایل جدید بشنوم و کلی هیجان زده بشم بیدار میشم در هیچ روشی من اینقدر حالم خوب نبود اینقدر...
وویس ها عالی هستن چقدر انگیزه میدن به ادم و اطلاعات صحیح میدن که به ذهن لاغر کمک میکنه . من در تمام روش هایی که امتحان کردم وقتی وزنمو به ۶۵ کیلو یا ۷۴ کیلو ریوندم بار ها و بارها اما باز هم پس زمینه ذهن من این بود...