سلامهمیشه بمن میگفتن پاهات به عمه رفته که چاقه من هم چون به چشمم میدیدم کامل پذیرفته بودم و همیشه هم شاکی بودم چرا فقط من به عمم رفتم خواهرام نرفتن، ولی همیشه هم پس ذهنم پاهام تو ابتدایی یادم بود که چقد لاغر بود، ولی انگار چاره ای جز...
سلام به همه و استاد عزیزمخدای من، من دنبال چی بودم تو فایل و چی شنیدم، میگن تو از خدا بخواه و رها کن جوری که فکرشو نمیکنی جوابتو میده، اصلا من کجا فکر میکردم تو این فایل جوابشو میگیرم، هرگز اگه خودم دنبالش بودم این فایل و پیدا نمیکردم،...
سلام به همهمن هم بچگی هام خیلی لاغر بودم انقد که خانوادم میگفتن اگه غذا نخوری میمیریا، اینجوری میخواستن منو بترسونن تا غذا بخورم، اصلا هیچ غذایی نبود که مورد علاقم باشه اصلا غذا برام مهم نبود بهش فکرم نمیکردم، تا اینکه سوم چهارم ابتدایی که دیگه همه چیو درک...
سلامداشتم نتایج دوستان و تو ذهنم مرور میکردم دیدم همشون از استمرار حرف میزدن، میگفتن مثلا یه ساله تو این مسیر هستن و کار خاصی واسه لاغریشون نکردن فقط تمرین هارو درست انجام دادن وقتی سیر بودن همه خوراکی هارو رد میکردن و میزاشتن وقتی گرسنشون شد از همون خوراکی...
سلام به همهخب از تجربه خودم بخوام بگم رژیمی نبوده که من تو اینترنت دیده باشم و امتحانش نکرده باشم حتی شده 3 روز، با همشون لاغر میشدم ولی دوباره چاق میشدم، چرا؟؟؟ چون چیزی تو ذهنم عوض نمیشد من همچنان عاشق شیرینی و فست فود و… بودم فقط جلوی...
سلام به همه و استاد نازنینماگه نوشته های منو دنبال کردید حتما دیدید بارها نوشتم هنوز نتونستم در مورد شیرینی کنترلی داشته باشم، میدونید تو این فایل چی فهمیدم؟ ؟؟؟ خدایا اصلا این همه مدت من اشتباه فهمیده بودم، من فکر میکردم هروقت دلم شیرینی میخواد باید بخرم چون اگه...
سلام توبه یعنی چی؟؟ یعنی من پشیمونم از کارهایی که انجام میدادم و تصمیم گرفتم دیگه انجامش ندم چون بهم زیان میرسونه به روحم و جسممخدایا منو ببخش، چقدر من به بدنم آسیب رسوندم، یادمه چه اندام زیبا و متناسبی داشتم ببین به چه روزی انداختمش، هیچوقت فکرشو نمیکردم به اینجا...
سلام به همهموقعی که من چاق شدم طبق شواهد باور کردم چاقیم ارثیه یکی میگفت پاهات چاقه به عمه رفتی یکی میگفت بالاتنت چاقه به مامانت و خالت رفتی، حالا من تا آخر ابتدایی و اوایل راهنمایی کاملا متناسب بودما نمیدونم چرا حرفاشونو میپذیرفتم، البته به خاطر شونه خالی کردن...
سلام به همهوالا اومدم یه لفظی واسه خودم در نظر بگیرم موقع پرخوری دیدم نمیشه، اخه همه حیوونا هم که درست غذا میخورن به اندازه میخورن، دیدم خدایا یعنی من موقع گرخوری از حیوونم کمترم و چقدر جایگاه انسانی خودم و زیر سوال میبرم، مشکل ما اینه فراوانی رو باور...
سلام به همهدلیل اینکه ذهن نمیخواد چیز جدید یاد بگیره اینه که دنبال راحتیه، دلش میخواد از همون فرمولی که درش ذخیره شده استفاده کنه و فکر میکنه یادگیری چیز جدید اونو از این راحتی در میاره، خب چرا لاغری در ذهن ما سخته ولی چاقی راحت؟؟ و اینکه چون...
سلامهمیشه بمن میگفتن پاهات به عمه رفته که چاقه من هم چون به چشمم میدیدم کامل پذیرفته بودم و همیشه هم شاکی بودم چرا فقط من به عمم رفتم خواهرام نرفتن، ولی همیشه هم پس ذهنم پاهام تو ابتدایی یادم بود که چقد لاغر بود، ولی انگار چاره ای جز...
سلام به همه و استاد عزیزمخدای من، من دنبال چی بودم تو فایل و چی شنیدم، میگن تو از خدا بخواه و رها کن جوری که فکرشو نمیکنی جوابتو میده، اصلا من کجا فکر میکردم تو این فایل جوابشو میگیرم، هرگز اگه خودم دنبالش بودم این فایل و پیدا نمیکردم،...
سلام به همهمن هم بچگی هام خیلی لاغر بودم انقد که خانوادم میگفتن اگه غذا نخوری میمیریا، اینجوری میخواستن منو بترسونن تا غذا بخورم، اصلا هیچ غذایی نبود که مورد علاقم باشه اصلا غذا برام مهم نبود بهش فکرم نمیکردم، تا اینکه سوم چهارم ابتدایی که دیگه همه چیو درک...
سلامداشتم نتایج دوستان و تو ذهنم مرور میکردم دیدم همشون از استمرار حرف میزدن، میگفتن مثلا یه ساله تو این مسیر هستن و کار خاصی واسه لاغریشون نکردن فقط تمرین هارو درست انجام دادن وقتی سیر بودن همه خوراکی هارو رد میکردن و میزاشتن وقتی گرسنشون شد از همون خوراکی...
سلام به همهخب از تجربه خودم بخوام بگم رژیمی نبوده که من تو اینترنت دیده باشم و امتحانش نکرده باشم حتی شده 3 روز، با همشون لاغر میشدم ولی دوباره چاق میشدم، چرا؟؟؟ چون چیزی تو ذهنم عوض نمیشد من همچنان عاشق شیرینی و فست فود و… بودم فقط جلوی...
سلام به همه و استاد نازنینماگه نوشته های منو دنبال کردید حتما دیدید بارها نوشتم هنوز نتونستم در مورد شیرینی کنترلی داشته باشم، میدونید تو این فایل چی فهمیدم؟ ؟؟؟ خدایا اصلا این همه مدت من اشتباه فهمیده بودم، من فکر میکردم هروقت دلم شیرینی میخواد باید بخرم چون اگه...
سلام توبه یعنی چی؟؟ یعنی من پشیمونم از کارهایی که انجام میدادم و تصمیم گرفتم دیگه انجامش ندم چون بهم زیان میرسونه به روحم و جسممخدایا منو ببخش، چقدر من به بدنم آسیب رسوندم، یادمه چه اندام زیبا و متناسبی داشتم ببین به چه روزی انداختمش، هیچوقت فکرشو نمیکردم به اینجا...
سلام به همهموقعی که من چاق شدم طبق شواهد باور کردم چاقیم ارثیه یکی میگفت پاهات چاقه به عمه رفتی یکی میگفت بالاتنت چاقه به مامانت و خالت رفتی، حالا من تا آخر ابتدایی و اوایل راهنمایی کاملا متناسب بودما نمیدونم چرا حرفاشونو میپذیرفتم، البته به خاطر شونه خالی کردن...
سلام به همهوالا اومدم یه لفظی واسه خودم در نظر بگیرم موقع پرخوری دیدم نمیشه، اخه همه حیوونا هم که درست غذا میخورن به اندازه میخورن، دیدم خدایا یعنی من موقع گرخوری از حیوونم کمترم و چقدر جایگاه انسانی خودم و زیر سوال میبرم، مشکل ما اینه فراوانی رو باور...
سلام به همهدلیل اینکه ذهن نمیخواد چیز جدید یاد بگیره اینه که دنبال راحتیه، دلش میخواد از همون فرمولی که درش ذخیره شده استفاده کنه و فکر میکنه یادگیری چیز جدید اونو از این راحتی در میاره، خب چرا لاغری در ذهن ما سخته ولی چاقی راحت؟؟ و اینکه چون...