با سلام و احترام،به نظر من در ایندمورد علت ابنکه خارک رو خرید کردید کاملا واضحه ک سابقه یه خوراکی خوشمزه، ک درذهن شما بوده واتفاقا باید حتما خریده میشد چون طبق گفته های خودتون باید عادتها رو خط خطی کرد، ونباید کامل ترک کرد، ولی به نظر من نباید...
سلام ودرود، من اولین جلسه. اموزش 12گام رو ک گوش کردم چون متوجه مشکل شدم، انگار یه معما برای من حل شد، بسیار حس خوبی پیدا کردم، واز همه رژیمها دل بریدم ارامش پیدا کردم،چاقی متوقف و وزنم کمی کم شد
با سلام و درود، من قبلا خیلی علاقه به تنوع طلبی غذایی داشتم دقیقا مثل لستاد از رستورانهای سنتی خیلی خوشم میومد، وغکر میکنم این ناشی از کمال گرایی افراد چاقه، چون امتحان میکنیم چون دنبال بهترین غذا وخوراکی هستیم، بعد از چند وقت به این نتیجه رسیدم ک همه...
با سلام ودرود، من چند روز پیش یه مانتو خریدم وبعد یه مدل مشابه ولی به نظرم بهتر رو دیدم پشیمون شدم وتصمیم گرفتم اونم بخرم یا قبلی رو پس بدم، بعد کمی فکر کردم ک اینم زیبایی خودشو داره وهدف من یه مانتو نو بود، من بهر حال مدلینگ...
ضمن تشکر از استاد چقدر این مطالب زیبا بود از خوندنش سیر نمیشم، من هم بسیار تنوع طلب هستم واز اون لذت میبرم، وپس از خوندن این قسمت تنوع در خوردن رو امتحان کردم ک خیلی خوش ایند بود به جای قند با چایی یه تا کشمش خوردم خیلی طعم...
باعرض سلام وادب، من یکی از لذتهایی ک از عادت بد زیاد خوردن با اینکه کاملا سیر بودم میبردم این بود ک از حس سنگینی بعدش خوشم میومد بخصوص وفتی ناراحت ونگران بودم، چون احساس خواب الودگی میکردم وزود خوابم میبرد وکمی از استرس دور میشدم، دوم اینکه همون زمان...
با سلام ودرودچه متن زیبایی، واقعا نقشه ذهنی چاقی مثل سرنیزه ایی میمونه که پشت سر افراد چاق گذاشتن ک حتی نمیتونی علی رغم علم به اشتباه بودن مسیر، رااه رو برگردی!! یکی از این نقشه ها که اینقدر از پزشکان تغذیه ومزدم عادی شنیدم در مورد مواد نشاسته ایی...
باسلام من متاسفانه هرچی نظرات دوستان رو میخونم دوباره یاد اشتباهات خودم میافتم چون همه به قول شما از زبان چاقی استفاده میکنیم، واین نظرات وقتی مفیده ک دیگه اون زبان تکرار نشه،
امتیاز کاربر: 447
سطح ۱: کاربر مبتدی
سن: 49 سال
با سلام و احترام،به نظر من در ایندمورد علت ابنکه خارک رو خرید کردید کاملا واضحه ک سابقه یه خوراکی خوشمزه، ک درذهن شما بوده واتفاقا باید حتما خریده میشد چون طبق گفته های خودتون باید عادتها رو خط خطی کرد، ونباید کامل ترک کرد، ولی به نظر من نباید...
سلام ودرود، من اولین جلسه. اموزش 12گام رو ک گوش کردم چون متوجه مشکل شدم، انگار یه معما برای من حل شد، بسیار حس خوبی پیدا کردم، واز همه رژیمها دل بریدم ارامش پیدا کردم،چاقی متوقف و وزنم کمی کم شد
با سلام و درود، من قبلا خیلی علاقه به تنوع طلبی غذایی داشتم دقیقا مثل لستاد از رستورانهای سنتی خیلی خوشم میومد، وغکر میکنم این ناشی از کمال گرایی افراد چاقه، چون امتحان میکنیم چون دنبال بهترین غذا وخوراکی هستیم، بعد از چند وقت به این نتیجه رسیدم ک همه...
با سلام ودرود، من چند روز پیش یه مانتو خریدم وبعد یه مدل مشابه ولی به نظرم بهتر رو دیدم پشیمون شدم وتصمیم گرفتم اونم بخرم یا قبلی رو پس بدم، بعد کمی فکر کردم ک اینم زیبایی خودشو داره وهدف من یه مانتو نو بود، من بهر حال مدلینگ...
این نکته ک انتخاب باید بر اساس سلیقه خودمون باشه خیلی درسته نباید تحت تاثیر دیگران قرار بگیریم
ضمن تشکر از استاد چقدر این مطالب زیبا بود از خوندنش سیر نمیشم، من هم بسیار تنوع طلب هستم واز اون لذت میبرم، وپس از خوندن این قسمت تنوع در خوردن رو امتحان کردم ک خیلی خوش ایند بود به جای قند با چایی یه تا کشمش خوردم خیلی طعم...
باعرض سلام وادب، من یکی از لذتهایی ک از عادت بد زیاد خوردن با اینکه کاملا سیر بودم میبردم این بود ک از حس سنگینی بعدش خوشم میومد بخصوص وفتی ناراحت ونگران بودم، چون احساس خواب الودگی میکردم وزود خوابم میبرد وکمی از استرس دور میشدم، دوم اینکه همون زمان...
متاسفانه بعضی آدما وقتی موفقیت افراد رو میبینن،، شروع به تخریب کردن میکنن، به خصوص در لاغر شدن منم این اتفاق رووتجربه کردم
با سلام ودرودچه متن زیبایی، واقعا نقشه ذهنی چاقی مثل سرنیزه ایی میمونه که پشت سر افراد چاق گذاشتن ک حتی نمیتونی علی رغم علم به اشتباه بودن مسیر، رااه رو برگردی!! یکی از این نقشه ها که اینقدر از پزشکان تغذیه ومزدم عادی شنیدم در مورد مواد نشاسته ایی...
باسلام من متاسفانه هرچی نظرات دوستان رو میخونم دوباره یاد اشتباهات خودم میافتم چون همه به قول شما از زبان چاقی استفاده میکنیم، واین نظرات وقتی مفیده ک دیگه اون زبان تکرار نشه،