من میخواهم به اموخته هایم عمل کنماگر قبل دوره به من میگفتن در ظرف کوچک غذا بخور به هیچ وجه نمیپزیرفتم چون یک دستور و جبر بیرونی بود ولی الان در ظرف کوچک غذا میخورم به اختیار خودم و با لذت برای رسیدن به ارزوهایم و یادم در یک مقطعی...
سلام استادمن درباره سلامت جسمیم همیشه نگرانم و تا یکم بی حال میشم هول برم میدارهمن در باره اینده بچه هام نگرانممن از تنهایی در اینده استرس دارمیکی از افکار منفی من این که همیشه فکر میکنم اونطور که باید لذت نمیبرم و یا کارهایی که دوست دارم انجام نمیدماز...
سلام استاد در مورد مدرک تحصیلی گفتید استاد من تو یک دوره لاغری بودم و یادم استادی بود که بهش گفتم استاد مدرکتون چی؟و اون فرد که ۳۰ تا ۴۰ کیلو لاغر کرده بود گفت دکترای تغییر دارم و من هم باور کردم که همچین رشته ای وجود داره ولی استاد...
سلام استاد گرامی یادم که قبلا که رژیم میگرفتم بعد چد روز رعایت سفت و سخت یک روز رعایت نمیکردم و کلا رژیم به هم میزدم و تمام وعده های بعدی هم میخوردم و حالم بد بود و بعد یک ماه دوباره رژیم میگرفتم و این روند ادامه داشت استاد در دوره...
سلام استاد من اینجا هستم در گوشه خلوت ساعت نزدیک یازده شب و اخرین روز شهریور و من در شمالی ترین نقطه کشورم اینجا خنک و خیس و بارانی و مه الود و بخاری روشن من اینجا هستم و نوشته های باور ساز میخونم استاد خدا خیلی بنده هاش دوست داره...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهدبا اینکه ماه رمضان روزه گرفتم چاق تر شدمبا اینکه رفتم باشگاه چاق تر شدمبا اینکه خانه تکانی کردمبا اینکه اسباب کشی کردمچاق تر شدم با اینکه انتظار داشتم به خاطر شرایط بیرونی لاغر شم چاق شدمچرا؟چون من انتخاب نکردم که لاغر شم باز هم...
من اشتها ندارم وای این عالی استادیک عمر مادرم گفت ما اشتهامون زیاده الان استاد مهربان گفت ما اشتها نداریم یعنی اصلا چیزی به اسم اشتها وجود نداره ما انتخاب داریم ما مسیول چاقی خود هستیم صد در صد نه نود و نه درصد من خودم انتخاب میکنم که دوباره...
مبارک باشه استاد واقعا قشنگ و زیبا همسرتان خیلی خوش سلیقه هستند اگر دزفول بودم حتما میپرسیدم از کجا خریدن استاد واقعا یکی از مهمترین دستاوردهای لاغری خرید کردن اون هم طبق سلیقه خودت نه اینکه ببینی چی اندازت میشهیادم زمانی که لباسها را تو ویترین میدیدم روم برمیگردوندم و حتی...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداحساس مثل پول هر جوری بخوای میتونی خرجش کنی میتونی باهاش گل و شکلات بخری میتونی سیگار بخری میتونی بریزیش دور و این نکته خیلی مهم مرتب توجهمون به بدیها و چاقیها بوده من اصلا لاغرها رو نمیدیدم و فکر میکردم همه دارن چاق و...
امتیاز کاربر: 13911
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
من میخواهم به اموخته هایم عمل کنماگر قبل دوره به من میگفتن در ظرف کوچک غذا بخور به هیچ وجه نمیپزیرفتم چون یک دستور و جبر بیرونی بود ولی الان در ظرف کوچک غذا میخورم به اختیار خودم و با لذت برای رسیدن به ارزوهایم و یادم در یک مقطعی...
سلام استادمن درباره سلامت جسمیم همیشه نگرانم و تا یکم بی حال میشم هول برم میدارهمن در باره اینده بچه هام نگرانممن از تنهایی در اینده استرس دارمیکی از افکار منفی من این که همیشه فکر میکنم اونطور که باید لذت نمیبرم و یا کارهایی که دوست دارم انجام نمیدماز...
سلام استاد در مورد مدرک تحصیلی گفتید استاد من تو یک دوره لاغری بودم و یادم استادی بود که بهش گفتم استاد مدرکتون چی؟و اون فرد که ۳۰ تا ۴۰ کیلو لاغر کرده بود گفت دکترای تغییر دارم و من هم باور کردم که همچین رشته ای وجود داره ولی استاد...
ممنون فروغ عزیز نوشته های شما هم عالی و برای من الهام بخش
سلام استاد گرامی یادم که قبلا که رژیم میگرفتم بعد چد روز رعایت سفت و سخت یک روز رعایت نمیکردم و کلا رژیم به هم میزدم و تمام وعده های بعدی هم میخوردم و حالم بد بود و بعد یک ماه دوباره رژیم میگرفتم و این روند ادامه داشت استاد در دوره...
سلام استاد من اینجا هستم در گوشه خلوت ساعت نزدیک یازده شب و اخرین روز شهریور و من در شمالی ترین نقطه کشورم اینجا خنک و خیس و بارانی و مه الود و بخاری روشن من اینجا هستم و نوشته های باور ساز میخونم استاد خدا خیلی بنده هاش دوست داره...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهدبا اینکه ماه رمضان روزه گرفتم چاق تر شدمبا اینکه رفتم باشگاه چاق تر شدمبا اینکه خانه تکانی کردمبا اینکه اسباب کشی کردمچاق تر شدم با اینکه انتظار داشتم به خاطر شرایط بیرونی لاغر شم چاق شدمچرا؟چون من انتخاب نکردم که لاغر شم باز هم...
من اشتها ندارم وای این عالی استادیک عمر مادرم گفت ما اشتهامون زیاده الان استاد مهربان گفت ما اشتها نداریم یعنی اصلا چیزی به اسم اشتها وجود نداره ما انتخاب داریم ما مسیول چاقی خود هستیم صد در صد نه نود و نه درصد من خودم انتخاب میکنم که دوباره...
مبارک باشه استاد واقعا قشنگ و زیبا همسرتان خیلی خوش سلیقه هستند اگر دزفول بودم حتما میپرسیدم از کجا خریدن استاد واقعا یکی از مهمترین دستاوردهای لاغری خرید کردن اون هم طبق سلیقه خودت نه اینکه ببینی چی اندازت میشهیادم زمانی که لباسها را تو ویترین میدیدم روم برمیگردوندم و حتی...
سلام استاد گرامی سلام دوستان متعهداحساس مثل پول هر جوری بخوای میتونی خرجش کنی میتونی باهاش گل و شکلات بخری میتونی سیگار بخری میتونی بریزیش دور و این نکته خیلی مهم مرتب توجهمون به بدیها و چاقیها بوده من اصلا لاغرها رو نمیدیدم و فکر میکردم همه دارن چاق و...