من هم تجربه ورزش کردن ولاغر نشدن رو دارم! سال ها هربار که تصمیم میگرفتم دوباره ورزش و رژیم رو شروع کنم باشگاه ثبت نام میکردم در کنارش تو خونه طناب و حلقه میزدم ، پیاده روی میرفتم و کلی فعالیت میکردم که نتیجه ای هم نداشت یادمه هفت و...
ترکیب کردن عادت هامون: اولین عادت من ، تند غذا خوردن :از فردا من تصمیم گرفتم که ۵ قاشق اول غذامو آروم بخورم و بعد ادامه غذام رو طبق روال لذتبخش خودم تند بخورم **** دومین عادت من ، خوردن هرتنقلاتی که میبینم :از این به بعد هربار تنقلاتی دیدم...
چرا خوشبختی رو در خدا جستجو نمیکنیم ؟ وقتی خدا منبع تمام خوشبختی هاست.... واقعا چرا؟ هرچی میگردم دلیل منطقی ای پیدا نمیکنم که واقعا چرا تاحالا ایمان کامل نداشتم چرا وقتی چیزی رو سپددم دیگه با خیال راحت نشستم چدا انقدر با ذهن محدود خودم به خواسته هام فکر...
روز هشتادو نهم🙃🌼 چند روزی میگذره از اون موقع که خواسته هامو نوشتم و سفارش دادم به خدا ، همیشه باحالت حالا میشه /نمیشه...منتظر نشستم که خدا بده اما من امروز این جمله رو شنیدم و برام قابل تامل بود (خدا به اندازه باورام بهم جواب میده)من باید از الان...
دوست خوبم هانیه که خیلی دوستش دارم ، یکبار مرا رنجاند اما من به واسطه خوبی های دیگش از او دلگیر نشدم و بخشیدم و حس بد بهش نداشتم . مثال بعدی ،، بار ها شده دلم بخواد به پارک مشخصی برم اما اگر نشده ، راضی بودم که به...
خب الان در این بخش وظیفه من اینکه صلح داشته باشم با عادت هایی که میخوام ترکشون کنم باید اونقدر از مزایای این عادت هام برای خودم بگم و تکرار کنم تا موفق شم ترکشون کنم .... من جلسه اول ۳ تا عادت رو نوشتم: عادت اول تند غذا خوردن...
سلام استاد🌸 این سری فایل ها خیلی خوبه و من خیلی تاثیرش رو همون لحظه که دارم گوش میدم برای بار اول حس میکنم ، بدنم مور مور میشه و جملاتش یادم میمونه و خیلی فایل های خوبی هستن اما مسئله اینجاست که روی این فایل ها خانوم منفی باف...
به نام خدای مهربانم با عرض سلام 🌸 تغییرات زندگی ما در گرو تغییر دیدکاهمون به خداونده ، ارزش خدا رو دونستنه، اعتراض و گله کردن رو کنار گزاشتنه ..... تعصب باید داشته باشیم روی خدا و هدچی که مربوط به خداست و ابروی خدایا رو نبریم ! من باید...
یک مورد دیگه هم که برای عادت خوردن تنقلات اضافه کنم اینکه وقتی تنقلات چیپس و پفک و هرچی که میخورن حس خوبی بهم دست میده حس آزادی دارم که میتونم هرچی دلم خواست بخورم و من این حس آزادی رو دوست دارم و تنقلات رو زیاد میخورم
امتیاز کاربر: 3496
سطح ۳: کاربر پیشرفته
من هم تجربه ورزش کردن ولاغر نشدن رو دارم! سال ها هربار که تصمیم میگرفتم دوباره ورزش و رژیم رو شروع کنم باشگاه ثبت نام میکردم در کنارش تو خونه طناب و حلقه میزدم ، پیاده روی میرفتم و کلی فعالیت میکردم که نتیجه ای هم نداشت یادمه هفت و...
ترکیب کردن عادت هامون: اولین عادت من ، تند غذا خوردن :از فردا من تصمیم گرفتم که ۵ قاشق اول غذامو آروم بخورم و بعد ادامه غذام رو طبق روال لذتبخش خودم تند بخورم **** دومین عادت من ، خوردن هرتنقلاتی که میبینم :از این به بعد هربار تنقلاتی دیدم...
چرا خوشبختی رو در خدا جستجو نمیکنیم ؟ وقتی خدا منبع تمام خوشبختی هاست.... واقعا چرا؟ هرچی میگردم دلیل منطقی ای پیدا نمیکنم که واقعا چرا تاحالا ایمان کامل نداشتم چرا وقتی چیزی رو سپددم دیگه با خیال راحت نشستم چدا انقدر با ذهن محدود خودم به خواسته هام فکر...
روز هشتادو نهم🙃🌼 چند روزی میگذره از اون موقع که خواسته هامو نوشتم و سفارش دادم به خدا ، همیشه باحالت حالا میشه /نمیشه...منتظر نشستم که خدا بده اما من امروز این جمله رو شنیدم و برام قابل تامل بود (خدا به اندازه باورام بهم جواب میده)من باید از الان...
دوست خوبم هانیه که خیلی دوستش دارم ، یکبار مرا رنجاند اما من به واسطه خوبی های دیگش از او دلگیر نشدم و بخشیدم و حس بد بهش نداشتم . مثال بعدی ،، بار ها شده دلم بخواد به پارک مشخصی برم اما اگر نشده ، راضی بودم که به...
بله درسته استاد ممنون از توضیحتون
خب الان در این بخش وظیفه من اینکه صلح داشته باشم با عادت هایی که میخوام ترکشون کنم باید اونقدر از مزایای این عادت هام برای خودم بگم و تکرار کنم تا موفق شم ترکشون کنم .... من جلسه اول ۳ تا عادت رو نوشتم: عادت اول تند غذا خوردن...
سلام استاد🌸 این سری فایل ها خیلی خوبه و من خیلی تاثیرش رو همون لحظه که دارم گوش میدم برای بار اول حس میکنم ، بدنم مور مور میشه و جملاتش یادم میمونه و خیلی فایل های خوبی هستن اما مسئله اینجاست که روی این فایل ها خانوم منفی باف...
به نام خدای مهربانم با عرض سلام 🌸 تغییرات زندگی ما در گرو تغییر دیدکاهمون به خداونده ، ارزش خدا رو دونستنه، اعتراض و گله کردن رو کنار گزاشتنه ..... تعصب باید داشته باشیم روی خدا و هدچی که مربوط به خداست و ابروی خدایا رو نبریم ! من باید...
یک مورد دیگه هم که برای عادت خوردن تنقلات اضافه کنم اینکه وقتی تنقلات چیپس و پفک و هرچی که میخورن حس خوبی بهم دست میده حس آزادی دارم که میتونم هرچی دلم خواست بخورم و من این حس آزادی رو دوست دارم و تنقلات رو زیاد میخورم