فایل ” گسترش فرمول ذهنی (قسمت دوازدهم-2 ):”برای لاغری با ذهن، میبایست “ عادت متناسب بودن” را داشت. برای عادت متناسب بودن، بایست “ لذت از خوردن تنوع مواد غذایی” را نداشت.برای لذت نبردن از خوردن تنوع مواد غذایی، بایست “ واکنشی نسبت به خوردن مواد غذایی متنوع” نداشت. من به...
فایل ” گسترش فرمول ذهنی (قسمت دوازدهم-1 ):” درباره تغییر کردن مطلبی را دوست دارم، اینجا برای شما عزيزان تعریف کنم: چند روز پیش در محیط کارم، قرار شد که هر کسی یک ماده خوراکی بیاورد و ما همه دور هم، از غذاهایی که همکارانم اورده بود ند، یک ساعتی ناهاربخوریم و...
فایل ” انتخاب لاغری در زندگی (قسمت یازدهم ):” وقتی روند تاثیر گیری لاغری و چاقی را در جسمم خواندم؛ ناخود اگاه به یاد مثال زیر افتادم: مرحله 1: دو دوست قدیمی سر موضوعی، دچار سو تفاهم شده و از هم دلگیر ميشوند و با هم قهر میکنند.مرحله 2: یکی از ان...
فایل ” انتخاب لاغری در زندگی ( قسمت دهم ):”قدم اول :لیست قسمتی از داشته های شخصی من به صورت زیر میباشد: 1. بدن سالم2. گوشی تلفن همراه3. ماشین شاسی بلند4. حساب بانکی شخصی مجزا5. شغل تمام وقت و نیمه وقت6. همکاران و دوستان صمیمی7. پدر ، مادر و خواهر8. فرزندی...
فایل ” لاغری را اسان کنید (قسمت نهم ):”ذهن ما اشتیاق عجیبی برای اسان کردن کارها دارد. من وقتی با پدر و مادرم زندگی میکردم، متوجه میشدم که انها برای خیلی از امور زندگی خود، با سختی و رنج کار را انجام میدهند.من ان موقع دانشی نسبت به قدرت ذهن...
فایل ” برخورد با مواد غذایی (قسمت هشتم ):”وقتی داشتم مطلب متن را قبل از مشاهده فایل این قسمت می خواندم، مثالی در ذهنم نقش بست که شاید همه ما بارها ان را در طول عمرمان دیده ایم و تجربه اش کرده ایم.تصور کنید که ما یک کیلو سیب میخریم...
فایل ” ترکیب احساس با رفتارجدید (قسمت هفتم ):”لطفاً بیایید با هم جمله استاد را که در ابتدای فایل نوشته اند، اینجا با هم با دقت تمام، یکبار دیگر بخوانیم: “سختی ماجرا ی چاقی ما این است که، تغییرات چاقی ما مثل تنگ شدن لباسهای ما، تغییر جسم ما و یا...
فایل ” ترکیب رفتار جدید با عادت (قسمت ششم )\": عادتهای ما در واقع رفتارهایی هستند که به واسطه تکرار در زمان، به “عادت” تبدیل شده اند.همان طور که استاد در ابتدای فایل در نوشته خود به ان اشاره کردند ، ما رفتارها را به دو گروه خوب یا بد تقسیم...
فایل ” عمل کردن به اموزشها (قسمت پنجم – 2):”متن این فایل بسیار زیبا شروع شد. همه ما یاد گرفتیم که ناخودآگاهانه از والدین خود الگو برداری کنیم و از انها چگونه رفتار کردن و بسیاری از روشهای دیگر را یاد بگیریم.🙂مادر من در یک روستای کوچک در خانواده ای...
فایل “حق انتخاب عادتها (قسمت پنجم):”سال نو 1401 به همه عزیزان مخصوصاً کسانیکه ساکن ایران هستند و در حال و هوای عید \"نوروز\" به سر میبرند، مبارک باشد. ایا چاقی انتخاب است یا اجبار؟جواب این سوال اینقدر سخت نیست؛ چون یا “ انتخاب ” جواب درست است یا “ اجبار” جواب...
امتیاز کاربر: 1457
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
فایل ” گسترش فرمول ذهنی (قسمت دوازدهم-2 ):”برای لاغری با ذهن، میبایست “ عادت متناسب بودن” را داشت. برای عادت متناسب بودن، بایست “ لذت از خوردن تنوع مواد غذایی” را نداشت.برای لذت نبردن از خوردن تنوع مواد غذایی، بایست “ واکنشی نسبت به خوردن مواد غذایی متنوع” نداشت. من به...
فایل ” گسترش فرمول ذهنی (قسمت دوازدهم-1 ):” درباره تغییر کردن مطلبی را دوست دارم، اینجا برای شما عزيزان تعریف کنم: چند روز پیش در محیط کارم، قرار شد که هر کسی یک ماده خوراکی بیاورد و ما همه دور هم، از غذاهایی که همکارانم اورده بود ند، یک ساعتی ناهاربخوریم و...
فایل ” انتخاب لاغری در زندگی (قسمت یازدهم ):” وقتی روند تاثیر گیری لاغری و چاقی را در جسمم خواندم؛ ناخود اگاه به یاد مثال زیر افتادم: مرحله 1: دو دوست قدیمی سر موضوعی، دچار سو تفاهم شده و از هم دلگیر ميشوند و با هم قهر میکنند.مرحله 2: یکی از ان...
فایل ” انتخاب لاغری در زندگی ( قسمت دهم ):”قدم اول :لیست قسمتی از داشته های شخصی من به صورت زیر میباشد: 1. بدن سالم2. گوشی تلفن همراه3. ماشین شاسی بلند4. حساب بانکی شخصی مجزا5. شغل تمام وقت و نیمه وقت6. همکاران و دوستان صمیمی7. پدر ، مادر و خواهر8. فرزندی...
فایل ” لاغری را اسان کنید (قسمت نهم ):”ذهن ما اشتیاق عجیبی برای اسان کردن کارها دارد. من وقتی با پدر و مادرم زندگی میکردم، متوجه میشدم که انها برای خیلی از امور زندگی خود، با سختی و رنج کار را انجام میدهند.من ان موقع دانشی نسبت به قدرت ذهن...
فایل ” برخورد با مواد غذایی (قسمت هشتم ):”وقتی داشتم مطلب متن را قبل از مشاهده فایل این قسمت می خواندم، مثالی در ذهنم نقش بست که شاید همه ما بارها ان را در طول عمرمان دیده ایم و تجربه اش کرده ایم.تصور کنید که ما یک کیلو سیب میخریم...
فایل ” ترکیب احساس با رفتارجدید (قسمت هفتم ):”لطفاً بیایید با هم جمله استاد را که در ابتدای فایل نوشته اند، اینجا با هم با دقت تمام، یکبار دیگر بخوانیم: “سختی ماجرا ی چاقی ما این است که، تغییرات چاقی ما مثل تنگ شدن لباسهای ما، تغییر جسم ما و یا...
فایل ” ترکیب رفتار جدید با عادت (قسمت ششم )\": عادتهای ما در واقع رفتارهایی هستند که به واسطه تکرار در زمان، به “عادت” تبدیل شده اند.همان طور که استاد در ابتدای فایل در نوشته خود به ان اشاره کردند ، ما رفتارها را به دو گروه خوب یا بد تقسیم...
فایل ” عمل کردن به اموزشها (قسمت پنجم – 2):”متن این فایل بسیار زیبا شروع شد. همه ما یاد گرفتیم که ناخودآگاهانه از والدین خود الگو برداری کنیم و از انها چگونه رفتار کردن و بسیاری از روشهای دیگر را یاد بگیریم.🙂مادر من در یک روستای کوچک در خانواده ای...
فایل “حق انتخاب عادتها (قسمت پنجم):”سال نو 1401 به همه عزیزان مخصوصاً کسانیکه ساکن ایران هستند و در حال و هوای عید \"نوروز\" به سر میبرند، مبارک باشد. ایا چاقی انتخاب است یا اجبار؟جواب این سوال اینقدر سخت نیست؛ چون یا “ انتخاب ” جواب درست است یا “ اجبار” جواب...