سلام دوست خوبمچه مثال جالبی از این قسمت زدید. نجات پیدا کردن از چاهی عمیق و رهایی از چاقی، توسط طنابی که ما را از افکار چاقی به باورها و افکار لاغری با ذهن میرساند. بسیار زیبا و شیوا است این مثال. این مثال، درک عجله کردن را خیلی برایم...
فایل “ انعطاف در ذهن نا خودآگاه (قسمت چهارم- 2): ”ما هر کدام تصمیم گرفتیم که عادت نامناسب خود را تغییر دهیم. بنابراین در تغییر رفتاروعادت خود، میبایست “ بدون عجله ” گام برداریم.به این صورت که، گامهای ما از گام کوچک و مستمر برداشته شود؛نه اینکه ما یک دفعه...
فایل احساس لاغری خانم حسنی :سلام بر همه هم همسیران مهربانمروز چهارشنبه متوجه شدم که پسرم که 4 روزی بود حسابی مریض شده بود، کرونا گرفته است. همه بهم گفتند که چون در فضای خانه این بیماری پخش شده است، حتماً به تو سرایت میکند.من مطمئن بودم که در من...
فایل “ انعطاف در ذهن نا خودآگاه (قسمت چهارم- 1)\": من در تمرین اول، تصميم گرفتم که “موقع خوردن چای ، فقط یک برش از کیک و یایک عدد خرما و یا یک عدد بیسکویت و یایک برش دونات donut یا یک عدد شیرینی بخورم.”اضافه کردن یک خط مشکی به عادتم:من...
سلام دوست عزیزاز اینکه لطف کردید و نظر خودتون را نوشتید، بی نهايت خوشحالم. نظر شما و یا من هر دو یکی است؛ چون ما هر دو از بهترین بندگان خداییم. ما برای هدایت خودمون به سوی تناسب اندام و زیبایی دور هم جمع شده ایم. نظر شما قلبم را لمس...
فایل “انعطاف در انتخاب (قسمت سوم ):”مثالها ی من راجع به “انعطاف پذیری علایق ام و پذیرش ترکیب ذهنم”:1. من رفتم یک بلوز رنگ روشن ساده و بدون طرح بخرم، ولی در نهایت بلوزی خریدم که با انکه به رنگ کرم است ولی رگه های زرشکی و نارنجی هم دارد...
فایل "صلح با عادت مورد نظر (قسمت دوم-2):"من در تمرین اول، تصميم گرفتم که موقع خوردن چای ، فقط یک برش از کیک و یایک عدد خرما و یا یک عدد بیسکویت و یایک برش دونات donut یا یک عدد شیرینی بخورم.الان ميخواهم با دنیای درونم درباره این تمرین به...
فایل "مزایای عادت مورد نظر (قسمت دوم-1):"لذتهایی که تکرار رفتار "خوردن چای با کیک و یا خرما و یا بیسکویت و یا دونات donut و یا شیرینی " من تا حالا داشته است را من به صورت جواب و سوال از خواننده(که شخص خودم است) نوشته ام.البته خودم سوال میکنم...
فایل "تعیین رفتار شونده(قسمت اول):"در حین دیدن اين فایل، یاد داستان هنرمندي افتادم که چند وقت پیش ازبین ما رفت. این جوان هنرمند که در سن 50 سالگی فوت کرد ، 20 سالی بود که درگير اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی شده بود.این طور که من برداشت کرده ام ،...
فایل "گام صدم: ادامه مسیر لاغری":تغییرات درونی من در طول یکسالی که در سایت تناسب فکری بوده ام:من در این مدت یاد گرفته ام که همه چيز را میشود جور دیگری دید. من نگاهم را نسبت به خودم ، زندگي اطرافم و اطرفیانم کاملاً تغییر داده ام.من الان احساس میکنم...
امتیاز کاربر: 1457
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سلام دوست خوبمچه مثال جالبی از این قسمت زدید. نجات پیدا کردن از چاهی عمیق و رهایی از چاقی، توسط طنابی که ما را از افکار چاقی به باورها و افکار لاغری با ذهن میرساند. بسیار زیبا و شیوا است این مثال. این مثال، درک عجله کردن را خیلی برایم...
فایل “ انعطاف در ذهن نا خودآگاه (قسمت چهارم- 2): ”ما هر کدام تصمیم گرفتیم که عادت نامناسب خود را تغییر دهیم. بنابراین در تغییر رفتاروعادت خود، میبایست “ بدون عجله ” گام برداریم.به این صورت که، گامهای ما از گام کوچک و مستمر برداشته شود؛نه اینکه ما یک دفعه...
فایل احساس لاغری خانم حسنی :سلام بر همه هم همسیران مهربانمروز چهارشنبه متوجه شدم که پسرم که 4 روزی بود حسابی مریض شده بود، کرونا گرفته است. همه بهم گفتند که چون در فضای خانه این بیماری پخش شده است، حتماً به تو سرایت میکند.من مطمئن بودم که در من...
فایل “ انعطاف در ذهن نا خودآگاه (قسمت چهارم- 1)\": من در تمرین اول، تصميم گرفتم که “موقع خوردن چای ، فقط یک برش از کیک و یایک عدد خرما و یا یک عدد بیسکویت و یایک برش دونات donut یا یک عدد شیرینی بخورم.”اضافه کردن یک خط مشکی به عادتم:من...
سلام دوست عزیزاز اینکه لطف کردید و نظر خودتون را نوشتید، بی نهايت خوشحالم. نظر شما و یا من هر دو یکی است؛ چون ما هر دو از بهترین بندگان خداییم. ما برای هدایت خودمون به سوی تناسب اندام و زیبایی دور هم جمع شده ایم. نظر شما قلبم را لمس...
فایل “انعطاف در انتخاب (قسمت سوم ):”مثالها ی من راجع به “انعطاف پذیری علایق ام و پذیرش ترکیب ذهنم”:1. من رفتم یک بلوز رنگ روشن ساده و بدون طرح بخرم، ولی در نهایت بلوزی خریدم که با انکه به رنگ کرم است ولی رگه های زرشکی و نارنجی هم دارد...
فایل "صلح با عادت مورد نظر (قسمت دوم-2):"من در تمرین اول، تصميم گرفتم که موقع خوردن چای ، فقط یک برش از کیک و یایک عدد خرما و یا یک عدد بیسکویت و یایک برش دونات donut یا یک عدد شیرینی بخورم.الان ميخواهم با دنیای درونم درباره این تمرین به...
فایل "مزایای عادت مورد نظر (قسمت دوم-1):"لذتهایی که تکرار رفتار "خوردن چای با کیک و یا خرما و یا بیسکویت و یا دونات donut و یا شیرینی " من تا حالا داشته است را من به صورت جواب و سوال از خواننده(که شخص خودم است) نوشته ام.البته خودم سوال میکنم...
فایل "تعیین رفتار شونده(قسمت اول):"در حین دیدن اين فایل، یاد داستان هنرمندي افتادم که چند وقت پیش ازبین ما رفت. این جوان هنرمند که در سن 50 سالگی فوت کرد ، 20 سالی بود که درگير اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی شده بود.این طور که من برداشت کرده ام ،...
فایل "گام صدم: ادامه مسیر لاغری":تغییرات درونی من در طول یکسالی که در سایت تناسب فکری بوده ام:من در این مدت یاد گرفته ام که همه چيز را میشود جور دیگری دید. من نگاهم را نسبت به خودم ، زندگي اطرافم و اطرفیانم کاملاً تغییر داده ام.من الان احساس میکنم...