سلام تغییر کردن ب نطر خود من همون جهاد هستش اینک قبول کنی ک باید تغییر کنی و بخوای و وارد عمل بشی و بعدش در مسیر بمونی و عمل کنی من خودم با تموم وجودم تغییر کردن دعوت میکنم ب وجود خودم من میخوام ک دیگه از جنگ با...
سلام لاغرشدن آسانترین کار دنیاست این. مانع ذهنی مثل بارداری میمونه اگه مادر ب طول نه ماه توجه کنه اصلا حوصلش سر میره اصلا نمیتونه تاب بیاره سختی ا رو تحمل کنه ی مادر ب اون لحظه توجه داره با اون لحظه شاده و میدونه در نهایت بچش ب دنیا...
سلام من قبل این سایت ب مدت چند سال بود ک هروز اینستا پیج های لاغری پیدا میکردم و از اونها الگو برداری میگردم مثلا طرف کالری شماری میکرد و فلان وهر بار ک پست های اونها رو میدیم وخودمووسرزنشدمیکردم بیشتر و بیشتر ناامید میشدم و فکرم درگیر بود پراز...
سلام چاقی سبب شده بود من کلا از خودم بیزار بشم لباسی ک دوس دارم نتونم بپوشم تو مهمونی ها دوره همی ها تولد ها عروسی ها حالم خوب نباشه لباسی ک دوس دارم نتونم بپوشم نتونم بخرم باعث شده بود از رنگها دوری کنم و خودم ب لباس سیاه...
سلام لاغر شدن اسانترین کار دنیاست ما با برنامه ریزی ذهنمون چ بخواهیم چ نخواهیم لاغر میشیم هر ورودی ما خوب باشه در مورد لاغری اگاهی داشته باشیم هی اطلاعات رو هروز وارد کنیم ذهنمون برنانه ریزی میشه من خودم رفته بودم بازار گفتم امروز اینو تمرین میکنم ک هر...
سلام ما برای لاغر شدن باید چاق شدن رو متوقف کنیم چحوری با ازبین بردن و کمرنگ کردن موانع دهنی موانع ذهنی من ب شخصه زیاد بودن خواب زیاد و شیرینی و چربی قرص بیماری ژنتیک و ازدواج بارداری موانع ذهنی باعث شدن ک من همیشه در ترس باشم ترس...
سلام نقشه ذهنی اینو نشون میده ک باید صبر و استمرار و تکرار داشته باشیم تا گام ب گام یا ب قول استاد ایستگاه ایستگاه ب تناسب نزدیک بشیم ن مثل مار پله بریم و یدفعه بیام سر جای اولمون بمونیم تو مسیر و ادامه بدیم تا ب تناسب برسیم...
سلام رژیمهای دیگه مثل این میمونه ک تو بری از ی رستوران غذا بگیری اماده شده و تو میری بهاشو میدی میگیری میای خونه مثلا قورمه سبزی میگیری خب اون قورمه بر اساس ذائقه تو تهیه نشده خود من زیاد ترش دوس ندارم اما مادرشوهرم قورمه ترش ترش میکنه یا...
سلام منوقبل این سایت اونقدر کوله بارم سنگین بود ک اصلا حس زندگی نداشتم اصلا ن امیدی ن شوقی ن لذتی ولی هزاران بار شکر میکنم برا اون لحظه ای ک با تموم وجودم ب عجز و ناتوانیم اعتراف کردم واز خداوند کمکم خواستم از وقتی ب این سایت اومدم...
سلام استاد عزیز ممنون بایت فایل زیبا و با مثالهای قابل درک همیشه شنیده بودم ک میگفتن تو درسهایی خوندن برای مثلا مردم روستا باید با زبان قابل درک صحبت کنیم و لفظ قلم نیایم ی جوری ک اونا مارو از خودشون بدونن ن اینک کلمات انگلیسی و اینا در...
امتیاز کاربر: 1406
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام تغییر کردن ب نطر خود من همون جهاد هستش اینک قبول کنی ک باید تغییر کنی و بخوای و وارد عمل بشی و بعدش در مسیر بمونی و عمل کنی من خودم با تموم وجودم تغییر کردن دعوت میکنم ب وجود خودم من میخوام ک دیگه از جنگ با...
سلام لاغرشدن آسانترین کار دنیاست این. مانع ذهنی مثل بارداری میمونه اگه مادر ب طول نه ماه توجه کنه اصلا حوصلش سر میره اصلا نمیتونه تاب بیاره سختی ا رو تحمل کنه ی مادر ب اون لحظه توجه داره با اون لحظه شاده و میدونه در نهایت بچش ب دنیا...
سلام من قبل این سایت ب مدت چند سال بود ک هروز اینستا پیج های لاغری پیدا میکردم و از اونها الگو برداری میگردم مثلا طرف کالری شماری میکرد و فلان وهر بار ک پست های اونها رو میدیم وخودمووسرزنشدمیکردم بیشتر و بیشتر ناامید میشدم و فکرم درگیر بود پراز...
سلام چاقی سبب شده بود من کلا از خودم بیزار بشم لباسی ک دوس دارم نتونم بپوشم تو مهمونی ها دوره همی ها تولد ها عروسی ها حالم خوب نباشه لباسی ک دوس دارم نتونم بپوشم نتونم بخرم باعث شده بود از رنگها دوری کنم و خودم ب لباس سیاه...
سلام لاغر شدن اسانترین کار دنیاست ما با برنامه ریزی ذهنمون چ بخواهیم چ نخواهیم لاغر میشیم هر ورودی ما خوب باشه در مورد لاغری اگاهی داشته باشیم هی اطلاعات رو هروز وارد کنیم ذهنمون برنانه ریزی میشه من خودم رفته بودم بازار گفتم امروز اینو تمرین میکنم ک هر...
سلام ما برای لاغر شدن باید چاق شدن رو متوقف کنیم چحوری با ازبین بردن و کمرنگ کردن موانع دهنی موانع ذهنی من ب شخصه زیاد بودن خواب زیاد و شیرینی و چربی قرص بیماری ژنتیک و ازدواج بارداری موانع ذهنی باعث شدن ک من همیشه در ترس باشم ترس...
سلام نقشه ذهنی اینو نشون میده ک باید صبر و استمرار و تکرار داشته باشیم تا گام ب گام یا ب قول استاد ایستگاه ایستگاه ب تناسب نزدیک بشیم ن مثل مار پله بریم و یدفعه بیام سر جای اولمون بمونیم تو مسیر و ادامه بدیم تا ب تناسب برسیم...
سلام رژیمهای دیگه مثل این میمونه ک تو بری از ی رستوران غذا بگیری اماده شده و تو میری بهاشو میدی میگیری میای خونه مثلا قورمه سبزی میگیری خب اون قورمه بر اساس ذائقه تو تهیه نشده خود من زیاد ترش دوس ندارم اما مادرشوهرم قورمه ترش ترش میکنه یا...
سلام منوقبل این سایت اونقدر کوله بارم سنگین بود ک اصلا حس زندگی نداشتم اصلا ن امیدی ن شوقی ن لذتی ولی هزاران بار شکر میکنم برا اون لحظه ای ک با تموم وجودم ب عجز و ناتوانیم اعتراف کردم واز خداوند کمکم خواستم از وقتی ب این سایت اومدم...
سلام استاد عزیز ممنون بایت فایل زیبا و با مثالهای قابل درک همیشه شنیده بودم ک میگفتن تو درسهایی خوندن برای مثلا مردم روستا باید با زبان قابل درک صحبت کنیم و لفظ قلم نیایم ی جوری ک اونا مارو از خودشون بدونن ن اینک کلمات انگلیسی و اینا در...